Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Tinh dầu là chất cô đặc chiết xuất từ lá cây, vỏ cây và hoa. Mặc dù mỗi loại tinh dầu khác nhau về thành phần hóa học và công dụng, nhưng tinh dầu nguyên chất có thể được coi là có tác dụng mạnh như các loại thuốc thông thường.
Dầu Hyssop chỉ là một trong nhiều loại tinh dầu đang trở nên phổ biến như một sự thay thế khả dĩ cho các loại thuốc chống viêm và kháng khuẩn thông thường. Mặc dù được phân loại là “tự nhiên”, dầu vẫn có nguy cơ gây ra các phản ứng phụ, đặc biệt là khi sử dụng bằng đường uống hoặc bôi tại chỗ. Tìm hiểu thêm về dầu rau kinh giới và cách sử dụng nó một cách an toàn.
Tinh dầu rau kinh giới là gì?
Hyssop (Hyssopus officinalis) Tinh dầu được làm từ hoa và lá của cây cùng tên. Mặc dù về mặt kỹ thuật, loài cây này thuộc họ bạc hà, nhưng hoa trông tương tự như hoa oải hương. Nó là một loại cây chủ yếu trong y học dân gian, đặc biệt là ở các vùng Trung Đông và Nam Âu, nơi cây này bắt nguồn.
Ngày nay, rau kinh giới được coi là một loại tinh dầu đa dụng trong số những người thực hành thay thế. Dầu có mùi hương thanh khiết, giao thoa giữa bạc hà và hoa. Nó cũng được coi là một chất thanh lọc cơ thể với nhiều lợi ích.
Lợi ích của dầu Hyssop
Dầu Hyssop được cho là có lợi ích chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa và nâng cao tinh thần. Chúng có thể liên quan đến các thành phần chính của nó, chẳng hạn như:
- tannin
- flavonoid
- người thù hằn
- dầu dễ bay hơi, chẳng hạn như pinocamphone
Dưới đây là một số lợi ích phổ biến nhất của tinh dầu rau kinh giới. Tuy nhiên, cần phải nghiên cứu thêm để xác định xem liệu những lợi ích đó có được khoa học hỗ trợ hay không.
Giảm bớt cảm lạnh thông thường
Trong y học dân gian, rau kinh giới thường được dùng để làm giảm các triệu chứng của cảm lạnh thông thường. Tinh dầu này đã được báo cáo là có tác dụng giảm đau họng và ho. Điều này có lẽ là do tính chất bạc hà của nó. Bạc hà, một loại tinh dầu phổ biến khác, đôi khi được sử dụng để giúp điều trị đau đầu và đau họng.
Làm giảm các triệu chứng hen suyễn và hô hấp
Ngoài việc điều trị các triệu chứng cảm lạnh thông thường, rau kinh giới có thể được sử dụng để giảm bớt các bệnh hô hấp nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như hen suyễn, theo một số nghiên cứu trên động vật. Tuy nhiên, bạn nên không phải sử dụng rau kinh giới như một phương pháp điều trị cho chứng thở khò khè nghiêm trọng và khó thở mà không cần nói chuyện với bác sĩ trước.
Cấp cứu y tếNếu bạn đang lên cơn hen suyễn, trước tiên hãy sử dụng các loại thuốc được kê đơn và đến phòng cấp cứu hoặc phòng khám chăm sóc khẩn cấp.
Chống viêm
Viêm là phản ứng của cơ thể bạn đối với chấn thương hoặc bệnh tật. Tuy nhiên, theo thời gian, phản ứng tự nhiên này có thể dẫn đến bệnh tật và biến chứng lâu dài. Trong một nghiên cứu năm 2014 trên chuột, rau kinh giới có hoạt tính chống viêm. Tuy nhiên, cần phải nghiên cứu thêm để xác nhận rau kinh giới có đặc tính chống viêm đáng kể có thể có lợi cho con người.
Chất chống oxy hóa
Một phân tích hóa học năm 2011 về rau kinh giới đã tiết lộ các đặc tính chống oxy hóa đầy hứa hẹn của nó. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng rau kinh giới có thể được sử dụng làm thuốc trong tương lai, vì chất chống oxy hóa có thể chống lại các gốc tự do gây ra stress oxy hóa, có liên quan đến các bệnh mãn tính từ tiểu đường loại 2 đến ung thư. Nghiên cứu thêm là cần thiết.
Chống nhiễm trùng
Là một chất chống vi khuẩn có mục đích, dầu kinh giới có thể hoạt động như một loại kháng sinh tự nhiên để chống lại một số bệnh nhiễm trùng. Chúng có thể bao gồm nhiễm trùng đường hô hấp trên, nhiễm trùng đường tiết niệu và nhiễm trùng da. Một nghiên cứu năm 2008 đã khám phá những lợi ích kháng virus có thể có của rau kinh giới, chẳng hạn như điều trị nhiễm trùng herpes.
Giảm kích ứng da
Tác dụng kháng khuẩn và chống viêm có thể làm cho dầu rau kinh giới trở thành một lựa chọn điều trị đối với tình trạng kích ứng da nhẹ. Điều này bao gồm bỏng nhẹ, vết cắt nhỏ và thậm chí là tê cóng. Bệnh chàm, bệnh vẩy nến và các tình trạng viêm da khác cũng có thể có lợi.
Tăng cường thanh lọc cho liệu pháp hương thơm
Tinh dầu hiện được sử dụng trong liệu pháp hương thơm chủ đạo để xoa dịu tâm trạng mà bạn có thể sử dụng tại nhà và tại nơi làm việc. Hyssop được đánh giá cao vì mùi hương thanh khiết của nó là sự giao thoa giữa hương hoa và hương đắng.
Dầu Hyssop tác dụng phụ
Dầu hyssop đã được sử dụng trong y học dân gian trong nhiều thế kỷ, nhưng điều này không có nghĩa là nó không thể gây ra tác dụng phụ. Khi sử dụng tại chỗ, một số có thể gặp các triệu chứng của phản ứng dị ứng, chẳng hạn như:
- phát ban đỏ
- ngứa da
- tổ ong
- khô và bong tróc
- sưng tấy
- hắt hơi và sổ mũi
Không dùng dầu rau kinh giới bằng đường uống. Làm như vậy có thể làm tăng nguy cơ mắc phải những điều sau đây:
- buồn nôn
- bệnh tiêu chảy
- đau bụng
- sự lo ngại
- chấn động
Cách sử dụng tinh dầu rau kinh giới
Từ các ứng dụng bôi ngoài da đến trị liệu bằng hương thơm, tinh dầu rau kinh giới được sử dụng theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là những điều phổ biến nhất.
Sử dụng tại chỗ
Pha loãng dầu rau kinh giới với dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu dừa hoặc dầu ô liu. Sau đó dán thử một vùng da nhỏ và đợi trong 24 giờ để xem da có phản ứng với dầu hay không. Nếu không có phản ứng, có thể dùng rau kinh giới bôi tại chỗ vài lần mỗi ngày cho đến khi thấy cải thiện.
Xà phòng tắm và rau kinh giới
Hyssop được sử dụng rộng rãi cho mục đích thương mại, bao gồm nước hoa và xà phòng. Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu hoa kinh giới pha loãng trong nước tắm để điều trị viêm và tận hưởng liệu pháp hương thơm. Tránh trượt chân trong bồn tắm bằng cách ra vào bồn tắm cẩn thận.
Nén
Thuốc nén làm từ tinh dầu rau kinh giới có thể được sử dụng để điều trị kích ứng da nhẹ, vết côn trùng cắn, và đau cơ hoặc khớp. Để chườm, bạn chỉ cần làm ấm khăn ướt và thoa một vài giọt tinh dầu đã pha loãng trước khi chườm.
Bộ khuếch tán hoặc hít phải
Khi sử dụng tinh dầu hoa kinh giới để làm thơm, máy khuếch tán có thể giúp giữ mùi hương cả ngày. Chiếc máy nhỏ này sử dụng nước và vài giọt tinh dầu để khuếch tán hơi nước thơm vào không khí.
Bạn cũng có thể thu được những lợi ích từ tinh dầu bằng cách hít trực tiếp dầu kinh giới ra khỏi chai - điều này có thể hữu ích đối với bệnh hen suyễn và các triệu chứng hô hấp khác.
Cân nhắc phụ nữ mang thai và cho con bú, trẻ em và vật nuôi trước khi bạn khuếch tán tinh dầu. Một số có thể độc hại.
Các biện pháp phòng ngừa
Tinh dầu không bao giờ được thoa trực tiếp lên da của bạn. Trước tiên, bạn sẽ cần pha loãng dầu hyssop với dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu làm từ ô liu, dừa hoặc jojoba. Không sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào gần mắt.
Điều quan trọng nữa là bạn không dùng dầu này qua đường miệng. Tinh dầu không dùng để uống, mà được sử dụng trong liệu pháp hương thơm. Mặc dù được sử dụng như một phương thuốc dân gian chữa rối loạn tiêu hóa, nhưng có thể rau kinh giới thực sự có thể nguyên nhân các vấn đề về đường tiêu hóa.
Dầu Hyssop cũng có thể làm trầm trọng thêm chứng rối loạn co giật ở trẻ em. Dầu Hyssop không được khuyến khích cho những người bị động kinh.
Lấy tinh dầu hoa kinh giới ở đâu
Tinh dầu Hyssop có sẵn rộng rãi để mua từ các cửa hàng y tế, cửa hàng vi lượng đồng căn và trung tâm sức khỏe tự nhiên. Một số thương hiệu tinh dầu cũng thực hiện kinh doanh thông qua tiếp thị trực tiếp bán hàng.
Bạn cũng có thể mua các sản phẩm dầu kinh giới trực tuyến.
Lấy đi
Dầu hyssop có thể được chứng minh là một phương thuốc “tự nhiên” cho nhiều mục đích sử dụng khác nhau, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là đây là một chất hóa học mạnh cũng có thể gây ra nguy cơ tác dụng phụ. Nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng dầu hyssop tại chỗ.
