Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Bạn có thể làm gì
Tăng sắc tố là một thuật ngữ y tế được sử dụng để mô tả các mảng da sẫm màu hơn. Những mảng này là kết quả của việc sản xuất dư thừa melanin, có thể do mọi thứ gây ra từ sẹo mụn và tác hại của ánh nắng mặt trời đến sự dao động của hormone.
Nếu bạn đang đối mặt với chứng tăng sắc tố da, hãy biết rằng bạn không đơn độc. Tăng sắc tố là một tình trạng da phổ biến và có một số lựa chọn điều trị khác nhau.
Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về các lựa chọn của bạn, bao gồm các sản phẩm bạn có thể thử tại nhà, điều gì sẽ xảy ra từ các quy trình như mài da vi điểm, v.v.
1. Kem làm sáng da
Kem làm sáng da là phương pháp điều trị không kê đơn (OTC) hoạt động với các thành phần chọn lọc để giúp giảm sắc tố. Nhiều loại kem trong số này có sẵn ở dạng kê đơn mạnh hơn. Chúng thường được áp dụng một hoặc hai lần một ngày để giúp làm sáng da theo thời gian. Các phương pháp điều trị tại chỗ để làm sáng da cũng có dạng gel.
Các thành phần phổ biến có trong các sản phẩm làm sáng da OTC bao gồm:
- hydroquinone
- chiết xuất cam thảo
- N-acetylglucosamine
- vitamin B-3 (niacinamide)
Ai nên thử cái này?
Các loại kem hoặc gel làm sáng da hoạt động tốt nhất đối với các đốm phẳng, chẳng hạn như nám hoặc đồi mồi. Chúng có hiệu quả đối với các mảng đổi màu trên hầu hết các loại da.
Các sản phẩm OTC là những lựa chọn dễ tiếp cận (và đôi khi giá cả phải chăng hơn) đối với chứng tăng sắc tố, nhưng những sản phẩm này có thể mất nhiều thời gian hơn so với các phương pháp điều trị chuyên nghiệp.
Bạn có thể thử những sản phẩm nào?
Các tùy chọn phổ biến bao gồm:
- Gel làm sáng da sau mụn Murad. Với 2% hydroquinone, chất này làm mờ ngay cả những vết sẹo mụn cũ. Nó cũng giúp ngăn ngừa các vết sẹo trong tương lai do mụn trứng cá.
- ProActiv Complexion Perfecting Hydrator. Tốt nhất cho da dầu, kem làm sáng da này làm giảm mẩn đỏ và tăng sắc tố da tất cả trong một sản phẩm.
Các nhà bán lẻ trực tuyến giúp bạn dễ dàng tiếp cận các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da mà bạn không thể tiếp cận được. Bạn chỉ nên mua sản phẩm từ các nhà bán lẻ và nhà sản xuất mà bạn tin tưởng.
Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến cáo nên thận trọng khi mua thuốc làm sáng da OTC, vì chúng có thể chứa dấu vết của thủy ngân.
2. Axit mặt
Axit mặt, hoặc axit da, hoạt động bằng cách tẩy tế bào chết hoặc làm bong tróc lớp trên cùng của da. Bất cứ khi nào bạn tẩy da chết, các tế bào da mới sẽ xuất hiện để thay thế cho các tế bào cũ. Quá trình này giúp làm đều màu da của bạn và làm cho nó trở nên mịn màng hơn.
Nhiều loại axit dành cho da mặt có bán không cần kê đơn tại các cửa hàng làm đẹp và hiệu thuốc. Các tùy chọn phổ biến bao gồm:
- axit alpha hydroxy, chẳng hạn như axit glycolic, lactic, citric, malic hoặc tartaric
- Axit azelaic
- axit kojic
- axit salicylic
- vitamin C (ở dạng axit l-ascorbic)
Ai nên thử cái này?
Axit mặt hoạt động tốt trong việc điều trị tăng sắc tố nhẹ trên tông màu da sáng hơn.
Bạn có thể thử những sản phẩm nào?
Tìm hàm lượng axit từ 10 phần trăm trở xuống. Nồng độ cao hơn có thể làm tăng nguy cơ tác dụng phụ của bạn và tốt nhất nên để các chuyên gia lột da tại phòng mạch.
Các tùy chọn phổ biến bao gồm:
- FAB Skin Lab Resurfacing Liquid 10% AHA. Loại huyết thanh hàng ngày này sử dụng axit malic để giúp cải thiện tông màu da tổng thể đồng thời làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông của bạn.
- ProActiv Mark Correcting Pads. Được cung cấp bởi sự kết hợp của axit glycolic và salicylic, những miếng đệm này tẩy tế bào chết trên da của bạn đồng thời giảm sự xuất hiện của sẹo mụn.
Mua sắm trực tuyến các sản phẩm sau:
- Axit malic
- Axit glycolic
- Axit salicylic
3. Retinoids
Được chiết xuất từ vitamin A, retinoids là một trong những thành phần chăm sóc da không kê đơn lâu đời nhất được sử dụng. Cấu trúc phân tử nhỏ của chúng cho phép chúng thâm nhập sâu vào da và điều trị các lớp bên dưới biểu bì của bạn.
Retinoids có thể có trong công thức kê đơn hoặc không kê đơn. Tuy nhiên, các phiên bản OTC có xu hướng yếu hơn. Nếu bạn không thấy bất kỳ kết quả nào sau một vài tháng, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn về việc kê đơn retinoid tretinoin (Retin-A).
Nếu bạn chưa có bác sĩ da liễu, công cụ Healthline FindCare có thể giúp bạn tìm bác sĩ trong khu vực của mình.
Ai nên thử cái này?
Retinoids không kê đơn có thể an toàn cho mọi tông màu da, nhưng bạn nên kiểm tra kỹ với bác sĩ da liễu nếu bạn có làn da sẫm màu hơn và có kế hoạch sử dụng các sản phẩm này lâu dài.
Cũng cần lưu ý rằng retinoid thường được sử dụng để điều trị nếp nhăn hơn là chứng tăng sắc tố. Điều này có nghĩa là retinoids có thể không phải là phương pháp điều trị đầu tay tốt nhất.
Bạn có thể thử những sản phẩm nào?
Nếu bạn có nhiều vấn đề về da, bạn có thể quan tâm đến việc thử:
- Gel Differin. Trước đây chỉ được bán theo đơn, retinoid này giúp giải quyết cả mụn trứng cá và chứng tăng sắc tố.
- Kem Dưỡng Da Ban Đêm Chống Lão Hóa Tinh Chất Sinh Học. Đối với làn da trưởng thành hơn, hãy cân nhắc sự kết hợp giữa retinoids và axit hyaluronic để chống lại các đốm đồi mồi, khô và nếp nhăn.
Mua thêm các phương pháp điều trị retinoid trực tuyến.
4. Vỏ hóa chất
Lột da hóa học sử dụng axit ở nồng độ mạnh hơn để điều trị vùng da mong muốn. Chúng làm giảm sự xuất hiện của chứng tăng sắc tố bằng cách loại bỏ lớp biểu bì. Các phiên bản sâu hơn cũng có thể thâm nhập vào lớp giữa của da (lớp hạ bì) để tạo ra kết quả ấn tượng hơn.
Mặc dù nhiều sản phẩm lột da bằng hóa chất có bán theo phương thức OTC, nhưng bạn có thể cân nhắc mua loại lột da cấp độ chuyên nghiệp tại văn phòng bác sĩ da liễu của mình. Chúng mạnh hơn và mang lại kết quả nhanh hơn.
Do sức mạnh của chúng, vỏ tại văn phòng cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các tác dụng phụ. Nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn về những rủi ro cá nhân của bạn.
Những rủi ro có thể xảy ra với việc lột da bằng hóa chất tại nhà và tại văn phòng bao gồm mẩn đỏ, kích ứng và phồng rộp. Khi sử dụng không đúng cách, mụn nước hoặc sẹo cũng có thể phát triển.
Nếu bạn thường xuyên ra ngoài nắng, lột da bằng hóa chất có thể không phải là lựa chọn điều trị tốt nhất cho bạn. Lột da hóa học khiến da bạn nhạy cảm hơn với tia nắng mặt trời. Nếu bạn không thoa kem chống nắng đầy đủ và sử dụng các biện pháp bảo vệ chống tia cực tím khác, ánh nắng mặt trời có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tăng sắc tố da của bạn. Bạn sẽ cần phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung trong ít nhất một tuần sau lần lột da cuối cùng.
Ai nên thử cái này?
Vỏ hóa học có thể hoạt động nếu bạn có:
- đốm đồi mồi
- tác hại của ánh nắng mặt trời
- nám da
- da mờ
Chúng cũng hoạt động tốt nhất để có tông màu da sáng hơn và chúng có thể mang lại hiệu quả nhanh hơn các sản phẩm axit dành cho da mặt.
Bạn có thể thử những sản phẩm nào?
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại vỏ chuyên nghiệp để sử dụng tại nhà, hãy cân nhắc đến loại vỏ axit glycolic từ Exuviance. Sản phẩm này có thể được sử dụng tối đa hai lần một tuần. Nó cũng có thể giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Juice Beauty cũng có một số loại tẩy da chết hóa học để làm dịu các vùng da không đều màu. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy thử Green Apple Peel Sensitive của họ. Như một phần thưởng, tất cả các thành phần là hữu cơ.
Nếu bạn có màu da sẫm hơn hoặc muốn lột da mạnh hơn, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn. Họ có thể thảo luận về cách lột da chuyên nghiệp mà họ có sẵn và giúp bạn quyết định loại vỏ phù hợp với mình.
Mua hóa chất lột tẩy trực tuyến.
5. Lột da bằng laser (tái tạo bề mặt da)
Phương pháp điều trị bằng laser (tái tạo bề mặt) sử dụng các chùm ánh sáng mục tiêu để giảm sự tăng sắc tố.
Có hai loại laser: cắt bỏ và không bóc tách. Laser triệt tiêu là loại có cường độ mạnh nhất và chúng liên quan đến việc loại bỏ các lớp da của bạn. Mặt khác, các thủ thuật không bóc tách nhắm vào lớp hạ bì để thúc đẩy tăng sinh collagen và hiệu quả thắt chặt.
Tia laser triệt tiêu mạnh hơn, nhưng chúng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ hơn. Cả hai đều tiêu diệt các yếu tố trong da của bạn để đảm bảo rằng các tế bào da mới phát triển trở lại chặt chẽ và săn chắc hơn.
Ai nên thử cái này?
Không có một cách tiếp cận phù hợp với tất cả mọi người để tái tạo bề mặt da. Laser triệt tiêu có thể hoạt động tốt hơn đối với những người có làn da trắng. Đối với một số người, các phiên bản không mài mòn có thể khiến da tối đi thay vì sáng lên. Bác sĩ da liễu của bạn sẽ làm việc với bạn để đánh giá sự đổi màu và tông màu da tổng thể của bạn để chọn ra lựa chọn tốt nhất cho làn da của bạn.
6. Liệu pháp ánh sáng xung cường độ cao (IPL)
Liệu pháp IPL là một loại điều trị laser không bóc tách (phân đoạn). Còn được gọi là phương pháp quang đông, liệu pháp IPL kích thích tăng sinh collagen trong lớp hạ bì. Nó thường yêu cầu nhiều phiên.
IPL được sử dụng cho các vấn đề về sắc tố nói chung, nhưng các đốm phẳng đặc biệt đáp ứng với phương pháp điều trị này. Nó cũng có thể giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, tĩnh mạch mạng nhện và lỗ chân lông to.
Ai nên thử cái này?
Theo Emory Healthcare, IPL hoạt động tốt nhất đối với những người có làn da trắng.
7. Microdermabrasion
Microdermabrasion là một quy trình tại phòng khám được sử dụng để điều trị chứng tăng sắc tố chỉ ảnh hưởng đến lớp biểu bì (sẹo bề ngoài).
Trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ da liễu của bạn sẽ sử dụng một công cụ cầm tay giống như máy khoan với bàn chải sắt hoặc các phụ kiện mài mòn khác. Sau đó, công cụ được vuốt trên da của bạn để loại bỏ lớp biểu bì một cách nhanh chóng - nhưng nhẹ nhàng. Bạn có thể cần nhiều phiên để đạt được kết quả lý tưởng của mình.
Ai nên thử cái này?
Microdermabrasion hoạt động tốt nhất trên các vết sẹo nông.Bác sĩ da liễu có thể giúp bạn xác định liệu phương pháp điều trị này có phù hợp với bạn hay không. Nó cũng hoạt động tốt cho những người có làn da trắng hơn.
8. Mài da
Mài da cũng bao gồm việc loại bỏ lớp biểu bì của bạn, nhưng tác động của nó tiếp tục xuống một phần của lớp hạ bì của bạn.
Trong khi mài da đôi khi được sử dụng để làm phẳng các nếp nhăn, quy trình này đã được sử dụng trong lịch sử để giải quyết các vấn đề về kết cấu. Bao gồm các:
- sẹo mụn
- đốm đồi mồi
- sẹo thủy đậu
- vết sẹo thương tích
- tác hại của ánh nắng mặt trời
Như với phương pháp mài da vi điểm, bác sĩ da liễu của bạn sẽ sử dụng một công cụ cầm tay giống như máy khoan với bàn chải sắt hoặc các phụ kiện mài mòn khác. Họ sẽ di chuyển công cụ trên da của bạn để nhanh chóng - nhưng nhẹ nhàng - để loại bỏ toàn bộ biểu bì và phần trên cùng của lớp hạ bì của bạn.
Ai nên thử cái này?
Phương pháp mài da có thể là một lựa chọn tốt nếu bạn đang muốn giảm sắc tố với tốc độ nhanh hơn phương pháp mài da vi điểm.
Nó hoạt động tốt nhất cho làn da trắng hơn. Những người có tông màu da trung bình có thể tiếp tục phát triển thêm chứng tăng sắc tố do quá trình phẫu thuật. Các mảng tăng sắc tố mới có thể nhạt đi sau khoảng 8 tuần.
Loại nào phù hợp nhất với từng tông da?
Màu da có thể đóng một vai trò trong cường độ và độ dài của các liệu pháp điều trị tăng sắc tố. Theo lưu ý của Tiến sĩ Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, MEP-C, những người có tông màu da trắng, trung bình và tối có thể sử dụng một số liệu pháp tương tự, nhưng những người có làn da sẫm màu cần nhiều thời gian hơn để điều trị công việc.
Da trắng đáp ứng tốt với hầu hết các quy trình điều trị tăng sắc tố.
Những điều sau đây có thể vượt quá giới hạn nếu bạn dễ rám nắng hoặc có làn da sẫm màu:
- tia laser tia cao
- Liệu pháp IPL
Tông màu da trung bình có thể thấy các tùy chọn sau hữu ích:
- mặt nạ hóa học
- microdermabrasion
Da sẫm màu hơn có thể được hưởng lợi từ:
- axit glycolic
- axit kojic
- Kem làm sáng da không kê đơn
- microdermabrasion
- vỏ hóa học độ bền thấp hơn
- điều trị bằng laser, nhưng chỉ khi được sử dụng ở cường độ thấp hơn trong một số lượng lớn hơn các phiên điều trị
Điều trị tại chỗ thường mất nhiều thời gian hơn để tạo ra kết quả rõ ràng. Kiên nhẫn là chìa khóa cho bất kỳ lựa chọn điều trị nào.
Nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn
Bác sĩ da liễu của bạn có thể giúp bạn xác định nguyên nhân gây ra chứng tăng sắc tố và làm việc với bạn để phát triển một kế hoạch điều trị thích hợp.
Bất kể cuối cùng bạn chọn phương pháp điều trị nào, điều quan trọng là phải bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và chứng tăng sắc tố. Thoa kem chống nắng mỗi ngày là điều bắt buộc. Bạn nên thoa kem chống nắng mỗi sáng - ngay cả khi trời nhiều mây! - và thoa lại nếu cần trong ngày. Đảm bảo sử dụng kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn.
Mua kem chống nắng SPF 30 trực tuyến.
