Kiểm tra loại của bạn và tùy chỉnh thói quen chăm sóc da của bạn để phù hợp
Có thể bạn biết loại da của mình khi gọi cà phê, nhưng bạn hơi ít chắc chắn về loại da của mình.
Có đôi má khô nẻ cần được cấp ẩm liên tục? Hay một tình huống kết hợp? Dù đó là gì, biết loại da của mình có thể giúp bạn tìm ra thói quen chăm sóc tốt nhất. Và chăm sóc làn da của bạn bằng các sản phẩm có tác dụng với nó thay vì chống lại nó sẽ giúp bạn nâng tầm vóc dáng tuyệt vời nhất của mình.
3 cách dễ dàng để xác định loại da
Chúng tôi có một số giải pháp để tìm ra tính cách làn da của bạn.
1. Làm bài kiểm tra trong ngày
Melanie Palm, bác sĩ da liễu và bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ cho biết: “Phương tiện dễ nhất để xác định loại da của bạn là xem nó hoạt động như thế nào từ sáng đến tối trong một ngày điển hình.
Nhắc nhở: Da mất nước không phải là một loại, nó là một tình trạng riêng biệt. Bạn có thể có làn da thiếu nước, cũng có thể là da dầu, da hỗn hợp hoặc tất cả các loại da trên.
2. Thử kiểm tra rửa
Bài kiểm tra kéo dài cả ngày có thể không có ý nghĩa nếu bạn tắm vào buổi trưa sau khi đạp xe trong nhà tiêu diệt 4 người hoặc nếu bạn tiếp xúc với các tác nhân gây khó chịu như gió, thời tiết khó chịu hoặc mặt trời gay gắt trên đường đi làm vào buổi tối. Bất cứ lúc nào, bạn có thể thử đánh giá này và đạt được kết quả tương tự.
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và không thoa bất kỳ sản phẩm hoặc lớp trang điểm nào. Chờ 30 phút và kiểm tra cảm giác của da.
Hãy thử phương pháp này khi da mặt của bạn cảm thấy tương đối bình tĩnh, nghĩa là da không bị nóng đỏ sau khi chạy hoặc châm chích vì vỏ trái cây chứa enzyme hoặc cảm thấy căng sau khi xúc tuyết trên đường đi bộ.
3. Lấy hình ảnh của bạn được chụp
Bác sĩ da liễu của bạn có thể có một số phương pháp chụp ảnh nhất định để giúp đánh giá thêm hành vi của da nếu cần thiết.
Palm giải thích: “Bộ lọc mạch máu có thể ngăn chặn sự phân bố mạch máu dư thừa hoặc không lành mạnh - cho thấy da nhạy cảm, dễ bị kích ứng hoặc dễ bị bệnh rosacea. "Các bộ lọc giống như tia cực tím có thể gây ra tác hại của ánh nắng mặt trời và sắc tố."
Các phương pháp khác có thể làm nổi bật những thay đổi tinh tế trong kết cấu da hoặc kích thước lỗ chân lông hoặc thậm chí chỉ ra sản xuất dầu.
Loại da của bạn có thể thay đổi theo năm thángMang thai, chế độ ăn uống, cơ địa và nhiều yếu tố khác có thể thay đổi loại da của bạn. Cách tốt nhất để đánh giá làn da của bạn là biết nó! Điều đó có nghĩa là chạm vào nó (bằng tay sạch) và thực sự cảm nhận được nhiệt độ, kết cấu và độ nổi. Thỉnh thoảng, kiểm tra nhúm mềm cũng có thể giúp bạn đánh giá mức độ hydrat hóa của nó.
Sau khi bạn hiểu loại da của mình, hãy thêm các sản phẩm hoặc kỹ thuật chăm sóc vào kho vũ khí để giúp bạn khắc phục các đặc điểm riêng biệt của làn da.
Hãy nhớ rằng không có hành vi nào trong số này là xấu hoặc cần phải thay đổi. Hiểu làn da của bạn là tất cả để cung cấp cho nó những gì nó cần, không phải chống lại nó.
Thành phần, hỗ trợ và điều trị da nhờn
Tất cả chúng ta đều có dầu tự nhiên, được gọi là bã nhờn, trên da. Nó đến từ các tuyến bã nhờn trong lỗ chân lông của chúng ta và nó cung cấp độ ẩm. Nhưng tất cả chúng ta đều sản xuất dầu với số lượng và chủng loại khác nhau.
Mặc dù dầu bảo vệ làn da của chúng ta, nhưng đôi khi nó lại có tác dụng xấu. Đó là bởi vì lượng dư thừa của nó có thể bám vào các tế bào da chết và tạo ra lỗ chân lông bị tắc nghẽn, dẫn đến mụn đầu đen hoặc mụn bọc. Một vấn đề đáng phàn nàn khác của da dầu là bóng nhờn.
Da bóng là như vậy ngay bây giờ. Chỉ cần xem bất kỳ kệ trang điểm nào và bạn sẽ thấy tất cả các sản phẩm được thiết kế để đạt được điều đó. Nhưng nếu bóng làm phiền bạn, Palm khuyên bạn nên thấm bằng khăn giấy thông thường. Cô nói: “Bạn không phải trả tiền cho những tờ giấy thấm đắt tiền.
5 giải pháp cho da nhờn nổi mụn
- Hãy thử mặt nạ đất sét bentonit.
- Sử dụng toner làm từ rong biển hoặc nước muối.
- Điều trị vết thâm bằng chất sửa vết đốm có gốc lưu huỳnh.
- Cân nhắc chăm sóc da dầu và tránh các sản phẩm làm khô.
- Kiểm tra da thiếu nước, vì điều đó có thể làm tăng sản xuất dầu và lỗ chân lông bị tắc.
Nếu bạn đang kiểm soát mụn bằng các sản phẩm trị mụn có tác dụng làm khô da, bạn sẽ khao khát một loại kem dưỡng ẩm. Đừng bao giờ sợ độ ẩm để chống bong tróc và giữ cho làn da của bạn luôn mịn màng và mềm mại.
Fayne Frey, MD, một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận có chuyên môn về thành phần và công thức sản phẩm chăm sóc da cho biết: “Da nhờn được phục vụ tốt nhất với các loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu, như dimethicone.
Nếu bạn cho rằng việc sản xuất quá nhiều dầu đang gây ra các vấn đề về da, Palm khuyên bạn nên nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn về khả năng sử dụng thuốc uống hoặc sử dụng các ứng dụng tại chỗ có thể giúp kiểm soát lượng dầu tiết ra.
Hỗ trợ và điều trị da khô
Cũng giống như một số người tiết ra một ít bã nhờn, những người khác lại sản xuất quá mức, khiến họ bị khô da. Bạn có thể nghĩ rằng uống nước là câu trả lời nhưng đôi khi giải pháp này lại dễ dàng và mang tính thời sự hơn.
Palm nói: “Hãy tìm các loại kem dưỡng ẩm có axit hyaluronic, ceramides hoặc axit béo tự do. Bạn cũng sẽ muốn đảm bảo rằng bạn thoa các lớp huyết thanh và kem dưỡng ẩm từ mỏng nhất đến dày nhất, cho phép sản phẩm thẩm thấu tối đa.
5 giải pháp cho da khô
- Sử dụng các loại kem hoặc dầu làm sạch không có tác dụng rửa mặt.
- Đầu tư vào máy tạo độ ẩm.
- Tránh nước nóng quá mức trong khi tắm.
- Bỏ qua sữa rửa mặt vào buổi sáng.
- Hãy thử dưỡng ẩm qua đêm hoặc mặt nạ dạng tấm.
Tẩy da chết đôi khi có thể giúp làm bong da, nhưng hãy thận trọng với việc tẩy tế bào chết quá nhiều, đặc biệt là với các axit có tác dụng làm mềm da. Nếu làn da của bạn thích tẩy da chết, hãy duy trì quy trình này một đến hai lần một tuần thay vì mỗi ngày.
Khi nào đến gặp bác sĩNếu da khô, bong tróc, căng da vẫn tồn tại ngay cả sau khi dưỡng ẩm tự do, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn để điều tra xem bạn có mắc các bệnh như viêm da dị ứng tiếp xúc hay không và nếu có, hãy điều trị như thế nào. Da khô cũng dễ phát triển các tình trạng ngứa da như bệnh chàm và bệnh vẩy nến.
Hỗ trợ và điều trị da hỗn hợp
Nếu khuôn mặt của bạn dường như không thể xác định được là da khô hay bóng nhờn, thì da hỗn hợp có thể là nguyên nhân của bạn.
Frey nói: “Không có cách nào để tạo ra kem dưỡng ẩm cho da hỗn hợp. Bí quyết là tìm những gì phù hợp với bạn.
Bạn có thể cần chuyển đổi giữa các sản phẩm, xen kẽ ngày hoặc sáng và tối, để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và hạnh phúc. Hoặc tăng cường điều trị tại chỗ và sử dụng một sản phẩm trên vùng chữ T của bạn và một sản phẩm khác trên má của bạn.
3 giải pháp cho da hỗn hợp nổi mụn
- Hãy thử một loại toner cân bằng.
- Điều trị tại chỗ các mảng da bị mụn bằng lăn dầu tràm trà.
- Tẩy tế bào chết bằng mặt nạ enzyme nhẹ nhàng.
Da nhạy cảm: Kiểm tra bản vá và tìm hiểu những điều cần tránh
Nếu làn da của bạn có xu hướng phản đối các sản phẩm bạn bôi lên đó, bạn nên thận trọng khi thử bất kỳ phương pháp bổ sung mới nào cho quy trình chăm sóc của mình.
3 giải pháp làm dịu làn da nhạy cảm
- Chọn các sản phẩm không chứa hương liệu và thuốc nhuộm.
- Tránh các thành phần như sulfat hoặc paraben.
- Lưu ý đến cách bạn phản ứng với tinh dầu.
Palm nói: “Hãy cẩn thận chỉ ra mắt một sản phẩm dành cho da mỗi lần từ hai đến bốn tuần và kiểm tra mức độ dung nạp.Cô ấy khuyên bạn nên thoa một ít lên đường viền hàm như một miếng dán thử và đợi vài giờ - đôi khi lên đến 24 - để xem bạn có phản ứng hay không trước khi thoa lên toàn bộ khuôn mặt của mình.
Palm khuyến nghị: “Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp thay thế tuyệt vời cho retinol để chống lão hóa, hãy thử dùng sản phẩm bakuchiol. “Nó có tác dụng chống lão hóa giống như dẫn xuất vitamin A mà không gây mẩn đỏ và kích ứng.”
Da bình thường
Da bình thường có lẽ là người chiến thắng trong các loại xổ số, nhưng đừng vội ăn mừng.
Palm nói: “Hãy chắc chắn rằng một loại kem chống nắng tốt và một sản phẩm chống lão hóa vào buổi tối có retinoid là một phần của thói quen chăm sóc da của bạn,” Palm nói.
Và ngay cả khi làn da của bạn đã được thuần hóa, điều đó không có nghĩa là nó không thể thỉnh thoảng trải qua giai đoạn khô, nhờn, nhạy cảm hoặc hỗn hợp. Da của chúng ta có thể thay đổi theo thời gian, theo mùa và vì nhiều lý do khác.
Loại da của bạn có thể không chịu được thử thách của thời gian
Loại da có thể là mịn màng hoặc tồn tại liên tục. Nó không bao giờ được đặt trong đá.
Hãy coi tính cách làn da của bạn giống như tính cách của chính bạn. Có thể bạn thường là kiểu người hướng ngoại, luôn luôn di chuyển, nhưng đôi khi công ty duy nhất bạn muốn là chiếc gối và con chó của bạn. Da của bạn cũng có thể như vậy. Nó có thể theo một khuôn mẫu nhưng sau đó sẽ làm một điều gì đó không thể đoán trước.
Ví dụ, sưởi ấm quá mức hoặc điều hòa không khí trong thời gian nhiệt độ quá cao có thể làm khô da. Và loại da của bạn có thể thay đổi theo các hormone dao động, chẳng hạn như trong chu kỳ kinh nguyệt. Khi chúng ta già đi, làn da của chúng ta cũng trải qua những thay đổi.
Hãy nhớ rằng các loại da được đề cập ở đây được phân loại theo ngành chăm sóc da. Chúng không phải là thuật ngữ y tế.
Frey nói: “Trong các trường y khoa và chương trình nội trú da liễu ở cả Hoa Kỳ và nước ngoài,“ loại da đề cập đến màu sắc / khả năng rám nắng của da. Tên thực tế là các loại da Fitzpatrick. ”
Các loại da được đề cập trong nhãn sản phẩm chăm sóc da, chẳng hạn như “dành cho da dầu” hoặc “dành cho da khô”, không phải tuân theo bất kỳ hướng dẫn hoặc tiêu chuẩn nào. Điều đó có nghĩa là các sản phẩm được tiếp thị cho một loại cụ thể sẽ tạo ra nhiều loại kết quả - từ sản phẩm này sang sản phẩm khác và từ người này sang người khác.
Những gì hiệu quả với làn da khô của bạn bè bạn có thể không hiệu quả với làn da của bạn. Bạn có thể nhận ra sở thích của làn da mình và lưu ý rằng đôi khi làn da có thể thay đổi ý định.
Jennifer Chesak là một người hướng dẫn viết sách và biên tập sách tự do tại Nashville. Cô ấy cũng là một nhà văn về phiêu lưu, thể dục và sức khỏe cho một số ấn phẩm quốc gia. Cô đã lấy bằng Thạc sĩ Khoa học về báo chí từ Northwestern’s Medill và đang thực hiện cuốn tiểu thuyết viễn tưởng đầu tiên của mình, lấy bối cảnh ở bang North Dakota, quê hương của cô.
