Reiki là một dạng liệu pháp chữa bệnh bằng năng lượng. Nó được phát triển ở Nhật Bản bởi Mikao Usui vào những năm 1920. Trong tiếng Nhật, "reiki" có nghĩa là năng lượng sống phổ quát.
Theo các học viên, cơ thể chúng ta có các trường năng lượng. Nếu năng lượng này bị gián đoạn, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe. Mục tiêu của reiki là khuyến khích chữa bệnh về thể chất, tinh thần, cảm xúc và tâm linh bằng cách điều chỉnh lại năng lượng của bạn.
Trong một buổi tập reiki, người tập nhẹ nhàng đặt tay lên hoặc trên cơ thể bạn để cân bằng dòng chảy của năng lượng. Họ cũng từ từ di chuyển bàn tay của họ trên cơ thể của bạn.
Những người ủng hộ reiki nói rằng nó có thể giảm bớt căng thẳng, lo lắng và cảm nhận về cơn đau. Nhưng có bằng chứng khoa học hạn chế để hỗ trợ những lợi ích được tuyên bố này.
Ngoài ra, việc thực hành này cũng có một số bất lợi và rủi ro. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm.
Hậu quả của Reiki
Reiki được coi là an toàn. Nhưng nó có thể gây ra một số tác dụng phụ như sau:
Khó chịu trong một phiên
Trong quá trình reiki, bạn nằm trên bàn mát-xa trong một căn phòng tối hoặc mờ. Bạn phải giữ yên khi học viên của bạn đứng trên bạn. Họ có thể phát nhạc nhẹ trong nền, nhưng họ sẽ không nói chuyện trong suốt phiên.
Đối với một số người, điều này có thể cảm thấy không thoải mái hoặc khó xử. Nó có thể dẫn đến lo lắng, các cơn hoảng sợ hoặc không thể thư giãn.
Giảm nồng độ oxy trong máu
Một thử nghiệm lâm sàng năm 2013 đã kiểm tra xem reiki ảnh hưởng như thế nào đến cơn đau ở trẻ em khi làm thủ thuật nha khoa.
Hai mươi trẻ em đã nhận được liệu pháp reiki thật và 18 trẻ em nhận được phiên bản giả do các nhà nghiên cứu không được đào tạo về reiki thực hiện.
Trong nhóm reiki thực sự, một đứa trẻ có nồng độ oxy trong máu thấp. Nhưng người ta cho rằng đây là một hiệu ứng giả dược tiêu cực. Và các tác dụng phụ tương tự chưa được báo cáo trong các nghiên cứu khác.
Tăng mệt mỏi
Theo các báo cáo giai thoại, hầu hết mọi người cảm thấy thư giãn sau một buổi tập reiki.
Những người khác có thể cảm thấy mệt mỏi bất thường. Các học viên cho rằng điều này có nghĩa là cơ thể bạn đang được chữa lành.
Bị cáo buộc, mệt mỏi có thể đi kèm với các tác dụng phụ khác, như:
- đau đầu
- đau bụng
- yếu đuối
Những điều cần biết trước khi nhận reiki
Trước khi lên lịch một phiên, điều quan trọng là phải xem xét những nhược điểm tiềm ẩn của reiki. Điều này sẽ giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt.
Hạn chế có thể có của reiki bao gồm:
Hỗ trợ khoa học hạn chế
Mặc dù reiki đã được thực hành trong nhiều năm nhưng không có đủ bằng chứng để chứng minh tính hiệu quả của nó. Hầu hết các nghiên cứu hiện có về reiki đều cho thấy kết quả không nhất quán.
Thêm vào đó, khoa học vẫn chưa chứng minh được rằng trường năng lượng của cơ thể tồn tại. Ngay cả khi nó có, không có kỹ thuật khoa học nào có thể đo lường cách năng lượng này có thể được chuyển giao hoặc cân bằng.
Nó không được kiểm soát
Liệu pháp Reiki thiếu quy định chính thức. Không một tổ chức nào đặt ra các tiêu chuẩn trên toàn quốc về:
- giáo dục
- đào tạo
- chứng chỉ
- chứng nhận
Những người không có nền tảng về chăm sóc sức khỏe có thể trở thành những người thực hành reiki. Ngoài ra, các học viên khác nhau có thể nhận được chứng chỉ dựa trên các yêu cầu khác nhau.
Có thể không được bảo hiểm
Reiki có thể được bảo hiểm y tế chi trả nếu đó là một phần của phương pháp điều trị khác đủ điều kiện được bảo hiểm. Ví dụ: bạn có thể nhận được reiki trong quá trình vật lý trị liệu được bảo hiểm chi trả.
Nhưng nếu bạn đến thăm một học viên reiki, bạn sẽ cần phải trả tiền túi. Bạn có thể phải trả ở bất kỳ đâu từ $ 25 đến $ 100 hoặc hơn, tùy thuộc vào kinh nghiệm của người hành nghề.
Một số học viên cung cấp các phiên dựa trên sự đóng góp. Sinh viên Reiki cũng có thể cung cấp các tùy chọn chi phí thấp khi họ bắt đầu thực hành.
Kinh nghiệm khác nhau
Các lợi ích được báo cáo của reiki là không nhất quán. Và nhận reiki là một trải nghiệm chủ quan. Rất khó để dự đoán bạn sẽ cảm thấy như thế nào hoặc cảm thấy thế nào.
Người ta nói rằng mọi người có kết quả tốt hơn khi họ cởi mở hơn với tiềm năng của reiki. Do đó, việc hoài nghi việc luyện tập có thể ảnh hưởng đến trải nghiệm của bạn.
Không điều trị các tình trạng cụ thể
Reiki không phải là một giải pháp thay thế cho điều trị y tế. Nó không điều trị bất kỳ bệnh hoặc rối loạn nào. Thay vào đó, nó nhằm mục đích thúc đẩy sức khỏe tổng thể.
Nếu bạn mắc bệnh hoặc rối loạn, điều quan trọng vẫn là phải được điều trị y tế thích hợp trong khi bắt đầu lại bệnh.
Lấy đi
Liệu pháp Reiki đã được thực hành trong khoảng một thế kỷ. Tuy nhiên, đôi khi nó có liên quan đến các tác dụng phụ như khó chịu và mệt mỏi. Ngoài ra còn có các bằng chứng khoa học và quy định hạn chế đằng sau việc thực hành.
Những nhược điểm tiềm ẩn khác của reiki bao gồm kết quả không nhất quán và phải trả tiền túi. Nó cũng không điều trị cụ thể bất kỳ điều kiện nào.
Tuy nhiên, Reiki là một trải nghiệm chủ quan và bạn có thể muốn thử. Để tìm một người thực hành reiki, hãy hỏi bạn bè hoặc chuyên gia trị liệu xoa bóp để được giới thiệu. Kiểm tra lý lịch và thông tin đăng nhập của người hành nghề. Hãy chắc chắn rằng bạn cảm thấy thoải mái khi ở gần họ trước khi đặt một buổi học.
