Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một tình trạng y tế ảnh hưởng đến khả năng tập trung, chú ý hoặc quản lý hành vi của một người.
Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe thường chẩn đoán tình trạng này khi còn nhỏ. Tuy nhiên, một số người không được chẩn đoán cho đến khi trưởng thành.
Ba đặc điểm chính của một người bị ADHD là:
- không chú ý
- hiếu động thái quá
- sự bốc đồng
ADHD cũng có thể khiến một người trải qua mức năng lượng rất cao.
Không có xét nghiệm xác định nào để chẩn đoán ADHD. Tuy nhiên, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể đánh giá trẻ em hoặc người lớn về tình trạng bệnh dựa trên các triệu chứng.
Các triệu chứng liên quan đến ADHD bao gồm:
- rất thiếu kiên nhẫn
- gặp khó khăn khi thực hiện nhiệm vụ một cách lặng lẽ
- gặp khó khăn khi làm theo hướng dẫn
- mất đồ thường xuyên
- thường có vẻ như thể họ không chú ý
- nói chuyện dường như không ngừng
ADHD có thể khó sống chung với một người. Một số người nghĩ rằng những người mắc chứng ADHD “mất kiểm soát” hoặc khó khăn vì họ gặp khó khăn khi làm theo hướng dẫn.
Mặc dù ADHD có thể có nghĩa là những thách thức về hành vi, nhưng tình trạng này đã được chứng minh là một lợi thế đối với một số người.
Điểm mạnh tính cách của người ADHD
Không phải mọi người ADHD đều có những đặc điểm tính cách giống nhau, nhưng có một số điểm mạnh cá nhân có thể khiến việc có điều kiện trở thành lợi thế chứ không phải là nhược điểm.
Ví dụ về những đặc điểm này bao gồm:
- Đang tràn đầy năng lượng. Một số cá nhân ADHD thường có nguồn năng lượng dường như vô tận mà họ có thể hướng đến thành công trên sân chơi, trường học hoặc nơi làm việc.
- Là tự phát. Một số người mắc chứng ADHD có thể biến sự bốc đồng thành tự phát. Họ có thể là cuộc sống của bữa tiệc hoặc có thể cởi mở hơn và sẵn sàng thử những điều mới và thoát khỏi hiện trạng.
- Sáng tạo và phát minh. Sống chung với ADHD có thể mang lại cho người đó một cái nhìn khác về cuộc sống và khuyến khích họ tiếp cận các nhiệm vụ và tình huống với con mắt suy nghĩ. Kết quả là, một số người mắc ADHD có thể là những nhà tư tưởng sáng tạo. Các từ khác để mô tả chúng có thể là nguyên bản, nghệ thuật và sáng tạo.
- Đang siêu tập trung. Một số người bị ADHD có thể trở nên quá tập trung, theo nghiên cứu. Điều này khiến họ tập trung chăm chú vào một nhiệm vụ đến mức có thể không để ý đến thế giới xung quanh. Lợi ích của việc này là, khi được giao một nhiệm vụ, người mắc chứng ADHD có thể làm việc đó cho đến khi hoàn thành công việc đó mà không bị mất tập trung.
Đôi khi một người bị ADHD cần được hỗ trợ trong việc khai thác những đặc điểm này để mang lại lợi ích cho họ.
Giáo viên, nhà tư vấn, nhà trị liệu và cha mẹ đều có thể đóng một vai trò nào đó. Họ có thể giúp một người mắc chứng ADHD khám phá khía cạnh sáng tạo hoặc dành năng lượng để hoàn thành nhiệm vụ.
Nghiên cứu về lợi ích của ADHD
Nghiên cứu về lợi ích của ADHD thường dựa trên những câu chuyện của những người mắc ADHD hơn là số liệu thống kê thực tế. Một số người bị bệnh báo cáo rằng tình trạng bệnh đã ảnh hưởng đến họ để tốt hơn.
Một nghiên cứu nhỏ năm 2006 được công bố trên tạp chí Child Neuropsychology cho thấy các nhóm mẫu ADHD thể hiện mức độ sáng tạo cao hơn trong việc thực hiện một số nhiệm vụ nhất định so với các bạn cùng lứa mà không được chẩn đoán ADHD.
Các nhà nghiên cứu yêu cầu những người tham gia vẽ những con vật sống trên một hành tinh khác với Trái đất và lên ý tưởng cho một món đồ chơi mới.
Một nghiên cứu năm 2017 đã khám phá khả năng sáng tạo ở người lớn mắc chứng ADHD. Những người tham gia nghiên cứu được yêu cầu đưa ra những cách mới để sử dụng thắt lưng, sách, lon thiếc và khăn tắm.
Nói chung, những người ADHD và những người không ADHD đưa ra cùng một số ý tưởng. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng không có sự khác biệt về khả năng sáng tạo giữa những người dùng thuốc điều trị ADHD và những người không dùng thuốc.
Tuy nhiên, khi những người tham gia nghiên cứu được cho biết rằng họ có cơ hội giành được tiền thưởng, những người mắc chứng ADHD tạo ra nhiều ý tưởng hơn những người không mắc chứng ADHD.
Nghiên cứu trước đây cũng cho thấy phần thưởng và sự cạnh tranh có thể là động lực hữu ích cho những người mắc chứng ADHD.
Những phát hiện này giúp ủng hộ ý tưởng rằng những người mắc ADHD thường sáng tạo và đổi mới.
LƯU Ý VỀ KHẢ NĂNG SÁNG TẠOTrong một nghiên cứu năm 2017, những người mắc ADHD có nhiều khả năng báo cáo rằng họ sáng tạo trong lĩnh vực biểu diễn (ví dụ: diễn xuất hoặc chơi nhạc ở nơi công cộng) hoặc lĩnh vực cơ khí / khoa học (ví dụ: thiết lập thí nghiệm) hơn là trong lĩnh vực nghệ thuật (ví dụ: , vẽ một bức tranh về thứ mà họ chưa bao giờ nhìn thấy, giống như người ngoài hành tinh).
Người nổi tiếng mắc chứng ADHD
Nhiều người mắc chứng ADHD đã biến những thách thức hành vi độc đáo của họ thành thành công nổi tiếng. Các vận động viên ADHD thậm chí có thể sử dụng năng lượng bổ sung cho các lĩnh vực tương ứng của họ.
Những người nổi tiếng nói rằng họ bị ADHD bao gồm:
- nhạc sĩ Adam Levine
- diễn viên Channing Tatum
- nhạc sĩ Dave Grohl
- nhà bình luận chính trị James Carville
- nhạc sĩ Justin Timberlake
- vũ công vũ hội Karina Smirnoff
- nhà báo Lisa Ling
- vận động viên bơi lội Michael Phelps
- doanh nhân Richard Branson
- phi hành gia và Thượng nghị sĩ Hoa Kỳ Scott Kelly
- cầu thủ bóng chày Shane Victorino
- vận động viên thể dục dụng cụ Simone Biles
- nhạc sĩ Solange Knowles
- NFL Hall of Famer Terry Bradshaw
- cầu thủ bóng đá Tim Howard
- Người dẫn chương trình truyền hình Ty Pennington
- nữ diễn viên và nhạc sĩ Zooey Deschanel
Điểm mấu chốt
Chẩn đoán ADHD không nhất thiết phải đặt một người vào tình thế bất lợi trong cuộc sống.
Thay vào đó, ADHD có thể và đã đóng góp vào thành công của nhiều người biểu diễn, vận động viên và doanh nhân. Có rất nhiều người đã đạt đến đỉnh cao của các lĩnh vực tương ứng với ADHD.
ADHD là một tình trạng có thể kiểm soát được và một số phương pháp điều trị có sẵn để giúp cải thiện sự tập trung và hành vi của một người. Chúng bao gồm thuốc và liệu pháp.
Khi được dạy các kỹ thuật thích ứng để hỗ trợ các kỹ năng tổ chức và quản lý thời gian, những người mắc chứng ADHD có thể đạt được mức độ tập trung tốt hơn.
