Cho dù đó là nước nóng hay đá, không chứa caffein hay thảo dược, không gì nhẹ nhàng hơn một tách trà - trừ khi bạn bị dị ứng với nó.
Dị ứng trà, tuy không phải là chưa từng xảy ra, nhưng rất hiếm. Thông thường hơn, mọi người cảm thấy nhạy cảm, hoặc không dung nạp trà.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét sự khác biệt giữa dị ứng trà và mẫn cảm với trà. Chúng ta cũng sẽ thảo luận về các thành phần khác nhau của trà có thể gây ra các phản ứng dị ứng, cũng như các lựa chọn thay thế trà.
Các triệu chứng của dị ứng trà là gì?
Giống như tất cả các bệnh dị ứng, dị ứng trà tạo ra một phản ứng miễn dịch. Điều này xảy ra khi cơ thể bạn nhận thức nhầm một chất là nguy hiểm và cố gắng chống lại nó bằng cách sản xuất kháng thể. Khi được kích hoạt, các kháng thể này sẽ gây ra các triệu chứng cụ thể.
Nếu bạn bị dị ứng với trà, các triệu chứng của bạn có thể bao gồm:
- tổ ong
- cảm giác ngứa ran hoặc ngứa trong miệng
- sưng môi, cổ họng, lưỡi hoặc mặt
- sốc phản vệ
Sốc phản vệ là một trường hợp cấp cứu y tế
Sốc phản vệ là một loại phản ứng dị ứng nghiêm trọng hiếm gặp. Nó có thể đe dọa tính mạng và là một trường hợp khẩn cấp về y tế.
Nếu bạn hoặc ai đó xung quanh bạn có các triệu chứng của sốc phản vệ, hãy gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu ngay lập tức.
Dị ứng so với nhạy cảm
Các triệu chứng không dung nạp hoặc nhạy cảm với trà hơi khác với các triệu chứng dị ứng với trà. Nếu bạn không dung nạp hoặc nhạy cảm với trà, các triệu chứng của bạn có thể bao gồm:
- buồn nôn và ói mửa
- bệnh tiêu chảy
- co thắt hoặc đau dạ dày
- ợ nóng
- đầy hơi
- cảm giác cáu kỉnh
Có các loại dị ứng trà không?
Teas được phân loại là thảo dược hoặc không có lời. Bạn có thể bị dị ứng hoặc nhạy cảm với các thành phần có trong một hoặc cả hai loại.
Nếu bạn bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào có trong trà, bạn nên tránh hoàn toàn. Nếu bạn nhạy cảm với những hợp chất này, bạn có thể dung nạp chúng với một lượng nhỏ, đặc biệt nếu trà của bạn chỉ được pha nhẹ.
Trà phi
Các loại trà không nguyên chất - bao gồm trà đen, trà xanh, trà ô long và trà trắng - chứa nhiều thành phần khác nhau. Chính những thành phần này gây ra phản ứng dị ứng hoặc nhạy cảm ở một số người.
Các thành phần của trà không cồn có thể gây ra phản ứng dị ứng bao gồm:
- cafein
- tannin
- theanine
Nếu bạn bị dị ứng với caffeine, hãy tránh uống trà đen.
Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy trà đen có chứa hàm lượng caffeine cao nhất trong tất cả các loại trà không chứa rượu. Trà xanh được cho là chứa nhiều tanin nhất, cả trà trắng và trà xanh đều chứa nhiều theanine hơn trà đen.
Trà thảo mộc
Trà thảo mộc được làm từ rễ, lá, thân và hoa của một số lượng gần như không đếm được của các loài thực vật.
Khi chọn bất kỳ loại trà thảo mộc nào, hãy nhớ đọc danh sách thành phần, vì vậy bạn có thể tránh được những chất mà bạn bị dị ứng hoặc nhạy cảm.
Dưới đây là một số họ hoa khác nhau có thể gây dị ứng cho một số người khi sử dụng trong trà.
Họ Cúc
Có một số loại trà phổ biến là một phần của Họ Cúc (cúc) họ.
Một trong những loại trà này là hoa cúc. Trong một số trường hợp hiếm hoi, hoa cúc có liên quan đến các phản ứng dị ứng khi ăn hoặc sử dụng tại chỗ.
Nếu bạn bị dị ứng với bất kỳ loài hoa hoặc phấn hoa nào trong họ này, bạn có thể bị dị ứng hoặc nhạy cảm với hoa cúc. Các loài hoa thuộc họ này bao gồm:
- cỏ phấn hương
- hoa cúc
- cúc vạn thọ
- hoa cúc
Echinacea là một loài thực vật khác trong Họ Cúc gia đình đã từng làm trà. Nó cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người.
Họ Malvaceae
Hibiscus là một thành viên của Họ Malvaceae gia đình và có thể gây ra phản ứng dị ứng ở những người bị dị ứng với các cây khác trong họ này, chẳng hạn như cây thục quỳ.
Hibiscus cũng chứa tannin và có thể gây ra phản ứng đối với những người bị dị ứng với tannin.
Cách tốt nhất để điều trị dị ứng trà là gì?
Đối với những người thấy mình bị dị ứng trà, có những lựa chọn có sẵn.
Thử một loại trà khác
Có rất nhiều loại trà thảo mộc và trà không cồn để bạn lựa chọn. Rất có thể, nếu bạn bị dị ứng với một loại trà, bạn sẽ có thể thưởng thức một loại trà khác.
Hãy thử chuyển từ trà thảo mộc sang trà không mùi hoặc ngược lại. Bạn cũng có thể đổi trà đen lấy trà xanh, hoặc có thể thử trà trắng nếu lo ngại về caffeine.
Điều chỉnh thời gian đổ dốc
Khoảng thời gian bạn pha bất kỳ tách trà nào sẽ ảnh hưởng đến số lượng chất gây dị ứng mà nó chứa.
Nếu bạn chỉ nhạy cảm nhẹ với các thành phần trong trà như tannin, thì một tách trà nhẹ thay vì dốc dài có thể là tất cả những gì bạn cần để thưởng thức loại trà yêu thích của mình.
Chọn một thức uống khác
Thật không may, một số người có thể không uống được trà do dị ứng của họ. Nếu đúng như vậy, vẫn có nhiều cách để bạn có được những lợi ích của trà từ các loại đồ uống khác.
Nhiều loại trà thảo mộc chứa các thành phần có lợi, như chất chống oxy hóa. Nếu không thể chịu được hầu hết các loại trà, bạn cũng có thể chọn đồ uống như nước ép lựu hoặc cà chua.
Vào những ngày nắng nóng, bạn có thể dễ dàng thay nước đá với chanh, chanh hoặc lát dưa chuột để làm trà đá.
Lấy đi
Dị ứng trà rất hiếm, nhưng chúng đã được biết là đã xảy ra.
Trà không chứa caffeine, tannin và các thành phần khác có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người. Có nhiều loại trà thảo mộc, một số loại có chứa tannin và các hợp chất khác có thể gây ra phản ứng dị ứng.
Trà thảo mộc chứa các loại thảo mộc có thể đến từ các họ hoa có liên quan đến phản ứng dị ứng ở nhiều người. Trà thảo mộc thường có liên quan đến các phản ứng dị ứng là hoa cúc.
Nếu bạn bị dị ứng với một loại trà, bạn có thể dung nạp các loại khác. Luôn đọc nhãn thành phần để bạn có thể xác định các chất có thể gây dị ứng.
.jpg)
