Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Tổng quat
Táo bón là một tình trạng khó chịu, đôi khi gây đau đớn. Nó xảy ra khi sự di chuyển của phân qua ruột của bạn chậm lại. Phân có thể trở nên khô và cứng. Điều này làm cho họ khó vượt qua.
Hầu hết mọi người đều bị táo bón ít nhất một lần. Một số người có nó một cách thường xuyên.
Nếu bạn bị táo bón, điều đó có thể có nghĩa là bạn đi tiêu không thường xuyên. Điều này có nghĩa là có ít hơn ba lần đi tiêu mỗi tuần.
Có nhiều loại thuốc nhuận tràng kê đơn và không kê đơn có sẵn để điều trị táo bón. Một trong những lựa chọn này là dầu khoáng.
Dầu khoáng là chất nhuận tràng bôi trơn. Nó đã được sử dụng trong nhiều năm để giúp đi tiêu dễ dàng hơn và thường được coi là an toàn và hiệu quả.
Dùng dầu khoáng trị táo bón
Dầu khoáng bao phủ phân và bên trong ruột bằng hơi ẩm. Điều này giúp phân không bị khô.
Bạn có thể mua dầu khoáng tại đây. Nó có sẵn ở dạng lỏng hoặc uống, hoặc dưới dạng thuốc xổ.
Uống chất lỏng đơn giản hoặc pha với nước hoặc đồ uống khác. Thuốc xổ dầu khoáng thường có dạng ống có thể ép được. Điều này cho phép bạn đưa dầu trực tiếp vào trực tràng.
Vì dầu khoáng mất khoảng 8 giờ để phát huy tác dụng nên hãy cân nhắc dùng ngay trước khi đi ngủ. Điều này có thể hạn chế hoặc làm giảm cơ hội thức dậy vào nửa đêm của bạn để đi vệ sinh.
Tránh dùng trong bữa ăn vì dầu khoáng có thể cản trở cơ thể bạn hấp thụ một số chất dinh dưỡng quan trọng. Đây cũng là lý do tại sao nó không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai để điều trị táo bón.
Không dùng dầu khoáng trong vòng 2 giờ sau khi dùng một loại thuốc khác vì nó có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc khác.
Liều lượng
Thuốc nhuận tràng được bán dưới dạng dầu khoáng thông thường và dưới dạng nhũ tương dầu khoáng, có nghĩa là dầu đã được trộn với một chất lỏng khác. Bất kể bạn mua loại dầu khoáng nhuận tràng nào, hãy đảm bảo làm theo hướng dẫn cẩn thận.
Liều uống từ 15 đến 30 ml (ml) dầu khoáng cho trẻ em dưới 6 tuổi. Những con số này có thể khác nhau tùy thuộc vào sản phẩm. Một số bác sĩ nói rằng trẻ em dưới 6 tuổi không nên dùng dầu khoáng.
Nếu bạn có thắc mắc, hãy hỏi bác sĩ nhi khoa của bạn về bất kỳ thay đổi nào trong hướng dẫn hoặc khuyến nghị về dầu khoáng làm thuốc nhuận tràng.
Người lớn có thể uống 15 đến 45 ml dầu khoáng. Những con số này sẽ khác nhau tùy thuộc vào sản phẩm. Hỏi bác sĩ về liều lượng thích hợp cho bạn.
Giống như các loại thuốc nhuận tràng khác, dầu khoáng có tác dụng giảm đau trong thời gian ngắn. Nếu bạn đã sử dụng thành công nhưng vấn đề táo bón của bạn vẫn tiếp tục, bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng cẩn thận. Nhưng cố gắng tránh sử dụng nó trong một thời gian dài.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn không nhận thấy bất kỳ cải thiện nào sau một tuần sử dụng thuốc nhuận tràng này.
Các tác dụng phụ có thể xảy ra
Hãy cẩn thận khi cho trẻ dùng dầu khoáng. Nếu trẻ hít phải nó có thể dẫn đến khó hô hấp. Nó cũng có thể dẫn đến viêm phổi.
Nếu bạn hoặc con của bạn bị ho hoặc các vấn đề hô hấp khác sau khi bắt đầu dùng dầu khoáng, hãy nói với bác sĩ của bạn.
Vì bạn không thể tiêu hóa dầu khoáng, một số có thể bị rò rỉ ra ngoài trực tràng. Điều này có thể làm lộn xộn và gây kích ứng trực tràng. Dùng liều nhỏ hơn có thể giúp giải quyết vấn đề này.
Dị ứng với dầu khoáng là bất thường. Nếu bạn gặp vấn đề với ngứa, sưng tấy hoặc khó thở, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
Các yếu tố nguy cơ gây táo bón
Càng lớn tuổi, bạn càng có nhiều nguy cơ bị táo bón. Phụ nữ có xu hướng dễ bị táo bón hơn nam giới. Điều này ít nhất một phần là do táo bón thường xảy ra trong thai kỳ.
Các yếu tố nguy cơ khác của táo bón bao gồm:
- bị mất nước
- không có đủ chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn
- mắc bệnh tuyến giáp, thường gặp ở phụ nữ
- dùng một số loại thuốc gây mê
- dùng một số loại thuốc an thần
- dùng một số loại thuốc để giảm huyết áp của bạn
- mắc các tình trạng y tế, chẳng hạn như bệnh Parkinson và bệnh đa xơ cứng
- bị yếu cơ vùng chậu hoặc những cơ không còn thư giãn và co thắt
Làm thế nào để ngăn ngừa táo bón
Một số lựa chọn lối sống nhất định có thể giúp bạn tránh được vấn đề tiêu hóa khó khăn này. Đảm bảo rằng chế độ ăn uống của bạn có nhiều thức ăn thô, như trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và rau lá xanh.
Giữ đủ nước cũng rất quan trọng. Cố gắng uống sáu đến tám cốc nước mỗi ngày, trừ khi bác sĩ của bạn nói khác.
Tập thể dục mỗi ngày cũng có thể giúp cải thiện tiêu hóa và sức khỏe thể chất tổng thể của bạn.
Lấy đi
Thuốc nhuận tràng bằng dầu khoáng sẽ phát huy tác dụng sau liều đầu tiên. Nếu không, hãy kiểm tra nhãn sản phẩm hoặc thảo luận về các lựa chọn của bạn với bác sĩ. Có thể mất một vài ngày để bạn thuyên giảm.
Nếu không thuyên giảm sau một tuần, bạn có thể cần thử một loại thuốc nhuận tràng khác.
Nếu bạn đã thành công với dầu khoáng, hãy cẩn thận đừng lạm dụng nó. Có thể sử dụng thuốc nhuận tràng nhiều đến mức cuối cùng bạn gặp khó khăn khi đi tiêu nếu không sử dụng thuốc nhuận tràng.
