Người ta vẫn chưa biết đến sự an toàn và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của việc sử dụng thuốc lá điện tử hoặc các sản phẩm vaping khác. Vào tháng 9 năm 2019, các cơ quan y tế liên bang và tiểu bang đã bắt đầu điều tra bùng phát bệnh phổi nghiêm trọng liên quan đến thuốc lá điện tử và các sản phẩm vaping khác. Chúng tôi đang theo dõi chặt chẽ tình hình và sẽ cập nhật nội dung của chúng tôi ngay khi có thêm thông tin.
Đối với những người đang tìm cách bỏ thuốc lá, có một giải pháp thay thế phổ biến trên thị trường: thuốc lá điện tử. Thuốc lá điện tử là một thiết bị chạy bằng pin tạo ra bình xịt, thường chứa nicotine và các chất phụ gia khác.
Vaping đề cập đến việc hít phải những loại thuốc lá điện tử này. Vào năm 2017, dữ liệu gần đây nhất có sẵn, khoảng 2,8 phần trăm (khoảng 7 triệu) người trưởng thành ở Hoa Kỳ sử dụng thuốc lá điện tử.
Người ta thường cho rằng vaping là một giải pháp thay thế an toàn hơn cho việc hút thuốc lá truyền thống. Tuy nhiên, có rất ít nghiên cứu khoa học ủng hộ ý tưởng này. Nghiên cứu mới nổi cho thấy rằng vaping có thể có ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe. Ngoài ra, vaping có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng sức khỏe đã có từ trước khác, chẳng hạn như bệnh hen suyễn.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về sự an toàn và tác dụng phụ của vaping, và cách vaping có thể ảnh hưởng đến bệnh hen suyễn và các tình trạng sức khỏe khác.
Vaping ảnh hưởng như thế nào đến bệnh hen suyễn
Khó thở
Một nghiên cứu năm 2018 đã so sánh tác động của cả thuốc lá và thuốc lá điện tử đối với các triệu chứng tim phổi. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chỉ sử dụng thuốc lá điện tử có liên quan đến việc gia tăng các triệu chứng, bao gồm cả khó thở. Đối với những người bị hen suyễn, khó thở có thể làm tăng thêm các triệu chứng.
Tăng các triệu chứng
Trong một nghiên cứu năm 2016 đối với học sinh trung học Hàn Quốc, mối liên hệ giữa việc sử dụng thuốc lá điện tử và bệnh hen suyễn đã được điều tra. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc sử dụng thuốc lá điện tử có liên quan đến việc gia tăng các triệu chứng hen suyễn dẫn đến việc nghỉ học. Sự gia tăng các triệu chứng này có thể là do sự hiện diện của các chất phụ gia có thể gây kích ứng đường hô hấp.
Một nghiên cứu nhỏ năm 2017 trên 54 người sử dụng vape đã điều tra tác động hô hấp ngắn hạn của việc sử dụng thuốc lá điện tử đối với những người bị và không mắc bệnh hen suyễn. Họ phát hiện ra rằng cả hai nhóm người tham gia đều bị kích ứng đường thở sau khi sử dụng thuốc lá điện tử. Tuy nhiên, nhóm hen suyễn bị kích ứng gia tăng đáng kể và mất gấp đôi thời gian để hồi phục.
Viêm đường thở
Và nó có thể không chỉ là thuốc lá điện tử chứa nicotine gây ra vấn đề. Trong một nghiên cứu trên động vật năm 2014, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng ngay cả thuốc lá điện tử không chứa nicotine cũng gây viêm đường thở ở các mô hình chuột. Ngoài ra, các cơ chế miễn dịch của phổi và đường mũi bị ảnh hưởng tiêu cực khi tiếp xúc với thuốc lá điện tử.
Vaping có tốt hơn hút thuốc không?
Hút thuốc vẫn là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở cả Hoa Kỳ và Vương quốc Anh. Nó có liên quan đến việc tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) và các bệnh mãn tính khác.
Các chuyên gia đồng ý rằng thuốc lá điện tử vaping, vì chúng không chứa thuốc lá nên ít độc hại hơn so với hút thuốc lá truyền thống. Nó cũng có thể tạo ra ít tác động tiêu cực đến những người bị hen suyễn hơn so với thuốc lá.
Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là vaping là một giải pháp thay thế khách quan an toàn cho việc hút thuốc.
Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ tuyên bố rằng nhiều chất phụ gia trong thuốc lá điện tử có hại hoặc có thể có khả năng gây hại - từ diacetyl (chất gây ra “phổi bỏng ngô”) đến các kim loại nặng như chì.
Trong một nghiên cứu năm 2017, các nhà nghiên cứu đã phân tích hơi của 24 nhãn hiệu thuốc lá điện tử phổ biến. Họ phát hiện ra rằng mỗi nhãn hiệu đều chứa ít nhất một chất phụ gia được tìm thấy trong danh sách các hóa chất có hại tiềm ẩn do Cơ quan Quản lý Khẩn cấp Liên bang (FEMA) hoặc Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) duy trì.
Cuối cùng, mặc dù vaping và hút thuốc đều không tốt cho bạn, nhưng sử dụng thuốc lá điện tử trong quá trình chuyển đổi có thể giúp bạn bỏ thuốc lá. Bằng cách có thể kiểm soát lượng nicotine mà bạn vape, bạn có thể giảm việc sử dụng nicotine chậm hơn so với bỏ thuốc tây lạnh.
Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh (CDC) cảnh báo rằng thuốc lá điện tử có thể mang lại lợi ích cho những người hút thuốc trưởng thành buôn bán thuốc lá nicotine trực tiếp để lấy thuốc lá điện tử. Tuy nhiên, CDC khuyên rằng vaping không an toàn cho trẻ em, thanh thiếu niên, thanh niên, phụ nữ mang thai hoặc người lớn chưa hút thuốc lá trước đây.
Phản ứng phụ
Các tác dụng phụ của vaping khác nhau ở mỗi người. Trong một nghiên cứu toàn diện về hơn 19.000 người sử dụng thuốc lá điện tử, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng các tác dụng phụ được báo cáo phổ biến nhất là:
- đau họng và miệng
- khô họng và miệng
- vấn đề về nướu
- ho khan
Các tác dụng phụ thường được báo cáo khác bao gồm:
- mất nước
- đau đầu
- chóng mặt
- buồn nôn
- đau bụng
Các tác dụng phụ của thuốc lá điện tử vaping có thể là do các hóa chất có trong chất lỏng điện tử. Nicotine, glycerin và propylene glycol (PG) là những hóa chất chính trong thuốc lá điện tử. Tùy thuộc vào loại thuốc lá điện tử, cũng có thể có thêm hương vị và chất phụ gia.
Các hóa chất có khả năng gây hại trong các sản phẩm này được biết là có thể tạo ra các tác động xấu đến hệ hô hấp hoặc tim mạch. Nghiên cứu cho thấy rằng một số hóa chất này tương tự như những hóa chất gây ra bệnh hen suyễn nghề nghiệp. Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm về mối liên hệ giữa thuốc lá điện tử trực tiếp gây ra bệnh hen suyễn.
Giúp bỏ thuốc lá
Nếu bạn bị hen suyễn, điều quan trọng là bạn phải ngừng hút thuốc. Dưới đây là một số mẹo để bỏ hút thuốc:
- Hãy nhớ rằng vẫn chưa muộn để bỏ thuốc lá. Sức khỏe của bạn bắt đầu thay đổi đáng kể sau khi bạn ngừng hút thuốc. Hai mươi bốn giờ sau khi bỏ thuốc lá, nguy cơ bị đau tim của bạn sẽ giảm xuống. Hai tuần đến hai tháng sau khi bỏ thuốc, chức năng phổi của bạn tăng khoảng 30 phần trăm. Mỗi năm sau khi bỏ thuốc lá, nguy cơ biến chứng sức khỏe của bạn tiếp tục giảm.
- Biết lý do tại sao bạn bỏ thuốc lá. Không chỉ sức khỏe của bạn sẽ được hưởng những lợi ích khi bạn bỏ thuốc lá. Bạn sẽ cải thiện sức khỏe của những người xung quanh bằng cách giảm tiếp xúc với khói thuốc của họ. Ví của bạn cũng sẽ cảm ơn bạn - bạn sẽ tiết kiệm hơn 1.800 đô la mỗi năm bằng cách không hút một gói mỗi ngày.
- Chuẩn bị tinh thần cho việc bỏ thuốc lá. Bản chất gây nghiện của nicotine khiến việc hút thuốc trở thành một thói quen khó bỏ. Bỏ gà tây lạnh mà không chuẩn bị trước có thể khiến bạn thất bại. Sử dụng các nguồn lực và hệ thống hỗ trợ của bạn để vạch ra một kế hoạch trước khi bạn thực hiện bước đầu tiên đó.
- Sử dụng hệ thống hỗ trợ của bạn. Một hệ thống hỗ trợ có thể hữu ích trong hành trình bỏ thuốc lá. Nó có thể giúp bạn có động lực và khiến bạn phải chịu trách nhiệm về những sai sót của mình. Thật tuyệt khi ăn mừng với những người khác khi bạn đạt được những mục tiêu dài hạn đó.
- Tìm những sở thích và cách thư giãn khác nhau. Một trong những lý do khiến mọi người thích hút thuốc là vì họ cảm thấy rằng nó giúp họ giảm căng thẳng. Tìm những cách khác để thư giãn có thể giúp hạn chế những suy nghĩ và cảm xúc đó.
- Tránh các tác nhân của bạn. Hút thuốc là một thói quen thường liên quan đến các tác nhân khác nhau. Ví dụ, bất kỳ nơi nào bạn thường xuyên hút thuốc cũng có thể trở thành yếu tố kích hoạt. Tránh những tác nhân này, khi có thể, có thể giúp bạn tránh tái phát.
- Nhận trợ giúp chuyên nghiệp. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn cần thêm một số hỗ trợ về việc bỏ thuốc lá, có những chuyên gia có thể giúp đỡ. Bác sĩ có thể kê toa một loại thuốc được FDA chấp thuận để giúp bạn cai nghiện. Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ cung cấp một khóa học Tự do Hút thuốc lá cho những người muốn bỏ thuốc lá vì mục đích tốt.
- Đừng bỏ cuộc và hãy tự thưởng cho sự tiến bộ của bạn. Con đường để phục hồi có thể dài và khó khăn. Ngay cả khi bạn tái phát, bạn luôn có thể thử lại. Điều quan trọng là không bỏ cuộc và ăn mừng những chiến thắng trên đường đi.
Bỏ thuốc lá có thể giúp giảm các triệu chứng hen suyễn của bạn. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tiếp tục dùng thuốc điều trị hen suyễn theo đúng chỉ định.
Các lưu ý khác
Hầu hết các nghiên cứu xung quanh thuốc lá điện tử đều xem xét sự so sánh giữa thuốc lá điện tử và thuốc lá truyền thống. Nhiều nghiên cứu trong số này điều tra khía cạnh "giảm tác hại" của việc chuyển sang vaping. Cho đến nay, vẫn còn rất ít nghiên cứu điều tra tác động lâu dài của vaping đối với các bệnh đường hô hấp.
Tuy nhiên, các nghiên cứu ban đầu ủng hộ ý kiến rằng vaping có thể có những tác động lâu dài của riêng nó. Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm năm 2017 cho thấy các tế bào hô hấp tiếp xúc với chất lỏng trong thuốc lá điện tử chứng tỏ các chức năng miễn dịch bị suy giảm.
Một nghiên cứu khác cho thấy hút thuốc lá điện tử làm suy giảm các gen phản ứng miễn dịch và viêm ở mũi giống như hút thuốc lá truyền thống. Ngoài ra, một số gen bị ảnh hưởng là duy nhất đối với việc hút thuốc lá điện tử.
Điểm mấu chốt
Mặc dù vaping có thể là một giải pháp thay thế phổ biến cho việc hút thuốc lá đối với những người trưởng thành không mang thai, nhưng không phải là không có rủi ro. Nghiên cứu mới cho thấy thuốc lá điện tử vaping có thể có tác động xấu đến hệ hô hấp.
Do đó, bỏ thuốc lá (cả thuốc lá và thuốc lá điện tử) là cách tốt nhất để tránh làm trầm trọng thêm các triệu chứng hen suyễn của bạn.
Nếu bạn đang tìm cách bỏ thuốc lá hoàn toàn, Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ không hút thuốc là một nguồn tài liệu tuyệt vời.
.jpg)
