Tổng quat
Nếu bạn nhìn vào bồn cầu và thấy phân màu xanh, bạn rất dễ lo lắng. Màu xanh lam khác xa với màu phân thông thường, nhưng nó thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Hầu hết trường hợp, phân màu xanh là do sắc tố xanh hoặc thuốc nhuộm tiết ra khi bạn tiêu hóa thức ăn.
Phân có màu do sự phân hủy mật trong gan của bạn chuyển sang màu nâu khi nó trải qua những thay đổi hóa học trong cơ thể. Tuy nhiên, phân có thể dễ dàng ra màu như các màu khác, đặc biệt là khi bạn ăn thức ăn có màu xanh lam hoặc được nhuộm bằng phẩm màu xanh. Tuy nhiên, nếu bạn không chắc liệu phân của mình có màu xanh hay đen hay không, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ vì phân đen có thể là dấu hiệu của vấn đề chảy máu.
Tại sao phân của tôi có màu xanh?
Phân “bình thường” có thể có màu từ nâu đến rám nắng đến xanh đậm. Tuy nhiên, có một số trường hợp phân của bạn có thể có màu xanh lam. Điều này thường là do bạn đã ăn thứ gì đó có màu xanh lam hoặc màu tím. Ví dụ về các loại thực phẩm có thể khiến phân của bạn có màu xanh lam bao gồm:
- quả việt quất
- rượu xanh hoặc soda nho
- cây phúc bồn tử
- thực phẩm được làm bằng màu thực phẩm màu xanh lam, chẳng hạn như đá xanh hoặc bánh nhung xanh
- nho
- mận
- quả việt quất giả, chẳng hạn như quả việt quất có trong hỗn hợp bánh nướng xốp
- nho khô
Một người nào đó cũng có thể bị phân xanh khi dùng thuốc Prussian blue (Radiogardase). Đây là một loại thuốc được sử dụng để loại bỏ các hợp chất phóng xạ khỏi cơ thể của một người. Nếu bạn dùng thuốc này, có khả năng phân của bạn sẽ có màu xanh lam. Vì thuốc này được kê đơn trong vài tuần đến một tháng, phân có thể trông có màu xanh lam trong một thời gian.
Cũng có một nguyên nhân rất hiếm gây ra phân màu xanh lam hoặc xanh tím được gọi là chứng rối loạn chuyển hóa porphyrin. Đây là một tình trạng hiếm gặp ảnh hưởng đến khả năng phân hủy heme, một hợp chất chứa sắt trong cơ thể. Ngoài phân và nước tiểu màu tím hoặc xanh lam, người bị rối loạn chuyển hóa porphyrin có thể có các triệu chứng như:
- buồn nôn
- vấn đề về hô hấp
- sự lo ngại
- co giật
Phân xanh xanh
Đôi khi thật khó để biết phân của bạn có màu xanh lam hay xanh lục. Tuy nhiên, phân màu xanh lá cây hoặc xanh lục thường phổ biến hơn nhiều so với phân xanh lam. Phân có thể có màu xanh lá cây hoặc xanh lục lam do:
- mật đi quá nhanh qua đường ruột
- bệnh tiêu chảy
- sữa công thức ở trẻ sơ sinh
- ăn thực phẩm có màu xanh lá cây, chẳng hạn như đồ uống, kem phủ và gelatin
- chất sắt
- ăn rau lá và rau bina
Nếu phân xanh vẫn tiếp tục sau một vài ngày mà không phải do bổ sung sắt hoặc nhiều rau xanh trong chế độ ăn uống của bạn, bạn có thể nên đi khám. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn đang có các triệu chứng tiêu hóa khác như buồn nôn hoặc thay đổi độ đặc của phân.
Phân trẻ em màu xanh
Trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh, có thể không có tất cả các men tiêu hóa giống như người lớn, có thể làm thay đổi màu sắc và độ đặc của phân. Họ cũng có các chế độ ăn kiêng khác nhau, chẳng hạn như sữa mẹ hoặc sữa công thức. Trẻ em cũng có thể là những người thích ăn uống mạo hiểm, đôi khi ăn đồ chơi mà chúng nhầm lẫn với thức ăn.
Những thứ trẻ em có thể ăn có thể gây ra phân xanh bao gồm:
- quả việt quất
- bút chì màu
- màu thực phẩm
- đất sét
Nếu lo lắng về khả năng ngộ độc, bạn có thể gọi cho Hiệp hội Trung tâm Kiểm soát Chất độc Hoa Kỳ theo số 800-222-1222 và hỏi họ về những biến chứng tiềm ẩn của những gì con bạn đã ăn.
Cách xử lý phân xanh
Mặc dù phân xanh thường vô hại, nhưng bạn thường có thể hạn chế nhìn thấy màu sắc rực rỡ này bằng cách loại bỏ thực phẩm có thêm thuốc nhuộm hóa học hoặc màu thực phẩm. Hầu hết những thứ này không có bất kỳ lợi ích dinh dưỡng hoặc sức khỏe nào, vì vậy bạn thường không phải bù đắp bằng các chất dinh dưỡng khác.
Để thúc đẩy sự di chuyển của phân và loại bỏ tình trạng nhìn thấy màu xanh, bạn có thể:
- uống nhiều nước
- kết hợp chất xơ
- tập thể dục
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nếu bạn không chắc mình nhìn thấy màu gì trong phân của mình, bạn có thể cần đến bác sĩ để kiểm tra. Điều này đặc biệt đúng nếu nó có thể có màu đen hoặc có độ sệt như bã cà phê, điều này có thể cho thấy bạn có máu cũ trong phân.
Phân có màu đỏ sẫm hoặc có vệt nhuốm máu có thể là dấu hiệu cấp cứu do chảy máu trong đường tiêu hóa của bạn và cần được bác sĩ đánh giá.
Phân màu xanh xuất hiện một hoặc hai lần sau khi bạn ăn thứ gì đó màu xanh thường không gây lo lắng. Nhưng nếu phân của bạn có màu xanh lam trong vài ngày, hãy nói chuyện với bác sĩ. Ghi nhật ký thực phẩm về những gì bạn ăn có thể giúp bác sĩ đánh giá nguyên nhân tiềm ẩn.
Lấy đi
Phân màu xanh có thể đáng báo động về mặt trực quan, nhưng thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu bạn có con nhỏ đang ăn đồ chơi thay vì chơi với chúng, tốt nhất bạn nên gọi cho bác sĩ hoặc Phòng kiểm soát chất độc của con bạn để đảm bảo điều đó không ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng.
