Con người có đủ hình dạng và kích cỡ, cũng như chiều cao khác nhau. Những yếu tố này chủ yếu do gen của bạn quy định. Nếu bạn có cha mẹ cao hơn mức trung bình, rất có thể bạn cũng sẽ cao.
Các gen của bạn cũng có thể xác định thời điểm bạn sẽ trải qua các đợt tăng trưởng, điều này đôi khi có thể khiến một số người cao hơn nhiều so với các bạn cùng tuổi.
Vốn dĩ không có gì sai khi cao cả. Nhiều người trong số những lo lắng về việc cao hơn những người khác bắt nguồn từ những định kiến tiêu cực - và rất lỗi thời -.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, có thể có các vấn đề y tế tiềm ẩn khiến một số trẻ phát triển chiều cao hơn bình thường khi còn nhỏ. Trừ khi bạn có một mối quan tâm về y tế, bạn nên không bao giờ cố gắng ngăn bản thân phát triển cao hơn.
Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về cách chúng ta phát triển và yếu tố quyết định chiều cao của chúng ta.
Bạn có thể giới hạn chiều cao của mình không?
Tóm lại, không có cách nào bạn có thể giới hạn chiều cao của mình trừ khi có một vấn đề y tế tiềm ẩn nào đó.
Những lo lắng về việc "quá cao" chủ yếu xuất phát từ những cân nhắc tâm lý xã hội nổi bật giữa những năm 1950 và 1990.
Ở Hoa Kỳ, những mối quan tâm như vậy thường nhắm vào các cô gái vị thành niên mà cha mẹ lo ngại con gái họ có thể trở nên quá cao và có thể không kết hôn.
Những nỗi sợ hãi như vậy bắt nguồn từ ý tưởng phân biệt giới tính rằng phụ nữ không được cho là cao hơn nam giới. Những lo lắng này đủ đáng kể đến mức một số gia đình đã chọn phương pháp điều trị hormone cho con gái của họ thông qua estrogen.
Người ta cho rằng liệu pháp estrogen có thể giúp "ngăn" các cô gái phát triển chiều cao. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy không chỉ có estrogen không phải đã được chứng minh hiệu quả trong việc ngăn ngừa vóc dáng cao lớn, nhưng nhiều phụ nữ cũng cho biết các tác dụng phụ khó chịu.
Mặc dù quan điểm xung quanh cuộc hôn nhân và người bạn đời “lý tưởng” chắc chắn đã phát triển, có thể có những vấn đề khác xung quanh chiều cao có liên quan đến mặt y tế.
Chúng bao gồm các tình trạng y tế khiến trẻ cao quá nhanh, chẳng hạn như hội chứng Marfan và khối u tuyến yên.
Trừ khi bạn có mối quan tâm chính đáng về y tế, bạn nên không phải cố gắng ngừng phát triển chiều cao.
Một số lợi ích của việc cao
- Trông già hơn khi bạn trẻ hơn.
- Thêm tự tin và thành công trong công việc.
- Giảm nguy cơ mắc một số bệnh, chẳng hạn như bệnh tim và tiểu đường.
- Có thể tiếp cận các vật thể cao và nhìn bao quát đám đông.
- Một lợi thế lớn hơn trong các môn thể thao nhất định, chẳng hạn như bóng rổ và bóng chày.
Bạn có thể tăng chiều cao của mình không?
Mặt khác, một số người lo ngại rằng chúng có thể ngắn hơn mức trung bình. Những điều này có thể do các tình trạng y tế gây ra và thường được phát hiện trong thời thơ ấu. Một số nguyên nhân bao gồm:
- rối loạn tuyến yên làm giảm hormone tăng trưởng của con người
- tuyến giáp kém hoạt động (suy giáp)
- Hội chứng Turner, một rối loạn nhiễm sắc thể nữ hiếm gặp dẫn đến dậy thì muộn và thấp bé
- achondroplasia, một chứng rối loạn phát triển xương cực kỳ hiếm gặp, ngăn cản sụn của các chi trở thành xương
Việc điều trị đối với tầm vóc thấp hơn trung bình phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản, và nó phải được đánh giá trước khi trưởng thành.
Hormone tăng trưởng ở người có thể giúp tăng chiều cao ở trẻ em bị thiếu hụt hormone. Phẫu thuật cũng có thể hữu ích trong các trường hợp mắc chứng achondroplasia.
Điều gì quyết định chúng ta sẽ cao bao nhiêu?
Gen của bạn là yếu tố chính chi phối chiều cao của bạn.
Gen của bạn đóng vai trò quan trọng nhất
Sự di truyền như vậy cũng có thể khác nhau tùy theo khu vực và dân tộc. Rất có thể, nếu bố mẹ bạn cao hơn hoặc thấp hơn mức trung bình, thì cuối cùng bạn sẽ có cùng chiều cao.
Tuy nhiên, cũng có một số vùng xám cần xem xét. Ví dụ: nếu bạn có một bố mẹ cao và một bố mẹ thấp, thì chiều cao của chính bạn có thể nằm ở khoảng giữa.
Cũng không nằm ngoài khả năng có thể trở thành một điều bất thường trong gia đình bạn, nơi bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn đáng kể so với những người khác.
Yếu tố dinh dưỡng và sức khỏe thời thơ ấu trong
Dinh dưỡng thời thơ ấu và sức khỏe tổng thể đóng vai trò quan trọng trong các yếu tố khác trong việc xác định chiều cao của bạn. Các nước phát triển đã chứng kiến sự gia tăng chiều cao trong dân số nhờ khả năng tiếp cận thực phẩm và chăm sóc sức khỏe tốt hơn.
Mặt khác, chế độ dinh dưỡng kém, chăm sóc sức khỏe không đầy đủ và sinh non đều có thể góp phần khiến trẻ thấp hơn tầm vóc trung bình.
Khi bạn già đi, các hormone trở thành động lực quan trọng của sự tăng trưởng. Hormone tăng trưởng của con người được sản xuất trong tuyến yên có ảnh hưởng lớn nhất, tiếp theo là hormone sinh dục (estrogen, testosterone) và hormone tuyến giáp.
Giới tính cũng tạo ra sự khác biệt
Một cân nhắc cuối cùng là giới tính của bạn. Các bé gái đôi khi phát triển nhanh hơn các bé trai ở cùng độ tuổi do dậy thì sớm hơn khoảng 2 năm. Tuy nhiên, các bé trai có xu hướng tăng trưởng nhanh hơn về tổng thể. Điều này dẫn đến việc đàn ông trưởng thành cao hơn phụ nữ trưởng thành khoảng 5 inch.
Nói chuyện với bác sĩ
Bạn nên nói chuyện với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm nào về chiều cao của mình. Họ có thể loại trừ khả năng mắc bất kỳ tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào. Họ cũng có thể sẽ cung cấp sự yên tâm về việc cao hơn.
Điều quan trọng nữa là bạn phải đến gặp bác sĩ để khám sức khỏe mỗi năm. Nếu bạn là cha mẹ, bác sĩ nhi khoa có thể xác định vị trí của con bạn trên biểu đồ tăng trưởng so với những đứa trẻ khác cùng tuổi.
Một số trẻ phát triển nhanh hơn (và cuối cùng cao hơn) so với các bạn cùng lứa tuổi, nhưng điều này thường không chỉ ra vấn đề y tế. Bác sĩ sẽ cho bạn biết nếu chiều cao và tốc độ phát triển của cá nhân bạn cho thấy bất kỳ mối lo ngại nào.
Lấy đi
Mặc dù có một số quan niệm xã hội và văn hóa về chiều cao, nhưng không có gì sai khi cao. Để đánh giá chiều cao của bạn, hãy xem chiều cao của chính cha mẹ bạn như một hướng dẫn.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, một tình trạng sức khỏe có thể khiến bạn cao hơn mức được coi là “bình thường”. Bác sĩ có thể giúp xác định xem liệu chiều cao trung bình của bạn có đáng lo ngại hay không.
Trừ khi bạn đang được điều trị cho một tình trạng y tế góp phần vào tầm vóc cao lớn của bạn, không có bất kỳ phương pháp điều trị nào có thể ngăn bạn đạt được chiều cao đầy đủ. Nếu mối quan tâm vẫn còn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để được tư vấn.
.jpg)
