Ngăn ngừa nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STIs)
Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STI) là một bệnh nhiễm trùng lây lan qua quan hệ tình dục. Điều này bao gồm tiếp xúc da kề da.
Nói chung, STI có thể phòng ngừa được. Gần 20 triệu trường hợp STI mới được chẩn đoán mỗi năm ở Hoa Kỳ, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC).
Lưu ý đến sức khỏe tình dục và bảo vệ có thể giúp nhiều người tránh được những bệnh nhiễm trùng này.
Phương pháp đảm bảo duy nhất để ngăn ngừa STIs là kiêng tất cả các quan hệ tình dục. Tuy nhiên, khi tham gia vào hoạt động tình dục, có những bước để hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Bảo vệ trước khi quan hệ tình dục
Phòng ngừa STI hiệu quả bắt đầu trước khi có bất kỳ hoạt động tình dục nào. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ STI của mình:
- Nói chuyện trung thực với đối tác tiềm năng về lịch sử tình dục của cả hai.
- Hãy kiểm tra, cùng với bạn tình của bạn, trước khi quan hệ tình dục.
- Tránh quan hệ tình dục khi bị ảnh hưởng của rượu hoặc ma túy.
- Tiêm vắc xin chống lại vi rút u nhú ở người (HPV), viêm gan A và viêm gan B (HBV).
- Cân nhắc điều trị dự phòng trước phơi nhiễm (PrEP), một loại thuốc mà người nhiễm HIV âm tính có thể dùng để giảm nguy cơ lây nhiễm HIV.
- Sử dụng các phương pháp rào cản mỗi khi bạn tham gia vào hoạt động tình dục.
Trò chuyện về sức khỏe tình dục với đối tác của bạn là điều quan trọng, nhưng không phải ai mắc STI cũng biết họ mắc bệnh này. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải được kiểm tra.
Nếu bạn hoặc đối tác của bạn có chẩn đoán STI, hãy nói về nó. Bằng cách đó, bạn có thể đưa ra quyết định sáng suốt.
Thực hành sức khỏe tình dục
Sử dụng các phương pháp rào cản có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Các phương pháp này có thể bao gồm:
- sử dụng bao cao su bên ngoài hoặc bên trong để giao hợp thâm nhập, kể cả với đồ chơi tình dục
- sử dụng bao cao su hoặc miếng dán nha khoa để quan hệ tình dục bằng miệng
- sử dụng găng tay để kích thích hoặc thâm nhập bằng tay
Giữ vệ sinh tốt trước và sau khi quan hệ tình dục cũng có thể giúp ngăn ngừa lây truyền STI. Điều này có thể bao gồm:
- rửa tay trước khi tiếp xúc tình dục
- rửa sạch sau khi quan hệ tình dục
- đi tiểu sau khi quan hệ tình dục để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs)
Sử dụng bao cao su đúng cách
Khi sử dụng bao cao su và các phương pháp rào cản khác, điều quan trọng là phải làm theo hướng dẫn. Sử dụng bao cao su đúng cách làm cho chúng hiệu quả hơn. Thực hiện theo các biện pháp phòng ngừa an toàn sau khi sử dụng bao cao su bên trong và bên ngoài:
- Kiểm tra ngày hết hạn.
- Đảm bảo gói hàng có bong bóng khí cho thấy gói hàng chưa bị thủng.
- Đeo bao cao su vào đúng cách.
- Đối với bao cao su bên ngoài, luôn để khoảng trống ở đầu và mở bao cao su lên dương vật hoặc đồ chơi tình dục, không phải trước khi bao.
- Sử dụng chất bôi trơn an toàn cho bao cao su, tránh bôi trơn bằng dầu với bao cao su latex.
- Giữ chặt bao cao su sau khi quan hệ để nó không bị tuột.
- Vứt bỏ bao cao su đúng cách.
- Không bao giờ tháo bao cao su ra và thử đeo lại.
- Không bao giờ sử dụng lại bao cao su.
Rủi ro tiềm ẩn
Bao cao su và các rào cản khác rất tốt trong việc ngăn chặn sự trao đổi chất lỏng của cơ thể có chứa vi rút hoặc vi khuẩn. Chúng cũng có thể giúp giảm thiểu tiếp xúc da kề da, mặc dù chúng không loại bỏ hoàn toàn nguy cơ này.
Các bệnh lây truyền qua đường tình dục lây lan qua tiếp xúc da kề da bao gồm:
- Bịnh giang mai
- mụn rộp
- HPV
Nếu bạn bị mụn rộp, bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ về liệu pháp ức chế. Loại liệu pháp này giúp ngăn ngừa sự bùng phát mụn rộp. Nó cũng giúp ngăn ngừa lây truyền, nhưng không chữa khỏi nhiễm trùng.
Điều quan trọng cần biết là mụn rộp có thể lây truyền ngay cả khi không có đợt bùng phát tích cực.
Lấy đi
Mặc dù các bệnh lây truyền qua đường tình dục là phổ biến, nhưng có nhiều cách để ngăn ngừa và giảm nguy cơ mắc bệnh. Nếu bạn không chắc về phương pháp phù hợp với mình, hãy nói chuyện trung thực với đối tác hoặc bác sĩ của bạn.
