Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Tổng quan về UTIs
Nếu bạn đã từng bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI), bạn sẽ biết chúng có thể gây khó chịu như thế nào. Nhiễm trùng tiểu có thể gây đau đớn và đôi khi khó điều trị. Nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, gặp vấn đề với nhiễm trùng tiểu tái phát. Do đó, bác sĩ có thể kê nhiều liều kháng sinh để loại bỏ nhiễm trùng.
Tuy nhiên, với nhận thức ngày càng tăng về khả năng vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh sinh sôi và phát triển, bạn có thể đang tìm kiếm một cách bổ sung để điều trị UTI tái phát, chẳng hạn như sử dụng tinh dầu.
Tinh dầu có thể là một cách hiệu quả để điều trị nhiễm trùng tiểu không? Đọc tiếp để tìm hiểu thêm.
Nghiên cứu nói gì
Một số nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu thực sự có thể giúp chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn. Ví dụ, dầu sả có thể chống lại vi sinh vật kháng thuốc hiệu quả.
Một nghiên cứu đã kiểm tra mức độ hiệu quả của tinh dầu sả chanh chống lại các mầm bệnh có hại thông thường, Staphylococcus aureus (S. aureus), Bacillus cereus (B. cereus), Bacillus subtilis (B. subtilis), Escherichia coli (E coli), và Klebsiella pneumoniae (K. pneumoniae). Nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu sả có hiệu quả trong việc tiêu diệt các mầm bệnh có hại này.
Một nghiên cứu khác năm 2016 đã kiểm tra tác động của tinh dầu đối với hoạt động kháng khuẩn của vi khuẩn kháng thuốc. Một số loại tinh dầu có khả năng phá vỡ màng tế bào của một số chủng vi khuẩn, do đó làm giảm số lượng vi khuẩn. Cần có nhiều nghiên cứu hơn để hiểu cách sử dụng những thứ này hiệu quả nhất ở con người.
Cách sử dụng tinh dầu cho UTI
Chống nhiễm trùng tiểu bằng tinh dầu có thể rất phức tạp. Sử dụng máy khuếch tán để xông tinh dầu là phương pháp được khuyến khích. Đường tiết niệu thường là một khu vực vô trùng, vì vậy bạn không muốn đưa bất cứ thứ gì lạ vào khu vực này.
Nếu bạn chọn thoa tinh dầu, bạn phải pha loãng chúng trước khi thoa lên da. Để pha loãng tinh dầu, hãy nhỏ 1 đến 5 giọt vào 1 ounce dầu vận chuyển.
Dầu mang bao gồm:
- dầu hạnh nhân ngọt ngào
- dầu dừa
- dầu hướng dương
- dầu ô liu
Để tránh bị kích ứng, hãy lưu ý rằng:
- Không nên thoa tinh dầu lên màng nhầy của âm đạo hoặc niệu đạo. Điều này có thể gây kích ứng các bộ phận của phụ nữ.
- Bạn không nên thoa tinh dầu trực tiếp lên da, hãy luôn pha loãng tinh dầu trong dầu nền.
- Hỗn hợp dầu cần thiết và dầu vận chuyển có thể được áp dụng cho các khu vực xung quanh đùi trong, mu và bên ngoài môi âm hộ.
- Bạn cũng có thể thử pha một vài loại dầu yêu thích và dùng chúng trong một miếng gạc nóng đặt trên bụng dưới. Để làm điều này, hãy pha loãng một giọt tinh dầu với một giọt dầu vận chuyển.
- Bạn có thể sử dụng tinh dầu thả vào máy khuếch tán để xông. Tinh dầu được dùng để xông trong liệu pháp hương thơm.
Một loại tinh dầu hữu ích đối với bất kỳ loại nhiễm khuẩn nào là hỗn hợp từ Young Living có tên Citrus Fresh. Dầu này pha trộn nhiều loại dầu cam quýt khác nhau, bao gồm vỏ cam, vỏ quýt, vỏ bưởi, vỏ chanh và chiết xuất lá bạc hà. Sự pha trộn của các loại dầu cam quýt là một chất chống vi khuẩn mạnh mẽ.
Các loại dầu khác nên thử bao gồm dầu oregano, hương thảo và húng quế.
Rủi ro và cảnh báo
Như với bất kỳ sản phẩm nào bạn sử dụng cho mục đích sức khỏe, hãy sử dụng các loại tinh dầu một cách thận trọng. Đảm bảo thực hiện các bước sau trước khi sử dụng:
- Pha loãng tinh dầu. Nếu sử dụng trên da của bạn, hãy pha loãng tinh dầu trong dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu ô liu hoặc dầu dừa.
- Kiểm tra nó trước. Kiểm tra dầu để đảm bảo nó không gây kích ứng da của bạn. Ví dụ, Hiệp hội Hương liệu Toàn diện Quốc gia (NAHA) liệt kê sả là một loại tinh dầu có thể gây kích ứng da. Thử hỗn hợp tinh dầu và dầu nền trên cánh tay của bạn ở một khu vực nhỏ có kích thước bằng một phần tư. Nếu bạn không thấy bất kỳ phản ứng nào trong 24 giờ, hỗn hợp dầu sẽ an toàn để bạn sử dụng.
- Không nuốt tinh dầu. Một số công ty sản xuất tinh dầu quảng cáo rằng tinh dầu của họ an toàn để sử dụng khi pha loãng. Tuy nhiên, NAHA không khuyến khích sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào. Nhiều chất độc.
Các phương pháp điều trị khác cho UTIs
Các bác sĩ thường điều trị nhiễm trùng tiểu bằng thuốc kháng sinh uống. Mặc dù thuốc kháng sinh có thể hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng tiểu, nhưng chúng cũng có thể gây ra các biến chứng. Chúng có thể giúp tạo ra vi khuẩn kháng thuốc và tiêu diệt vi khuẩn “tốt” trong cơ thể. Điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng nấm men.
Bạn có thể đã nghe những lời khuyên phổ biến rằng nước ép nam việt quất có thể giúp điều trị và ngăn ngừa nhiễm trùng tiểu. Một số nghiên cứu cho thấy chiết xuất nam việt quất làm giảm tỷ lệ nhiễm trùng tiểu.
Các nghiên cứu khác đã xem xét tác động của nước ép nam việt quất đối với nhiễm trùng tiểu. Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy dùng nam việt quất trong một năm làm giảm tỷ lệ nhiễm trùng tiểu tái phát ở phụ nữ.
Các nhà nghiên cứu dường như không đồng ý liệu nước trái cây có thực sự hoạt động hay không. Điểm mấu chốt là nước ép nam việt quất có thể giúp giảm nhiễm trùng tiểu và, trừ khi bạn đang ăn kiêng ít đường, rất đáng thử. Hầu hết các bác sĩ cũng khuyên bạn nên làm theo những lời khuyên cơ bản này để ngăn ngừa nhiễm trùng tiểu tái phát.
Mua nước ép nam việt quất nguyên chất trực tuyến.
Mẹo để ngăn ngừa UTIs
- Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục.
- Mặc đồ lót bằng vải cotton, thoáng khí.
- Sau khi đi tiểu, lau từ trước ra sau.
- Đừng nhịn tiểu khi phải đi vệ sinh.
- Uống từ 6 đến 8 cốc nước mỗi ngày.
- Cắt giảm tiêu thụ đồ uống có đường và nước ngọt.
- Đảm bảo làm rỗng bàng quang hoàn toàn mỗi khi bạn đi tiểu.
- Đi tiểu khi bạn lần đầu tiên cảm thấy thôi thúc.
- Bao gồm nước ép nam việt quất hoặc chất bổ sung trong chế độ ăn uống của bạn nếu bạn có tiền sử nhiễm trùng tiểu.
- 10. Tránh tắm bong bóng hoặc sử dụng xà phòng gây kích ứng ở vùng sinh dục.
- 11. Rửa bộ phận sinh dục của bạn mỗi ngày, cẩn thận rửa sạch hết xà phòng.
Bạn có thể làm gì bây giờ
Nếu đây là nhiễm trùng tiểu đầu tiên của bạn, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Nếu bạn muốn thử một loại tinh dầu để điều trị nhiễm trùng tiểu, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước. Nói chuyện với họ để đảm bảo rằng không có biến chứng sức khỏe nào khác cần xem xét.
Khi chọn tinh dầu, hãy chọn loại có chất lượng cao. Tiếp theo, pha loãng dầu trong dầu vận chuyển. Tốt nhất bạn nên bắt đầu bằng cách thoa dầu lên miếng gạc thay vì thoa trực tiếp lên da để tránh bất kỳ khả năng kích ứng da nào.
Để giúp cơ thể chống lại bất kỳ loại nhiễm trùng nào, hãy đảm bảo nghỉ ngơi nhiều, ăn thực phẩm tươi, bổ dưỡng và cung cấp đủ nước. Nhiều chất lỏng hơn sẽ giúp cơ thể bạn loại bỏ nhiễm trùng đường tiết niệu. Bạn có thể nói chuyện với bác sĩ về việc sử dụng cả tinh dầu và thuốc kháng sinh nếu cần thiết.
