Tìm hiểu Quy mô tác động mỏi đã sửa đổi

Thang đo tác động mỏi đã sửa đổi là gì?

Thang đo tác động mệt mỏi được sửa đổi (MFIS) là một công cụ mà bác sĩ sử dụng để đánh giá mức độ mệt mỏi ảnh hưởng đến cuộc sống của một người nào đó.

Mệt mỏi là một triệu chứng phổ biến và thường gây khó chịu cho 80 phần trăm những người mắc bệnh đa xơ cứng (MS). Một số người bị MS cảm thấy khó có thể mô tả chính xác tình trạng mệt mỏi liên quan đến MS cho bác sĩ của họ. Những người khác gặp khó khăn trong việc truyền đạt toàn bộ ảnh hưởng của sự mệt mỏi đối với cuộc sống hàng ngày của họ.

MFIS liên quan đến việc trả lời hoặc đánh giá một loạt câu hỏi hoặc tuyên bố về sức khỏe thể chất, nhận thức và tâm lý xã hội của bạn. Đó là một quá trình nhanh chóng có thể giúp bác sĩ hiểu đầy đủ về mức độ ảnh hưởng của mệt mỏi đối với bạn. Điều này giúp bạn dễ dàng đưa ra một kế hoạch hiệu quả để quản lý nó.

Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về MFIS, bao gồm các câu hỏi mà nó bao gồm và cách nó được chấm điểm.

Bài kiểm tra được thực hiện như thế nào?

MFIS thường được trình bày dưới dạng bảng câu hỏi gồm 21 mục, nhưng cũng có một phiên bản gồm 5 câu hỏi. Hầu hết mọi người tự điền thông tin vào phòng khám của bác sĩ. Dự kiến ​​dành từ năm đến mười phút để xem các câu trả lời của bạn.

Nếu bạn có vấn đề về thị lực hoặc khó viết, hãy yêu cầu đọc bản câu hỏi bằng miệng. Bác sĩ của bạn hoặc người khác trong văn phòng có thể đọc các câu hỏi và ghi chú câu trả lời của bạn. Đừng ngần ngại yêu cầu làm rõ nếu bạn không hiểu đầy đủ bất kỳ câu hỏi nào.

Các câu hỏi là gì?

Chỉ nói rằng bạn mệt mỏi thường không truyền tải được thực tế về cảm giác của bạn. Đó là lý do tại sao bảng câu hỏi của MFIS đề cập đến một số khía cạnh trong cuộc sống hàng ngày của bạn để vẽ nên một bức tranh hoàn chỉnh hơn.

Một số tuyên bố tập trung vào khả năng thể chất:

• Tôi đã vụng về và không phối hợp.
• Tôi phải tự điều chỉnh tốc độ trong các hoạt động thể chất của mình.
• Tôi gặp khó khăn khi duy trì nỗ lực thể chất trong thời gian dài.
• Cơ bắp của tôi cảm thấy yếu.

Một số tuyên bố đề cập đến các vấn đề nhận thức, chẳng hạn như trí nhớ, sự tập trung và ra quyết định:

• Tôi đã được quên.
• Tôi khó tập trung.
• Tôi gặp khó khăn khi đưa ra quyết định.
• Tôi gặp khó khăn khi hoàn thành các công việc đòi hỏi phải suy nghĩ.

Các tuyên bố khác phản ánh các khía cạnh tâm lý xã hội của sức khỏe của bạn, đề cập đến tâm trạng, cảm xúc, mối quan hệ và chiến lược đối phó của bạn. Những ví dụ bao gồm:

• Tôi đã ít có động lực tham gia các hoạt động xã hội.
• Tôi bị hạn chế về khả năng làm những việc xa nhà.

Bạn có thể tìm thấy danh sách đầy đủ các câu hỏi ở đây.

Bạn sẽ được yêu cầu mô tả mức độ mạnh mẽ của mỗi tuyên bố phản ánh trải nghiệm của bạn trong bốn tuần qua. Tất cả những gì bạn phải làm là khoanh tròn một trong các tùy chọn này theo thang điểm từ 0 đến 4:

• 0: không bao giờ
• 1: hiếm khi
• 2: đôi khi
• 3: thường xuyên
• 4: luôn luôn

Nếu bạn không chắc chắn về cách trả lời, hãy chọn bất kỳ điều gì có vẻ gần nhất với cảm giác của bạn. Không có bất kỳ câu trả lời sai hoặc đúng.

Câu trả lời được chấm điểm như thế nào?

Mỗi câu trả lời nhận được điểm từ 0 đến 4. Tổng điểm MFIS có phạm vi từ 0 đến 84, với ba thang điểm phụ như sau:

Tổng của tất cả các câu trả lời là tổng điểm MFIS của bạn.

Kết quả có ý nghĩa gì

Điểm cao hơn có nghĩa là sự mệt mỏi ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống của bạn. Ví dụ: một người có điểm số 70 bị ảnh hưởng bởi sự mệt mỏi nhiều hơn người có điểm số 30. Ba thang điểm phụ cung cấp thêm thông tin chi tiết về mức độ mệt mỏi ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của bạn.

Kết hợp với nhau, những điểm số này có thể giúp bạn và bác sĩ của bạn đưa ra một kế hoạch quản lý mệt mỏi giải quyết các mối quan tâm của bạn. Ví dụ: nếu bạn đạt điểm cao trong phạm vi phân cấp tâm lý xã hội, bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp tâm lý, chẳng hạn như liệu pháp hành vi nhận thức. Nếu bạn đạt điểm cao trong phạm vi thang đo thể chất, thay vào đó họ có thể tập trung vào việc điều chỉnh bất kỳ loại thuốc nào bạn dùng.

Điểm mấu chốt

Mệt mỏi do MS hoặc bất kỳ tình trạng nào khác có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh trong cuộc sống của bạn. MFIS là một công cụ mà các bác sĩ sử dụng để hiểu rõ hơn về mức độ ảnh hưởng của sự mệt mỏi đến chất lượng cuộc sống của một người nào đó. Nếu bạn bị mệt mỏi liên quan đến MS và cảm thấy nó không được giải quyết đúng cách, hãy cân nhắc hỏi bác sĩ của bạn về bảng câu hỏi MFIS.