Khi mọi người ngừng sử dụng biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố, không có gì lạ nếu họ nhận thấy những thay đổi.
Mặc dù những tác động này đã được các bác sĩ công nhận rộng rãi, nhưng vẫn có một số tranh luận về một thuật ngữ được sử dụng để mô tả chúng: hội chứng kiểm soát sau sinh.
Một lĩnh vực thiếu nghiên cứu, hội chứng kiểm soát sau sinh đã rơi vào lĩnh vực của y học tự nhiên.
Một số bác sĩ tin rằng hội chứng này không tồn tại. Nhưng, như những người theo thuyết tự nhiên nói, điều đó không có nghĩa là nó không có thật.
Từ các triệu chứng đến các phương pháp điều trị tiềm năng, đây là mọi thứ bạn cần biết về nó.
Nó là gì?
Tiến sĩ Jolene Brighten, một bác sĩ điều trị tự nhiên về y học chức năng cho biết: “Hội chứng kiểm soát sau sinh là“ một tập hợp các triệu chứng phát sinh từ 4 đến 6 tháng sau khi ngừng sử dụng thuốc tránh thai ”.
Chúng ta đang nói đến những phương pháp ngừa thai nào?
Các triệu chứng có xu hướng gặp ở những người đã sử dụng thuốc tránh thai.
Nhưng việc bỏ bất kỳ biện pháp tránh thai nội tiết tố nào - bao gồm cả vòng tránh thai, que cấy và vòng - có thể dẫn đến những thay đổi đặc trưng của hội chứng kiểm soát sau sinh.
Tại sao tôi chưa nghe nói về nó trước đây?
Một lý do đơn giản: Khi nói đến các triệu chứng kiểm soát sau sinh, y học thông thường không ưa chuộng thuật ngữ “hội chứng”.
Một số bác sĩ tin rằng các triệu chứng phát sinh sau khi ngừng thuốc tránh thai nội tiết hoàn toàn không phải là triệu chứng mà là cơ thể trở lại trạng thái tự nhiên.
Ví dụ, một người có thể đã được kê đơn thuốc cho các vấn đề liên quan đến kinh nguyệt. Vì vậy, sẽ không ngạc nhiên nếu những vấn đề đó quay trở lại ngay sau khi tác dụng của viên thuốc hết tác dụng.
Mặc dù hội chứng không phải là một tình trạng y tế chính thức, nhưng từ “hội chứng” đã được sử dụng trong hơn một thập kỷ để mô tả những trải nghiệm kiểm soát sau sinh tiêu cực.
Tiến sĩ Aviva Romm cho biết cô ấy đã đặt ra thuật ngữ “hội chứng sau OC (thuốc tránh thai)” trong sách giáo khoa năm 2008 của mình, “Botanical Medicine for Women’s Health”.
Tuy nhiên, ngay cả bây giờ, không có bất kỳ nghiên cứu nào về tình trạng bệnh nói chung - chỉ có các nghiên cứu xem xét các triệu chứng riêng lẻ và câu chuyện từ những người đã trải qua nó.
Brighten lưu ý: “Miễn là viên thuốc đã tồn tại, điều thực sự đáng ngạc nhiên là chúng tôi không có nghiên cứu dài hạn hơn về tác dụng của nó trong khi sử dụng và sau khi ngừng sử dụng”.
Cô ấy nói rằng cần phải có nhiều nghiên cứu hơn để giúp hiểu tại sao rất nhiều người “trên khắp thế giới có những trải nghiệm và phàn nàn tương tự khi họ ngừng kiểm soát sinh sản”.
Điều gì gây ra nó?
“Hội chứng kiểm soát sau sinh là kết quả của cả những tác động mà kiểm soát sinh sản có thể gây ra đối với cơ thể và việc rút các hormone tổng hợp ngoại sinh,” Brighten nói.
Để hiểu nguyên nhân của bất kỳ triệu chứng nào như vậy, trước tiên bạn cần hiểu cách thức hoạt động của các biện pháp tránh thai nội tiết tố.
Thuốc tránh thai và các biện pháp tránh thai nội tiết tố khác ngăn chặn quá trình sinh sản tự nhiên của cơ thể.
Các nội tiết tố trong chúng giúp tránh thai theo một số cách.
Hầu hết ngăn chặn sự rụng trứng xảy ra. Một số còn làm cho tinh trùng khó gặp trứng hơn và ngăn không cho trứng đã thụ tinh làm tổ trong tử cung.
Ngay sau khi bạn ngừng sử dụng biện pháp tránh thai, cơ thể bạn sẽ bắt đầu dựa vào lượng hormone tự nhiên của nó một lần nữa.
Như Brighten giải thích, đây là “một sự thay đổi nội tiết tố đáng kể mà chúng tôi mong đợi sẽ thấy một số vấn đề phát sinh”.
Mọi thứ từ làn da đến chu kỳ kinh nguyệt đều có thể bị ảnh hưởng.
Và nếu bạn bị mất cân bằng nội tiết tố trước khi thực hiện biện pháp tránh thai, chúng có thể bùng phát trở lại.
Có phải tất cả những ai đã từng đi kiểm soát sinh sản đều trải qua điều đó không?
Không, không phải tất cả mọi người. Một số người sẽ không gặp phải bất kỳ triệu chứng bất lợi nào sau khi bỏ biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố.
Nhưng những người khác sẽ cảm thấy tác động khi cơ thể của họ điều chỉnh về trạng thái mới.
Đối với những người đã sử dụng thuốc, có thể mất một vài tuần để chu kỳ kinh nguyệt trở lại bình thường.
Tuy nhiên, một số người dùng sau khi uống thuốc cho biết họ phải đợi 2 tháng cho một chu kỳ đều đặn.
Brighten cho biết dường như có mối liên hệ giữa khả năng xuất hiện các triệu chứng và hai yếu tố:
- khoảng thời gian một người đã sử dụng biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố
- tuổi họ lần đầu tiên bắt đầu nó
Nhưng ngoài bằng chứng mang tính giai thoại, có rất ít nghiên cứu chứng minh giả thuyết rằng những người dùng lần đầu trẻ tuổi hơn và những người dùng lâu dài có nhiều khả năng gặp phải hội chứng kiểm soát sau sinh hơn.
Nó kéo dài bao lâu?
Hầu hết mọi người sẽ nhận thấy các triệu chứng trong vòng 4 đến 6 tháng sau khi ngừng uống thuốc hoặc các biện pháp tránh thai nội tiết tố khác.
Làm sáng tỏ lưu ý rằng đối với một số người, các triệu chứng này có thể giải quyết sau vài tháng. Những người khác có thể cần hỗ trợ lâu dài hơn.
Tuy nhiên, với sự trợ giúp thích hợp, các triệu chứng thường có thể được điều trị.
Các triệu chứng như thế nào?
Các triệu chứng được nhắc đến nhiều nhất xoay quanh các kỳ kinh - cho dù đó là kỳ kinh không, kinh nguyệt không đều, kinh nguyệt ra nhiều hay kinh nguyệt đau đớn.
(Có một tên gọi cho tình trạng thiếu kinh sau khi uống thuốc tránh thai: vô kinh sau khi uống thuốc).
Chu kỳ kinh nguyệt không đều có thể do mất cân bằng nội tiết tố tự nhiên mà cơ thể bạn có trước khi kiểm soát sinh sản.
Hoặc chúng có thể là kết quả của việc cơ thể bạn dành thời gian để trở lại sản xuất hormone bình thường cần thiết cho kinh nguyệt.
Nhưng các vấn đề về kinh nguyệt không phải là triệu chứng duy nhất.
Brighten giải thích: “Bởi vì bạn có các thụ thể hormone trong mọi hệ thống của cơ thể, các triệu chứng cũng có thể xuất hiện ở các hệ thống bên ngoài đường sinh sản.
Sự thay đổi nội tiết tố có thể dẫn đến các vấn đề về da như mụn trứng cá, các vấn đề về khả năng sinh sản và rụng tóc.
Các vấn đề tiêu hóa có thể xảy ra sau đó, từ quá nhiều khí và đầy hơi cho đến những rối loạn truyền thống.
Mọi người cũng có thể bị đau nửa đầu, tăng cân và các dấu hiệu của rối loạn tâm trạng, chẳng hạn như lo lắng hoặc trầm cảm.
Điều cuối cùng đó đã gây ra một số lo ngại - đặc biệt là sau khi công bố một nghiên cứu quy mô lớn năm 2016.
Nó tìm thấy mối liên hệ giữa việc tránh thai bằng hormone và các chẩn đoán trầm cảm cùng với việc sử dụng thuốc chống trầm cảm.
Đây có phải là thứ bạn có thể tự điều trị không?
Brighten nói: “Có nhiều yếu tố về lối sống và chế độ ăn uống có thể hỗ trợ cơ thể bạn phục hồi.
Sống một lối sống năng động, lành mạnh và thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng là một cách tốt để bắt đầu.
Đảm bảo rằng bạn đang nhận được một lượng chất xơ, protein và chất béo lành mạnh.
Có bằng chứng cho thấy rằng thuốc tránh thai có thể làm giảm mức độ của một số chất dinh dưỡng trong cơ thể.
Danh sách bao gồm:
- axít folic
- magiê
- kẽm
- một loạt các vitamin, bao gồm B-2, B-6, B-12, C và E
Vì vậy, dùng các chất bổ sung để tăng mức độ ở trên có thể giúp giảm các triệu chứng của hội chứng kiểm soát sau sinh.
Bạn cũng có thể thử điều chỉnh nhịp sinh học của cơ thể.
Cố gắng ngủ đủ giấc mỗi đêm. Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm bằng cách tránh các thiết bị như TV.
Vào ban ngày, hãy đảm bảo bạn cũng dành đủ thời gian dưới ánh sáng mặt trời.
Bất kể bạn cố gắng gì, điều quan trọng cần nhớ là hội chứng kiểm soát sau sinh có thể phức tạp.
Để biết chính xác những gì cơ thể bạn có thể cần, tốt nhất bạn nên đến gặp chuyên gia y tế. Họ có thể giúp bạn xác định các bước tốt nhất tiếp theo của bạn.
Bạn nên gặp bác sĩ vào thời điểm nào?
Brighten khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng đáng kể hoặc lo ngại về bất kỳ hình thức nào.
Nếu bạn không có kinh trong vòng 6 tháng sau khi ngừng sử dụng biện pháp tránh thai, bạn cũng nên đặt lịch khám với bác sĩ.
(Những người muốn mang thai có thể muốn đi khám sau 3 tháng mà không có kinh.)
Về cơ bản, bất cứ điều gì có ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của bạn đều báo hiệu cần có sự trợ giúp của chuyên gia.
Có những phương pháp điều trị lâm sàng nào?
Thuốc nội tiết là phương pháp điều trị lâm sàng duy nhất có khả năng tạo ra sự khác biệt lớn.
Nếu bạn kiên quyết rằng không muốn quay lại biện pháp tránh thai, bác sĩ vẫn có thể giúp giải quyết các triệu chứng.
Thông thường, trước tiên bác sĩ sẽ xét nghiệm máu để tìm sự mất cân bằng nội tiết tố.
Sau khi được đánh giá, họ sẽ tư vấn cho bạn nhiều cách khác nhau để thay đổi lối sống của bạn.
Điều này có thể bao gồm các thay đổi hoạt động và các khuyến nghị bổ sung, cùng với việc giới thiệu đến các học viên khác, chẳng hạn như chuyên gia dinh dưỡng.
Các triệu chứng cụ thể có thể có phương pháp điều trị riêng. Ví dụ, mụn trứng cá có thể được điều trị bằng thuốc kê đơn.
Điểm mấu chốt
Khả năng mắc hội chứng kiểm soát sau sinh sẽ không khiến bạn sợ hãi khi bỏ qua các biện pháp tránh thai nội tiết tố. Nếu bạn hài lòng với phương pháp của mình, hãy kiên trì với nó.
Điều quan trọng cần biết là những tác động tiềm ẩn của việc bỏ biện pháp kiểm soát sinh sản và những gì có thể được thực hiện để khắc phục chúng.
Điều kiện cụ thể này đòi hỏi nhiều nghiên cứu hơn, đó là sự thật. Nhưng nhận thức được sự tồn tại của nó sẽ giúp bạn đưa ra những quyết định sáng suốt phù hợp với bạn và lối sống của bạn.
Lauren Sharkey là một nhà báo và tác giả chuyên về các vấn đề của phụ nữ. Khi cô ấy không cố gắng tìm ra cách để loại bỏ chứng đau nửa đầu, có thể thấy cô ấy đang khám phá ra câu trả lời cho những câu hỏi về sức khỏe đang tiềm ẩn của bạn. Cô cũng đã viết một cuốn sách về các nhà hoạt động nữ trẻ trên toàn cầu và hiện đang xây dựng một cộng đồng những người phản kháng như vậy. Bắt cô ấy trên Twitter.
