Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Tổng quat
Da nhờn là kết quả của việc sản xuất quá nhiều bã nhờn từ các tuyến bã nhờn. Các tuyến này nằm dưới bề mặt da.
Bã nhờn là một chất nhờn được tạo thành từ chất béo. Bã nhờn không phải là xấu vì nó giúp bảo vệ và dưỡng ẩm cho làn da của bạn, đồng thời giữ cho mái tóc của bạn bóng mượt và khỏe mạnh.
Tuy nhiên, quá nhiều bã nhờn có thể dẫn đến da nhờn, có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn trứng cá. Di truyền, thay đổi hormone, hoặc thậm chí căng thẳng có thể làm tăng sản xuất bã nhờn.
Da nhờn và mụn là thách thức để quản lý. Tuy nhiên, các biện pháp điều trị tại nhà thường làm giảm các triệu chứng mà không cần sử dụng thuốc theo toa hoặc các chế độ chăm sóc da đắt tiền. Dưới đây là 10 biện pháp khắc phục cho da nhờn bạn có thể thử tại nhà.
1. Rửa mặt
Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng nhiều người có làn da dầu không rửa mặt hàng ngày. Nếu da nhờn, bạn nên rửa mặt hai lần một ngày - nhưng đừng quá lạm dụng. Tránh xà phòng hoặc chất tẩy rửa mạnh. Thay vào đó, hãy sử dụng xà phòng nhẹ nhàng như xà phòng glycerin.
2. Giấy thấm
Những loại giấy mỏng, nhỏ này sẽ không ngăn các tuyến bã nhờn của bạn hoạt động quá mức, nhưng chúng sẽ cho phép bạn thấm bớt dầu thừa trên mặt để giảm thiểu tình trạng da bóng, nhờn. Giấy thấm không đắt và có sẵn tại quầy. Sử dụng khi cần thiết trong suốt cả ngày.
3. Em yêu
Mật ong là một trong những phương pháp chữa bệnh da được tôn sùng nhất từ thiên nhiên. Nhờ khả năng kháng khuẩn và khử trùng, nó có thể có lợi cho da nhờn và mụn trứng cá.
Mật ong cũng là một chất giữ ẩm tự nhiên, vì vậy nó giúp giữ ẩm cho da nhưng không gây nhờn. Điều này là do chất giữ ẩm hút ẩm từ da mà không thay thế nó.
Để sử dụng mật ong để điều trị mụn trứng cá và da nhờn, hãy thoa một lớp mỏng, tốt nhất là dùng thô, lên mặt; để khô trong khoảng 10 phút, và rửa kỹ bằng nước ấm.
4. Đất sét mỹ phẩm
Đất sét mỹ phẩm, còn được gọi là đất sét chữa bệnh, được sử dụng để giúp hấp thụ dầu trên da và điều trị nhiều tình trạng da. Đất sét xanh của Pháp là một phương pháp điều trị phổ biến cho da nhờn và mụn trứng cá vì nó có khả năng thấm hút cao. Đất sét xanh của Pháp có dạng bột.
Để làm mặt nạ đất sét xanh Pháp phù hợp với spa:
- Thêm nước lọc hoặc nước hoa hồng vào khoảng một thìa cà phê đất sét cho đến khi tạo thành một hỗn hợp đặc sệt như bánh pudding.
- Đắp hỗn hợp đất sét lên mặt và giữ nguyên cho đến khi khô.
- Loại bỏ đất sét bằng nước ấm và lau khô.
Mặt nạ đất sét được loại bỏ bằng nước sẽ nhẹ nhàng hơn nhiều trên da của bạn so với mặt nạ lột.
5. Bột yến mạch
Bột yến mạch giúp làm dịu da bị viêm và hấp thụ dầu thừa. Nó cũng giúp tẩy tế bào chết trên da. Khi được sử dụng trong mặt nạ, bột yến mạch thường được xay. Nó có thể được kết hợp với sữa chua, mật ong hoặc trái cây nghiền như chuối, táo hoặc đu đủ. Để sử dụng bột yến mạch trên khuôn mặt của bạn:
- Kết hợp 1/2 chén yến mạch xay với nước nóng để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Cho 1 thìa mật ong vào khuấy đều.
- Xoa bóp hỗn hợp bột yến mạch lên mặt trong khoảng ba phút; Rửa sạch với nước ấm và vỗ cho khô.
- Ngoài ra, bạn có thể thoa hỗn hợp bột yến mạch lên mặt và giữ nguyên trong 10–15 phút; Rửa sạch với nước ấm và vỗ cho khô.
6. Lòng trắng trứng và chanh
Lòng trắng trứng gà và chanh là một phương pháp dân gian cho da nhờn. Cả hai thành phần đều được cho là có tác dụng se khít lỗ chân lông. Axit trong chanh và các loại trái cây có múi khác có thể giúp hấp thụ dầu. Theo một nghiên cứu năm 2008, chanh cũng có khả năng kháng khuẩn. Tuy nhiên, phương thuốc này không phải là lựa chọn tốt cho những người bị dị ứng trứng.
Để làm mặt nạ lòng trắng trứng và chanh:
- Kết hợp 1 lòng trắng trứng gà với 1 thìa cà phê nước cốt chanh tươi.
- Đắp hỗn hợp lên mặt và giữ nguyên cho đến khi mặt nạ khô lại.
- Loại bỏ bằng nước ấm và lau khô.
7. Hạnh nhân
Hạnh nhân không chỉ có tác dụng tẩy tế bào chết trên da mà còn giúp loại bỏ dầu thừa và tạp chất. Để sử dụng mặt nạ hạnh nhân:
- Xay nhuyễn hạnh nhân thô để tạo thành 3 muỗng cà phê.
- Thêm 2 thìa mật ong nguyên chất.
- Thoa lên mặt nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.
- Rửa sạch với nước ấm và vỗ cho khô.
Bạn cũng có thể làm mặt nạ hạnh nhân bằng cách nghiền hạnh nhân thành bột nhão trước khi thêm mật ong. Để mặt nạ trong 10–15 phút. Rửa sạch với nước ấm và vỗ cho khô.Không sử dụng nếu bạn bị dị ứng hạt.
8. Nha đam
Nha đam được biết đến với công dụng làm dịu vết bỏng và các tình trạng da khác. Theo Mayo Clinic, có bằng chứng khoa học tốt cho thấy nó giúp điều trị da bong tróc do mảng dầu. Nhiều người sử dụng lô hội để điều trị da nhờn.
Bạn có thể thoa một lớp mỏng lên mặt trước khi đi ngủ và giữ nguyên đến sáng. Nha đam được biết là gây ra phản ứng dị ứng trên da nhạy cảm. Nếu bạn chưa sử dụng lô hội trước đây, hãy thử một lượng nhỏ trên cẳng tay. Nếu không có phản ứng xuất hiện trong vòng 24 đến 48 giờ thì nên sử dụng an toàn.
9. Cà chua
Cà chua có chứa axit salicylic, một phương pháp điều trị mụn trứng cá phổ biến tại nhà. Các axit trong cà chua có thể giúp hấp thụ dầu thừa trên da và làm thông thoáng lỗ chân lông. Để làm mặt nạ cà chua tẩy tế bào chết:
- Kết hợp 1 thìa cà phê đường với cùi của 1 quả cà chua.
- Thoa lên da theo chuyển động tròn.
- Để mặt nạ trong 5 phút.
- Xả kỹ bằng nước ấm và lau khô.
Bạn cũng có thể thoa cùi cà chua hoặc lát cà chua lên da.
10. Dầu jojoba
Mặc dù ý tưởng thoa dầu cho da nhờn có vẻ phản tác dụng, nhưng dầu jojoba là một phương pháp dân gian để điều trị da nhờn, mụn trứng cá và các vấn đề về da khác.
Người ta cho rằng jojoba bắt chước chất nhờn trên da để “lừa” các tuyến bã nhờn tạo ra ít bã nhờn hơn và giúp giữ cân bằng lượng dầu. Tuy nhiên, không có nghiên cứu khoa học nào hỗ trợ lý thuyết này.
Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2012 cho thấy đắp mặt nạ làm từ đất sét chữa lành và dầu jojoba hai đến ba lần mỗi tuần giúp chữa lành các tổn thương da và mụn trứng cá nhẹ.
Một chút dầu jojoba sẽ giúp bạn có được một chặng đường dài. Sử dụng quá nhiều có thể làm trầm trọng thêm da nhờn. Hãy thử xoa bóp một vài giọt vào vùng da sạch vài ngày một tuần để xem phản ứng của bạn như thế nào. Nếu bạn thích kết quả, hãy áp dụng hàng ngày.
Ngăn ngừa da nhờn
Khi da nhờn là do di truyền hoặc nội tiết tố, rất khó để ngăn ngừa. Thực hành chăm sóc da nhất quán và tránh các loại thực phẩm không lành mạnh như thực phẩm chiên rán, thực phẩm nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn có thể hữu ích.
Bạn có thể sử dụng mỹ phẩm nặng để che các tác động của da nhờn, nhưng điều này có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn. Khi da nhờn lên, hãy giảm bớt việc trang điểm, đặc biệt là kem nền. Chọn các sản phẩm gốc nước thay vì gốc dầu. Tìm kiếm các sản phẩm được dán nhãn không gây dị ứng ít có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Nhiều người khẳng định các biện pháp khắc phục da nhờn tại nhà có tác dụng. Hầu hết các biện pháp khắc phục không được nghiên cứu kỹ lưỡng. Sự thành công của một phương pháp điều trị tại nhà phụ thuộc vào nhiều thứ, chẳng hạn như tình hình cụ thể của bạn và chất lượng của các sản phẩm bạn sử dụng.
Có thể phát triển dị ứng với các biện pháp khắc phục bạn đã sử dụng trong một thời gian. Nếu da của bạn trở nên nhạy cảm với bất kỳ sản phẩm nào, hãy ngừng sử dụng.
Nếu phương pháp điều trị tại nhà làm trầm trọng thêm các triệu chứng, hãy ngừng sử dụng và liên hệ với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn. Bạn cũng nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu các triệu chứng da nhờn như mụn trứng cá nghiêm trọng, vì chúng có thể dẫn đến nhiễm trùng hoặc để lại sẹo.
