Cà phê có bất kỳ lợi ích nào cho làn da của bạn không?

Tổng quat

Bạn có thể dựa vào tách cà phê buổi sáng để tăng cường năng lượng và sự trao đổi chất hàng ngày. Trong khi cà phê được sử dụng rộng rãi nhất như một loại đồ uống, nó cũng nổi tiếng như một phương thuốc thay thế cho da. Điều này là nhờ vào chất chống oxy hóa của nó, bao gồm phenol giúp chống lại các gốc tự do có thể dẫn đến tổn thương da. Trên thực tế, Hiệp hội Hóa học Hoa Kỳ đã phát hiện ra rằng cà phê là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa phổ biến nhất ở Hoa Kỳ - thậm chí còn nhiều hơn các loại đồ uống giàu chất chống oxy hóa khác, chẳng hạn như trà và rượu vang.

Mặc dù một tách cà phê có thể cung cấp chất chống oxy hóa bên trong, nhưng những lợi ích cho làn da từ cà phê chủ yếu thu được tại chỗ. Điều này liên quan đến việc làm mặt nạ, tẩy tế bào chết hoặc dán từ bã cà phê tươi và đắp chúng trực tiếp lên da của bạn.

Tìm hiểu thêm về cách cà phê có thể trực tiếp mang lại lợi ích cho làn da của bạn và liệu những hạt cà phê này có thực sự phát huy tác dụng của chúng khi nói đến sức khỏe làn da hay không.

Cà phê có lợi cho làn da của bạn như thế nào

Dưới đây là tám lợi ích mà cà phê có thể có cho làn da của bạn, cũng như các công thức nấu ăn được gợi ý để sử dụng chúng.

1. Giảm cellulite

Cà phê có thể giúp giảm sự xuất hiện của cellulite trên da. Người ta cho rằng hàm lượng caffeine trong cà phê là chìa khóa để giảm cellulite bằng cách làm giãn các mạch máu bên dưới da và cải thiện lưu lượng máu tổng thể. Đổi lại, điều này có thể giúp giảm sự xuất hiện của cellulite.

Phương pháp chăm sóc da này được cho là tốt nhất nên sử dụng thông qua việc tẩy tế bào chết bằng cà phê vì việc tẩy da chết cũng có thể làm mịn da và mang lại vẻ ngoài đều màu.

Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu cách làm hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng cà phê cho cellulite.

2. Hiệu ứng làm dịu

Trong khi cà phê nổi tiếng với tác dụng kích thích bên trong cơ thể, nó có thể mang lại tác dụng ngược lại khi thoa tại chỗ. Điều này là nhờ các chất chống oxy hóa trong cà phê.

3. Lợi ích chống lão hóa

Thoa cà phê trực tiếp lên da có thể giúp giảm sự xuất hiện của các đốm nắng, mẩn đỏ và nếp nhăn. Trên thực tế, một nghiên cứu đã tìm thấy mối tương quan trực tiếp giữa việc uống cà phê và việc giảm hiệu ứng chụp ảnh.

4. Vitamin B-3 chữa ung thư da

Cà phê là một nguồn giàu vitamin B3 (niacin), nhờ sự phân hủy của một hợp chất quan trọng được gọi là trigonelline. Tuy nhiên, trigonelline phân hủy thành niacin sau khi hạt cà phê được rang. Theo Tổ chức Ung thư Da, niacin có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa ung thư da không phải tế bào hắc tố và có thể ngăn ngừa sự phát triển của các loại da khác.

5. Giảm viêm

Tác dụng chống viêm có thể là do axit chlorogenic (CGA) cũng như melanoidin trong cà phê. CGA cũng có liên quan đến việc giảm chứng tăng sắc tố có thể có liên quan đến tình trạng viêm.

6. Trị mụn

Trong trường hợp vết thương hoặc nhiễm trùng da thường xuyên, việc sử dụng cà phê thường xuyên có thể giúp chống lại các vấn đề từ vi khuẩn có hại. CGAs trong cà phê có cả tác dụng chống viêm và đặc tính kháng khuẩn. Kết hợp với việc tẩy tế bào chết tự nhiên của bã cà phê, tất cả những lợi ích này có thể chống lại mụn trứng cá.

7. Quầng thâm

Cà phê cũng có thể giúp điều trị quầng thâm cứng đầu dưới mắt, theo Beverly Hills MD Cosmeceuticals. Điều này là do hàm lượng caffein trong cà phê được cho là giúp làm giãn các mạch máu góp phần gây ra quầng thâm.

Để sử dụng cà phê cho quầng thâm mắt:

• Kết hợp ½ muỗng cà phê mỗi bã cà phê và dầu ô liu. Thêm vài giọt nước để tạo thành hỗn hợp nhỏ trong tay.
• Nhẹ nhàng vỗ nhẹ bên dưới mắt của bạn mà không cần chà xát.
• Để hỗn hợp trong 5 đến 10 phút.
• Rửa sạch bằng nước hoặc lau nhẹ mặt nạ bằng khăn mềm. Lặp lại thường xuyên khi cần thiết.

8. Chăm sóc sau khi đi nắng

Các lợi ích chống lão hóa tương tự từ cà phê cũng có thể được sử dụng để chăm sóc da sau khi ra nắng. Chìa khóa ở đây là thực hiện một phương pháp điều trị nhẹ nhàng mà làn da cháy nắng của bạn sẽ đánh giá cao - không phải là đắp mặt nạ hoặc tẩy tế bào chết như cách bạn làm đối với các bệnh da khác.

Để thực hiện một phương pháp điều trị da cháy nắng dựa trên cà phê:

1. Pha một tách cà phê mới. Sau đó, pha loãng với nước lạnh.
2. Đặt một miếng vải mềm hoặc khăn giấy nghiên cứu vào nước và vắt hết phần thừa.
3. Nhẹ nhàng chấm miếng vải lên vùng da bị mụn.
4. Lặp lại nhiều lần trong ngày cho đến khi vết đỏ và sưng tấy bắt đầu giảm bớt.

Cách làm mặt nạ cà phê

Có nhiều cách khác nhau để làm mặt nạ cà phê tại nhà. Cách tốt nhất là trộn bã cà phê với một thành phần không gây dị ứng (có nghĩa là nó sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn). Dưới đây là một công thức để thử:

1. Trộn đều dầu ô liu và bã cà phê với nhau.
2. Thoa lên mặt theo chuyển động tròn.
3. Để mặt nạ trong khoảng từ 15 đến 60 phút.
4. Rửa sạch với nước ấm. Lặp lại tối đa ba lần mỗi tuần.

Điểm mấu chốt

Cà phê là một sản phẩm đa dụng có thể mang lại nhiều lợi ích chăm sóc da. Tuy nhiên, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu nếu bạn không thấy kết quả mong muốn sau vài tuần điều trị.

Đảm bảo thực hiện bất kỳ phương pháp điều trị da mới nào ít nhất một vài tuần trước khi chuyển sang phương pháp điều trị khác, cho dù đó có phải là cà phê hay không.