Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Tự chăm sóc da mặt là một trong những điều xa xỉ trong cuộc sống. Nhưng với đại dịch buộc các spa trên toàn quốc phải đóng cửa và nguy cơ phát triển COVID-19 vẫn còn thấp, thì chăm sóc da mặt tại nhà là lựa chọn tốt nhất tiếp theo.
May mắn thay, có vô số các sản phẩm và thiết bị chăm sóc da trên thị trường khiến việc thực hiện các bước chăm sóc da mặt tại nhà như một cuộc dạo chơi trong công viên.
Ban đêm là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu. Renée Rouleau, chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng và người sáng lập dòng chăm sóc da cùng tên của cô cho biết: “Vào ban ngày, da ở chế độ bảo vệ tốt hơn, nhưng vào ban đêm, da được thư giãn hơn và bắt đầu chế độ sửa chữa, vì vậy nó có thể dễ dàng chấp nhận tình yêu thương hơn.
Dưới đây là cách bạn có thể tự chăm sóc da mặt bằng cách tự làm.
Cho dù đó là một chế độ chăm sóc da đã được thử và đúng, tần suất bạn gội đầu hay mỹ phẩm mà bạn tò mò, thì vẻ đẹp vẫn là cá nhân.
Đó là lý do tại sao chúng tôi dựa vào một nhóm đa dạng các nhà văn, nhà giáo dục và các chuyên gia khác để chia sẻ mẹo của họ về mọi thứ, từ cách ứng dụng sản phẩm thay đổi đến mặt nạ trang điểm tốt nhất cho nhu cầu cá nhân của bạn.
Chúng tôi chỉ giới thiệu những thứ mà chúng tôi thực sự yêu thích, vì vậy nếu bạn thấy liên kết cửa hàng đến một sản phẩm hoặc thương hiệu cụ thể, hãy biết rằng nhóm của chúng tôi đã nghiên cứu kỹ lưỡng.
Bước 1: Làm sạch
Để tối đa hóa mọi bước, ý tưởng là bắt đầu với một phương tiện chặn sạch. Nguyên tắc chung là nếu bạn đang trang điểm, bạn nên sử dụng dầu hoặc lotion làm sạch trước. Sau đó, bạn làm sạch một lần nữa bằng gel tạo bọt nhẹ hoặc sữa rửa mặt tẩy tế bào chết để loại bỏ cặn bẩn.
Rouleau nói: “Các chất làm mềm được sử dụng trong trang điểm được loại bỏ hiệu quả hơn với các chất làm mềm khác.
Bắt đầu bằng cách xoa bóp kem dưỡng da hoặc dầu trên da khô trước. Sau đó, làm ướt đầu ngón tay và xoa bóp lần thứ hai.
Để rửa sạch, Jennifer Swisher, chuyên gia thẩm mỹ tại SkinCeuticals SkinLab của Tiến sĩ Roth ở Texas, khuyên bạn nên sử dụng khăn rửa mặt bằng sợi nhỏ để mang lại hiệu quả nâng và đảm bảo tất cả đều bong ra.
Tiếp theo, làm sạch một lần nữa với gel ít tạo bọt, không chứa sulfat với các thành phần nuôi dưỡng. Những thành phần này sẽ không làm khô da của bạn.
“Hàng rào bảo vệ da của bạn được mã hóa di truyền để tạo ra một lượng dầu nhất định. Stevie McCord, chuyên gia thẩm mỹ và người sáng lập Urban Alchemy Lab ở Texas, cho biết nếu bạn lột bỏ hoàn toàn điều đó, bạn đang gửi sai thông điệp đến làn da của bạn để tiết nhiều dầu hơn và đó là khi bạn tạo ra sự mất cân bằng trên da.
Nếu bạn có làn da dầu, bạn có thể muốn chọn một loại sữa rửa mặt, như Farmacy Clean Bee Ultra Gentle Facial Cleanser, giúp loại bỏ dầu thừa.
Đối với da khô, Renée Rouleau Vitamin-Infused Cleansing Emulsion làm sạch mà không làm bong tróc da.
Và đối với da thường, CeraVe Renewing SA Cleanser tẩy tế bào chết nhẹ nhàng đồng thời loại bỏ dầu và bụi bẩn.
Bước 2: Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt da và giúp đảm bảo các sản phẩm còn lại bạn thoa đều được hấp thụ đúng cách.
Có một số loại tẩy tế bào chết khác nhau:
- Tẩy tế bào chết vật lý bao gồm các sản phẩm như tẩy tế bào chết trên khuôn mặt, dụng cụ mài da vi điểm tại nhà hoặc lưỡi bào da.
- Tẩy tế bào chết hóa học đề cập đến các axit, như lactic hoặc glycolic, giúp hòa tan các tế bào da chết.
Để có làn da mặt lý tưởng tại nhà, Rouleau khuyên bạn nên sử dụng cả hai phương pháp vật lý và tẩy da chết hóa học, trước tiên hãy bắt đầu với sản phẩm tẩy da chết axit (hãy thử Mặt nạ Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial AHA + BHA)
Sau khi để nó trong 10 phút hoặc lâu hơn, cô ấy khuyên bạn nên tiếp theo bằng cách tẩy tế bào chết vật lý “để đảm bảo rằng bạn thực sự loại bỏ các tế bào da chết. Hãy thử Tata Harper Regenerating Cleanser hoặc SkinCeuticals Micro-Exfoliating Scrub.
Bạn cũng có thể thực hiện cách này hoặc cách khác, tùy thuộc vào loại da của bạn.
McCord nói: “Những người có làn da dầu hơn có thể tẩy tế bào chết bốn hoặc năm lần mỗi tuần. “Những người có làn da khô hơn nên tẩy tế bào chết ít hơn nhiều, khoảng một lần một tuần.”
Bước 3: Xông hơi
Bây giờ bạn đang làm việc với làn da mới tẩy tế bào chết, bạn có thể xông hơi bằng máy xông hơi tại nhà, chẳng hạn như Máy hấp da mặt Dr. Dennis Gross Skincare Pro hoặc Máy hấp da mặt LONOVE Nano Ionic.
Hấp mang lại một số lợi ích.
“Nó làm nhiệt độ bên trong da nóng lên và làm giãn nở nhẹ các lỗ chân lông. Điều này làm cho dầu cứng trong lỗ chân lông (hay còn gọi là mụn đầu đen) tan chảy một chút, giúp việc nhổ dễ dàng hơn, ”Rouleau nói. “Nó cũng làm tăng lưu lượng máu đến da, và nó rất ngậm nước vì nó mang lại nhiều độ ẩm cho da.”
Hướng
- Đổ đầy ấm hoặc nóng vào bát - nhưng không phải nước sôi.
- Đặt một chiếc khăn lên đầu và di chuột qua bát, cách khoảng 6–8 inch.
- Tận hưởng 5–10 phút trước khi vỗ nhẹ lên mặt cho khô, nhổ và sau đó đắp mặt nạ dưỡng ẩm.
Điều đó đang được nói, nếu bạn xông hơi, điều quan trọng là bạn phải nhanh chóng sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, như mặt nạ hoặc chiết xuất (thông tin thêm về điều đó bên dưới).
Rouleau cho biết thêm: “Bạn không bao giờ muốn để da trần sau khi xông hơi vì da sẽ căng và mất hết độ ẩm.
Xông hơi có thể không phù hợp với những người có vấn đề về da, như nám da. Nếu bạn không chắc liệu xông hơi có phải là bước tốt nhất cho làn da của mình hay không, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
Nếu bạn xông hơi tại nhà, chỉ nên thực hiện trong 5–10 phút. Bất kỳ lâu hơn thế nữa và bạn có nguy cơ bị mất nước.
Bước 4: Giải nén
Nếu bạn đang cân nhắc việc tự nặn mụn đầu đen, điều quan trọng là bạn phải thực hiện đúng cách để tránh làm tổn thương da và lỗ chân lông.
Hướng
- Nếu bạn đang sử dụng công cụ vắt, hãy làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
- Nếu sử dụng ngón tay, hãy rửa tay thật sạch.
- Quấn các ngón tay vào khăn giấy hoặc giấy vệ sinh.
- Đặt các ngón tay của bạn xung quanh mụn trứng cá và bóp một lần.
- Thay đổi vị trí của bạn để tránh làm hằn lên da của bạn hoặc gây viêm và bóp lại lần thứ hai.
- Nếu không có gì xuất hiện, hãy tiếp tục.
- Chấm với sản phẩm trị mụn tại chỗ.
Bước 5: Mặt nạ
Có một số loại mặt nạ, bao gồm:
- Chất gel. Mặt nạ dạng gel, như Glow Recipe Water dưa hấu Glow Sleeping Mask, có tác dụng làm mát và dịu da và tốt cho mọi loại da - đặc biệt là những người bị mẩn đỏ và bệnh rosacea.
- Đất sét. Mặt nạ đất sét, như Origins Original Skin Retexturing Mask with Rose Clay, đặc biệt tốt cho da nhờn và lỗ chân lông bị tắc. Đất sét giúp hút các tạp chất ra khỏi da. Rouleau nói: “Nếu nó khô và nứt thành hàng triệu mảnh, điều đó có nghĩa là mặt nạ quá cứng. “Hãy tìm một loại mặt nạ dưỡng ẩm có chứa các thành phần nuôi dưỡng làn da.”
- Kem. Các loại mặt nạ dạng kem, như FAB Pharma Arnica Relief & Rescue Mask, thường có độ sệt. Chúng rất tốt cho các loại da khô hơn cần nhiều lipid, dầu và các thành phần nuôi dưỡng.
- Mặt nạ tờ. Mặt nạ dạng tấm, như Tatcha Luminous Dewy Skin Mask, thường có dạng gel, được truyền hydrat hóa dựa trên nước. Những loại mặt nạ này cũng rất tốt cho các loại da khô.
Bạn cũng có thể tự làm một loại mặt nạ tuyệt vời tại nhà với các nguyên liệu như sữa chua, mật ong, bột yến mạch, bơ và đu đủ.
Loại mặt nạ hoàn hảo cho bạn tùy thuộc vào loại da của bạn. Nhưng cho dù bạn sử dụng loại nào, hãy để nguyên trong 10–20 phút, sau đó lấy khăn ẩm lau sạch.
Bước 6: Điều trị
Huyết thanh là phương pháp điều trị nhắm mục tiêu tuyệt vời cho các vấn đề về da cụ thể, như nếp nhăn và sắc tố. Huyết thanh chứa các thành phần hoạt tính, như niacinamide, chất chống oxy hóa, peptide, vitamin A, C và E, và thậm chí cả retinols tại chỗ.
Đối với các vấn đề về sắc tố, hãy chọn huyết thanh vitamin C như Ole Henriksen Banana Bright Vitamin C Serum.
Đối với da khô, đỏ hoặc bong tróc, hãy thử dùng serum chứa peptide và niacinamide, như Lancôme Advanced Génifique Youth Activating Concentrate.
Đối với nếp nhăn, chúng được nhắm mục tiêu tốt nhất với retinol hoặc phyto-retinol, như Biossance Squalane + Phyto-Retinol Serum.
Bước 7: Dưỡng ẩm
Sau khi thoa serum, hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn để khóa lại tất cả.
Nếu da của bạn là da dầu, bạn có thể chọn một loại kem dưỡng da nhẹ, như Clinique Dramatically Different Moisturizing Lotion.
Nếu da khô, bạn có thể thử một loại kem nặng hơn, như Sunday Riley ICE Ceramide Moisturizing Cream hoặc Kiehl’s Ultra Facial Cream.
Bước 8: Xoa bóp
Kết hợp một chút mát-xa lên da mặt của bạn không chỉ mang lại cảm giác tuyệt vời mà còn giúp tăng cường lưu thông và dẫn lưu bạch huyết. Điều này có thể dẫn đến một làn da mờ và không có phồng.
Theo Swisher, nó cũng có thể làm giảm tình trạng xỉn màu và kích ứng da.
Nếu bạn muốn sử dụng các ngón tay của mình, bạn có thể. Tuy nhiên, đây cũng là một cơ hội tuyệt vời để phủi bụi Herbivore Jade Facial Roller hoặc DEOYOKA Rose Quartz Gua Sha Tool của bạn và kết hợp nó với một loại dầu dưỡng mặt đẹp để tạo ra làn da cuối cùng (hãy coi nó như một lớp phủ cho kem dưỡng ẩm của bạn).
McCord nói: “Làm việc từ giữa ra ngoài và luôn đi lên trong chuyển động. “Nếu bạn định làm việc quanh mắt, bạn cần đảm bảo rằng bạn có đủ sản phẩm xung quanh chúng. Bạn chắc chắn không muốn kéo mạnh khu vực đó, vì mô xung quanh mắt mỏng hơn rất nhiều. "
Nếu da của bạn thuộc loại nhờn hơn, bạn có thể thận trọng với việc sử dụng dầu bên trên kem dưỡng ẩm của mình, nhưng McCord khuyên bạn nên sử dụng, “bởi vì nó thực sự giúp cân bằng sản xuất bã nhờn [của bạn].”
Đối với da dầu, McCord khuyên dùng dầu jojoba hoặc dầu mè, trong khi dầu dừa, cây lưu ly, tầm xuân hoặc dầu bơ là những lựa chọn tuyệt vời cho những người có làn da khô. Nếu da của bạn hơi ở giữa? Bạn không bao giờ có thể làm sai với dầu trầm hương hoặc dầu marula.
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, hãy thoa một ít kem dưỡng mắt, như Fresh Crème Ancienne Eye Cream, lên quanh mắt.
Điểm mấu chốt
Với các sản phẩm phù hợp và các bước thực hiện đúng theo trình tự, bạn có thể có cho mình một làn da mặt sang trọng, chất lượng như spa ngay tại nhà.
Mellanie Perez là biên tập viên của nhóm chăm sóc sức khỏe tại Healthline. Khi không đề cập đến tất cả mọi thứ về sức khỏe, sắc đẹp và sức khỏe, cô ấy có thể được tìm thấy làm bánh pizza từ đầu, thử một thói quen tập luyện mới, đọc tiểu thuyết viễn tưởng, khám phá các bài hát mới trên Spotify và đi du lịch khắp thế giới. Là người gốc Puerto Rico, cô ấy sống qua cuộc đời, ngâm nga những bài hát salsa trong hơi thở của mình và chiến đấu với những lúc không ngừng cần phải đứng dậy và xoay người.
.jpg)
