Sống chung với bệnh vẩy nến: 3 điều tôi không bao giờ rời khỏi nhà mà không có

Là một người đã sống chung với bệnh vẩy nến hơn 15 năm, bạn có thể nghĩ rằng bây giờ tôi đã phát hiện ra căn bệnh này. Nhưng khi bạn sống chung với một căn bệnh mãn tính, sẽ luôn có những đường cong. Dù bạn đã kiểm soát được bệnh vẩy nến, thì bạn vẫn có thể dễ bị bùng phát bất ngờ.

Do đó, tốt nhất bạn nên chuẩn bị cho mọi tình huống. Đó là lý do tại sao tôi chia sẻ với bạn ba điều tôi không bao giờ rời khỏi nhà mà không có.

1. Kem dưỡng da

Điều này nghe có vẻ sáo rỗng, nhưng tôi luôn luôn Mang theo một lọ kem dưỡng da cỡ du lịch trong tất cả các túi xách của tôi.

Bạn biết những mẫu bạn nhận được trong thư, tại hội nghị, hoặc tại cửa hàng tạp hóa? Nắm lấy những đứa trẻ đó và ném chúng vào túi của bạn!

Bạn không bao giờ biết khi nào cơn bùng phát của bạn sẽ làm phiền hoặc khiến bạn khó chịu. Mang theo kem dưỡng da bên mình mọi lúc mọi nơi có nghĩa là bạn sẽ luôn có thứ gì đó bên cạnh để giúp giảm bớt kích ứng.

Ngoài ra, sống #momlife có nghĩa là tôi luôn mang theo kem dưỡng da dành cho em bé. Điều này rất hiệu quả với pháo sáng của tôi khi tôi gặp khó khăn! Tôi thích tìm kiếm các sản phẩm phục vụ nhiều mục đích.

2. Son dưỡng môi

Tôi biết những người khác có thể liên quan đến làn da khô khét tiếng mà bạn nhận được khi sống chung với bệnh vẩy nến. Đối với tôi, đôi môi của tôi cũng rất khô.

Bất kể tôi đi đâu, bạn sẽ luôn thấy tôi mang theo son dưỡng môi. Son dưỡng môi hữu cơ với các thành phần tối thiểu mà tôi thực sự có thể phát âm là yêu thích của tôi. Ví dụ, một trong những loại son dưỡng môi yêu thích của tôi chỉ được làm bằng bơ ca cao hữu cơ, sáp ong, dầu dừa siêu nguyên chất và các loại tinh dầu. Những thứ này đã trở thành lựa chọn của tôi bất cứ khi nào đôi môi của tôi cảm thấy khô.

Trong thời gian ngắn, tôi thậm chí còn thoa dầu dưỡng lên những nốt bùng phát nhẹ. Thỉnh thoảng tôi có xu hướng bị những mảng vảy nến nhỏ dọc theo chân tóc và tai. Son dưỡng môi chắc chắn là một cứu cánh.

3. Áo nịt

Có ai khác dường như luôn cảm thấy lạnh mỗi khi bạn ra khỏi nhà? Ngay cả khi bên ngoài có nhiệt độ hơn 90 độ, tôi vẫn sẽ cảm thấy lạnh vào một lúc nào đó.

Trong những tình huống này, một chiếc áo nịt nhẹ đã cứu tôi rất nhiều lần. Tôi luôn có xu hướng kết hợp với cotton hoặc viscose, vì những loại vải này thoáng khí nhất. Do đó, tôi không phải lo lắng về việc kích thích cơn bùng phát của mình khi trời hơi se lạnh.

Mang đi

Khi tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc da, tôi luôn muốn đảm bảo rằng chúng có thể được sử dụng cho nhiều thứ. Nếu bạn có thể sử dụng nhiều hơn một món đồ, tại sao bạn lại không sử dụng nó? Sẽ tốt hơn khi bạn có thể phát âm các thành phần vì bạn biết chính xác những gì có trong sản phẩm.

Với một căn bệnh mãn tính như bệnh vẩy nến, bạn không bao giờ biết điều gì có thể là tác nhân gây khó chịu cho các cơn bùng phát của bạn. Khi bạn biết những sản phẩm bạn đang sử dụng được làm từ chất liệu gì, điều này sẽ trở thành một điều bạn ít phải lo lắng hơn. Đó là lý do tại sao tôi chọn không bao giờ rời khỏi nhà mà không có kem dưỡng da, son dưỡng môi và một chiếc áo nịt nhẹ mà tôi biết sẽ không gây kích ứng da.

Sabrina Skiles là một blogger về phong cách sống và bệnh vẩy nến. Cô đã tạo blog của mình, Homegrown Houston, như một nguồn thông tin về lối sống cho phụ nữ thế hệ trẻ và những người mắc bệnh vẩy nến. Cô chia sẻ cảm hứng hàng ngày về các chủ đề như sức khỏe và sức khỏe, làm mẹ và hôn nhân, cũng như kiểm soát bệnh mãn tính trong khi sống một cuộc sống phong cách. Sabrina cũng là cố vấn tình nguyện, huấn luyện viên và đại sứ xã hội cho Quỹ Bệnh vẩy nến Quốc gia. Bạn có thể tìm thấy cô ấy chia sẻ các mẹo chữa bệnh vẩy nến khi sống một cuộc sống phong cách trên Instagram, Twitter và Facebook.