Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Khi mang thai được 9 tuần, bạn có thể bắt đầu cảm thấy mình giống như một cựu chiến binh khi ốm nghén và một số triệu chứng ban đầu của bạn có thể lên đến đỉnh điểm. Điều này là do hormone thai kỳ gonadotropin màng đệm của con người (hCG) ở mức cao nhất.
Nếu bạn cảm thấy buồn bực và mệt mỏi hơn, hoặc căng tức ngực, buồn nôn, ợ chua hoặc táo bón, hãy tin chúng tôi, bạn không đơn độc!
Hãy nói về tất cả những gì đang xảy ra với bạn khi mang thai được 9 tuần.
Mang thai 9 tuần: Điều gì sẽ xảy ra
- Các triệu chứng mang thai sớm của bạn có thể ở mức cao nhất về mức độ nghiêm trọng.
- Bạn có thể bắt đầu cảm thấy thèm ăn và chán ăn, và tâm trạng của bạn có thể không đoán trước được.
- Em bé của bạn đang phát triển: Các cơ quan chính đang phát triển như cánh tay, ngón chân, mí mắt và tai.
- Có thể phát hiện nhịp tim trên siêu âm Doppler cầm tay.
- Bạn sẽ muốn nhóm chăm sóc sức khỏe của mình được thông báo về bất kỳ điều gì bất thường và tìm kiếm sự trợ giúp đối với các triệu chứng của bạn (bao gồm bất kỳ mối lo ngại nào về sức khỏe tâm thần của bạn).
Tổng quan về thai 9 tuần
Ở tuần thứ 9, có thể bạn sẽ không có thai với người khác, nhưng bạn có thể nhận thấy những thay đổi trong cơ thể mình. Những triệu chứng mang thai ban đầu đang thực sự gia tăng.
Tùy thuộc vào kích thước của bạn trước khi mang thai, quần áo của bạn có thể bắt đầu cảm thấy chật hơn do vòng eo dày lên hoặc đầy hơi do hormone gây ra.
Ngực của bạn tiếp tục phát triển đầy đặn hơn và núm vú của bạn sẫm màu hơn. Khi lượng máu của bạn tăng lên để mang dinh dưỡng cho em bé, bạn có thể nhận thấy rằng các tĩnh mạch của bạn nổi rõ hơn.
Em be của bạn
Em bé của bạn hiện dài khoảng 3/4 inch ở mốc 9 tuần - có kích thước bằng một quả nho hoặc một quả ô liu. Đó là khoảng thời gian thú vị dành cho em bé: Các cơ quan chính tiếp tục phát triển, cánh tay đang phát triển và khuỷu tay có thể uốn cong. Các ngón chân nhỏ phát triển và tai và mí mắt bắt đầu nhú một tuần trước tiếp tục hình thành.
Em bé của bạn đang trở nên năng động hơn, mặc dù còn quá sớm để bạn cảm nhận được chuyển động. Có thể phát hiện nhịp tim trên siêu âm Doppler cầm tay.
Phát triển song sinh ở tuần thứ 9
Bạn có thể phát hiện ra rằng mình đang mang song thai (hoặc hơn thế nữa!) Nếu bạn siêu âm trong tuần này. Điều này có thể thú vị nhưng yêu cầu một số chăm sóc bổ sung và thảo luận với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Một số phụ nữ mang đa thai có thể có các triệu chứng mang thai dữ dội hơn những phụ nữ chỉ mang một con và có khả năng bị biến chứng cao hơn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những rủi ro sau đây:
- thiếu máu
- tiểu đường thai kỳ
- tiền sản giật
- chuyển dạ sinh non
- ứ mật của thai kỳ
- hạn chế phát triển trong tử cung, hoặc thai nhi chậm phát triển
- Hội chứng truyền máu song sinh, xảy ra khi một em bé nhận được nhiều máu hơn em bé còn lại
- chảy máu âm đạo
Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn bị ốm nghén nặng, vì đó có thể là dấu hiệu của chứng buồn nôn. Điều này gây ra cảm giác buồn nôn và nôn mửa nghiêm trọng khi mang thai.
Triệu chứng mang thai 9 tuần
Các triệu chứng mà bạn đã trải qua cho đến nay trong thai kỳ có khả năng tiếp tục và thậm chí tăng nặng trong tuần này. Cơ thể của bạn đang thực sự hăng hái với tất cả những công việc khó khăn trong tuần thứ 9.
Các triệu chứng này bao gồm:
- buồn nôn hoặc nôn mửa
- đi tiểu thường xuyên
- ngực mềm hoặc căng
- mệt mỏi
- chóng mặt
- cáu kỉnh hoặc cảm xúc bất ngờ
- ợ chua hoặc táo bón
- không thích hoặc thèm ăn
- tăng đói
Chúng tôi biết điều đó không vui, nhưng rất nhiều triệu chứng này sẽ sớm thuyên giảm. Cố lên.
Để chống lại những triệu chứng này, hãy thử những cách sau:
- Mặc áo lót dành cho bà bầu để giảm đau ngực. Áo lót thể thao cũng có thể hữu ích. Tìm áo lót thai sản trực tuyến.
- Uống nhiều nước và ăn thực phẩm giàu chất xơ để chống táo bón và tạo cảm giác no.
- Đứng dậy từ từ, không bỏ bữa và tránh đứng một chỗ quá lâu để giúp ngăn ngừa chóng mặt.
- Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày và tránh thức ăn nhiều dầu mỡ và cay để giúp ngăn ngừa chứng ợ nóng và buồn nôn.
- Ăn bánh quy mặn hoặc bánh mì nướng khô trước khi rời khỏi giường, ngậm đá bào hoặc kẹo cao su, hoặc thử các bữa ăn nhỏ nhẹ nhàng, dễ tiêu để chống lại cơn ốm nghén. Mua viên ngậm trực tuyến.
- Tránh caffeine và nghỉ ngơi trong phòng tắm khi cần thiết để đối phó với chứng đi tiểu thường xuyên.
Những điều cần làm trong tuần này để có một thai kỳ khỏe mạnh
Chúng tôi hy vọng bạn đã được chăm sóc trước khi sinh, nhưng nếu không, bây giờ là lúc. Bạn sẽ muốn nói về chế độ dinh dưỡng và hoạt động tốt liên tục và bác sĩ của bạn có thể tìm kiếm bất cứ điều gì khác thường.
Có thể khó ăn do ốm nghén, nhưng điều quan trọng là bạn phải cố gắng ăn các loại thực phẩm hoặc đồ ăn nhẹ giàu protein và carbohydrate khi có thể. Uống nhiều nước để giữ đủ nước, đặc biệt nếu bạn đang bị ốm nghén kèm theo nôn mửa.
Nếu bạn hút thuốc hoặc sử dụng bất kỳ sản phẩm nicotine nào, hãy cố gắng dừng lại. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), hút thuốc khi mang thai làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề, bao gồm:
- sẩy thai
- vấn đề nhau thai
- sinh non
- cân nặng khi sinh thấp
- hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS)
- thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch (VTE) (nguy cơ đông máu cũng có thể tăng lên khi hút thuốc)
- dị tật tim, sứt môi hoặc vòm miệng, và các bất thường bẩm sinh khác
Bỏ thuốc lá không bao giờ là dễ dàng, nhưng nó rất xứng đáng cho bạn và đứa con nhỏ đang lớn của bạn. Nếu bạn cần giúp đỡ để ngừng hút thuốc, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc bắt đầu một chương trình cai thuốc lá.
Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho con ở giai đoạn này của thai kỳ là tuân theo một kế hoạch ăn uống lành mạnh và cân bằng. Dưới đây là một số mẹo để biết được những thứ hay ho:
- Tránh ăn thịt, cá hoặc trứng chưa nấu chín. Tránh tất cả các loại thịt nguội.
- Tránh các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao như cá kiếm, cá mập và cá thu. Cá có hàm lượng thủy ngân thấp rất tốt cho sức khỏe và có thể ăn tối đa ba lần mỗi tuần.
- Rửa tất cả trái cây và rau trước khi ăn.
- Giữ cho thớt và bát đĩa sạch sẽ.
- Uống không quá một đến hai đồ uống có chứa caffein mỗi ngày.
- Thực hiện theo khuyến nghị của bác sĩ đối với tất cả các chất bổ sung bao gồm cả axit folic.
- Uống vitamin trước khi sinh với DHA và EPA theo khuyến cáo của bác sĩ. Mua vitamin trước khi sinh có chứa DHA và EPA trực tuyến.
- Đừng uống rượu. Không có lượng rượu an toàn khi mang thai, vì nó có thể gây sẩy thai, thai chết lưu hoặc rối loạn phổ cồn ở thai nhi (FASDs) ở con bạn.
Khi nào gọi bác sĩ
Phần lớn những gì bạn đang trải qua là hoàn toàn bình thường, nhưng khi mọi thứ không ổn, bạn sẽ muốn liên hệ với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình. Gọi cho bác sĩ nếu có bất kỳ triệu chứng nào sau đây xảy ra trong tam cá nguyệt đầu tiên:
- chảy máu hoặc chuột rút
- tăng tiết dịch âm đạo
- mùi âm đạo
- sốt 100,4 ° F (38 ° C) trở lên
- ớn lạnh
- đau hoặc rát khi đi tiểu
- đau bụng hoặc xương chậu của bạn
- bạn đang trải qua bất kỳ triệu chứng nào của trầm cảm hoặc lo lắng
Bạn nên gọi cho bác sĩ nếu tình trạng ốm nghén nặng hoặc gây ra bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- giảm cân
- nôn ba lần hoặc nhiều hơn một ngày mà không thể giữ thức ăn hoặc nước uống
- nôn ra máu
- ngất xỉu
- chóng mặt
- giảm đi tiểu
- tim đập loạn nhịp
- Đau đầu thường xuyên
- mùi trái cây hoặc mùi cơ thể
- nhầm lẫn hoặc mất phương hướng
Lấy đi
Tuần thứ 9 của thai kỳ có thể không khác nhiều so với tuần thứ 8. Nhưng em bé của bạn gần như đã phát triển đầy đủ ở dạng thu nhỏ, và sẵn sàng tiếp tục phát triển.
Những quyết định bạn thực hiện để chăm sóc bản thân và thai nhi trong giai đoạn đầu này sẽ giúp hỗ trợ một thai kỳ khỏe mạnh sau này. Đã đến lúc hào hứng và tiếp tục đưa ra những lựa chọn tuyệt vời cho bạn và con!
.jpg)
