Khi Lyz Lenz mắc chứng đau nửa đầu đầu tiên ở tuổi 17, việc bác sĩ không xem xét nghiêm túc cô cũng gần như tan nát cơn đau.
Lenz nói: “Nó thật kinh khủng và đáng sợ. “Không ai tin nó đau đến mức nào. Tôi được thông báo rằng đó là kỳ kinh của tôi ”.
Khi Lenz tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp, cô ấy vẫn không thể nhận được chẩn đoán chính xác.
“Cuối cùng, khi mẹ tôi đưa tôi đến phòng cấp cứu, các bác sĩ tin rằng tôi đã dùng ma túy,” cô nói. “Hầu hết mọi bác sĩ cho đến khi bác sĩ hiện tại đều cho tôi lập biểu đồ kinh nguyệt và chứng đau nửa đầu của tôi. Không bao giờ có mối tương quan ”.
Bây giờ ở độ tuổi 30, Lenz cho biết cô đã kiểm soát được chứng đau nửa đầu.
Diane Selkirk đã trải qua điều gì đó tương tự với các bác sĩ của mình. Cô ấy nói rằng họ nghĩ rằng chứng động kinh là căn nguyên của chứng đau đầu của cô ấy. “Tôi đã từng đập đầu vào cũi,” cô nói. "Cha mẹ tôi đã nói rằng trẻ em không bị đau đầu."
Selkirk sau đó được đưa vào sự chăm sóc của một bác sĩ cũng bị chứng đau nửa đầu. Cuối cùng cô đã được chẩn đoán vào khoảng 11 tuổi.
Tuy nhiên, chúng đã gây ra hậu quả trong những năm tháng tuổi teen của cô, khiến cô phải nghỉ học và các hoạt động xã hội. Cô kể lại: “Nếu quá phấn khích hoặc căng thẳng, tôi có xu hướng bị đau đầu và thường xuyên bị nôn mửa. “Tôi cũng gặp rắc rối với các điệu nhảy và vở kịch, vì ánh sáng có xu hướng kích hoạt tôi.”
Lenz và Selkirk không đơn độc mắc chứng đau nửa đầu ở tuổi thanh thiếu niên và gặp khó khăn khi chẩn đoán. Tìm hiểu lý do tại sao lại như vậy và cách bạn có thể giúp trẻ vị thành niên của mình nhận được sự giúp đỡ mà chúng có thể cần.
Đau nửa đầu là gì?
Đau nửa đầu không chỉ là một cơn đau đầu. Đó là một tập hợp các triệu chứng thần kinh suy nhược, thường bao gồm cơn đau dữ dội, đau nhói ở một bên đầu.
Các cơn đau nửa đầu thường kéo dài từ 4 đến 72 giờ, nhưng có thể kéo dài hơn nữa.
Chứng đau nửa đầu thường bao gồm các triệu chứng sau:
- rối loạn thị giác
- buồn nôn
- nôn mửa
- chóng mặt
- cực nhạy với âm thanh, ánh sáng, xúc giác và khứu giác
- ngứa ran hoặc tê ở tứ chi hoặc mặt
Đôi khi, các cơn đau nửa đầu diễn ra trước một luồng điện thị giác, có thể bao gồm mất một phần hoặc toàn bộ thị lực của bạn trong một thời gian ngắn. Bạn cũng có thể thấy các đường ngoằn ngoèo hoặc nguệch ngoạc.
Các loại đau đầu khác thường ít nghiêm trọng hơn, hiếm khi gây tàn phế và thường không kèm theo buồn nôn hoặc nôn.
Đau nửa đầu ảnh hưởng đến thanh thiếu niên như thế nào?
“Đau nửa đầu có thể ảnh hưởng đến kết quả học tập và đi học, tương tác xã hội và gia đình, và chất lượng cuộc sống nói chung,” Eric Bastings, MD, phó giám đốc Bộ phận Sản phẩm Thần kinh tại Trung tâm Nghiên cứu và Đánh giá Thuốc của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ cho biết .
Theo Quỹ Nghiên cứu Migraine, có tới 10% trẻ em trong độ tuổi đi học bị chứng đau nửa đầu. Khi bước sang tuổi 17, có tới 8% trẻ em trai và 23% trẻ em gái bị đau nửa đầu.
“Điều quan trọng là mọi người phải nhận ra rằng trẻ em và thanh thiếu niên mắc chứng đau nửa đầu,” Amy Gelfand, MD, một nhà thần kinh học nhi khoa tại Trung tâm Đau đầu của Đại học California San Francisco cho biết. "Đó là một trong những vấn đề phổ biến hơn đối với trẻ em."
Cô ấy tiếp tục, “Có rất nhiều sự kỳ thị xung quanh trẻ em và chứng đau nửa đầu. Mọi người nghĩ rằng họ đang giả mạo, nhưng đối với một số trẻ em và thanh thiếu niên, đó có thể là một vấn đề khá khó hiểu. "
Ở thanh thiếu niên, chứng đau nửa đầu ảnh hưởng đến phụ nữ trẻ nhiều hơn nam giới trẻ tuổi. Điều này có thể là do sự thay đổi nồng độ estrogen.
Gelfand nói: “Chứng đau nửa đầu bắt đầu ở tuổi dậy thì khá phổ biến. “Một [cuộc tấn công] đau nửa đầu có thể được kích hoạt bất cứ lúc nào có nhiều thay đổi xảy ra.”
Eileen Donovan-Kranz nói rằng con gái cô bị chứng đau nửa đầu đầu tiên khi cô học lớp tám. Cô nói rằng con gái cô đã dành phần lớn thời gian sau giờ học để nằm trong phòng của mình.
Donovan-Kranz nói: “Chúng tôi có thể đưa cô ấy vào kế hoạch 504 cho trường học, nhưng các giáo viên cá nhân không phải lúc nào cũng hữu ích. “Bởi vì cô ấy thường xuyên khỏe mạnh, và rất mệt mỏi hoặc ốm đau và đau đớn vào những lúc khác, cô ấy đôi khi bị phạt vì không nhất quán.”
Con gái cô năm nay 20 tuổi. Mặc dù các cơn đau nửa đầu của cô đã giảm tần suất nhưng chúng vẫn xảy ra.
Các triệu chứng của chứng đau nửa đầu ở trẻ em và thanh thiếu niên là gì?
Đối với trẻ em và thanh thiếu niên, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh là hai triệu chứng đáng chú ý của chứng đau nửa đầu sắp xảy ra.
Đau nửa đầu cũng có xu hướng hai bên ở lứa tuổi này. Điều này có nghĩa là cơn đau xuất hiện ở cả hai bên đầu.
Nói chung, các cơn đau nửa đầu cũng ngắn hơn đối với những người trong độ tuổi này. Độ dài trung bình đối với thanh thiếu niên kéo dài khoảng 2 giờ.
Thanh thiếu niên có thể bị chứng đau nửa đầu mãn tính hàng ngày, đây là một trong những loại gây tàn phế nhất. Điều này có nghĩa là họ trải qua 15 "ngày đau đầu" trở lên mỗi tháng. Mỗi ngày đau đầu được đặc trưng bởi cơn đau nửa đầu kéo dài hơn 4 giờ.
Sự tái phát này phải diễn ra trên 3 tháng thì tình trạng bệnh mới được coi là mãn tính.
Chứng đau nửa đầu mãn tính có thể dẫn đến:
- rối loạn giấc ngủ
- sự lo ngại
- Phiền muộn
- khó tập trung
- mệt mỏi
Các tác nhân gây đau nửa đầu là gì?
Mặc dù các nhà nghiên cứu chưa tìm ra nguyên nhân chính xác gây ra chứng đau nửa đầu, nhưng họ đã xác định được một số tác nhân tiềm ẩn.
Các tác nhân phổ biến nhất là:
- giấc ngủ không đủ hoặc bị thay đổi
- bỏ bữa
- nhấn mạnh
- thời tiết thay đổi
- đèn sáng
- âm thanh ôn ào
- mùi mạnh
Các tác nhân gây ra thức ăn và đồ uống được báo cáo phổ biến bao gồm:
- rượu, đặc biệt là rượu vang đỏ
- cai caffein hoặc quá nhiều caffein
- thực phẩm có chứa nitrat, chẳng hạn như xúc xích và thịt ăn trưa
- thực phẩm có chứa bột ngọt, một chất điều vị được tìm thấy trong một số loại thức ăn nhanh, nước dùng, gia vị, gia vị, đồ ăn Trung Quốc và mì ramen
- thực phẩm có chứa tyramine, chẳng hạn như pho mát lâu năm, các sản phẩm đậu nành, đậu fava và xúc xích cứng
- sulfit, là hóa chất thường được sử dụng làm chất bảo quản
- aspartame, được tìm thấy trong chất tạo ngọt như NutraSweet và Equal
Các loại thực phẩm khác đôi khi được coi là tác nhân gây ra các cơn đau nửa đầu bao gồm:
- sô cô la
- tannin và phenol trong trà đen
- chuối
- vỏ táo
Yêu cầu con bạn ghi lại tần suất và cường độ của các triệu chứng đau nửa đầu vào nhật ký.
Họ cũng nên ghi lại những gì họ đang làm vào thời điểm cơn đau nửa đầu bắt đầu và ngày hôm trước, cho dù đó là chơi trên tuyết hay ăn đồ ăn nhanh. Bằng cách ghi lại môi trường xung quanh hoặc hành vi hiện tại của họ, họ có thể xác định các mẫu hoặc yếu tố kích hoạt.
Con của bạn cũng nên theo dõi bất kỳ chất bổ sung và thuốc nào mà chúng dùng. Chúng có thể chứa các thành phần không hoạt động có thể gây ra chứng đau nửa đầu.
Nó được chẩn đoán như thế nào?
Một nghiên cứu năm 2016 về thanh thiếu niên bị chứng đau nửa đầu thường xuyên cho thấy rằng trầm cảm là yếu tố nguy cơ mạnh nhất gây ra khuyết tật liên quan đến đau đầu. Căng thẳng cũng được coi là tác nhân gây đau đầu nhưng có thể kiểm soát được.
Có khoảng 50% khả năng một người sẽ phát triển chứng đau nửa đầu nếu một người thân cấp một, chẳng hạn như cha mẹ, mắc chứng bệnh này. Người ta ước tính rằng nếu cả cha và mẹ đều bị chứng đau nửa đầu, thì khả năng con cái mắc chứng này sẽ là khoảng 75%.
Do đó, tiền sử gia đình của bạn có thể giúp hướng dẫn bác sĩ chẩn đoán.
Trước khi chẩn đoán chứng đau nửa đầu, bác sĩ sẽ thực hiện một cuộc kiểm tra thể chất và thần kinh đầy đủ. Điều này bao gồm việc kiểm tra tuổi teen của bạn:
- tầm nhìn
- sự phối hợp
- phản xạ
- cảm giác
Yêu cầu con bạn ghi nhật ký về chứng đau nửa đầu ít nhất vài tuần trước cuộc hẹn. Họ nên ghi lại:
- cuộc hẹn
- thời gian
- mô tả về cơn đau và các triệu chứng
- có thể kích hoạt
- thuốc hoặc hành động được thực hiện để giảm đau
- thời gian và bản chất của sự nhẹ nhõm
Điều này có thể hữu ích vì bác sĩ sẽ muốn biết:
- mô tả về cơn đau, bao gồm vị trí, tính chất và thời gian
- sự nghiêm trọng
- tần suất và thời lượng của các tập phim
- trình kích hoạt có thể nhận dạng
Cách điều trị chứng đau nửa đầu
Tiền sử đau nửa đầu của cha mẹ có thể hữu ích trong việc cứu trẻ vị thành niên khỏi bị tin tưởng.
Con gái của Selkirk, Maia, 14 tuổi, bắt đầu bị đau nửa đầu khi bắt đầu dậy thì. Selkirk cho biết cô đã có thể giúp con gái mình bằng cách nhận biết các triệu chứng ban đầu và điều trị chúng dựa trên kinh nghiệm của bản thân.
“Khi cô ấy bị đau nửa đầu, tôi cho cô ấy uống nước điện giải, ngâm chân vào nước nóng và chườm đá sau gáy,” cô nói. Mặc dù đây không phải là phương pháp điều trị được công nhận về mặt y tế, nhưng cô ấy nói rằng nó rất hữu ích.
Nếu điều này không giúp ích được gì, cô ấy nói Maia sẽ uống Advil và nằm trong bóng tối cho đến khi cô ấy cảm thấy tốt hơn.
Selkirk nói: “Tôi nghĩ rằng có nhiều thủ thuật và kỹ năng khác nhau sẽ thực sự hữu ích. “Tôi đã học được cách không để cơn đau nửa đầu cố thủ mà phải đối phó với nó ngay khi các triệu chứng đầu tiên bắt đầu xuất hiện.”
Thuốc giảm đau không kê đơn
Thuốc giảm đau không kê đơn thường có tác dụng đối với chứng đau nửa đầu nhẹ hơn. Chúng bao gồm thuốc chống viêm không steroid (NSAIDS) như ibuprofen (Advil, Motrin) và thuốc giảm đau như acetaminophen (Tylenol).
Thuốc giảm đau theo toa
Năm 2014, FDA đã phê duyệt topiramate (Topamax) để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu ở thanh thiếu niên từ 12 đến 17. Đây là loại thuốc đầu tiên được FDA chấp thuận để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu ở nhóm tuổi này. Nó đã được phê duyệt để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu ở người lớn vào năm 2004.
Triptan cũng có hiệu quả đối với các cơn đau nửa đầu nghiêm trọng hơn. Những chất này hoạt động bằng cách thúc đẩy sự co thắt của các mạch máu và ngăn chặn các con đường đau trong não.
Gelfand cho biết các triptan sau đây được chấp thuận cho trẻ em và thanh thiếu niên:
- almotriptan (Axert) dành cho lứa tuổi 12-17
- rizatriptan (Maxalt) dành cho lứa tuổi 6-17
- zolmitriptan (Zomig) xịt mũi cho lứa tuổi 12-17
- sumatriptan / naproxen natri (Treximet) cho lứa tuổi 12-17
Bạn sẽ cần cân nhắc các tác dụng phụ của những loại thuốc này khi thảo luận với bác sĩ.
Biện pháp tự nhiên
Những người bị chứng đau nửa đầu cũng có thể tìm cách giảm nhẹ bằng nhiều biện pháp tự nhiên. Điều này không được khuyến khích cho trẻ em hoặc thanh thiếu niên do độc tính tiềm ẩn và bằng chứng hạn chế cho thấy chúng hữu ích.
Một loại vitamin tổng hợp có thể được khuyến nghị để sử dụng hàng ngày.
Nếu bạn muốn thử các biện pháp tự nhiên, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn sau:
- coenzyme Q10
- cơn sốt
- gừng
- valerian
- vitamin B-6
- vitamin C
- vitamin D
- vitamin E
Phản hồi sinh học
Phản hồi sinh học bao gồm việc học cách theo dõi và kiểm soát phản ứng của cơ thể đối với căng thẳng, chẳng hạn như giảm nhịp tim và giảm căng cơ.
Các phương pháp khác, chẳng hạn như châm cứu và thư giãn, cũng có thể giúp giảm căng thẳng. Tư vấn cũng có thể hữu ích nếu bạn nghĩ rằng các cơn đau nửa đầu của con bạn đi kèm với trầm cảm hoặc lo lắng.
Mang đi
Cách tốt nhất để giảm nguy cơ lên cơn đau nửa đầu là dùng thuốc giảm đau khi các triệu chứng bắt đầu.
Bạn cũng có thể nói chuyện với con của mình về những cạm bẫy của việc lên lịch quá hạn, điều này tạo ra áp lực và cắt đứt giấc ngủ. Giữ một lịch trình ngủ đều đặn, tập thể dục thường xuyên và ăn các bữa ăn đều đặn mà không bỏ bữa sáng có thể giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.
