Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Nó là gì?
Rất đơn giản, đất sét xanh là một loại đất sét. Cụ thể hơn, nó được gọi là mù chữ, một danh mục phụ của đất sét.
Tên gọi mô tả màu sắc của đất sét, xuất phát từ sự kết hợp của các oxit sắt và vật chất bị phân hủy - điển hình là tảo hoặc chất diệp lục.
Đất sét càng có màu xanh lục rực rỡ thì càng được coi là có giá trị.
Ngoài các thành phần tạo màu cho đất sét xanh, đất sét còn chứa nhiều khoáng chất vi lượng khác.
Điêu nay bao gôm:
- montmorillonite
- dolomite
- magiê
- canxi
- kali
- mangan
- phốt pho
- nhôm
- silicon
- kẽm
- coban
- đồng
- selen
Đất sét xanh của Pháp có phải là lựa chọn duy nhất?
Không cần thiết. Nó thường được gọi là đất sét xanh của Pháp vì các mỏ đất sét xanh giàu khoáng chất ở ngoài khơi bờ biển phía nam nước Pháp.
Tuy nhiên, đất sét xanh cũng được khai thác từ các vùng khác của Châu Âu và Tây Bắc Hoa Kỳ.
Cái này được dùng để làm gì?
Nhiều người tin rằng đất sét xanh có lợi ích bên trong (khi uống vào) và bên ngoài (khi thoa lên da).
Tuy nhiên, có một số nghiên cứu hạn chế về lợi ích khoa học của đất sét. Nhiều lợi ích dựa trên quan điểm hoặc niềm tin cổ xưa.
Niềm tin cổ xưa cho rằng đất sét xanh có điện tích âm tự nhiên sẽ gắn vào các chất độc tích điện dương tại chỗ, trong máu hoặc trong ruột.
Các lợi ích tại chỗ được nhận thức bao gồm:
- loại bỏ tạp chất từ các lỗ chân lông
- tẩy tế bào da chết
- săn chắc và làm săn chắc da
- kích thích tuần hoàn
- giúp chữa lành vết thâm
- làm dịu vết cắt và vết xước, vết bỏng nhẹ, côn trùng cắn và đau cơ
Các lợi ích nội bộ được nhận thức bao gồm:
- cung cấp khoáng chất cho cơ thể
- loại bỏ chất độc
Điều quan trọng cần lưu ý là việc sử dụng nội bộ không được nhiều bác sĩ hỗ trợ.
Bạn nên luôn nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác trước khi ăn đất sét hoặc các chất bổ sung khác.
Có nghiên cứu nào để hỗ trợ việc sử dụng nó không?
Có một số, nhưng chắc chắn là không đủ.
Một nghiên cứu được công bố vào năm 2008 cho thấy đất sét xanh có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Thuốc này có thể giúp điều trị loét Buruli và các tình trạng da khác.
Các nghiên cứu cũng đã được tiến hành trên các loại đất sét khác, bao gồm cao lanh và bentonit.
Tuy nhiên, nghiên cứu cụ thể về đất sét xanh là rất mỏng.
Cần phải nghiên cứu thêm trước khi các nhà khoa học có thể tự tin nói rằng liệu đất sét xanh có những lợi ích nhất định liên quan đến việc sử dụng tại chỗ hoặc nội bộ hay không.
Có bất kỳ tác dụng phụ hoặc rủi ro nào cần xem xét không?
Cũng giống như với bất kỳ thứ gì khác mà bạn có thể bôi tại chỗ hoặc uống, luôn có những rủi ro cần xem xét.
Khi sử dụng đất sét xanh lên da, điều quan trọng cần lưu ý là một số người đã báo cáo về độ nhạy cảm tăng cao, phát ban, khô hoặc bong tróc - đặc biệt nếu nó được áp dụng quá nhiều.
Khi ăn phải, đất sét xanh có thể gây táo bón. Vì đất sét này khá dễ hấp thụ, nên cũng có khả năng nó có thể ảnh hưởng đến thuốc.
Hãy nhớ rằng bạn phải luôn nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về những rủi ro cá nhân của bạn trước khi sử dụng đất sét xanh hoặc các chất bổ sung khác trong nội bộ.
Ngoài ra, một số báo cáo truyền thuyết lưu ý rằng không nên bảo quản đất sét xanh trong các thùng kim loại hoặc sử dụng thìa kim loại để trộn hoặc bôi chất này.
Người ta cho rằng làm như vậy có thể làm tổn hại đến lợi ích nhận thức được của đất sét, nhưng không có bất kỳ nghiên cứu nào để xác nhận hoặc phủ nhận điều này.
Làm thế nào để bạn áp dụng nó cho da?
Đầu tiên, nhẹ nhàng làm sạch da và vỗ nhẹ cho da khô. Sau đó:
- Ứng dụng. Dùng ngón tay hoặc cọ mặt nạ để tán một lớp đất sét mỏng lên vùng da mong muốn. Ví dụ, nếu bạn có vùng chữ T nhờn, bạn có thể cân nhắc việc đắp mặt nạ trên trán, mũi và cằm.
- Hãy để nó ngồi. Chờ 10 đến 15 phút hoặc thời gian được khuyến nghị trên bao bì của sản phẩm.
- Loại bỏ và làm khô. Khi mặt nạ khô, sờ vào có cảm giác căng, nhẹ nhàng rửa sạch. Không dùng khăn để lau mạnh vì điều này có thể gây kích ứng.
Bạn nên làm điều đó bao lâu một lần?
Đất sét xanh có thể làm khô da, vì vậy tránh sử dụng nhiều hơn một lần một tuần.
Ngoài ra, nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, tốt nhất bạn chỉ nên sử dụng đất sét xanh vài tuần một lần hoặc lâu hơn.
Bạn nên sử dụng những gì?
Khi mua sản phẩm chăm sóc da từ đất sét xanh, hãy đảm bảo tìm kiếm công thức chứa nhiều hơn đất sét.
Các thành phần dưỡng ẩm được bổ sung, chẳng hạn như lô hội và squalane, có thể giúp đất sét không làm khô da của bạn.
Nếu bạn có làn da dầu hoặc dễ bị mụn trứng cá, hãy chú ý đến các sản phẩm có thêm đất sét như kaolin hoặc bentonit.
Dưới đây là một vài sản phẩm phổ biến để xem xét.
Starter scrub
Nếu bạn không muốn sử dụng mặt nạ toàn thân, hãy cân nhắc một sản phẩm không bám lâu trên da của bạn, chẳng hạn như Acure Brightening Face Scrub.
Tẩy tế bào chết vật lý nhẹ nhàng hơn là lý tưởng cho các loại da nhạy cảm, dễ bị kích ứng.
Mua Acure Brightening Face Scrub trên mạng.
Da khô hoặc bong tróc
Đối với những người có loại da khô, mất nước hoặc bong tróc, Biossance Squalane + Tea Tree Detox Mask được biết đến với công thức dưỡng ẩm nhẹ nhàng dựa trên squalane.
Mua Biossance Squalane + Tea Tree Detox Mask trên mạng.
Da dầu hoặc da hỗn hợp
Mặt nạ bùn bareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Mud Mask là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai có làn da dầu hoặc da hỗn hợp.
Công thức chứa ba loại đất sét giàu khoáng chất khác, cũng như than để giúp làm sạch và tinh chỉnh kết cấu da.
Mua Mặt nạ bùn đào bareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Mud trên mạng.
Da bị kích ứng hoặc nổi mụn
Lý tưởng cho làn da bị mụn trứng cá hoặc những người bị bệnh rosacea hoặc eczema, Mặt nạ dưỡng da Lancer Clarifying Detox with Green Tea + 3% Sulfur cũng chứa lưu huỳnh, axit azelaic và trà xanh.
Chỉ cần nhớ không áp dụng nó vào mụn mủ hở hoặc các vết thương khác.
Mua Mặt nạ thải độc dưỡng da Lancer Trà xanh + 3% lưu huỳnh trên mạng.
Da có dấu hiệu lão hóa
Lý tưởng cho những người có nếp nhăn hoặc các dấu hiệu lão hóa khác, Tammy Fender Purifying Lucished Masque có chứa fo-ti thảo mộc, được cho là giúp tái tạo tế bào. Công thức dịu nhẹ hơn cũng bao gồm lô hội để giúp ngăn ngừa khô da.
Mua Mặt nạ dưỡng da Tammy Fender Purifying Lucished trên mạng.
Đây có phải là tất cả những gì bạn cần?
Khi bạn đã sử dụng mặt nạ đất sét xanh, hãy làm theo thứ tự mà bạn làm với bất kỳ quy trình chăm sóc da nào khác.
Ví dụ: những người có quy trình ba bước đơn giản có thể:
- Tiếp theo rửa sạch mặt nạ hoặc tẩy tế bào chết với một loại huyết thanh nhắm vào nhu cầu cụ thể của da. Điều này giúp giảm thiểu bất kỳ sự khô nào liên quan đến đất sét, làm cho bước này đặc biệt quan trọng đối với những người có làn da khô.
- Tiếp theo huyết thanh của bạn với kem dưỡng ẩm và / hoặc dầu dưỡng da mặt.
- Nếu bạn đang làm điều này vào ban ngày, hãy hoàn thành quy trình của mình bằng cách thoa kem chống nắng (SPF 30+) để giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Làm thế nào để bạn biết liệu nó có tạo ra sự khác biệt hay không?
Ngay sau khi sử dụng mặt nạ, bạn sẽ thấy lỗ chân lông thông thoáng hơn và làn da tươi sáng hơn.
Bạn cũng có thể nhận thấy da mình ửng đỏ. Cơn bốc hỏa này chỉ là tạm thời và theo giai thoại người ta tin rằng nó là kết quả của việc tăng cường lưu thông.
Sau khi tiếp tục sử dụng, bạn có thể nhận thấy kết cấu da đồng đều hơn, lỗ chân lông được tinh chế và ít dầu trên bề mặt hơn.
Điểm mấu chốt là gì?
Nếu bạn có da nhờn hoặc da dễ bị mụn trứng cá, bạn có thể thấy rằng bạn thích tác dụng làm sạch và làm sạch có mục đích của đất sét xanh.
Tuy nhiên, bạn có thể muốn thử trên một nốt mụn hoặc một vùng da nhỏ khác để đảm bảo việc thoa toàn bộ sẽ không gây khô hoặc kích ứng thêm.
Nếu bạn gặp bất kỳ kích ứng nào hoặc có thêm thắc mắc về loại da của mình, hãy tìm gặp bác sĩ da liễu. Họ sẽ có thể đánh giá đúng làn da của bạn và có thể đưa ra các lựa chọn thay thế.
Jen là một cộng tác viên chăm sóc sức khỏe tại Healthline. Cô viết và chỉnh sửa cho các ấn phẩm về phong cách sống và làm đẹp khác nhau, với các trang phụ tại Refinery29, Byrdie, MyDomaine và bareMinerals. Khi không gõ phím, bạn có thể thấy Jen đang tập yoga, khuếch tán tinh dầu, xem Food Network hoặc nhâm nhi một tách cà phê. Bạn có thể theo dõi cuộc phiêu lưu ở NYC của cô ấy trên Twitter và Instagram.
