KHỚP TĂNG VẬN ĐỘNG: NGUYêN NHâN, ĐIỀU TRỊ Và GIẢM NHẸ

Nguyên nhân phổ biến của khớp tăng vận động

Thông thường nhất, các khớp tăng vận động xuất hiện mà không có bất kỳ tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nào. Đây được gọi là hội chứng tăng vận động lành tính vì triệu chứng duy nhất là các khớp tăng vận động. Nó có thể được gây ra bởi:

hình dạng xương hoặc độ sâu của các ổ khớp

trương lực cơ hoặc sức mạnh

khả năng nhận thức kém, đó là khả năng nhận biết bạn đang kéo dài bao xa

tiền sử gia đình về chứng tăng vận động

Một số người có khớp tăng vận động cũng bị cứng hoặc đau khớp. Đây được gọi là hội chứng tăng vận động khớp.

Trong một số trường hợp hiếm hoi, các khớp tăng vận động xảy ra do tình trạng bệnh lý có từ trước. Các điều kiện có thể gây ra hiện tượng siêu di động bao gồm:

Hội chứng Down, là một khuyết tật về phát triển

chứng loạn dưỡng chất trong sọ, là một chứng rối loạn phát triển xương di truyền

Hội chứng Ehlers-Danlos, là một hội chứng di truyền ảnh hưởng đến độ đàn hồi

Hội chứng Marfan, là một rối loạn mô liên kết

Hội chứng Morquio, là một rối loạn di truyền ảnh hưởng đến sự trao đổi chất

Khi nào cần điều trị các khớp tăng vận động

Thông thường, những người có khớp tăng vận động không có các triệu chứng khác, vì vậy họ không cần điều trị cho tình trạng của mình.

Tuy nhiên, bạn nên đi khám nếu:

đau ở khớp lỏng lẻo trong hoặc sau khi vận động

thay đổi đột ngột về sự xuất hiện của khớp

thay đổi khả năng vận động, đặc biệt là ở các khớp

những thay đổi trong hoạt động của cánh tay và chân của bạn

Giảm các triệu chứng của khớp tăng vận động

Nếu bạn bị hội chứng tăng vận động khớp, việc điều trị sẽ tập trung vào việc giảm đau và tăng cường sức mạnh cho khớp. Bác sĩ có thể đề nghị bạn sử dụng thuốc giảm đau theo toa hoặc không kê đơn, kem hoặc thuốc xịt để điều trị cơn đau khớp. Họ cũng có thể đề nghị các bài tập hoặc vật lý trị liệu nhất định.

Triển vọng cho các khớp tăng vận động là gì?

Bạn có nhiều khả năng bị trật khớp hoặc chấn thương khớp do bong gân do căng cơ nếu bạn có khớp quá bất động.

Bạn có thể thử những cách sau để giảm nguy cơ biến chứng:

Thực hiện các bài tập để tăng cường các cơ xung quanh khớp.

Tìm hiểu phạm vi chuyển động bình thường của mỗi khớp để tránh bị hạ huyết áp.

Bảo vệ khớp của bạn trong quá trình hoạt động thể chất bằng cách sử dụng đệm hoặc nẹp.

Gặp Bác sĩ Vật lý trị liệu để có một chương trình tăng cường khớp chi tiết được phát triển cho bạn.