Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Chăn có trọng lượng tốt nhất cho trẻ em
- Chăn có trọng lượng tốt nhất cho trẻ mới biết đi: Chăn có trọng lượng Harkla Kids
- Chăn có trọng lượng tốt nhất cho trẻ tự kỷ: Chăn có trọng lượng Southpaw
- Chăn có trọng lượng thân thiện với ngân sách tốt nhất dành cho trẻ em: Chăn có trọng lượng cho trẻ em YnM
- Chăn có trọng lượng phong cách nhất cho trẻ em: Bearaby Nappling
- Chăn có trọng lượng tốt nhất cho trẻ lớn hơn: Chăn có trọng lượng Mosaic Coolmax
- Chăn có trọng lượng mềm nhất cho trẻ em: Magic Weighted Blanket Minky Dot
Nếu trẻ mới biết đi hoặc thanh thiếu niên của bạn gặp khó khăn với các vấn đề về giấc ngủ, bạn có thể đang rất muốn tìm ra giải pháp. (Hãy đối mặt với nó: Nếu họ không ngủ, có lẽ bạn cũng không ngủ.) Thiếu ngủ có thể có những tác động tiêu cực đến con bạn, từ đó ảnh hưởng đến cả gia đình.
Trong khi còn nhiều nghiên cứu cần được thực hiện, các nhà trị liệu đã sử dụng chăn có trọng lượng trong nhiều năm để giúp xoa dịu trẻ tự kỷ và trẻ bị rối loạn xử lý cảm giác.
Hiện nay, với sự bùng nổ của các loại chăn có trọng lượng trên thị trường - được thiết kế cho cả trẻ em và người lớn - nhiều người nhận thấy rằng chúng có thể cải thiện giấc ngủ.
Làm thế nào để chăn có trọng lượng hoạt động?
Những chiếc chăn có trọng lượng chính xác như âm thanh của chúng - những chiếc chăn được cố ý làm để nặng hơn chiếc chăn trung bình của bạn. Chúng có thể được làm từ một loại vải dệt dày và cực nặng, hoặc chứa đầy gạo, hạt thủy tinh hoặc viên poly.
Chăn có trọng lượng có nhiều kích cỡ khác nhau và điều quan trọng là bạn phải chọn đúng trọng lượng cho con bạn (thêm thông tin về điều này bên dưới).
Nếu được sử dụng đúng cách, ý tưởng cho rằng chăn có trọng lượng mang lại cảm giác tương tự như kích thích áp lực sâu, đã được chứng minh là có tác dụng tích cực trong việc giảm lo lắng, kích thích, mất ngủ và bồn chồn. Những tác động tích cực tương tự như được ôm hoặc ôm.
Chăn có trọng lượng có an toàn cho trẻ em không?
Trước khi thử chăn có trọng lượng hoặc bất kỳ biện pháp can thiệp dựa trên giác quan nào khác với con bạn, hãy đảm bảo rằng chúng đã được bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia trị liệu nghề nghiệp đánh giá.
nếu bạn làm muốn thử một chiếc chăn có trọng lượng cho con bạn, hầu hết các nhà sản xuất đều tuyên bố rằng những chiếc chăn này nên không phải được sử dụng cho trẻ em dưới 2 tuổi. Trẻ em dưới 2 tuổi có thể vẫn còn quá nhỏ để có thể tự vén chăn ra khỏi chăn nếu cần và có nguy cơ bị ngạt thở.
Tuy nhiên, có những bao tải ngủ có trọng lượng, nếu bạn muốn thảo luận về việc sử dụng một chiếc chăn có trọng lượng để hỗ trợ giấc ngủ cho trẻ sơ sinh của bạn với bác sĩ nhi khoa của bạn.
Chăn có trọng lượng thường được coi là an toàn nếu con bạn trên 2 tuổi, không có các yếu tố nguy cơ như hen suyễn hoặc ngưng thở khi ngủ và bạn chọn đúng kích cỡ của chăn (đây là chìa khóa!).
Làm thế nào để kích thước một chiếc chăn có trọng lượng cho trẻ em
Theo nguyên tắc chung, chiếc chăn có trọng lượng phù hợp sẽ bằng khoảng 10 phần trăm trọng lượng cơ thể của con bạn, cộng với 1 đến 2 pound. “Thêm một chút” này mang lại sự linh hoạt vì chăn thường có kích thước cố định, chẳng hạn như 3 pound, 5 pound, v.v.
Vì vậy, đối với đứa trẻ 30 pound mới biết đi của bạn, bạn sẽ muốn một chiếc chăn nặng từ 3 đến 5 pound. Đối với thanh thiếu niên nặng 110 pound của bạn, bạn muốn có một chiếc chăn nặng 11 đến 13 pound. Bạn cũng có thể đánh giá xem nên đi nặng hơn hay nhẹ hơn dựa trên cá nhân của con bạn (một số thích nhiều hơn so với ít áp lực hơn).
Cách chúng tôi chọn chăn có trọng lượng tốt nhất cho trẻ em
Chúng tôi đã nói chuyện với các nhà trị liệu nghề nghiệp và các bậc cha mẹ, đồng thời đọc các bài đánh giá sâu rộng để thu thập danh sách các loại chăn có trọng lượng hàng đầu dành cho trẻ em này.
Qua kinh nghiệm, chúng tôi biết các vấn đề về giấc ngủ có thể gây mệt mỏi và kiệt quệ về mặt cảm xúc như thế nào, vì vậy chúng tôi hy vọng một trong những lựa chọn này phù hợp nhất với con bạn. Đây là cách để mọi người trong gia đình được nghỉ ngơi tốt hơn!
Hướng dẫn định giá
Thông thường, giá chăn tăng trọng theo kích thước và trọng lượng.
- $ = bắt đầu dưới $ 100
- $$ = bắt đầu từ $ 100– $ 150
- $$$ = bắt đầu trên $ 150
Lựa chọn của Healthline Parenthood về những chiếc chăn có trọng lượng tốt nhất cho trẻ em
Chăn có trọng lượng tốt nhất cho trẻ mới biết đi
Harkla Kids Weighted Blanket
Giá: $
Chiếc chăn có trọng lượng này của Harkla là loại chăn yêu thích của chúng tôi dành cho trẻ mới biết đi vì một số lý do. Đối với những người mới bắt đầu, nó không phá vỡ ngân hàng, vì vậy nếu con bạn mới biết đi không được hưởng lợi từ một chiếc chăn có trọng lượng hoặc phát triển nhanh hơn nó trong một hoặc hai năm, bạn đã không tiêu một khoản tiền nhỏ.
Nó có một vỏ chăn lông mềm có thể tháo rời, siêu mềm có thể tháo rời (vì bạn biết rằng chăn dành cho trẻ mới biết đi sẽ phải giặt thường xuyên!) Và các đường khâu toàn bộ để giúp giữ cho các hạt có trọng lượng được phân bố đều. Thêm vào đó, dịch vụ khách hàng của họ nhận được nhiều đánh giá tích cực. Loại chăn này có trọng lượng thấp tới 5 pound, vì vậy nó phù hợp cho trẻ mới biết đi trên 2 tuổi.
Chăn có trọng lượng tốt nhất cho trẻ tự kỷ
Southpaw Weighted Blanket
Giá: $
Chiếc chăn có trọng lượng này của công ty Southpaw có trụ sở tại Hoa Kỳ là thiết kế độc đáo. Thay vì mịn hoặc mượt, hoặc có các hạt có thể dịch chuyển xung quanh, nó có các lớp thép không độc hại bắn giữa các tấm vải cứng. Điều này mang lại cho nó một kết cấu rất mịn, đồng đều cũng như phân bổ trọng lượng đều.
Nếu con bạn cảm thấy khó chịu với sự dịch chuyển hoặc trọng lượng không đồng đều, hoặc một số kết cấu nhất định của chăn, tùy chọn này có thể dễ chịu hơn đối với chúng. Nó được các nhà trị liệu nghề nghiệp rất khuyến khích và được sử dụng trong nhiều cơ sở trị liệu và trường học. Nó cũng có sẵn nhỏ tới 3 pound, vì vậy nó phù hợp với những người dùng nhỏ tuổi nhất.
Chăn có trọng lượng thân thiện với ngân sách tốt nhất cho trẻ em
YnM Kids Weighted Blanket
Giá: $
Loại chăn có trọng lượng được xếp hạng hàng đầu này (như trong gần 20.000 đánh giá tích cực trên Amazon và khuyến nghị từ các OT), cung cấp rất nhiều lựa chọn. Ngoài việc là lựa chọn có giá thấp nhất trong danh sách của chúng tôi, nó có sẵn với trọng lượng từ 5 đến 30 pound và có một số bản in vui nhộn.
Bạn cũng có thể mua vỏ chăn bằng vải cotton hoặc vải lông mịn mềm để tăng khả năng giặt và sở thích của con bạn. Những người hâm mộ chiếc chăn này cho biết thiết kế nhiều ngăn giúp các hạt thủy tinh được phân bổ đồng đều để tạo sự nhẹ nhàng, trọng lượng đồng đều.
Chăn có trọng lượng phong cách nhất cho trẻ em
Bearaby Nappling
Giá: $$
Chiếc chăn tuyệt đẹp này trông giống như một chiếc chăn dệt kim của một nghệ nhân hơn bất kỳ loại công cụ trị liệu nào. Nếu bạn muốn những lợi ích của một chiếc chăn có trọng lượng với kiểu dáng của một chiếc ném phong cách, đây là một sự lựa chọn tuyệt vời.
Một tính năng được người hâm mộ yêu thích khác của Bearaby là sức nặng hoàn toàn đến từ trọng lượng của bông, chứ không phải từ hạt hoặc các chất độn khác. Vì vậy, nếu bạn lo lắng về việc bị vỡ hoặc chỉ phân bố không đồng đều các hạt theo thời gian, Bearaby là một lựa chọn tuyệt vời.
Điều đáng chú ý là do thiết kế dệt kim hở, chiếc chăn này có thể không đủ ấm để được sử dụng làm tấm trải giường duy nhất khi thời tiết lạnh. Nó cũng chỉ có sẵn với trọng lượng 8 pound (hoặc bạn có thể xem các tùy chọn dành cho người lớn của họ để có trọng lượng nặng hơn), vì vậy nó có thể hơi quá nặng đối với những đứa trẻ nhỏ nhất.
Chăn có trọng lượng tốt nhất cho trẻ lớn hơn
Chăn có trọng lượng Mosaic Coolmax
Giá: $$
Một nhược điểm của chăn có trọng lượng là chúng có thể quá ấm đối với những người ngủ vì nóng. Khi con bạn lớn hơn, chúng có thể thấy rằng chiếc chăn có trọng lượng thông thường quá ấm.
Chiếc chăn này của nhà sản xuất chăn có trọng lượng nổi tiếng Mosaic cung cấp loại vải thoáng khí, hút ẩm tương tự như quần áo thể thao. Nó có sẵn với nhiều kích cỡ và có thể mang lại cho con bạn những lợi ích êm dịu của một chiếc chăn có trọng lượng, đồng thời giữ cho chúng mát mẻ và thoải mái.
Chăn có trọng lượng mềm nhất dành cho trẻ em
Magic Weighted Blanket Minky Dot
Giá: $$$
Magic Weighted Blanket cung cấp chiếc chăn chấm bi siêu mềm này mà chắc chắn bất kỳ đứa trẻ nào cũng thích mê. Thiết kế đẹp mắt của chăn Magic giúp chúng dễ giặt và bền theo thời gian (đây là một điểm cộng lớn nếu chúng được sử dụng ở cấp độ trẻ em).
Mặc dù đắt hơn một chút so với một số tùy chọn, người dùng cho biết chiếc chăn này có thể sử dụng và giặt hàng ngày. Nó có sẵn với nhiều kích cỡ và màu sắc khác nhau, vì vậy bạn có thể tìm thấy chiếc áo vừa vặn cho con mình.
Lợi ích của chăn có trọng lượng cho trẻ em
Mặc dù vẫn còn nhiều nghiên cứu có thể được thực hiện, nhưng có một số bằng chứng cho thấy áp lực sâu có thể giúp giảm lo lắng, mất ngủ, bồn chồn, thức đêm, kinh hãi ban đêm và kích thích quá mức.
Trong lịch sử, chăn có trọng lượng thường được sử dụng cho trẻ tự kỷ hoặc trẻ bị rối loạn xử lý cảm giác.
Ngoài ra, trẻ em (và cha mẹ) mắc bệnh thần kinh đã báo cáo giấc ngủ tốt hơn khi chúng sử dụng một chiếc chăn có trọng lượng. Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy rằng trong khi các phép đo khách quan về giấc ngủ không cải thiện khi sử dụng chăn có trọng lượng, cả cha mẹ và trẻ em đều thích sử dụng chăn có trọng lượng để ngủ.
Khi được hỏi về lợi ích của chăn có trọng lượng đối với trẻ em, Johanna Dix, MOT-OTR, cho biết: “Các sản phẩm có trọng lượng, chẳng hạn như chăn, áo vest hoặc thú nhồi bông, là một lựa chọn sáng tạo để cung cấp cho con bạn trải nghiệm giác quan có thể tạo ra tác dụng làm dịu có thể cải thiện giấc ngủ, tăng khả năng tập trung và giảm lo lắng cho nhiều trẻ em. "
Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là tất cả bộ não của chúng ta đều có những sở thích về giác quan rất cụ thể, cô ấy nói thêm. “Nếu bạn chọn thử một chiếc chăn có trọng lượng, hãy lưu ý rằng trọng lượng có thể ảnh hưởng quá lớn đến trải nghiệm giác quan đối với con bạn, dựa trên sở thích của hệ thần kinh của chúng. Có vô số khuyến nghị về trọng lượng, kích thước và thời gian sử dụng, nhưng nó thực sự phù hợp với nhu cầu của mỗi đứa trẻ. "
Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa hoặc nhà trị liệu của con bạn có thể giúp bạn xác định xem một chiếc chăn có trọng lượng có thể là một công cụ hữu ích để cải thiện giấc ngủ của con bạn hay không.
Lấy đi
Cho dù con bạn bị rối loạn phổ tự kỷ, rối loạn xử lý cảm giác, lo lắng, hay chỉ khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ sâu, một chiếc chăn có trọng lượng phù hợp có thể giúp ích cho bạn.
Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa về nhu cầu của con bạn, sau đó sử dụng hướng dẫn hữu ích này để tìm loại chăn phù hợp cho con bạn.
