Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), hàng năm, hơn 3.500 người ở Hoa Kỳ chết vì đuối nước. Đây là nguyên nhân tử vong do tai nạn phổ biến thứ năm ở nước này. Hầu hết những người chết do đuối nước là trẻ em.
Chết đuối là một hình thức chết do ngạt thở. Tử vong xảy ra sau khi phổi tiếp nhận nước. Lượng nước này sau đó sẽ cản trở quá trình hô hấp. Phổi trở nên nặng nề và oxy ngừng cung cấp cho tim. Nếu không được cung cấp oxy, cơ thể sẽ ngừng hoạt động.
Người bình thường có thể nín thở trong khoảng 30 giây. Đối với trẻ em, chiều dài thậm chí còn ngắn hơn. Một người có sức khỏe tốt và được đào tạo về các trường hợp khẩn cấp dưới nước thường chỉ có thể nín thở trong 2 phút.
Nhưng sự kiện sức khỏe mà chúng ta biết là chết đuối chỉ diễn ra trong vài giây.
Nếu một người bị nhấn chìm sau khi thở trong nước từ 4 đến 6 phút mà không được hồi sức sẽ dẫn đến tổn thương não và cuối cùng là tử vong do đuối nước.
Bài viết này sẽ thảo luận về các chiến lược an toàn để ngăn ngừa đuối nước.
Cần bao nhiêu nước để chết đuối?
Không cần nhiều nước để gây chết đuối. Hàng năm, mọi người chết đuối trong bồn tắm, hồ cạn, và thậm chí cả những vũng nước nhỏ. Lượng chất lỏng cần thiết để khiến phổi của một người ngừng hoạt động thay đổi tùy theo:
- tuổi tác
- cân nặng
- sức khỏe hô hấp
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng một người có thể chết đuối trong 1 ml chất lỏng cho mỗi kg họ nặng. Vì vậy, một người nặng khoảng 63,5kg có thể chết đuối sau khi chỉ hít một phần tư cốc nước.
Một người có thể chết đuối trên đất khô vài giờ sau khi hít phải nước trong một vụ suýt chết đuối. Đây là hiện tượng được gọi là chết đuối thứ cấp.
Chết đuối khô, đề cập đến chết đuối xảy ra chưa đầy một giờ sau khi ai đó hít phải nước, cũng có thể xảy ra. Tuy nhiên, cộng đồng y tế đang cố gắng tránh xa việc sử dụng thuật ngữ khó hiểu này.
Cấp cứu y tếNếu bạn hoặc con của bạn đã hít phải một lượng nước đáng kể trong một vụ suýt chết đuối, hãy đi cấp cứu càng sớm càng tốt, ngay cả khi mọi thứ có vẻ ổn.
Các giai đoạn chết đuối
Chết đuối xảy ra rất nhanh, nhưng nó diễn ra theo từng giai đoạn. Các giai đoạn có thể mất từ 10 đến 12 phút trước khi cái chết xảy ra. Nếu một đứa trẻ bị chết đuối, nó có thể xảy ra nhanh hơn nhiều.
Dưới đây là bảng phân tích các giai đoạn của đuối nước:
- Trong vài giây đầu tiên sau khi hít phải nước, người chết đuối sẽ ở trong trạng thái chiến đấu hoặc bỏ chạy khi họ cố gắng thở.
- Khi đường thở bắt đầu đóng lại để ngăn không cho nước vào phổi nhiều hơn, người bệnh sẽ bắt đầu nín thở một cách vô thức. Điều này diễn ra trong tối đa 2 phút, cho đến khi họ bất tỉnh.
- Người đó trở nên bất tỉnh. Trong giai đoạn này, họ vẫn có thể được hồi sinh thông qua hồi sức và có cơ hội đạt được kết quả tốt. Nhịp thở ngừng lại và tim đập chậm lại. Điều này có thể kéo dài trong vài phút.
- Cơ thể đi vào trạng thái được gọi là co giật do thiếu oxy. Điều này có thể giống như một cơn động kinh. Nếu không có oxy, cơ thể của người đó có vẻ chuyển sang màu xanh lam và có thể bị giật một cách thất thường.
- Não, tim và phổi đạt đến trạng thái mà chúng có thể được hồi sinh. Giai đoạn cuối cùng của đuối nước được gọi là thiếu oxy não, sau đó là tử vong lâm sàng.
Phòng chống đuối nước và an toàn nguồn nước
Đuối nước diễn ra nhanh chóng nên việc chủ động phòng tránh tai nạn đuối nước là rất cần thiết.
Trẻ em từ 5 đến 14 tuổi, cũng như thanh thiếu niên và người lớn trên 65 tuổi, có nguy cơ bị đuối nước cao hơn.
Trẻ em dưới 5 tuổi phải đối mặt với nguy cơ đuối nước cực kỳ nghiêm trọng.Nam giới có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nữ giới, đặc biệt là nam giới tuổi teen.
Để ngăn ngừa đuối nước, có một số phương pháp hay nhất mà bạn có thể làm theo.
Rào chắn khỏi các hồ bơi và lối vào các vùng nước
Nếu bạn sống trong một ngôi nhà có hồ bơi hoặc gần hồ, việc tạo ra một rào cản tiếp cận giữa nước và trẻ em chưa biết bơi mà không được giám sát có thể là sự khác biệt giữa sự sống và cái chết.
Đầu tư học bơi
Các bài học từ một người hướng dẫn được cấp phép, được chứng nhận về hô hấp nhân tạo có thể khiến trẻ em và người lớn bớt sợ nước hơn, đồng thời mang lại cho họ sự tôn trọng lành mạnh về mức độ nguy hiểm của nước.
Tổ chức Y tế Thế giới chỉ ra rằng các bài học bơi và giáo dục dưới nước là rất cần thiết để giảm tỷ lệ đuối nước trên toàn thế giới.
Luôn giám sát trẻ em dưới nước
Khi trẻ đang chơi trong bất kỳ nguồn nước nào, cho dù đó là bồn tắm, vòi hoa sen hay thậm chí là hồ bơi mini trên mặt đất, đừng bao giờ để chúng không có người trông coi.
Theo CDC, đuối nước là nguyên nhân số 1 gây ra cái chết cho trẻ em không chủ ý ở Hoa Kỳ đối với trẻ em trong độ tuổi từ 1 đến 4.
Hãy nhớ rằng: Trẻ em không cần phải ở dưới nước sâu để chết đuối. Nó có thể xảy ra ngay cả ở vùng nước nông.
Giữ các vật liệu thổi phồng thuận tiện
Bất cứ khi nào bạn dành thời gian ở bể bơi hoặc hồ nước, hãy đảm bảo có những vật thể trôi nổi mà mọi người có thể bám vào trong trường hợp họ rơi xuống nước cao hơn đầu.
Trẻ em chưa biết bơi mà không có người giám sát nên mặc áo phao bơm hơi, áo phao bơi hoặc "áo bơi" để giữ an toàn cho trẻ.
Không trộn lẫn giữa bơi và rượu
Tránh say khi bạn đang bơi trong hồ, bể bơi hoặc đại dương. Hạn chế uống rượu, đặc biệt là vào những ngày nắng nóng khi bạn có khả năng bị mất nước nhiều hơn bình thường.
Tìm hiểu CPR
Nếu bạn là chủ sở hữu hồ bơi hoặc thuyền, hãy tham gia lớp CPR. Nếu ai đó bắt đầu chết đuối, bạn nên tự tin vào khả năng hồi sinh họ trong khi chờ sự trợ giúp y tế khẩn cấp đến.
Lấy đi
Chết đuối vẫn là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong có thể ngăn ngừa được ở Hoa Kỳ.
Không bao giờ để trẻ em không có người giám sát khi tận hưởng thời gian ở bất kỳ vùng nước nào - ngay cả khi đó là vùng nước cạn. Chỉ mất một giây để hít nước, bắt đầu chuỗi sự kiện dẫn đến chết đuối.
Các bước chủ động, chẳng hạn như tham gia các lớp học bơi và giữ các thiết bị an toàn có sẵn, có thể làm giảm nguy cơ đuối nước.
