Duy trì hoạt động và duy trì khả năng vận động thường là ưu tiên của những người sống chung với bệnh đa xơ cứng (MS). Mặc dù điều này đôi khi có thể là một thách thức, nhưng việc tìm cách để duy trì sự độc lập có thể giúp bạn tăng cường sự tự tin và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Vận động bao gồm những việc như đi bộ, ra vào giường và ô tô, leo cầu thang và tham gia các hoạt động khác.
Nếu các triệu chứng của bạn tiến triển và bạn cảm thấy khó khăn để tự mình đi lại, có thể đã đến lúc bạn nên cân nhắc sử dụng thiết bị hỗ trợ hoặc thiết bị hỗ trợ di chuyển.
Các loại thiết bị hỗ trợ di chuyển cho MS
Theo National MS Society, các triệu chứng như yếu cơ, mất thăng bằng, mệt mỏi, tê và đau đều có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động của bạn. Đặc biệt hơn, chúng có thể làm tăng nguy cơ bị ngã.
Để giúp giảm nguy cơ chấn thương do ngã và cải thiện sự an toàn cũng như sự tự tin của bạn, bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu có thể khuyên bạn nên bắt đầu sử dụng thiết bị hỗ trợ di chuyển.
Tiến sĩ Leslie S. Saland, một nhà thần kinh học tại CareMount Medical, cho biết: “Các phương tiện hỗ trợ vận động bao gồm gậy, khung tập đi, xe lăn bằng tay và xe lăn có động cơ như xe tay ga. Ngoài ra còn có các dụng cụ chỉnh hình hoặc nẹp bạn có thể đeo, chẳng hạn như nẹp chỉnh hình mắt cá chân-bàn chân, có thể giúp nâng chân của bạn để tránh vấp ngã.
Canes
Canes thường có hai kiểu: một điểm và bốn điểm. Điểm bốn có thể thích hợp hơn cho MS nâng cao vì nó có bốn điểm hỗ trợ chạm sàn.
Điều này mang lại cho bạn sự ổn định hơn và cho phép bạn đặt nhiều trọng lượng hơn vào cây gậy. Điều đó nói rằng, một cây gậy có thể không đủ hỗ trợ cho một người nào đó đang trải qua các giai đoạn nâng cao của MS.
Người đi bộ
Để có cơ sở hỗ trợ rộng rãi hơn, bạn có thể cân nhắc xe tập đi hai bánh hoặc bốn bánh. Xe tập đi bốn bánh hoặc xe lăn, như nó thường được gọi, dễ cơ động hơn và thường có một chỗ ngồi. Xe tập đi 2 bánh mang lại sự ổn định và hỗ trợ tốt hơn xe tập đi 4 bánh. Nhìn chung, xe tập đi rất dễ sử dụng và vận chuyển.
Xe lăn bằng tay
Nếu không thể đi hoặc đứng nhưng bạn vẫn có thể sử dụng phần trên cơ thể, bạn có thể cân nhắc sử dụng xe lăn bằng tay.
Loại xe lăn này cho phép bạn ngồi xuống, nhưng vẫn cho phép bạn tự do đi lại một mình. Bạn cũng có thể tìm thấy các mô hình được hỗ trợ bởi người phục vụ với tay cầm ở phía sau ghế. Điều này cho phép người chăm sóc đẩy bạn nếu các triệu chứng của bạn khiến bạn không thể tự mình đẩy ghế.
Xe tay ga có động cơ và xe lăn trợ lực
Nếu bạn cần tiết kiệm năng lượng, không thể lái xe lăn bằng tay, yếu chân hoặc mệt mỏi nghiêm trọng, hãy cân nhắc sử dụng xe lăn có động cơ hoặc xe lăn trợ lực.
Những thiết bị hỗ trợ di chuyển này thường đắt hơn và đi kèm với nhiều tính năng. Trong những trường hợp này, làm việc với bác sĩ, chuyên gia vật lý trị liệu hoặc chuyên gia công nghệ hỗ trợ là điều cần thiết để tìm ra mô hình phù hợp với nhu cầu của bạn.
Các phương tiện hỗ trợ di chuyển khác
Ngoài ra, Saland cho biết các thiết bị điện tử có sẵn để kích thích các dây thần kinh ngoại vi ở chân của bạn và giúp nâng chân bạn khi đi bộ.
Có những thiết bị điện tử mới hơn cũng có thể giúp uốn dẻo hông. Nhưng những thiết bị này đắt tiền và hiếm khi được mua bảo hiểm.
Trong một số trường hợp, Saland nói rằng các loại thuốc có thể được khuyên dùng làm “dụng cụ hỗ trợ vận động”. Một ví dụ là dalfampridine (Ampyra), có thể giúp cải thiện dáng đi bằng cách cải thiện dẫn truyền thần kinh.
Cuối cùng, Saland nói rằng các bác sĩ nên luôn bao gồm vật lý trị liệu và tập thể dục thường xuyên như những biện pháp hỗ trợ quan trọng giúp cải thiện và duy trì khả năng vận động ở những người bị MS.
Các tính năng cần tìm khi chọn thiết bị hỗ trợ di chuyển
Vì không có hai trường hợp MS nào giống nhau nên các triệu chứng thường không thể đoán trước, và chúng có xu hướng đến rồi đi. Do đó, nhận được đánh giá được cá nhân hóa là chìa khóa để tìm ra thiết bị hỗ trợ di chuyển phù hợp với nhu cầu của bạn. Đôi khi, điều này thậm chí có nghĩa là phải trang bị cho một số thiết bị hỗ trợ theo thời gian.
Chọn thiết bị hỗ trợ di chuyển tốt nhất cho nhu cầu của bạn không phải là một quyết định xem nhẹ. Vì sự trợ giúp này có thể mang lại sự an toàn, tính di động và bảo mật, điều cần thiết là bạn phải biết những gì cần tìm. Bạn sẽ có thể xác định các tính năng quan trọng đối với bạn.
Reiko Kurihara-Bliss, một nhà trị liệu vật lý tại Trung tâm Y tế St. Jude cho biết: “Bệnh nhân bị MS nâng cao sẽ cần được hỗ trợ để duy trì tư thế thẳng đứng nhất, khả năng ngồi, đứng, đi lại và khả năng di chuyển để giảm áp lực và thoải mái”. Trung tâm Phục hồi chức năng.
Để giúp bạn thu hẹp tìm kiếm, Kurihara-Bliss nói hãy trả lời những câu hỏi sau:
- Bạn có thể sử dụng thiết bị di động một cách an toàn không?
- Nó có cho phép sự liên kết bình thường nhất của cơ thể bạn không?
- Thiết bị có cho bạn tự do di chuyển theo ý mình hay nó cần bạn phải di chuyển?
- Nó có cho phép bạn độc lập và an toàn hơn không?
- Bạn có thể vận chuyển thiết bị từ nhà đến ô tô của bạn để ra nơi công cộng không?
- Khi sử dụng thiết bị hỗ trợ di chuyển, nó có gây ra bất kỳ sự cố da, hạn chế khớp hoặc khó chịu nào không?
- Nó cần bảo trì bao nhiêu?
- Chi phí là bao nhiêu và những gì được bảo hiểm?
Ngoài ra, Saland nói rằng hãy cân nhắc xem liệu thiết bị hỗ trợ di chuyển có dễ dàng phù hợp với không gian bạn có sẵn hay không. Ngoài ra, nếu cần, hãy tìm hiểu xem bạn có thể vận chuyển nó hay không.
Cô giải thích: “Một số người tập đi đơn giản là quá nặng để có thể nhấc ra khỏi xe bởi một người đang gặp khó khăn trong việc giữ thăng bằng hoặc dáng đi.
Tuy nhiên, cô ấy chỉ ra rằng những người đi bộ nhẹ nhất có thể kém ổn định hơn. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải xác định nhu cầu của mình cùng với khả năng tiếp cận và tính dễ sử dụng của thiết bị hỗ trợ di chuyển.
Tìm một chuyên gia
Khi nói đến việc chọn thiết bị hỗ trợ di chuyển phù hợp, làm việc với chuyên gia là chìa khóa để tìm ra thiết bị tốt nhất cho bạn.
Kurihara-Bliss cho biết: “Các nhà trị liệu thể chất và nghề nghiệp có kinh nghiệm trong việc phục hồi chức năng thần kinh là những người thích hợp nhất để thực hiện các đánh giá và đưa ra các khuyến nghị về phương tiện hỗ trợ vận động cho những người bị MS”.
Các nhà trị liệu này có thể thử nhiều loại dụng cụ hỗ trợ vận động với bạn. Họ cũng có thể trao đổi với bác sĩ chỉnh hình (nhà sản xuất nẹp) và các nhà cung cấp thiết bị về dụng cụ hỗ trợ di chuyển thích hợp nhất để giúp bạn duy trì sự độc lập của mình.
Bác sĩ có thể đưa ra các khuyến nghị cho bạn về các phòng khám và nhà trị liệu. Ngoài ra còn có các phòng khám vận động liên kết với nhiều bệnh viện và trung tâm phục hồi chức năng, nơi có các chuyên gia có thể giúp bạn chọn phương pháp hỗ trợ vận động phù hợp. Họ cũng có thể hỗ trợ các thủ tục giấy tờ cần thiết để nhận được bảo hiểm.
Trực tuyến, bạn có thể truy cập danh sách các chuyên gia công nghệ hỗ trợ được giới thiệu bởi Hiệp hội Kỹ thuật Phục hồi chức năng và Công nghệ Hỗ trợ Bắc Mỹ (RESNA).
