Mặc dù có một số báo cáo giai thoại rằng baking soda là một phương pháp điều trị gàu hiệu quả, nhưng không có nghiên cứu nào chứng minh cho tuyên bố cụ thể đó.
Tuy nhiên, có bằng chứng lâm sàng cho thấy baking soda có thể làm hỏng tóc và kích ứng da.
Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về lý do tại sao một số người sử dụng baking soda trên da đầu và các biện pháp phòng ngừa cần lưu ý.
Tại sao mọi người sử dụng baking soda để trị gàu?
Mặc dù nghiên cứu chưa chứng minh được rằng baking soda là một phương pháp điều trị gàu hiệu quả, nhưng bằng chứng giai thoại cho thấy rằng mọi người đã thành công với nó.
Những người ủng hộ việc sử dụng baking soda trị gàu thường trích dẫn các nghiên cứu sau đây để ủng hộ quan điểm của họ, mặc dù nghiên cứu không đề cập rõ ràng đến gàu:
- Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm năm 2013 chỉ ra rằng baking soda có đặc tính kháng nấm.
- Một nghiên cứu năm 2005 trên 31 người bị bệnh vẩy nến cho thấy ngứa ngáy và khó chịu đã giảm khi tắm bằng baking soda.
Tại sao baking soda có thể không tốt cho tóc và da đầu của bạn?
Theo một nghiên cứu năm 2014, độ pH của da đầu trung bình là 5,5. Thông thường, sợi tóc có độ pH là 3,67. Duy trì sự cân bằng này rất quan trọng đối với sức khỏe của tóc.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng baking soda có độ pH là 9 và kết luận rằng việc sử dụng dầu gội có độ pH cao có thể làm tăng:
- tổn thương lớp biểu bì
- lăn tăn
- gãy tóc
- kích thích
Hiệu ứng ngắn hạn
Lúc đầu, baking soda có vẻ có lợi: Nó có thể loại bỏ sự tích tụ và làm khô da đầu của bạn. Nhưng theo thời gian, nó có thể gây kích ứng da đầu và làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc.
Ảnh hưởng lâu dài
Độ pH của da rất quan trọng đối với chức năng hàng rào của nó. Nếu độ pH tăng, nó có thể làm mất nước, khiến da đầu của bạn:
- khô
- nhạy cảm
- kém kiên cường
Độ pH chính xác là gì?
PH, hoặc sức mạnh của hydro, là một dấu hiệu của mức độ axit. Thang đo pH có 14 đơn vị:
- Bất cứ thứ gì từ 7 trở lên là kiềm, hoặc bazơ.
- Bất cứ thứ gì dưới 7 đều có tính axit.
- Nước tinh khiết có độ pH là 7, được coi là trung tính.
Các bộ phận khác nhau của cơ thể có mức độ pH khác nhau. Ví dụ:
- Độ pH của nước bọt thường là 6,5 đến 7,5.
- PH máu thường là 7,4.
- Độ pH của tóc thường là 3,67.
Sự khác biệt giữa muối nở và bột nở là gì?
Đừng nhầm lẫn giữa hai sản phẩm này, chúng được sử dụng để giúp bánh nướng tăng giá, mặc dù cả hai đều là:
- thường thấy trong nhà bếp
- bột trắng
- có những cái tên tương tự
Sự khác biệt chính giữa hai là:
- Baking soda, natri bicacbonat, có tính kiềm tự nhiên và trong quá trình nướng bánh, được kích hoạt bởi chất lỏng và axit.
- Bột nở có chứa natri bicacbonat và một loại axit và chỉ được kích hoạt bởi chất lỏng.
Bác sĩ khuyên dùng gì cho gàu?
Tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của bạn, bác sĩ rất có thể sẽ đề xuất một loại dầu gội đầu với các đặc tính cụ thể để trị gàu. Những loại dầu gội này có thể chứa:
- kẽm pyrithione, một chất kháng khuẩn và kháng nấm
- nhựa than
- axit salicylic
- selen sulfua, một chất chống nấm
- ketoconazole, một chất chống nấm
Lấy đi
Mặc dù một số bằng chứng giai thoại cho thấy ngược lại, nhưng baking soda không phải là một phương pháp điều trị gàu đã được chứng minh. Do nồng độ pH cao nên việc sử dụng baking soda trong thời gian dài có thể gây hại cho tóc và da của bạn khi được sử dụng làm dầu gội đầu.
Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng baking soda để giải quyết tình trạng gàu của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị mới nào. Bác sĩ có thể đề xuất kế hoạch điều trị phù hợp cho bạn dựa trên các triệu chứng và sức khỏe hiện tại của bạn.
-before-christmas.jpg)
-safe-during-pregnancy.jpg)
