Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Gàu là tình trạng da đầu có vảy và ngứa, nơi các tế bào da kết tụ lại với nhau tạo thành vảy mà bạn có thể nhìn thấy trên tóc.
Nếu bạn bị gàu nhẹ đến trung bình, việc điều trị bằng dầu gội không kê đơn (OTC) thường có thể giúp ngăn ngừa tình trạng bong tróc, ngứa và kích ứng.
Hãy tiếp tục đọc để biết những gì cần tìm trong dầu gội trị gàu và cách các thành phần cụ thể tương tác với một số loại tóc nhất định.
Chúng tôi cũng giới thiệu năm sản phẩm đáng thử và giải thích lý do tại sao chúng tôi thích chúng.
Điều gì cần tìm ở dầu gội trị gàu
Khi bạn bắt đầu xem xét các loại dầu gội trị gàu, điều quan trọng cần biết là gàu thường xuất hiện do sự kết hợp của ba yếu tố sau:
- sự hiện diện của Malassezia nấm men trên da đầu
- chức năng tuyến bã nhờn (tuyến dầu) và sản xuất quá mức
- phản ứng miễn dịch của cơ thể bạn đối với sự hiện diện của nấm men
Do đó, hầu hết các loại dầu gội trị gàu đều chứa các thành phần nhằm mục đích làm giảm nấm men trên da đầu hoặc giữ cho các tuyến mồ hôi không sản xuất quá nhiều dầu.
Thành phần chống gàu
Các nhà sản xuất sử dụng một số thành phần trong dầu gội trị gàu. Bảng sau liệt kê những thành phần này và cách chúng hoạt động để giảm thiểu gàu.
Như bạn thấy, có rất nhiều thành phần dầu gội trị gàu khác nhau. Một số thành phần có thể hoạt động tốt đối với một số người, nhưng không tốt đối với những người khác.
Ngoài ra, một số loại dầu gội có thể tốt cho da đầu của bạn nhưng không tốt cho tóc hoặc loại da đầu của bạn.
Các yếu tố khác cần xem xét
Ngoài các thành phần, bạn cũng có thể tính đến các yếu tố sau khi chọn dầu gội trị gàu:
Tóc xoăn bồng bềnh
Nếu bạn có mái tóc bết lại, bạn có thể thử dùng sản phẩm có chứa ZPT.
Một nghiên cứu cũ hơn về những phụ nữ bị gàu đã yêu cầu họ sử dụng dung dịch ZPT 1% hoặc dầu gội ketoconazole 2%.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng 75% trong số họ thích dầu gội có chứa ZPT hơn vì nó giúp tóc ít xoăn và bết hơn so với dầu gội ketoconazole.
Màu tóc
Dầu gội chứa nhựa than có thể làm đen hoặc ố màu tóc của bạn. Vì lý do này, các bác sĩ thường không khuyên bạn nên sử dụng nó cho tóc sáng màu.
Phản ứng của nam và nữ
Nam giới có nhiều khả năng bị gàu hơn phụ nữ do sự khác biệt trong hàng rào bảo vệ da của họ. Một nghiên cứu nhỏ cho thấy gàu của nam giới phản ứng tốt hơn với dầu gội ZPT 1% so với phụ nữ sử dụng cùng loại dầu gội đó.
Các tác giả của nghiên cứu cũng cho thấy phụ nữ phản ứng với dầu gội không gàu tốt hơn nam giới, điều mà họ cho rằng có thể là do tác dụng tẩy rửa (làm sạch) của dầu gội trên tóc của phụ nữ.
Tóc dầu
Theo một bài báo năm 2010, dầu gội trị gàu có chứa selen sulfide có thể khiến tóc dầu trở nên bết hơn. Nếu bạn đã phải vật lộn với độ nhờn của tóc, bạn có thể muốn thử các loại dầu gội trị gàu với các thành phần khác.
5 loại dầu gội trị gàu được khuyên dùng
Dưới đây là 5 loại dầu gội trị gàu có thể giúp bạn ngăn ngừa vảy trắng và ngứa. Chúng tôi đã lựa chọn những loại dầu gội này dựa trên thành phần của chúng và các nghiên cứu có sẵn.
Điều quan trọng cần lưu ý là việc chọn dầu gội đầu có thể phải trải qua phương pháp thử và sai. Bạn cũng cần xem xét loại tóc và màu tóc của mình.
Dùng dầu gội có tẩm thuốc ít nhất 3 tuần trước khi quyết định tiếp tục. Nếu bạn không nhận thấy sự khác biệt vào thời điểm đó, bạn có thể thử sử dụng một thành phần khác.
Hướng dẫn phạm vi giá
Neutrogena T / Gel
Sử dụng cho: Dầu gội thuốc này từ Neutrogena chứa 0,5% nhựa than đá. Mặc dù rất hiệu quả để giảm ngứa và bong tróc da, nhưng nó không phù hợp với những người có mái tóc sáng màu, chẳng hạn như tóc vàng, đã tẩy trắng hoặc tóc bạc. Thận trọng khi sử dụng cho tóc nhuộm hoặc tóc đã qua xử lý màu.
Cách sử dụng: Sử dụng ít nhất một lần mỗi tuần để duy trì mái tóc sạch gàu, lưu lại trên tóc và da đầu vài phút trước khi gội sạch. Bạn có thể cần sử dụng nó hai lần một tuần nếu bạn đang gặp phải tình trạng gàu nặng.
Thành phần: nhựa than 0,5% (chiết xuất nhựa than 2% hòa tan trung tính), nước, natri laureth sulfat, cocamide MEA, laureth-4, hương thơm, natri clorua, polysorbate 20, cocamidopropyl betaine, DMDM hydantoin, axit xitric, tetrasodium EDTA
Khoảng giá: $$
Nơi mua: Trực tuyến hoặc tại hầu hết các hiệu thuốc.
Nizoral A-D
Sử dụng cho: Các tác giả trên tạp chí Pharmacy & Therapeutics khuyên bạn nên dùng dầu gội ketoconazole 2% cho gàu từ vừa đến nặng. Mặc dù dầu gội 2% chỉ được bán theo đơn, bạn có thể mua dung dịch Nizoral 1% không cần kê đơn. Chúng tôi thích nó vì nó an toàn để sử dụng trên tất cả các loại tóc, bao gồm cả tóc đã qua xử lý hóa chất và nhuộm màu.
Cách sử dụng: Gội đầu với Nizoral hai lần một tuần.
Thành phần: Nizoral AD (ketoconazole) 1 phần trăm, polyme axit acrylic (carbomer 1342), butylated hydroxytoluene, cocamide MEA, FD&C Blue # 1, hương thơm, glycol distearate, polyquaternium-7, quaternium-15, natri clorua, natri cocoyl mỉa mai, natri hydroxit và / hoặc axit clohydric, natri laureth sulfat, tetranatri EDTA, nước
Khoảng giá: $$
Nơi mua: Trực tuyến và tại hầu hết các hiệu thuốc.
Jason giảm gàu
Sử dụng cho: Các tác giả trên tạp chí Pharmacy & Therapeutics khuyên bạn nên sử dụng dầu gội có chứa axit salicylic để chống lại gàu từ nhẹ đến trung bình. Dầu gội này có chứa axit salicylic cộng với lưu huỳnh giúp giảm nấm có thể gây ra gàu. Ngoài ra, nó không chứa các hóa chất như sunfat, paraben, phthalates hoặc petrolatum, có thể gây hại cho tóc.
Cách sử dụng: Áp dụng ba lần một tuần, xoa bóp lên da đầu.
Thành phần: nước, cetyl alcohol, glycerin, sodium cocoyl isethionate, cocamidopropyl hydroxysultaine, stearyl alcohol, glyceryl stearate SE, dinatri cocoyl glutamate, natri clorua, caprylic / capric triglyceride, tinh dầu vỏ cam quýt aurantinum dulcis (cam), quả olea europaea (ô liu) dầu, dầu hạt simmondsia chinensis (Jojoba), hạt chenopodium quinoa, rượu, dầu babassu polyglyceryl-4 este, benzyl axetat, capryloyl flycerin / copolymer axit sebacid, gôm cyamopsis tetragonoloba (guar), diheptyl succinate, natri hydroxypropyltrimoniac natri PCA, terpineol, trietyl citrat, kẽm cacbonat, ethylhexylglycerin, phenoxyethanol, limonene, linalool
Khoảng giá: $
Nơi mua: Trực tuyến và tại các hiệu thuốc.
Đầu & Vai, sức mạnh lâm sàng
Sử dụng cho: Dầu gội tăng cường sức mạnh lâm sàng Head & Shoulders chứa selen sulfide để chống lại gàu. Được bán trên thị trường cho các triệu chứng gàu nghiêm trọng, các loại dầu gội này được dán nhãn là an toàn cho các loại tóc nhuộm, xoăn và kết cấu. Tuy nhiên, nếu bạn sở hữu mái tóc nhuộm màu sáng, xám hoặc uốn, thương hiệu lưu ý bạn nên xả sạch dầu gội trong ít nhất 5 phút.
Cách sử dụng: Lắc chai dầu gội trước khi sử dụng và massage lên tóc và da đầu. Gội sạch dầu gội và lặp lại. Sử dụng hai lần một tuần.
Thành phần: selen sulfua 1 phần trăm, nước, amoni laureth sulfat, amoni lauryl sulfat, glycol distearat, cocamide MEA, amoni xylenesulfonat, natri xitrat, hương thơm, dimethicone, cetyl alcohol, natri clorua, axit xitric, natri benzoat, rượu stearyl, dinatri EDTA , hydroxypropyl methylcellulose, methylchloroisothiazolinone, methylisothiazolinone, Red 4
Khoảng giá: $$$ (cho một gói hai người)
Nơi mua: Trực tuyến và hầu hết các hiệu thuốc.
L’Oreal Paris EverFresh, không chứa sulfate
Sử dụng cho: Dầu gội trị gàu của L’Oreal sử dụng ZPT làm thành phần hoạt tính. Công thức dịu nhẹ này không chứa sulfat, muối hoặc chất hoạt động bề mặt có thể làm hỏng tóc (đặc biệt là tóc đã qua xử lý màu). Họ cũng bán một loại dầu xả không chứa sulfat nếu bạn đang tìm mua một hệ thống hai phần.
Cách sử dụng: Gội đầu ít nhất hai lần mỗi tuần, xả sạch sau mỗi lần gội.
Thành phần: kẽm pyrithione 1 phần trăm, nước, cocamidopropyl betaine, dinatri laureth sulfosuccinate, sodium lauryl sulfoacetate, decyl glucoside, sodium lauroyl sarcosinate, glycol distearate, natri clorua, coco-betaine, hương thơm, amodimethicone, Ppg-5-ceteth-20, acrylates đồng trùng hợp, natri benzoat, carbomer, Peg-55 propylene glycol oleate, propylene glycol, polyquaternium-39, tinh dầu bạc hà, axit benzoic, sorbitol, butylene glycol, trideceth-6, citronellol, natri polynaphthalenesulfonate, linalool, limonene, geraniol, cetrimonium clorua , kẹo cao su xenlulo, chiết xuất tảo, chiết xuất lá melia azadirachta, methylisothiazolinone, phenoxyethanol, kali sorbate, natri hydroxit, axit xitric
Khoảng giá: $
Nơi mua: Trực tuyến và nhiều hiệu thuốc.
Còn dầu dưỡng tóc thì sao?
Dầu dưỡng tóc làm cho tóc mềm hơn và lý tưởng là dễ quản lý hơn. Một số người ủng hộ việc sử dụng dầu xả dành riêng cho những người bị gàu. Những loại dầu xả này thường chứa các thành phần như ZPT để thấm sâu hơn vào tóc và da đầu.
Mẹo làm cho dầu xả trị gàu hoạt động hiệu quả nhất
- Thoa dầu xả từ da đầu đến ngọn tóc.
- Để dầu xả trên tóc ít nhất 3 phút.
- Sử dụng dầu xả dành riêng cho gàu trên tóc mỗi khi bạn dùng dầu gội trị gàu.
Ngoài dầu xả, điều quan trọng là tránh một số sản phẩm dành cho tóc có thể gây khô da đầu.
Da đầu khô có thể gây ra tình trạng sản xuất quá nhiều dầu, góp phần gây ra gàu. Các sản phẩm cần tránh bao gồm thuốc xịt tóc hoặc dầu gội đầu thông thường có nồng độ cồn cao.
Những điều quan trọng
Đối với một số người đáng kể, dầu gội trị gàu OTC giúp điều trị các triệu chứng.
Nếu tình trạng gàu của bạn nặng hơn, bác sĩ da liễu có thể cần chỉ định các phương pháp điều trị mạnh hơn để giúp bạn kiểm soát gàu. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu dầu gội trị gàu OTC không mang lại cho bạn kết quả như mong muốn.
