Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Nguyên nhân nào gây ra da chết trên bàn chân?
Da chết hoặc da lỏng lẻo hình thành trên bàn chân là cách tẩy tế bào chết tự nhiên ở chân của bạn.
Da chết có thể tích tụ do thiếu độ ẩm nếu chân bạn thường xuyên đi giày hoặc tất kín, hoặc do ma sát khi đi bộ hoặc chạy. Nó cũng có thể hình thành nếu bạn không thường xuyên chăm sóc, tẩy tế bào chết hoặc cọ rửa chân.
Da chết ở dưới lòng bàn chân có thể bị khô, nứt nẻ, lỏng lẻo hoặc treo. Nó thường không đau trừ khi đó là hậu quả của bệnh nấm da chân, chàm hoặc một loại nhiễm trùng khác.
Nếu bạn nghi ngờ trường hợp đó, hãy đến gặp bác sĩ để được điều trị. Nếu không, bạn có thể muốn tẩy da chết vì lý do thẩm mỹ hoặc vì cảm giác thoải mái hơn.
Dưới đây là một số lựa chọn để loại bỏ da chết.
Phương pháp để thử
1. Đá bọt
Đá bọt là một loại đá dung nham tự nhiên có thể giúp loại bỏ da chết và vết chai trên bàn chân của bạn.
Để sử dụng:
- Nhúng viên đá bọt vào nước ấm. Bạn cũng có thể ngâm chân trong nước ấm trong 10 phút để làm mềm chúng.
- Nhẹ nhàng di chuyển viên đá theo chuyển động tròn hoặc sang một bên xung quanh bàn chân của bạn để loại bỏ da chết. Tập trung vào việc loại bỏ lớp trên cùng của da chứ không phải toàn bộ vùng da chết, điều này sẽ giúp thúc đẩy quá trình luân chuyển tế bào khỏe mạnh.
- Thoa kem dưỡng da hoặc dầu sau đó để giúp làm mềm bàn chân của bạn.
Không bao giờ sử dụng đá bọt trên các khu vực bị thương hoặc đau.
2. Sáp parafin
Nhiều tiệm làm móng cung cấp sáp parafin như một chất bổ sung để điều trị móng chân.
Sáp parafin là một loại sáp mềm được nấu chảy ở nhiệt độ trung bình khoảng 125 ° F (51 ° C). Sáp không được đủ nóng để làm bỏng hoặc kích ứng da của bạn.
Bạn cũng có thể điều trị bằng sáp parafin tại nhà bằng cách sử dụng cách tắm bằng sáp parafin tại nhà, hoặc bạn có thể đun chảy sáp trong chảo sốt rồi chuyển vào bát để nhúng chân.
Trong quá trình điều trị bằng sáp parafin, bạn sẽ nhúng chân vào sáp nhiều lần. Sau khi bôi nhiều lớp sáp, hãy bọc chân của bạn bằng ni lông.
Sau khi sáp cứng lại, bạn có thể lấy sáp ra. Tất cả da chết trên bàn chân của bạn sẽ được loại bỏ cùng với lớp sáp. Bàn chân của bạn sẽ cảm thấy mềm mại sau đó.
Không sử dụng sáp parafin nếu:
- bạn bị lưu thông máu kém
- bạn bị phát ban hoặc vết loét hở trên bàn chân của bạn
- bạn bị mất cảm giác ở chân, chẳng hạn như do bệnh thần kinh tiểu đường
Nếu bạn sử dụng sáp parafin ở nhà, hãy hết sức thận trọng và theo dõi nhiệt độ của sáp bằng nhiệt kế kẹo.
3. Chà chân
Hầu hết các hiệu thuốc và cửa hàng thuốc đều bán các sản phẩm tẩy tế bào chết khác nhau không cần kê đơn. Hãy tìm loại có hạt giúp tẩy tế bào chết.
Hoặc, bạn thậm chí có thể tự làm bằng cách pha loãng hai thìa muối biển với lượng dầu trẻ em và nước cốt chanh bằng nhau.
Để sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết cho chân, bạn hãy thoa trực tiếp hỗn hợp tẩy tế bào chết lên bàn chân và dùng lòng bàn tay chà xát nhẹ nhàng. Hoặc sử dụng với bàn chải chà chân hoặc miếng bọt biển để loại bỏ da chết.
Sau khi sử dụng, rửa thật sạch hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng nước ấm.
4. Chà bông yến mạch
Bạn có thể sử dụng bột yến mạch để làm hỗn hợp tẩy da chết tại nhà để loại bỏ da chết.
Để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết, trộn các phần bằng nhau bột yến mạch với nước hoa hồng hoặc sữa để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Để sử dụng:
- Thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết lên bàn chân của bạn và để yên trong 20 đến 30 phút.
- Dùng bàn chải chân để tẩy tế bào chết cho chân.
- Rửa sạch bằng nước lạnh và để chân khô.
- Bôi kem dưỡng da chân.
Thực hiện phương pháp điều trị này cách ngày để có kết quả tốt nhất.
5. Muối Epsom ngâm hoặc chà
Muối Epsom là một dạng tinh thể của magie sulfat. Magnesium sulfate là một hợp chất khoáng.
Bạn có thể ngâm chân trong muối Epsom được hòa tan trong nước. Nó có thể giúp tẩy tế bào chết và làm mịn bàn chân khô nứt. Điều này có thể giúp loại bỏ da chết.
Để sử dụng:
- Tạo phương pháp ngâm muối Epsom bằng cách đổ 1/2 cốc muối vào bồn ngâm chân hoặc một cốc đầy vào bồn tắm đầy nước ấm.
- Thư giãn và ngâm mình trong tối đa 20 phút.
- Bạn có thể sử dụng đá bọt hoặc bàn chải chân sau đó để giúp loại bỏ da khô.
Để tạo hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng muối Epsom cho chân, trong vòi hoa sen hoặc bồn tắm, trộn một ít muối Epsom với một muỗng canh dầu tắm hoặc dầu ô liu trong tay hoặc trên miếng bọt biển.
Chà nhẹ nhàng trên da ướt để tẩy tế bào chết, làm mềm và loại bỏ da chết trước khi rửa sạch với nước.
6. Ngâm giấm
Ngâm giấm có thể giúp làm mềm bàn chân và giúp bạn loại bỏ da chết, khô hoặc nứt nẻ.
Bạn có thể sử dụng hầu hết mọi loại giấm. Giấm táo hoặc giấm trắng là những lựa chọn phổ biến và bạn có thể đã có sẵn chúng trong nhà bếp của mình.
Sử dụng nước mát để ngâm mình, vì nước nóng có thể làm khô da nhiều hơn. Sử dụng 1 phần giấm đến 2 phần nước theo hướng dẫn chung. Ngâm chân trong 5 đến 10 phút để bắt đầu.
Nếu muốn, hãy ngâm mình bằng cách dùng đá bọt để loại bỏ da khô hoặc da chùng theo hướng dẫn ở trên. Bôi kem dưỡng ẩm, dầu khoáng hoặc dầu dừa trước khi đi tất để giữ ẩm sau khi ngâm giấm.
Chỉ thực hiện phương pháp điều trị này một vài lần một tuần vì nó có thể làm khô da hơn.
7. Lột chân cho bé
Baby Foot Peel là phương pháp điều trị phổ biến, kéo dài 1 giờ tại nhà để loại bỏ da chết và làm mịn da chân của bạn.
Để sử dụng, bạn sẽ áp dụng "giày cao gót" bằng nhựa được cung cấp vào chân của mình trong tối đa một giờ. Chúng chứa một dung dịch gel của axit trái cây và các chất dưỡng ẩm khác có thể giúp da chết “bong ra” khỏi bàn chân của bạn.
Làm theo tất cả các hướng dẫn sử dụng trên bao bì:
- Sau khi làm ướt chân, bạn sẽ cố định "giày cao gót" bằng nhựa vào chân bằng băng dính.
- Để booties bật trong tối đa một giờ.
- Cởi bỏ giày dép và rửa chân nhẹ nhàng bằng xà phòng và nước.
Bạn sẽ cần làm ướt chân hàng ngày để bong tróc da xảy ra trong ba đến bảy ngày tới.
Mặc dù chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào chứng minh lợi ích hoặc hiệu quả của phương pháp điều trị này, nhưng nó có một lượng người dùng trung thành trực tuyến rất phổ biến.
Sử dụng cẩn thận
Ngâm baking soda
Baking soda là một phương pháp điều trị tại nhà phổ biến để loại bỏ da chết ở chân.
Nhưng một số bác sĩ da liễu cảnh báo rằng baking soda có thể gây kích ứng, gây mẩn đỏ và làm khô da thêm. Đó là bởi vì nó có thể phá vỡ sự cân bằng độ pH tự nhiên của da.
Nếu bạn có bất kỳ nhạy cảm hoặc dị ứng nào về da, không sử dụng baking soda trên bàn chân của bạn. Luôn kiểm tra với bác sĩ hoặc bác sĩ nhi khoa trước khi thử một phương pháp điều trị mới.
Nếu bạn quyết định sử dụng baking soda, chỉ sử dụng một lượng nhỏ (2-3 muỗng canh) trong một bồn ngâm chân đầy nước ấm trong 10-20 phút.
Sau khi ngâm mình, nhẹ nhàng dùng đá bọt hoặc bàn chải chân theo phương pháp đã đề cập ở trên để loại bỏ da chết. Thoa nhiều kem dưỡng ẩm sau đó.
Nếu bạn gặp bất kỳ mẩn đỏ hoặc kích ứng nào trong khi ngâm chân, hãy ngay lập tức lấy chúng ra khỏi dung dịch.
Ngâm nước chanh
Tính axit trong chanh có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết trên bàn chân của bạn.
Tuy nhiên, tương tự như baking soda, sử dụng chanh trên đôi chân của bạn có thể cản trở sự cân bằng độ pH tự nhiên của da và dẫn đến khô da và da chết nhiều hơn.
Tránh chanh nếu bạn:
- có vết cắt hoặc vết loét hở trên bàn chân của bạn
- có làn da nhạy cảm
- gặp bất kỳ mẩn đỏ và kích ứng
Kiểm tra với bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ da liễu trước khi sử dụng chanh, hoặc nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào.
Nếu bạn quyết định sử dụng phương pháp này:
- Chuẩn bị một bồn ngâm chân với nước ấm.
- Vắt nước chanh từ một quả chanh. Bạn cũng có thể để lại những miếng vỏ chanh trong nước.
- Ngâm chân trong tối đa 15 phút.
- Dùng bàn chải chà chân để chà sạch da chết trên bàn chân.
- Rửa sạch và lau khô chân hoàn toàn. Bôi kem dưỡng ẩm hoặc dầu dừa, nếu muốn.
Dao cạo hoặc cạp
Chỉ cho phép bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia y tế được đào tạo khác loại bỏ vết chai hoặc da chết trên bàn chân của bạn bằng dao cạo hoặc dao cạo.
Không sử dụng dao cạo hoặc dụng cụ cạo trên bàn chân của bạn ở nhà. Làm như vậy có thể gây ra tổn thương cho bàn chân của bạn hoặc dẫn đến một vấn đề y tế khác.
Ví dụ: nếu bạn vô tình tự cắt mình, bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng do vi khuẩn.
Nếu bạn lo lắng về việc loại bỏ da khô hoặc da chết, hãy đến gặp bác sĩ để được sử dụng thuốc thay thế hoặc các phương pháp điều trị tại nhà.
Cách chống khô da chân
Cách tốt nhất để ngăn da chết hình thành ở chân là dưỡng ẩm thường xuyên.
Yêu cầu bác sĩ nhi khoa giới thiệu các loại dầu trị liệu, thuốc mỡ hoặc kem để giúp da bạn không bị khô.
Tránh các loại kem có chứa cồn vì có thể làm khô chân bạn nhiều hơn. Dầu em bé hoặc dầu hỏa thường an toàn.
Ngâm chân của bạn một vài lần một tuần và sử dụng đá bọt hoặc bàn chải chân để tẩy da chết nhẹ nhàng.
Tránh tắm nước nóng hoặc tắm nước nóng và rửa sạch bằng nước ấm để tránh da bị khô.
Lấy đi
Da chết thường không có gì đáng lo ngại. Nó thường có thể được loại bỏ tại nhà.
Luôn đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ nhi khoa nếu bạn có quá nhiều da chết, vết chai, da nứt nẻ, vết thương hoặc phát ban không tự khỏi hoặc các biện pháp khắc phục tại nhà.
.jpg)
.jpg)
