Làm thế nào tôi có thể ngăn chặn sự tiến triển của COPD?
Cách duy nhất đã được chứng minh để ngăn chặn sự tiến triển của COPD là loại bỏ tác nhân vi phạm gây ra tình trạng này ngay từ đầu. Trong phần lớn các trường hợp, đó là khói thuốc lá. Một khi một người ngừng hút thuốc, sự suy giảm dung tích phổi sẽ chậm lại bằng tỷ lệ của một số người không hút thuốc.
Các triệu chứng COPD có thể cải thiện không?
Đúng. Có nhiều loại thuốc và phương pháp điều trị có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng của COPD. Thuốc điều trị COPD bao gồm thuốc giãn phế quản và thuốc chống viêm. Các phương pháp điều trị khác bao gồm liệu pháp oxy, phẫu thuật và thay đổi lối sống như bỏ hút thuốc, tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh.
Có những cách nào để ngăn chặn cơn bùng phát?
Đúng. Các yếu tố nguy cơ chính có thể phòng ngừa được của đợt bùng phát COPD là nhiễm trùng đường hô hấp do vi rút hoặc vi khuẩn. Các thực hành phổ biến như rửa tay thường xuyên, tránh tiếp xúc với những người bị bệnh và tiêm chủng thích hợp chống lại bệnh viêm phổi do vi khuẩn có thể làm giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các đợt bùng phát COPD.
Thở mím môi là gì và nó được sử dụng như thế nào để giúp kiểm soát COPD?
Thở mím môi là kỹ thuật mà một người thở ra bằng đôi môi ép chặt và hít vào bằng mũi. Điều này làm tăng áp lực ngược trong đường thở và giúp giảm bớt các triệu chứng của tắc nghẽn đường thở. Nó có thể là một phương pháp hiệu quả để giảm khó thở ở những người bị COPD.
Có an toàn để đi du lịch với COPD không?
Đối với những người bị COPD nặng có mức oxy thấp, việc di chuyển bằng máy bay ở độ cao hơn 6.000 feet có thể nguy hiểm. Mức oxy thấp hơn trong cabin máy bay và độ cao có thể ảnh hưởng đến mức oxy trong máu. Điều này có thể gây căng thẳng cho tim, não và các cơ quan khác.
Những người sống chung với COPD nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đi máy bay. Kiểm tra nồng độ oxy bằng bài kiểm tra mô phỏng độ cao có thể giúp xác định xem liệu có an toàn khi bay hay không.
Tham gia hoạt động thể chất với COPD có an toàn không? Nếu không, tôi phải làm thế nào để giữ dáng và khỏe mạnh?
Nói chung, việc tham gia hầu hết các hoạt động thể chất với COPD là an toàn. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu tập thể dục mạnh, bạn nên được bác sĩ đánh giá.
Có các chương trình tập thể dục cụ thể - được gọi là chương trình phục hồi chức năng phổi - được thiết kế cho những người bị COPD. Các chương trình này được giám sát bởi các nhà trị liệu hô hấp. Chúng được thiết kế để tăng khả năng tập thể dục và cải thiện chất lượng cuộc sống ở những người bị COPD. Một bác sĩ phải chỉ định ghi danh vào các chương trình này.
Tuổi thọ của người bị COPD là bao nhiêu?
Tuổi thọ thay đổi rất nhiều ở những người bị COPD. Nó phụ thuộc đáng kể vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng của người đó, tình trạng hút thuốc hiện tại và chế độ dinh dưỡng của họ. Các tình trạng sức khỏe khác như bệnh tim và tiểu đường cũng có ảnh hưởng đến tuổi thọ.
COPD phổ biến như thế nào? Có các nhóm hỗ trợ không?
COPD ảnh hưởng đến khoảng 5 phần trăm dân số Hoa Kỳ. Nó gây ra 120.000 ca tử vong hàng năm. Có các nhóm hỗ trợ trên khắp Hoa Kỳ. Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ công bố danh sách các chương của Câu lạc bộ Thở tốt hơn trên trang web của mình.
Tôi rất khó để nghỉ ngơi đầy đủ vào ban đêm. Bạn có lời khuyên nào về cách ngủ ngon hơn không?
Giữ vệ sinh giấc ngủ tốt là một phần quan trọng trong quá trình tự chăm sóc bản thân đối với bất kỳ ai bị COPD hoặc bệnh phổi mãn tính khác. Dưới đây là một số mẹo đơn giản:
- duy trì một thói quen ngủ đều đặn
- không thức trên giường hơn 5 đến 10 phút
- không đọc hoặc xem TV trên giường
- tránh đồ uống có chứa caffein, đặc biệt là vào ban đêm
- giữ cho phòng ngủ của bạn yên tĩnh và thoải mái
Có những lựa chọn điều trị nào để kiểm soát COPD, ngoài việc thay đổi lối sống?
Các phương pháp điều trị bằng thuốc phổ biến nhất cho COPD thuộc hai loại chính: thuốc giãn phế quản và thuốc chống viêm.
Thuốc giãn phế quản là thuốc dạng hít giúp thư giãn các cơ nhỏ của đường hô hấp có thể co lại và cản trở luồng không khí.
Thuốc chống viêm là thuốc dạng hít hoặc uống để giảm viêm đường thở có thể gây tắc nghẽn đường thở hoặc tiết chất nhầy.
Trong một nhóm nhỏ những người mắc một dạng COPD di truyền, hiếm gặp, một loại enzym cụ thể trong cơ thể bị thiếu hoặc bị thiếu. Việc bổ sung enzym đó qua đường tĩnh mạch có thể làm chậm sự tiến triển của COPD.
Liệu pháp oxy cho những người bị COPD nâng cao và nồng độ oxy trong máu thấp có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống - hoặc thậm chí kéo dài nó.
Tiến sĩ Saad là một nhà nghiên cứu xung huyết học được hội đồng chứng nhận và chuyên gia về cường cường sinh sống và làm việc tại Pasadena, California.
.jpg)
