Đau khớp hàng ngày
Đối với hơn 32,5 triệu người Mỹ sống chung với bệnh viêm xương khớp (OA), cơn đau có thể xảy ra hàng ngày. Các khớp bị tổn thương có thể khiến mọi cử động - từ cúi người đến nâng - đau nhức và khó chịu.
Điều trị nhằm mục đích:
- làm chậm sự tiến triển của viêm khớp
- quản lý các triệu chứng
- giúp giữ cho bạn di động
Thuốc không kê đơn (OTC) là một trong nhiều cách để kiểm soát cơn đau và sự khó chịu, đặc biệt là trong giai đoạn đầu.
Hãy cùng xem chúng là gì và cách chúng hoạt động.
NSAID
Theo Đại học Thấp khớp học và Tổ chức Viêm khớp Hoa Kỳ (ACR / AF), thuốc chống viêm không steroid (NSAID) là một trong những biện pháp OTC hiệu quả nhất để kiểm soát cơn đau xương khớp.
NSAID có thể giúp giảm cả đau và viêm.
Các tùy chọn bao gồm:
- ibuprofen (Motrin) viên nén cho tất cả các loại viêm khớp
- kem và thuốc mỡ có chứa NSAID cho viêm khớp gối và bàn tay
Theo Học viện Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ (AAOS), các NSAID sau đây có thể giúp những người bị viêm khớp:
- ibuprofen (Motrin)
- naproxen (Aleve)
- aspirin
- nabumetone (Làm mới)
Cách hoạt động của NSAID
NSAID hoạt động bằng cách giảm cơ thể sản xuất các chất gọi là prostaglandin, chất gây đau và viêm trong cơ thể.
Bằng cách làm này, họ:
- giảm đau
- giảm viêm và sưng khớp của bạn
Tác dụng phụ và rủi ro của NSAID
Prostaglandin không gây đau. Chúng cũng giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày của bạn khỏi bị tổn thương bởi các axit dạ dày khắc nghiệt.
Khi NSAID làm giảm prostaglandin trong cơ thể bạn, chúng có thể khiến dạ dày của bạn dễ bị ảnh hưởng bởi axit.
Điều này có thể dẫn đến:
- đau dạ dày
- vết loét
- Xuất huyết dạ dày
Các tác dụng phụ khác có thể xảy ra của NSAID bao gồm:
- tổ ong
- thở khò khè, có thể nguy hiểm nếu bạn bị hen suyễn
- thay đổi chức năng thận
- phát ban
NSAID cũng làm giảm đông máu. Ví dụ, mọi người thường dùng aspirin để làm loãng máu, nếu họ có nguy cơ cao bị đau tim.
Tuy nhiên, làm loãng máu quá nhiều đồng nghĩa với nguy cơ chảy máu và bầm tím cao hơn.
Bạn nên nói với bác sĩ của bạn nếu bạn có:
- huyết áp cao
- hen suyễn
- tiền sử bệnh thận hoặc gan
- tiền sử loét
Luôn đảm bảo rằng bác sĩ của bạn biết về bất kỳ loại thuốc nào khác mà bạn đang sử dụng, vì các loại thuốc có thể tương tác với nhau, dẫn đến các tác dụng phụ và biến chứng.
Acetaminophen
Acetaminophen (Tylenol) là một loại thuốc giảm đau OTC khác có thể giúp kiểm soát sự khó chịu do viêm khớp.
Thuốc này hoạt động bằng cách giảm cảm giác đau trong não. Thuốc có thể giảm đau nhưng sẽ không làm giảm viêm khớp. Vì lý do này, ACR / AF chỉ khuyến nghị nếu bạn không thể sử dụng NSAID.
Acetaminophen có thể có một số tác dụng tiêu cực:
- Trong một số trường hợp hiếm hoi, nó có thể gây ra phản ứng da nghiêm trọng.
- Dùng một lượng lớn trong thời gian hoặc sử dụng nó với quá nhiều rượu có thể dẫn đến tổn thương gan.
Tuy nhiên, nó phù hợp để sử dụng trong thời kỳ mang thai và khi cho con bú.
Luôn làm theo hướng dẫn của bác sĩ về thời điểm dùng thuốc và liều lượng sử dụng.
Nếu bạn cũng đang dùng các loại thuốc khác, hãy nhớ kiểm tra nhãn để xem chúng có chứa acetaminophen hay không.
Nhiều loại thuốc có, và dùng chúng cùng với acetaminophen có thể dẫn đến:
- quá liều
- tổn thương gan
- các biến chứng khác
Thuốc giảm đau tại chỗ
Thuốc giảm đau tại chỗ là phương pháp điều trị mà bạn có thể thoa ngoài da.
Thuốc bôi có tác dụng làm giảm cơn đau âm ỉ. Chúng cũng thường làm cho da cảm thấy nóng hoặc lạnh. Bởi vì các phương pháp điều trị tại chỗ không đến được toàn bộ cơ thể, chúng có ít tác dụng phụ hơn so với thuốc uống.
Một số loại kem bôi, thuốc xịt và thuốc giảm đau dạng gel không kê đơn có sẵn để giúp giảm đau do viêm khớp.
Thành phần của chúng có thể bao gồm:
- NSAID, các loại thuốc hoạt động tương tự như các phiên bản uống
- capsaicin, chất làm cho ớt cay
Theo ACR / AF, cả hai phương pháp điều trị đều có lợi cho những người bị viêm khớp gối và NSAID tại chỗ có thể có hiệu quả đối với bệnh viêm khớp tay.
Tuy nhiên, họ không khuyên bạn nên sử dụng capsaicin cho bệnh viêm khớp bàn tay, vì có ít bằng chứng cho thấy nó sẽ hữu ích. Nguy cơ chạm vào mắt cũng cao hơn, dẫn đến cảm giác khó chịu dữ dội.
Các nhà nghiên cứu vẫn chưa xác nhận rằng phương pháp điều trị tại chỗ có thể giúp giảm viêm khớp háng.
Hãy nhớ rửa tay sau khi thoa capsaicin, vì nó có thể gây cảm giác bỏng rát nếu lan sang các bộ phận khác của cơ thể, đặc biệt là mắt và các bộ phận nhạy cảm khác.
Bổ sung cho cơn đau do viêm khớp
Một số người sử dụng các loại thảo mộc và chất bổ sung để điều trị đau viêm khớp, chẳng hạn như:
- vitamin D
- dầu cá
- glucosamine
Tuy nhiên, các chuyên gia không khuyến khích những loại thuốc này vì không có đủ bằng chứng cho thấy chúng có tác dụng và một số loại có thể tương tác với các loại thuốc khác hoặc gây ra tác dụng tiêu cực.
Ngoài ra, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) không quản lý các sản phẩm này, vì vậy bạn không thể chắc chắn chính xác chúng chứa những gì.
Nếu bạn đang nghĩ đến việc thử một loại thực phẩm bổ sung, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước.
Làm thế nào để chế độ ăn uống có thể giúp kiểm soát viêm khớp gối?
Sự lựa chọn khác
Thuốc không phải là phương pháp điều trị thoái hóa khớp không kê đơn duy nhất:
Các lựa chọn không dùng thuốc bao gồm:
- hỗ trợ và nẹp cho các loại khớp
- băng kinesio, một loại băng hỗ trợ khớp đồng thời cho phép khớp di chuyển
- gậy chống và khung đi bộ để giúp giữ thăng bằng và di chuyển
- miếng đệm nóng và lạnh để kiểm soát cơn đau và viêm
Bác sĩ có thể tư vấn cho bạn về các lựa chọn không dùng thuốc có thể hữu ích.
Phep thử va lôi sai
Kinh nghiệm sống chung với bệnh viêm xương khớp của mỗi người là khác nhau và không phải ai cũng đáp ứng với từng loại thuốc theo cách giống nhau. Bạn có thể không thấy thuyên giảm khi dùng thuốc trị viêm khớp đầu tiên.
Nếu bạn đang dùng NSAID hoặc thuốc giảm đau OTC khác và không có tác dụng, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Họ có thể đề xuất:
- chuyển sang một loại ma túy khác
- thay đổi liều lượng
- sử dụng thuốc theo toa
Họ cũng có thể tư vấn cho bạn về các lựa chọn điều trị khác, chẳng hạn như:
- quản lý cân nặng
- tập thể dục
- kéo dài
- chiến lược thư giãn
Bác sĩ sẽ làm việc với bạn để tìm ra một kế hoạch điều trị có thể giúp giảm đau viêm khớp và giúp bạn đi lại bình thường.
Thoái hóa khớp giai đoạn cuối là gì?
