Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Gối nêm có rất nhiều lợi ích, từ giúp bạn ngủ với tư thế thoải mái đến kiểm soát trào ngược axit vào ban đêm. Nhưng số lượng sự lựa chọn dường như vô tận.
Chúng tôi đã biên soạn danh sách các loại gối nêm dựa trên những cân nhắc khi mua sắm và phân tích các tính năng cùng với ưu và nhược điểm để giúp bạn lựa chọn dễ dàng hơn.
Chúng tôi đã chọn như thế nào
Chúng tôi đã chọn những chiếc gối nêm này dựa trên các lựa chọn cho:
- khả năng chi trả
- chất lượng của vỏ gối và vật liệu nhồi
- thân thiện với dị ứng (hay còn gọi là nó không gây dị ứng?)
- sự vững chắc
- khả năng điều chỉnh gối
- dễ bảo trì và vệ sinh gối
- Phản hồi khách hàng
- độ tin cậy của nhà sản xuất
- chứng nhận và xác nhận
Hướng dẫn định giá
Gối nêm là một mặt hàng đặc biệt và trong một số trường hợp, được coi là chi phí y tế. Chúng có xu hướng đắt hơn một chút so với gối bông hoặc gối lông vũ thông thường.
Điều này có nghĩa là gối nêm có nhiều mức giá khác nhau, từ $ 50 trở xuống cho đến $ 150 trở lên.
Giá cả có thể khác nhau nhiều, vì vậy dưới đây là hướng dẫn tham khảo nhanh của chúng tôi về phạm vi giá cho từng lựa chọn gối:
- $ = dưới $ 50
- $$ = $50–$100
- $$$ = hơn 100 đô la
Gối nêm bằng mút xốp Mainstays
Giá: $
Không thể đơn giản hơn và giá cả phải chăng hơn chiếc gối nêm này từ thương hiệu Mainstays nội bộ của Walmart. Nó được làm bằng 100% polyester và có một lớp vỏ có thể giặt được bằng máy.
Với kích thước dài 24,5 inch, rộng 22 inch và cao 8 inch, chiếc gối này có thể phù hợp với nhiều kích thước và cấu hình của áo nệm. Bạn có thể sử dụng nó một cách dễ dàng với những chiếc gối khác của mình. Nó tốt cho chứng trào ngược nhẹ hoặc tạm thời.
Chiếc gối này có thể tồn tại trong nhiều năm nếu bạn chăm sóc nó, nhưng chất lượng vật liệu của nó thấp hơn so với các lựa chọn khác. Nó có thể mất độ cứng theo thời gian.
Mua sắm đệm mút xốp Mainstays giường trực tuyến.
Gối nêm cực cao của Yorkshire Home
Giá: $
Nêm giường cực cao Yorkshire Home là một chiếc gối nêm giá cả phải chăng với thiết kế đơn giản và phần bên trong bằng mút hoạt tính chắc chắn.
Kích thước 24 x 24 x 11 inch tiêu chuẩn của nó làm cho nó vừa vặn thoải mái trên hầu hết mọi loại giường trong khi cũng cung cấp độ nghiêng lớn.
Chiếc gối này là một trong những thương hiệu gia dụng phổ biến nhất của Target và có thể được tìm thấy ở hầu hết mọi nơi với một mức giá hợp lý. Nó được làm một phần từ sợi tre bền vững.
Vì nằm ở mức thấp hơn của phổ giá, các vật liệu bên ngoài có thể bắt đầu mòn sớm hơn so với các loại gối nêm khác, đắt tiền hơn.
Mua cho Yorkshire Home nêm cực cao trực tuyến.
Gối hạt xốp Brentwood Home Zuma
Giá: $
Gối hạt xốp Zuma mang đến cho bạn rất nhiều điều thú vị. Nó chứa bọt nhớ được chứng nhận CertiPUR-Hoa Kỳ và được làm bằng rayon có nguồn gốc từ sợi tre bền vững.
Gối này có ba kích thước nghiêng: 7 inch, 10 inch và 12 inch. Kích thước nghiêng lớn hơn có thể tốt hơn để sử dụng cho các trường hợp trào ngược, đau phần trên cơ thể và các vấn đề về hô hấp.
Lớp bọt hoạt tính được sử dụng trong chiếc gối này đôi khi bị đánh giá là có cảm giác quá cứng hoặc quá cứng sau khi sử dụng thường xuyên.
Mua sắm gối hạt xốp Zuma trực tuyến.
Gối nêm xoắn
Giá: $$
Helix là thương hiệu gối nổi tiếng với chất liệu xốp hoạt tính dạng gel độc quyền và thiết kế gối không gây dị ứng, được sản xuất hoàn toàn tại Hoa Kỳ.
Gối này có kích thước 24 x 24 x 10 inch tiêu chuẩn, dễ sử dụng với mọi kích thước nệm. Nó hoạt động tốt đối với nhiều tình trạng khác nhau, như trào ngược axit và đau mãn tính.
Chiếc gối này có vẻ không có gì rườm rà vì giá hơi cao của nó. Nhưng nó có tính năng dùng thử 100 đêm như gối Casper và bảo hành 1 năm trong trường hợp cuối cùng bạn không hài lòng.
Mua sắm trực tuyến gối nêm Helix.
Gối Miracle Wedge
Giá: $$
Gối Miracle Wedge không gây dị ứng và có vỏ có thể giặt bằng máy, bạn có thể cởi ra. Nó có kích thước 24 x 24 inch và nghiêng khoảng 7 inch.
Miracle Wedge phù hợp với những người ngủ nghiêng và cũng có bảo hành 3 năm trong trường hợp nó bị lỗi hoặc bạn quyết định rằng nó không phù hợp với bạn. Độ nghiêng cũng làm cho nó lý tưởng để kiểm soát trào ngược axit.
Mua sắm Miracle Wedge trực tuyến.
Gối nêm Medslant
Giá: $$$
Medslant là một chiếc gối hình nêm lớn hơn có kích thước 32 inch x 32 inch. Nó có độ nghiêng 7 inch phù hợp cho cả người ngủ bên và người ngủ sau. Ngoài ra còn có phiên bản gấp 24 x 32 thuận tiện hơn cho việc di chuyển hoặc không gian chật hẹp.
Chất liệu vỏ và gối đều được làm bằng polyurethane không gây dị ứng và không phát ra nhiều mùi nhà máy, mùi thường thấy ở các loại gối nêm rẻ tiền hơn.
Nó cũng an toàn để sử dụng trong cũi hoặc giường của con bạn, cũng như đối với chứng trào ngược axit.
Mua Medslant trực tuyến.
Gối nêm Xtra-Comfort
Giá: $$
Gối nêm trên giường Xtra-Comfort có độ nghiêng dốc có thể điều chỉnh để sử dụng khi ngủ cũng như khi ngồi trên giường đọc sách hoặc sử dụng máy tính. Độ nghiêng dốc rất tốt cho tình trạng trào ngược axit từ trung bình đến nặng.
Gối tiêu chuẩn có kích thước rộng 22 inch và sâu 12 inch.
Gối được nhồi bằng mút hoạt tính vẫn giữ được hình dáng ngay cả sau thời gian dài sử dụng. Nó cũng có một nắp và tay cầm có thể tháo rời, có thể giặt được ở phía trên để dễ dàng mang theo khi đi du lịch, hoặc thậm chí chỉ cần di chuyển từ phòng này sang phòng khác.
Mua Xtra-Comfort trực tuyến.
Gối nêm 12 inch của Relax Home Goods
Giá: $$
Gối này nâng đầu của bạn lên 12 inch để kiểm soát trào ngược axit tối đa. Gối có chứa mút hoạt tính và lớp vỏ có thể giặt được, có thể tháo rời được làm bằng sợi tre bền vững.
Gối này cũng tốt cho chứng đau cổ, vai và lưng, giúp kéo giãn các cơ và khớp ở phần trên cơ thể của bạn để giảm thiểu chuột rút và đau nhức.
Mua sắm gối nêm Relax Home Goods trực tuyến.
Gối đệm cơ thể Contour Living xốp
Giá: $$$
Gối đệm mút Contour Living là loại gối nêm toàn thân cung cấp các mức nâng đỡ khác nhau lên và xuống cơ thể của bạn để giảm áp lực và nâng cao phần trên của bạn để giảm trào ngược.
Mỗi phần của nêm giường này có thể được kéo ra hoặc kéo lại với nhau để hỗ trợ tùy chỉnh hoặc di chuyển dễ dàng hơn. Nó được làm bằng bọt polyurethane với lớp bọc lông cừu có thể tháo rời và giặt được.
Chiếc gối này có thể khó tháo rời hoặc kê lại với nhau, đặc biệt nếu bạn bị đau mãn tính làm hạn chế cử động ở vai hoặc phần trên cơ thể.
Mua sắm đệm mút lót giường Contour Living trực tuyến.
Gối nêm điều chỉnh Hammacher Schlemmer
Giá: $$
Hammacher Schlemmer là một chiếc gối nêm có thể điều chỉnh khác, có hình tam giác khi gấp lại. Nó được làm từ bọt polyurethane dày đặc giúp duy trì độ săn chắc và thoải mái.
Thiết kế dạng mô-đun giúp chiếc gối này có khả năng điều chỉnh góc độ khi nằm xuống và ngồi lên rất tốt. Công ty cũng bảo hành trọn đời trong trường hợp sản phẩm bị lỗi.
Công ty Hammacher Schlemmer có lịch sử lâu đời và cũng thuộc sở hữu của nhân viên, có nghĩa là giao dịch mua của bạn hỗ trợ những người làm việc tại công ty hơn là các nhà đầu tư hoặc cổ đông.
Mua sắm giường nêm điều chỉnh Hammacher Schlemmer trực tuyến.
Nêm nệm Reflux Guard
Giá: $$$
Reflux Guard là một chiếc gối nêm cỡ nệm dài khoảng 60 inch có tác dụng nâng nệm của bạn để tạo độ nghiêng nhẹ nhàng, toàn thân. Nó được thiết kế cho những người bị trào ngược axit nghiêm trọng hoặc các tình trạng như Barrett thực quản.
Các bác sĩ thường đề xuất đệm đầy đủ nệm và nâng giường làm công cụ để kiểm soát bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) vào ban đêm.
Gối có thể điều chỉnh này được sản xuất cho hầu hết mọi kích thước nệm, từ giường đôi đến vua California. Ruột gối có chứa xốp polyurethane cao cấp, toàn bộ vỏ có thể tháo rời và giặt sạch.
Nó cũng được thiết kế và sản xuất tại Hoa Kỳ.
Bạn có thể thấy mình trượt xuống nệm hoặc gối có thể khiến nệm quá cứng đối với bạn.
Mua sắm nêm nệm Reflux Guard trực tuyến.
Thang máy nệm Avana Comfort
Giá: $$$
Thang nệm Avana Comfort là một chiếc gối nêm có kích thước tương tự có thể điều chỉnh từ 1 inch đến 7 inch với nhiều mức độ nghiêng khác nhau đối với GERD và trào ngược từ trung bình đến nặng.
Lớp xốp bên trong gối được chứng nhận CertiPUR-US cho ít mùi hơn các loại gối thông thường. Bạn cũng có thể mua vỏ bọc có thể giặt tùy chọn để giúp bảo vệ gối.
Giống như các loại đệm lót khác, bạn có thể di chuyển về phía chân đệm khi đang ngủ hoặc gối có thể làm đệm cứng lên quá mức theo ý muốn của bạn.
Mua thang máy nệm Avana Comfort trực tuyến.
Cách chọn
Dưới đây là một số quy tắc chung để đánh giá chất lượng và tính năng của gối:
- Mua một chiếc gối được chứng nhận CertiPUR-US và Greenguard Gold để giảm mùi hóa chất. Các hóa chất được gọi là hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) có thể khử khí từ các vật liệu trong nhà máy và làm cho gối có mùi lạ. Gối được chứng nhận CertiPUR-US hoặc Greenguard Gold có xu hướng thoát khí ít hơn và không có mùi nhiều.
- Có chiều cao ít nhất 7 inch. Một chiếc gối nêm tốt cung cấp ít nhất 7 inch để có độ nghiêng từ từ nhưng hiệu quả giúp giữ axit xuống và giảm áp lực lên cổ và lưng.
- Lấy chất độn cao su hoặc bọt. Gối cao với độ nghiêng dốc có xu hướng giữ được hình dạng lâu hơn với các vật liệu chắc chắn nhưng có tính hỗ trợ như cao su hoặc xốp hoạt tính. Gối lông vũ hoặc lông tơ có xu hướng nén theo thời gian.
Dưới đây là danh sách dài hơn những điểm cần cân nhắc mà bạn có thể ghi nhớ để giúp bạn quyết định xem một chiếc gối nêm có phù hợp với mình hay không:
- Nó có sẵn trong các cửa hàng địa phương trong trường hợp bạn cần mua nó trực tiếp hoặc trả lại cho cửa hàng không?
- Nhà sản xuất có dễ dàng liên hệ thông qua trang web của họ hoặc số điện thoại hỗ trợ khách hàng trong trường hợp bạn gặp sự cố với gối của mình không?
- Nó có đi kèm với vỏ bọc không? Bạn có phải mua bìa riêng không?
- Nắp có thể tháo rời được không? Vỏ hoặc gối có giặt được không? Điều này giúp cho gối luôn sạch sẽ và không có mạt bụi hay vi khuẩn.
- Có những bìa khác dành cho các sở thích và phong cách khác nhau không?
- Chiếc gối có giải quyết được nhu cầu sức khỏe của bạn không? Bạn vẫn có triệu chứng khi bạn sử dụng nó?
- Mức độ nghiêng có đủ để ổn định cơ thể hoặc giải quyết các triệu chứng trào ngược axit không? Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng 45 độ là một góc tối ưu cho trào ngược.
Những lý do mọi người chọn một chiếc gối nêm
- rối loạn trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
- trào ngược thanh quản (LPR)
- chứng ngưng thở lúc ngủ
- đau cổ
- ngủ ngáy
- tắc nghẽn và thoát nước xoang
- sau một cuộc phẫu thuật vai
- ngủ nghiêng có thể làm cho một số triệu chứng liên quan đến giấc ngủ đối với một số tình trạng tồi tệ hơn
Mang đi
Nếu bạn bị trào ngược axit hoặc tình trạng đau mãn tính, một chiếc gối nêm tốt có thể là sự khác biệt giữa việc bạn ngủ hay không ngủ, cùng với các biến chứng có thể có của cơn đau mãn tính hoặc axit liên tục trong cổ họng của bạn.
Nhưng một chiếc gối nêm tốt cũng có thể giúp bạn dễ ngủ hơn và đảm bảo rằng bạn có một giấc ngủ chất lượng hơn nữa, giúp bạn thức dậy với cảm giác như đã thực sự được nghỉ ngơi đầy đủ.
