Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Âm đạo đang chiếm lĩnh thế giới của các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da.
Một báo cáo dự đoán rằng thị trường "vệ sinh phụ nữ" - bao gồm băng vệ sinh, tampon, lót và che chắn quần, chất tẩy rửa bên trong, thuốc xịt và dao cạo dùng một lần - sẽ tăng lên 42,7 tỷ đô la vào năm 2022.
Như Tiến sĩ Kimberly Langdon, OB-GYN, cố vấn y tế tại Medzino, một công ty y tế kỹ thuật số có trụ sở tại California nói, “Có vẻ như chúng ta đang ở giữa một làn sóng lớn các sản phẩm dành cho âm đạo và âm hộ”.
Âm đạo của bạn không nhu cầu sản phẩm đặc biệt, nhưng âm hộ của bạn có thể được hưởng lợi
Tiếp thị có thể sử dụng hai thuật ngữ này thay thế cho nhau, nhưng âm đạo và âm hộ là hai bộ phận riêng biệt của cơ thể.
Làm mới về giải phẫu Âm đạo là ống cơ bên trong cơ thể mà dòng chảy của kinh nguyệt - và trẻ sơ sinh, trong khi sinh - đi qua. Âm hộ đề cập đến các phần bên ngoài xung quanh âm đạo, bao gồm môi trong và ngoài âm đạo (môi âm hộ), nắp âm vật, âm vật, gò mu và niệu đạo.
Tiến sĩ Renjie Chang, OB-GYN và người sáng lập NeuEve, một công ty khởi nghiệp về sản phẩm sức khỏe tình dục dành cho phụ nữ giải thích: “Âm đạo không cần phải rửa vì âm đạo là cơ quan tự làm sạch. “Âm đạo khỏe mạnh có hệ sinh thái vi khuẩn hiệu quả giúp duy trì độ pH thích hợp”.
Đó sẽ là giá trị pH từ 3,5 đến 4,5, có tính axit nhẹ. Ở độ pH này, âm đạo của chúng ta có thể ngăn vi khuẩn “xấu” phát triển, Chang giải thích.
Việc rửa bên trong hoặc thụt rửa âm đạo có thể phá vỡ sự cân bằng tự nhiên này, có thể dẫn đến kích ứng, viêm âm đạo do vi khuẩn hoặc nhiễm trùng nấm men. Hơn nữa, Langdon nói, "Thụt rửa thực sự làm tăng nguy cơ đẩy các bệnh lây truyền qua đường tình dục hướng lên phía ống dẫn trứng và có thể gây ra bệnh viêm vùng chậu (PID) có thể gây vô sinh."
Vậy, có cần rửa âm hộ không? Đúng.
Sherry Ross, MD, OB-GYN và chuyên gia sức khỏe phụ nữ ở Santa Monica, California cho biết: “Làm sạch âm hộ nên là một phần trong thói quen vệ sinh hàng ngày của bạn..
Nước ấm là tất cả bạn nhu cầu để làm sạch âm hộ của bạn một cách đầy đủ. Tuy nhiên, có những sản phẩm bạn có thể sử dụng nếu thực sự muốn làm sạch, dưỡng ẩm hoặc tắm rửa giữa những lần tắm dưới đó.
Bất cứ thứ gì bạn sử dụng trên âm hộ đều có thể dễ dàng xâm nhập vào âm đạo siêu nhạy cảm, vì vậy những gì trong sản phẩm đều quan trọng. Bác sĩ Kameelah Phillips, bác sĩ sản phụ khoa tại New York cho biết: “Điều quan trọng là phải giảm thiểu các thành phần như mùi hương có thể gây khô và thay đổi độ pH của âm đạo, dẫn đến kích ứng hoặc nhiễm trùng. Ngoài ra, bạn không cần phải che đậy mùi tự nhiên của âm đạo bằng nước hoa.
Nếu bạn đầu tư vào xà phòng, khăn lau hoặc các sản phẩm khác cho nhu cầu của mình, hãy chọn thứ gì đó càng nhẹ càng tốt. Tốt nhất, nó phải được bác sĩ da liễu kiểm nghiệm, không gây dị ứng và không có mùi thơm.
Dưới đây là 5 sản phẩm được bác sĩ phụ khoa chấp thuận mà bạn có thể thử:
1. Thanh Tắm Dove Dành Cho Da Nhạy Cảm.
Nói chung, bạn muốn sử dụng một sản phẩm ít độc hại nhất và ít có khả năng chứa các thành phần có khả năng gây dị ứng xung quanh âm hộ và âm đạo, Tiến sĩ Mary Jane Minkin, Sản phụ khoa tại Bệnh viện Yale-New Haven và giáo sư lâm sàng về sản phụ khoa cho biết. và khoa học sinh sản tại Trường Y Yale.
Bà nói: “Tôi khuyến khích bệnh nhân của mình sử dụng xà phòng không mùi như xà phòng Dove và sử dụng ít xà phòng nhất có thể. Nó không có mùi thơm.
Chi phí: $ 13,99 / 6 thanh, có sẵn trên Amazon
Langdon cũng đề xuất các loại xà phòng nhẹ nhàng, không mùi thơm khác:
- Eucerin
- Xà phòng không chứa hương liệu Aveeno
- Basis Sensitive Skin Bar
- Cơ bản về Quay số
- Sữa rửa mặt Neutrogena Liquid Cleanser
2. Vải tẩy trang Summer’s Eve
Ross nói: “Tôi là tất cả cho khăn lau vệ sinh phụ nữ và một số công ty làm điều này tốt hơn những công ty khác. “Tôi là một fan cuồng nhiệt của Summer’s Eve vì chúng có xu hướng được bào chế đặc biệt để không phá vỡ sự cân bằng độ pH của âm đạo.”
Khăn lau cũng không chứa thuốc nhuộm và paraben và đã được bác sĩ phụ khoa kiểm nghiệm.
Khi nào bạn nên sử dụng chúng? Theo Ross, khi thay đổi miếng lót hoặc băng vệ sinh.
“Mặc băng vệ sinh mỗi ngày có thể mang vi khuẩn không mong muốn đến khu vực rất nhạy cảm và mỏng manh này. Những khăn lau này có thể được sử dụng để làm sạch máu từ âm hộ cho dù bạn ở nhà hay khi đang di chuyển ”. Bạn cũng có thể sử dụng chúng sau khi tập luyện để lau mồ hôi ở háng.
Chi phí: $ 3,60 / gói, có sẵn trên Amazon
Lưu ý: Summer’s Eve cũng có các phiên bản có mùi thơm của sản phẩm này, nhưng hương thơm có thể gây khó chịu cho vùng da mỏng manh của âm hộ. Tiến sĩ Jessica Shepherd, MD, nói: “Không có gì sai với mùi hương tự nhiên của âm đạo hoặc âm hộ khỏe mạnh. “Nếu bạn đang cảm thấy mùi nồng nặc hoặc khó chịu, bạn không muốn che đậy điều đó. Bạn muốn thực sự giải quyết vấn đề. "
Cô ấy gợi ý bạn nên đến gặp bác sĩ phụ khoa hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe mà bạn lựa chọn.
3. Sữa rửa mặt dưỡng ẩm Vagisil Sensitive Plus
Ross cho biết: “Vagisil có một dòng sản phẩm rửa chuyên dụng dành riêng cho môi âm hộ không có thành phần làm phá vỡ sự cân bằng pH bình thường của âm đạo. Cô ấy đề nghị chỉ sử dụng cái này để làm sạch môi âm hộ.
Nó cân bằng độ pH, không gây dị ứng cũng như đã được bác sĩ da liễu và bác sĩ phụ khoa kiểm nghiệm. Hãy nhớ rằng sản phẩm này làm có mùi thơm, có thể gây khó chịu cho những người đặc biệt nhạy cảm hoặc dễ bị nhiễm trùng nấm men.
Giá thành: $ 10,00 / chai, có sẵn trên Amazon
4. Dầu lông
Bạn chọn cách chải lông mu như thế nào là do bạn lựa chọn. Nếu bạn quyết định giữ một phần hoặc toàn bộ lông mu của mình, Fur cung cấp một loại dầu dưỡng ẩm tuyệt vời.
Lông mu của bạn có nhu cầu dầu pube? “Các quán rượu của bạn không được tiếp xúc với các yếu tố như tóc trên đầu của chúng tôi. Điều này có nghĩa là nó có nhiều độ ẩm và bã nhờn để giữ cho da khỏe mạnh, ”Langdon nói.
Tuy nhiên, bạn có thể quan tâm đến việc giữ khu vực cảm giác ngậm nước. Ross cho biết: “Dầu Lông thú đã được cả bác sĩ da liễu và bác sĩ phụ khoa thử nghiệm, điều này giúp người mua biết đó là một mua hàng an toàn. Để sử dụng nó, hãy nhỏ một đến hai giọt lên ngón tay của bạn, sau đó nhỏ nó qua các quán rượu của bạn. Nó cũng có vitamin E để nuôi dưỡng làn da khô, dầu hạt cây xô thơm để giảm viêm, và nó không chứa paraben và hương thơm.
Cảnh báo thân thiện: “Dầu bao gồm dầu cây trà và bạc hà, cả hai đều [có] đặc tính làm se. Vì vậy, nếu da bị gãy hoặc vết cạo có thể dẫn đến bỏng rát và kích ứng, ”Phillips nói.
Một cách để kiểm tra xem da của bạn có thể phản ứng như thế nào là nhỏ một giọt vào khuỷu tay trong của bạn, dùng băng quấn lại và giữ ở đó qua đêm để đảm bảo không có phản ứng trước khi sử dụng.
Chi phí: $ 46,00 / 2 ounce, có sẵn tại Ulta
5. Khăn lau Lola
Phillips nói: “Những chiếc khăn lau này trông đầy hứa hẹn. “Các thành phần dịu nhẹ và không bao gồm các chất gây kích ứng âm đạo thông thường.”
Chúng được làm từ gì? 100 phần trăm tre ngâm trong một dung dịch nước tinh khiết, đơn giản. Sản phẩm không chứa cồn và không có paraben, sulfat, chất bảo quản tổng hợp, thuốc nhuộm hoặc nước hoa.
Chi phí: $ 10,00 / hộp, có trên mylola.com
Hãy nhớ, luôn kiểm tra sản phẩm trước và ngừng sử dụng nếu sản phẩm gây ra sự cố
Các câu hỏi cần hỏi trước khi mua thứ gì đó cho âm hộ của bạn:
- Đây có phải là hương thơm không?
- Đây có phải là bác sĩ da liễu và bác sĩ phụ khoa đã được kiểm tra không?
- Sản phẩm này hoặc cách tiếp thị của nó có khiến bạn xấu hổ khi mua nó không?
- Có thành phần nào tôi không phát âm được không?
Nếu bạn quan tâm đến việc thử một sản phẩm mới, trước tiên hãy đảm bảo thực hiện thử nghiệm miếng dán trên cánh tay để đảm bảo rằng bạn không bị dị ứng hoặc phản ứng với bất kỳ thành phần nào.
Nếu bạn bắt đầu bị kích ứng, mẩn đỏ hoặc khô quá mức trên âm hộ hoặc âm đạo sau khi sử dụng sản phẩm, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức. Luôn nói chuyện với bác sĩ phụ khoa của bạn nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm nào.
Gabrielle Kassel là một nhà văn chuyên viết về sức khỏe tại New York và là Huấn luyện viên Cấp 1 của CrossFit. Cô ấy trở thành một người buổi sáng, thử thách Whole30 và ăn, say, chải đầu, tẩy tế bào chết và tắm bằng than - tất cả đều nhân danh báo chí. Khi rảnh rỗi, cô ấy có thể đọc sách về self-help, tập ép ghế hoặc múa cột. Theo dõi cô ấy trên Instagram.
