Nếu bạn đang cho con bú, nhiều khả năng phần lớn thời gian trong ngày của bạn dành cho việc cho con bú. (Và nếu bạn không cho chúng ăn, bạn có thể lo lắng về thời điểm cho chúng ăn tiếp theo, lượng thức ăn mà chúng nhận được và các câu hỏi liên quan khác.)
Trong khi nhiều người nhận thấy rằng việc cho con bú mang lại sự kết nối đặc biệt giữa họ và đứa con nhỏ của họ, nó cũng đòi hỏi nhiều thời gian, năng lượng và sự cống hiến - nói một cách nhẹ nhàng.
Một trong những mối quan tâm lớn đối với những người đang cho con bú là đảm bảo rằng vú của họ được làm trống đủ và ăn ít của họ.
Vì vậy, điều gì sẽ xảy ra nếu chúng tôi nói với bạn rằng có một thủ thuật để trợ giúp việc này? Cho phép chúng tôi giới thiệu với bạn về phương pháp ép ngực.
Ép ngực là gì?
Nén vú là khi bạn tạo áp lực bên ngoài bầu vú để giúp sữa tiếp tục chảy.
Điều này đặc biệt hữu ích khi con bạn chỉ bú vú mẹ chứ không thực sự uống rượu Sữa. (Bạn sẽ biết điều này đang xảy ra, bởi vì cằm của họ sẽ không tụt xuống và bạn sẽ không nghe thấy âm thanh ngọt ngào của chim én!)
Việc ép vú bằng tay sẽ kích thích phản xạ đẩy sữa ra ngoài và có thể giúp con bạn tiết ra nhiều sữa hơn trong khi bú. Chúng cũng có thể làm tăng tốc độ của dòng sữa để giữ cho con bạn tỉnh táo khi bú.
Khi nào thì chườm ngực hữu ích?
Nén vú có thể hữu ích cho:
- trẻ không tăng cân nhanh chóng, vì ép vú có thể giúp chuyển nhiều sữa hơn
- trẻ hay quấy khóc, có thể khó chịu vì sữa không về nhanh như mong muốn
- trẻ sơ sinh cần bú thường xuyên hoặc lâu
- núm vú đau do thời gian bé ngậm trong khi bú
- tái phát bị tắc ống dẫn sữa hoặc viêm vú, vì nguyên nhân phổ biến của những tình trạng này là sữa không được vắt hết và ở trong vú quá lâu
- trẻ ngủ nhanh và bú mà không bú
- trẻ đang bú để bú bình thay vì bú thêm sữa
Cách ép ngực
Đến đây có lẽ bạn đang tự hỏi, làm cách nào để ép ngực đúng cách? Đây là tin tốt: Quá trình này có thể đơn giản hơn bạn nghĩ!
- Tìm một nơi và tư thế thoải mái để cho con bú. Đảm bảo rằng bạn có bất kỳ vật dụng nào (ví dụ: kem núm vú, tã, bình nước, máy bơm) mà bạn có thể cần sẵn có ở gần.
- Giúp bé ngậm đúng cách và kiểm tra lại chốt. Ôm con bằng một tay.
- Nâng đỡ vú của bạn bằng tay khác. Vòng nó lại sao cho ngón cái ở một bên vú và các ngón còn lại ở bên kia gần với ngực. (Các ngón tay của bạn phải gần thành ngực chứ không phải núm vú.)
- Quan sát trẻ khi trẻ bú và quan sát để đảm bảo rằng hàm của trẻ đang hạ xuống, cho thấy trẻ đang nuốt sữa.
- Khi bé không còn bú nữa với kiểu ngậm miệng mở rộng - tạm dừng - ngậm miệng, hãy nén vú của bạn để tăng áp lực bên ngoài. Không cần cuộn các ngón tay xuống vú về phía bé. Chỉ cần bóp xuống và giữ. Cố gắng tránh bóp quá mạnh khiến quầng vú thay đổi hình dạng bên trong miệng trẻ hoặc việc đè nén làm bạn đau. Bạn hy vọng sẽ nhận thấy rằng em bé bắt đầu uống trở lại.
- Tiếp tục ép vú cho đến khi bé ngừng bú. Giải phóng nén tại thời điểm này.
- Nếu em bé không tiếp tục uống, hãy thử ép vú lại, xoay bàn tay của bạn xung quanh vú. Bạn nên thử ít nhất 2 hoặc 3 vị trí đặt tay khác nhau xung quanh vú.
- Tiếp tục thực hiện việc này trên một bên vú cho đến khi trẻ không còn bú nữa, ngay cả khi đã ép vú. Bạn nên để trẻ ngậm vú lâu hơn một chút sau khi đạt đến thời điểm này, đề phòng trường hợp bạn bị trào ngược lần nữa khiến trẻ bắt đầu tự nuốt trở lại. Tuy nhiên, nếu trẻ không bắt đầu bú lại khá nhanh, bạn nên lấy trẻ ra khỏi vú để tránh bị đau nhức đầu vú không cần thiết.
- Cho trẻ bú vú bên kia và lặp lại quy trình ép vú tương tự.
Bạn có thể muốn tiếp tục chuyển đổi qua lại giữa các vú theo cùng quy trình này mỗi lần nếu:
- núm vú của bạn không đau
- em bé của bạn có hứng thú
- bạn có nhiều sữa hơn mà bạn muốn vắt
Các lưu ý khác cần ghi nhớ
Dưới đây là một số mẹo và thủ thuật bổ sung có thể hữu ích:
- Tốt nhất là bạn nên bắt đầu ép vú khi trẻ đã ngừng bú nhiều nhưng vẫn tỉnh táo.
- Nhiều trẻ sơ sinh phải mất một chút thời gian để bắt đầu bú trở lại sau khi bạn giải phóng sức ép. Điều này là bình thường và sau khi đủ thời gian để sữa bắt đầu chảy trở lại, trẻ có thể quay lại bú!
- Chườm ngực có thể đặc biệt có lợi trong những ngày đầu tiên vì bạn cố gắng giúp em bé bú từng chút sữa non (vàng lỏng!) Có thể ra khỏi vú của bạn.
- Nén vú có thể không cần thiết nếu mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp hoặc bạn có cảm giác buồn chán rất nhanh. Bạn sẽ muốn nắm bắt các tín hiệu của mình từ bé. (Nếu mọi thứ diễn ra tốt đẹp, bạn có thể cho trẻ bú hết bên thứ nhất và sau đó cho con bú bên thứ hai mà không cần ép).
- Hãy nhớ: Trẻ bú nhiều sữa hơn khi bú mẹ tốt. Ngoài việc sử dụng dụng cụ ép vú, điều quan trọng là phải kiểm tra chốt của em bé. (Ngoài lợi ích sản xuất sữa, điều này cũng sẽ giúp giữ cho núm vú và vú của bạn không bị thương.)
- Trong vài tuần đầu tiên của cuộc đời, trẻ có thể ngủ gật khi sữa chảy chậm và không nhất thiết khi trẻ đã bú no. Em bé cũng có thể chọn cách rút ra khỏi vú khi sữa không về nhanh. Chườm ngực có thể giúp ích cho việc này.
Điểm mấu chốt
Cho dù bạn đang cố gắng hút cạn sữa của mình hay chỉ để đứa con nhỏ của bạn thích hút sữa hơn một chút, thì biện pháp ép vú có thể hữu ích. Nếu bạn đang cảm thấy căng thẳng khi thử một cái gì đó mới, thì không cần phải lo sợ. Nén vú không được đau.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc nuôi con bằng sữa mẹ và cần thêm lời khuyên hoặc hỗ trợ, bạn có thể muốn xem liệu có các nhóm hỗ trợ cho con bú tại địa phương dành cho bạn hay không. (Nhiều người hoạt động miễn phí, cung cấp đường dây nóng cho con bú hoặc gặp gỡ trực tuyến.)
Bạn cũng có thể muốn liên hệ với chuyên gia tư vấn về việc cho con bú hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của con bạn.
.jpg)
.jpg)
