Đau lan tỏa là cơn đau di chuyển từ bộ phận cơ thể này sang bộ phận cơ thể khác. Nó bắt đầu ở một nơi sau đó lan rộng trên một khu vực lớn hơn.
Ví dụ, nếu bạn bị thoát vị đĩa đệm, bạn có thể bị đau ở lưng dưới. Cơn đau này có thể di chuyển dọc theo dây thần kinh tọa, chạy dọc xuống chân của bạn. Đổi lại, bạn cũng sẽ bị đau chân do thoát vị đĩa đệm.
Đau bức xạ có thể do nhiều nguyên nhân và trong một số trường hợp, có thể chỉ ra một tình trạng cơ bản nghiêm trọng. Đọc tiếp để biết các nguyên nhân tiềm ẩn, cùng với các dấu hiệu bạn nên đi khám.
Nguyên nhân nào gây ra cơn đau lan tỏa?
Khi một bộ phận cơ thể bị tổn thương hoặc bị bệnh, các dây thần kinh xung quanh sẽ gửi tín hiệu đến tủy sống. Những tín hiệu này truyền đến não, nơi nhận biết cơn đau ở khu vực bị tổn thương.
Tuy nhiên, tất cả các dây thần kinh trong cơ thể đều được kết nối với nhau. Điều này có nghĩa là các tín hiệu đau có thể lan truyền hoặc tỏa ra khắp cơ thể của bạn.
Cơn đau có thể di chuyển dọc theo đường dẫn truyền của dây thần kinh, gây khó chịu ở các vùng khác của cơ thể do dây thần kinh đó cung cấp. Kết quả là gây ra đau đớn.
Sự khác biệt giữa cơn đau lan tỏa và cơn đau được nhắc đến là gì?
Cơn đau lan tỏa không giống như cơn đau thông thường. Với cơn đau lan tỏa, cơn đau truyền từ bộ phận này sang bộ phận khác của cơ thể. Cơn đau di chuyển khắp cơ thể theo đúng nghĩa đen.
Với cơn đau được đề cập, nguồn cơn đau không di chuyển hoặc lớn hơn. Đau đơn giản là cảm thấy ở các khu vực khác với nguồn.
Một ví dụ là đau hàm trong cơn đau tim. Đau tim không liên quan đến hàm, nhưng bạn có thể cảm thấy đau ở đó.
Đau có thể từ và đến nhiều bộ phận của cơ thể. Cơn đau có thể đến và đi, tùy thuộc vào nguyên nhân.
Nếu bạn cảm thấy đau lan tỏa, hãy chú ý đến cách nó lây lan. Điều này có thể giúp bác sĩ của bạn tìm ra điều gì đang xảy ra và điều gì gây ra cơn đau.
Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất gây ra cơn đau lan tỏa theo vùng cơ thể.
Cơn đau lan xuống chân của bạn
Đau di chuyển xuống một trong hai chân có thể do:
Đau thân kinh toạ
Dây thần kinh tọa chạy từ cột sống dưới (thắt lưng) của bạn và qua mông, sau đó phân nhánh xuống mỗi chân. Đau dây thần kinh tọa, hay bệnh cơ thắt lưng, là cơn đau dọc theo dây thần kinh này.
Đau thần kinh tọa gây ra cơn đau lan tỏa xuống một bên chân. Bạn cũng có thể cảm thấy:
- cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi cử động
- một cảm giác nóng bỏng ở chân của bạn
- tê hoặc yếu ở chân hoặc bàn chân của bạn
- đau nhói ở ngón chân hoặc bàn chân của bạn
- đau chân
Đau thần kinh tọa có thể do một số tình trạng khác nhau liên quan đến cột sống và các dây thần kinh ở lưng của bạn, chẳng hạn như các tình trạng được nêu dưới đây.
Nó cũng có thể được gây ra bởi một chấn thương, chẳng hạn như ngã hoặc một cú đánh vào lưng, và do ngồi trong thời gian dài.
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
Thoát vị đĩa đệm, còn được gọi là đĩa đệm bị trượt, là do đĩa đệm giữa các đốt sống của bạn bị vỡ hoặc rách. Đĩa đệm cột sống có phần trung tâm mềm như thạch và bên ngoài bằng cao su cứng. Nếu bên trong đẩy ra ngoài qua vết rách ở bên ngoài, nó có thể gây áp lực lên các dây thần kinh xung quanh.
Nếu nó xảy ra ở cột sống thắt lưng, nó được gọi là thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Đó là một nguyên nhân phổ biến của đau thần kinh tọa.
Đĩa đệm thoát vị có thể chèn ép dây thần kinh tọa, khiến cơn đau lan xuống chân và xuống bàn chân của bạn. Các triệu chứng khác bao gồm:
- đau nhói, bỏng rát ở mông, đùi và bắp chân có thể kéo dài đến một phần bàn chân của bạn
- tê hoặc ngứa ran
- yếu cơ
Hội chứng piriformis
Hội chứng piriformis xảy ra khi cơ piriformis của bạn gây áp lực lên dây thần kinh tọa của bạn. Điều này làm cho mông của bạn bị đau và lan xuống chân của bạn.
Bạn cũng có thể có:
- ngứa ran và tê lan xuống phía sau chân của bạn
- một thời gian khó khăn để ngồi thoải mái
- cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi bạn ngồi lâu
- Đau ở mông trở nên tồi tệ hơn trong các hoạt động hàng ngày
Hẹp ống sống
Hẹp cột sống là một tình trạng liên quan đến việc cột sống bị thu hẹp. Nếu cột sống thu hẹp quá nhiều, nó có thể gây áp lực lên các dây thần kinh ở lưng và gây đau.
Nó thường xảy ra ở cột sống thắt lưng, nhưng nó có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào ở lưng của bạn.
Các triệu chứng của hẹp ống sống bao gồm đau chân lan tỏa, cùng với:
- đau lưng dưới, đặc biệt là khi đứng hoặc đi bộ
- yếu ở chân hoặc bàn chân của bạn
- tê ở mông hoặc chân của bạn
- vấn đề với sự cân bằng
Xương
Gai xương thường do chấn thương hoặc thoái hóa theo thời gian. Các gai xương ở đốt sống có thể chèn ép các dây thần kinh gần đó, gây ra cơn đau lan xuống chân của bạn.
Cơn đau lan ra sau lưng của bạn
Các tình trạng sau đây có thể gây ra cơn đau di chuyển đến lưng của bạn:
Sỏi mật
Nếu có quá nhiều cholesterol hoặc bilirubin trong mật của bạn hoặc nếu túi mật của bạn không thể tự làm trống bình thường, sỏi mật có thể hình thành. Sỏi mật có thể gây ra tắc nghẽn trong túi mật của bạn, dẫn đến túi mật bị tấn công.
Sỏi mật có thể gây ra cơn đau bụng trên bên phải và lan ra sau lưng của bạn. Đau thường được cảm thấy giữa hai bả vai.
Các triệu chứng khác có thể bao gồm:
- đau vai phải của bạn
- đau sau khi ăn thức ăn béo
- đầy hơi
- buồn nôn
- nôn mửa
- bệnh tiêu chảy
- Nước tiểu đậm
- phân màu đất sét
Viêm tụy cấp
Viêm tụy cấp là tình trạng xảy ra khi tuyến tụy bị viêm. Nó gây ra đau bụng trên, có thể xuất hiện dần dần hoặc đột ngột. Cơn đau có thể lan đến lưng của bạn.
Các triệu chứng khác bao gồm:
- cơn đau trở nên tồi tệ hơn ngay sau khi ăn
- sốt
- buồn nôn
- nôn mửa
- đổ mồ hôi
- chướng bụng
- vàng da
Ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn cuối
Ở giai đoạn nặng, ung thư tuyến tiền liệt có thể di căn đến xương như cột sống, xương chậu hoặc xương sườn. Khi điều này xảy ra, nó thường gây ra cơn đau lan ra lưng hoặc hông.
Ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn cuối cũng có thể dẫn đến chèn ép tủy sống hoặc thiếu máu.
Đau lan đến ngực hoặc xương sườn của bạn
Đau truyền đến ngực hoặc xương sườn của bạn có thể do:
Thoát vị đĩa đệm lồng ngực
Thoát vị đĩa đệm thường xảy ra ở cột sống thắt lưng và cột sống cổ (cổ). Trong một số trường hợp hiếm hoi, một đĩa đệm thoát vị có thể hình thành ở cột sống ngực. Điều này bao gồm các đốt sống ở giữa và lưng trên của bạn.
Đĩa đệm thoát vị lồng ngực có thể chèn ép vào các dây thần kinh, gây ra bệnh lý lan tỏa lồng ngực. Triệu chứng chính là đau lưng giữa hoặc lưng trên lan đến ngực.
Bạn cũng có thể gặp:
- ngứa ran, tê hoặc cảm giác nóng bỏng ở chân của bạn
- yếu ở tay hoặc chân của bạn
- nhức đầu nếu bạn nằm hoặc ngồi ở một số tư thế nhất định
Loét dạ dày
Loét dạ dày tá tràng là một vết loét ở niêm mạc dạ dày hoặc phần trên của ruột non. Nó gây ra đau bụng, có thể di chuyển đến ngực và xương sườn của bạn.
Các triệu chứng khác bao gồm:
- đau khi dạ dày của bạn trống rỗng
- kém ăn
- giảm cân không giải thích được
- phân sẫm màu hoặc có máu
- buồn nôn
- nôn mửa
Sỏi mật
Nếu bạn bị sỏi mật, bạn có thể bị co thắt cơ và đau ở vùng bụng trên bên phải. Cơn đau này có thể lan đến ngực của bạn.
Đau lan xuống cánh tay của bạn
Nguyên nhân có thể gây ra đau cánh tay bao gồm:
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Cột sống cổ của bạn nằm ở cổ của bạn. Khi một đĩa đệm thoát vị phát triển ở cột sống cổ, nó được gọi là thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.
Đĩa đệm gây ra cơn đau dây thần kinh được gọi là bệnh lý đốt sống cổ, bắt đầu ở cổ và di chuyển xuống cánh tay.
Bạn cũng có thể gặp:
- tê dại
- ngứa ran ở bàn tay hoặc ngón tay của bạn
- yếu cơ ở cánh tay, vai hoặc bàn tay của bạn
- ngày càng đau khi bạn cử động cổ
Xương
Các gai xương cũng có thể phát triển ở cột sống trên, gây ra bệnh lý đốt sống cổ. Bạn có thể cảm thấy cánh tay đau, ngứa ran và yếu ớt.
Đau tim
Trong một số trường hợp, cơn đau di chuyển đến cánh tay trái của bạn có thể là triệu chứng của cơn đau tim. Các dấu hiệu khác bao gồm:
- thở gấp hoặc khó thở
- đau hoặc tức ngực
- đổ mồ hôi lạnh
- cảm giác lâng lâng
- buồn nôn
- đau ở phần trên cơ thể
Đau tim là một cấp cứu y tế. Gọi 911 ngay lập tức nếu bạn nghĩ rằng mình đang bị đau tim.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Đau nhẹ thường có thể tự khỏi. Tuy nhiên, bạn nên đi khám nếu gặp:
- cơn đau dữ dội hoặc tồi tệ hơn
- cơn đau kéo dài hơn một tuần
- đau sau chấn thương hoặc tai nạn
- khó kiểm soát bàng quang hoặc ruột của bạn
Nhận trợ giúp y tế ngay lập tức nếu bạn nghi ngờ:
- đau tim
- loét dạ dày tá tràng
- tấn công túi mật
Tự chăm sóc cho nỗi đau
Nếu cơn đau của bạn không phải do tình trạng bệnh lý nghiêm trọng gây ra, bạn có thể tìm cách giảm đau tại nhà. Hãy thử các biện pháp tự chăm sóc sau:
- Các bài tập kéo giãn. Kéo giãn cơ có thể giúp giảm chèn ép dây thần kinh và căng cơ. Để có kết quả tốt nhất, hãy kéo căng thường xuyên và nhẹ nhàng.
- Tránh ngồi lâu. Nếu bạn làm việc bàn giấy, hãy cố gắng nghỉ giải lao thường xuyên. Bạn cũng có thể thực hiện các bài tập tại bàn làm việc.
- Chườm lạnh hoặc chườm nóng. Chườm đá hoặc chườm nóng có thể giúp giảm đau nhẹ.
- Thuốc giảm đau không kê đơn (OTC). Nếu bạn bị đau thần kinh tọa nhẹ hoặc đau cơ, thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có thể giúp giảm viêm và giảm đau. Một số NSAID phổ biến nhất bao gồm:
- ibuprofen (Advil, Motrin)
- naproxen (Aleve)
- aspirin
Điểm mấu chốt
Đau lan tỏa là cơn đau truyền từ bộ phận này sang bộ phận khác của cơ thể. Lý do mà cơn đau lan tỏa xảy ra là do tất cả các dây thần kinh của bạn đều được kết nối với nhau. Vì vậy, chấn thương hoặc vấn đề ở một khu vực có thể di chuyển dọc theo các đường thần kinh được kết nối và được cảm nhận ở khu vực khác.
Cơn đau có thể từ lưng, xuống cánh tay hoặc chân, đến ngực hoặc lưng của bạn. Cơn đau cũng có thể phát ra từ một cơ quan nội tạng, như túi mật hoặc tuyến tụy, đến lưng hoặc ngực của bạn.
Nếu cơn đau của bạn là do một tình trạng nhỏ, kéo giãn và thuốc giảm đau OTC có thể hữu ích. Nếu cơn đau của bạn trở nên tồi tệ hơn, không biến mất hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường, hãy đến gặp bác sĩ. Họ có thể chẩn đoán nguyên nhân gây ra cơn đau của bạn và cùng bạn đưa ra kế hoạch điều trị.
