¿Qué es la bệnh tiểu đường thai kỳ?
Durante el embarazo, algunas mujeres desarrollan niveles altos de azúcar en la sangre. Esta afección se conoce como đái tháo đường thai nghén (DMG) o đái tháo đường thai nghén. Normalmente se desarrolla entre las semanas 24 y 28 del embarazo.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, en inglés), se estima que se presente entre alrededor del 2% al 10% de embarazos en Estados unidos.
Si desarrollas diabacional durante el embarazo, no quiere decir que tuviste diabes de estar embarazada ni que la tensrás cuando este llegue a término. Cấm vận tội lỗi, bệnh tiểu đường thai kỳ aumenta el riesgo de desarrollar bệnh tiểu đường tipo 2 en el futuro.
Si no se controla apropiadamente, también puede aumentar el riesgo de que tu bebé desarrolle đái tháo đường, así como el riesgo de complexaciones para ti y tu bebé durante el embarazo y el parto.
¿Cuáles con trai los síntomas de la bệnh tiểu đường thai kỳ?
Es poco có thể xảy ra bệnh tiểu đường thai kỳ te gây ra bệnh síntomas. Si los Experias, es posible que sean leves. Estos pueden incluir:
- fatiga
- visión borrosa
- sed intensa
- necesidad excesiva de orinar
- ronquidos
¿Qué causa la bệnh tiểu đường thai kỳ?
Bệnh tiểu đường La causa precisiona de la diabacional es desconocida, pero las hormonas probablemente juegan un rol. Cuando estás embarazada, tu cuerpo production grandes cantidades de hormonas, incluyendo:
- hormonas de lactógeno purentario humano (hPL) que aumentan la Resistencia a la insulina
Estas hormonas afectan tu nhau thai y ayudan a mantener tu embarazo. Con el tiempo, la cantidad de estas hormonas en tu cuerpo aumenta. Pueden empezar a hacer que tu cuerpo se vuelva Resistente a la insulina, la hormona que Regia tu azúcar en la sangre.
La insulina ayuda a trasladar la glucosa de la sangre hacia las células, en donde se effizan como energygía. Durante el embarazo, tu cuerpo, de forma natural, se vuelve levemente Resistente a la insulina, para que haya más glucosa disponible en tu torrente sanguíneo para pasarla al bebé. Si la Resistencia a la insulina es mucha, tus niveles de glucosa se elevarán de forma anormal. Esto puede nhân quả bệnh tiểu đường thai kỳ.
¿Quién se encuentra en riesgo de desarrollar bệnh tiểu đường thai kỳ?
Estás en thị trưởng riesgo de desarrollar bệnh tiểu đường thai kỳ si:
- tienes más de 25 letih de edad
- tienes presión artemia alta
- bệnh tiểu đường tienes antecedentes
- tuviste sobrepeso antes de quedar embarazada
- aumentas de peso más de lo normal durante el embarazo
- tienes un embarazo múltiple
- có tenido bebés que han pesado más de 9 thủ thư al nacer
- bị tiểu đường tenido mang thai
- có tenido abortos espontáneos không thể giải thích được o el parto de un feto muerto
- có estado en tratamiento con glucocorticoides
- tienes síndrome de ovario poliquístico (SOP), acantosis nigricans u otra afección asociada con la Resistencia a la insulina
- eres de ascendencia africana, nativa americana, asiática, hispana o de las Islas del Pacífico
¿Cómo se chẩn đoán bệnh tiểu đường thai kỳ?
La Asociación Americana de la Diabetes (ADA, en inglés) motiva a los médicos a realizar pruebas de detección rules en mujeres embarazadas para buscar signos de tiểu đường thai kỳ. Si no tienes antecedentes conocidos deetes y tus niveles de azúcar en la sangre son normales al inicio del embarazo, tu médico probablemente te realizará una prueba de detección de bệnh tiểu đường mang thai cuando tengas entre 24 y 28 semanas de pregación.
Prueba de reactción a la glucosa
Algunos médicos pueden empezar con una prueba de Reación a la glucosa. Para esta prueba no se necesita ninguna preparación.
Beberás una solución con glucosa. Después de una hora te realizarán una prueba de sangre. Si tu nivel de azúcar en la sangre es alto, tu médico puede realizarte una prueba de tolerancia a la glucosa oral de tres horas. Esta se coira una prueba de dos fases.
Algunos médicos se Saltan la prueba de Reación a la glucosa y solo realizan la prueba de tolerancia a la glucosa oral de dos horas. Esta se coira una prueba de una fase.
Prueba de una fase
- Tu médico empezará evaluando tus niveles de azúcar en la sangre en ayunas.
- Te pedirán que bebas una solución que contiene 75 gramos (g) de carbohidratos.
- Medirán tu nivel de azúcar en la sangre nuevamente Desués de una hora y luego en dos horas.
Probablemente te chẩn đoán bệnh tiểu đường thai kỳ si tienes alguno de los siguientes valores de azúcar en la sangre:
- nivel de azúcar en la sangre en ayunas igual o thị trưởng que 92 miligramos por decilitro (mg / dL)
- nivel de azúcar en la sangre Desués de una hora igual o thị trưởng que 180 mg / dL
- nivel de azúcar en la sangre Desués de dos horas igual o thị trưởng que 153 mg / dL
Prueba de dos fases
- Para la prueba de dos fases, no necesitas estar en ayunas.
- Te pedirán que bebas una solución que contiene 50 gramos (g) de azúcar.
- Evaluarán tu azúcar en la sangre Desués de una hora.
Si en ese punto, tu nivel de azúcar en la sangre es igual o thị trưởng que 130 mg / dL o 140 mg / dL, te harán una segunda prueba de seguimiento otro día. Esta quyết định la toma tu médico.
- Durante la segunda prueba, tu médico empezará evaluando tus niveles de azúcar en la sangre en ayunas.
- Te pedirán que bebas una solución con 100 gramos (g) de azúcar.
- Evaluarán tu azúcar en la sangre una, dos y tres horas Desués.
Probablemente te chẩn đoán bệnh tiểu đường thai kỳ si tienes bởi lo menos dos de los siguientes valores:
- nivel de azúcar en la sangre en ayunas igual o thị trưởng que 95 mg / dL o 105 mg / dL
- nivel de azúcar en la sangre Desués de una hora igual o thị trưởng que 180 mg / dL o 190 mg / dL
- nivel de azúcar en la sangre Desués de dos horas igual o thị trưởng que 155 mg / dL o 165 mg / dL
- nivel de azúcar en la sangre Desués de dos horas igual o thị trưởng que 140 mg / dL o 145 mg / dL
¿Debería preocuparme también de la bệnh tiểu đường tipo 2?
La ADA también anima a los médicos a realizar pruebas de detección deetes tipo 2 en mujeres al inicio del embarazo. Si tienes factores de riesgo deetes tipo 2, tu médico probablemente te evaluará por esta afección en tu primera Consulta prenatal.
Estos factores de riesgo incluyen:
- tener sobrepeso
- ser sedentaria
- tener presión huyết mạch alta
- tener niveles bajos de colesterol bueno (HDL) en la sangre
- tener niveles altos de triglicéridos en la sangre
- tener antecedentes Familyiares de bệnh tiểu đường
- tener antecedentes de bệnh tiểu đường thai kỳ, tiền tiểu đường o signos de Resistencia a la insulina
- haber tenido bebés que han pesado más de 9 thủ thư al nacer
- ser de ascendencia africana, nativa americana, asiática, hispana o de las Islas del Pacífico
¿Tồn tại bệnh tiểu đường thai kỳ?
La bệnh tiểu đường thai kỳ se chia en dos clases.
Clase A1 se usa para descriptionir la bệnh tiểu đường thai kỳ que puede controlarse solo con dieta. Las personas con bệnh tiểu đường thai kỳ clase A2 necesitarán insulina o medicamentos orales para controlar su afección.
¿Cuál es el tratamiento para la bệnh tiểu đường thai kỳ?
Si te chẩn đoán bệnh tiểu đường thai kỳ, tu plan de tratamiento depnderá de tus niveles de azúcar en la sangre durante el día.
En la mayoría de los casos, tu médico te aconsejará que te hagas la prueba de azúcar en la sangre antes y Desués de las comidas, y que Controlles esta afección comiendo saludablemente y haciendo ejercicio de forma thường.
En algunos casos, también puede Rectarte inyecciones de insulina, si es necesario. Según la Clínica Mayo, solo del 10% al 20% de mujeres con bệnh tiểu đường thai kỳ necesitan insulina para ayudarlas a controlar su azúcar en la sangre.
Si tu médico te anima một lời cảnh báo tus niveles de azúcar en la sangre, te ratiocionarán un glucómetro especial.
También te Collecttará inyecciones de insulina hasta el parto. Pregúntale a tu médico cuál es la hora apropiada para aplicarte las inyecciones de insulina, en relación con tus comidas y ejercicios, para evitar que se te baje el azúcar en la sangre.
Tu médico también te dirá qué hacer si tus niveles de azúcar bajan demasiado o están constemente más altos de lo que deberían estar.
¿Qué debo comer si tengo tiểu đường thai kỳ?
Una dieta balanceada es la clave para controlar adecuadamente la bệnh tiểu đường thai kỳ. Đặc biệt, las mujeres con bệnh tiểu đường thai kỳ deben poner mucha atención a su ingesta de carbohidratos, proteínas y grasa.
Comer thườngmente, tanto como cada dos horas, también puede ayudarte a controlar tus niveles de azúcar en la sangre.
Carbohidratos
Espaciar adecuadamente los alimentos ricos en carbohidratos te ayudará a evitar los picos de azúcar en la sangre.
Tu médico te ayudará một xác định chính xác cuántos carbohidratos deberías obsir cada día. También te recomendará que thăm một người đăng ký không dinh dưỡng para ayudarte a planear tus comidas.
Las opciones de carbohidratos saludables incluyen:
- granos enteros
- tích phân arroz
- tàu lượn siêu tốc, arvejas, lentejas y otras leguminosas
- verduras con almidón
- frutas bajas en azúcar
Proteínas
Las mujeres embarazadas deberían comer de dos a tres porciones de proteína al día. Las buenas fuentes de proteína incluyen las carnes magras, el Poke, el pescado y el đậu hũ.
Grasas
Las grasas saludables que debes mergeorar a tu dieta incluyen las nueces sin sal, las semillas, el aceite de oliva y el aguacate. Busca aquí más consejos acerca de qué comer y qué evitar, si tienes tiểu đường thai kỳ.
¿Qué complexaciones están asociadas con la bệnh tiểu đường thai kỳ?
Si controlas tu bệnh tiểu đường thai kỳ de forma de thiếue, tus niveles de azúcar en la sangre pueden permanecer más altos de lo que deberían durante tu embarazo. Esto puede causar complexaciones y afectar la salud de tu bebé. Por ejemplo, cuando tu bebé nazca, él o ella puede tener:
- sobrepeso
- dificultades hô hấp
- azúcar baja en la sangre
- distocia de hombros, que hace que sus hombros se atoren en el channel del nacimiento durante el parto
También pueden estar en mayor riesgo de desarrollar bệnh tiểu đường durante su vida. Por esa razón es tan importante tomar medidas para controlar la bệnh tiểu đường thai kỳ, siguiendo el plan de tratamiento que te recomiende el médico.
¿Cuál es el pronóstico para la bệnh tiểu đường thai kỳ?
Tu azúcar en la sangre debe volver a estar normal desués del parto. Cấm vận tội lỗi, bệnh tiểu đường căng thẳng mang thai aumenta el riesgo de que desarrolles bệnh tiểu đường tipo 2 en el futuro. Pregúntale a tu médico cómo puedes disminuir el riesgo de desarrollar estas afecciones y las complexaciones asociadas.
¿Se puede evitar la bệnh tiểu đường thai kỳ?
No es posible evitar por completo la bệnh tiểu đường thai kỳ. Cấm vận tội lỗi, ủng hộ hábitos saludables puede Reduceir las posibilidades de desarrollar esta afección.
Si estás embarazada y tienes una de los factores de riesgo de tiểu đường thai kỳ, trata de contir una dieta saludable y hacer ejercicio thường xuyên. Incluso las actividades livianas, como caminar, pueden Beneficiarte.
Si estás planeando quedar embarazada en el futuro cercano y tienes sobrepeso, lo mejor que puedes hacer es pedir la ayuda de tu médico para bajar de peso. Incluso si xuyên qua poco peso ayudarás a Reduceir tu riesgo de bệnh tiểu đường thai kỳ.
Leer el artículo en Inglés.
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