Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là một thuật ngữ chung để chỉ các tình trạng phổi như khí phế thũng và viêm phế quản mãn tính. Đây là một bệnh mãn tính, tiến triển gây ra các triệu chứng như khó thở, ho, thở khò khè và nhiễm trùng ngực.
Tình trạng này có thể có ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của mọi người. Cùng với các triệu chứng thể chất, những người bị COPD dễ bị trầm cảm và lo lắng.
Là một người chăm sóc, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều thách thức. Việc quan sát người bạn yêu đối phó với các biến chứng về hô hấp có thể khó khăn.
Mặc dù không có cách chữa khỏi COPD, nhưng việc điều trị có thể cải thiện nhịp thở của người thân của bạn. Nhưng họ cũng sẽ cần sự hỗ trợ của bạn. Đôi khi bạn có thể cảm thấy bất lực, nhưng có rất nhiều cách để khuyến khích họ.
1. Giúp họ bỏ thuốc lá
Nguyên nhân hàng đầu của COPD là hút thuốc lá. Một cách để hỗ trợ người thân bị COPD là khuyến khích họ ngừng hút thuốc nếu họ là người hút thuốc. Từ bỏ thuốc lá có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh và ngăn ngừa các triệu chứng xấu đi.
Giúp người thân của bạn bằng cách nghiên cứu các liệu pháp thay thế nicotine (miếng dán nicotine hoặc kẹo cao su nicotine) hoặc nghiên cứu các nhóm hỗ trợ địa phương và trực tuyến thay mặt họ. Nếu bạn hút thuốc lá, hãy làm gương bằng cách tự bỏ thuốc lá. Hoặc, tránh hút thuốc khi có sự hiện diện của họ.
2. Tích cực với họ
Người bị COPD có thể khó tập thể dục vì nó có thể làm tăng khó thở. Đồng thời, tập thể dục thường xuyên có thể tăng cường cơ hô hấp của người thân và cải thiện hơi thở của họ về lâu dài.
Bắt đầu với một thói quen tập thể dục có thể gây sợ hãi cho bất kỳ ai. Đề nghị trở thành bạn tập thể dục của người thân yêu của bạn. Việc tập luyện không nên quá vất vả mà phải nhẹ nhàng.
Bắt đầu bằng những chuyến đi bộ ngắn quanh khu phố hoặc công viên. Tăng dần tốc độ và độ dài của mỗi buổi tập khi cơ thể họ cho phép. Để phòng ngừa, hãy hỏi bác sĩ của họ về các bài tập phù hợp và an toàn.
3. Giữ gìn sức khỏe cho bản thân
Nhiễm trùng đường hô hấp có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của COPD. Là một người chăm sóc, hãy giữ cho mình khỏe mạnh nhất có thể. Điều này bao gồm việc tiêm phòng cúm hàng năm. Nếu bạn bị cảm lạnh hoặc cúm, hãy giữ khoảng cách cho đến khi bạn không còn ốm.
Nếu bạn bị bệnh và sống cùng nhà với người bị COPD, hãy khử trùng các bề mặt thường tiếp xúc hàng ngày, không chế biến thức ăn và đeo khẩu trang để ngăn vi trùng lây lan.
4. Giữ không khí trong nhà sạch sẽ
Giảm ô nhiễm không khí trong nhà cũng có thể giúp một người đối phó với COPD. Một số sản phẩm có thể gây bùng phát hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng của chúng.
Nếu bạn đang hỗ trợ công việc dọn dẹp nhà cửa, đừng sử dụng các sản phẩm tẩy rửa có mùi thơm nồng xung quanh người thân của bạn, đặc biệt nếu nơi có hệ thống thông gió kém. Ngoài ra, tránh sử dụng các chất làm mát không khí hoặc plug-in. Có ý thức về những gì bạn áp dụng cho cơ thể của bạn. Sử dụng nước hoa, kem dưỡng da hoặc keo xịt tóc mạnh có thể gây bùng phát ở những người bị COPD.
5. Giúp làm cho ngôi nhà của họ thân thiện với COPD
Đi xa hơn nữa để làm cho ngôi nhà của họ thân thiện với COPD nhất có thể cũng là một trợ giúp tuyệt vời. Những công việc đơn giản nhất có thể gây khó thở ở người bị COPD mức độ trung bình đến nặng.
Có thể khó để họ tự mình tạo ra một không gian thoáng khí hơn. Đây là nơi bạn có thể giúp đỡ. Ví dụ, lắp một chiếc ghế tắm trong bồn tắm của họ. Bằng cách này, họ có thể ngồi xuống và tiết kiệm năng lượng trong khi tắm.
Bạn cũng có thể hỗ trợ chuẩn bị bữa ăn, quét bụi và dọn dẹp đống rác, là nơi sinh sôi của bụi.
6. Đi đến các cuộc hẹn với bác sĩ của họ
Người thân của bạn có rất nhiều thứ trên đĩa của họ. Sẽ rất hữu ích cho họ khi có người khác có mặt tại cuộc hẹn để ghi nhớ những gì bác sĩ nói.
Bạn có thể đến và ghi chép, hoặc mang theo máy ghi âm. Việc ghi lại thông tin có thể giúp họ nhớ lại các hướng dẫn sau này dễ dàng hơn.
7. Tự giáo dục về COPD
Bạn không chỉ nên tham dự các cuộc hẹn với bác sĩ của họ mà còn nên tự giáo dục về COPD.
Khi bạn không sống chung với tình trạng bệnh, có thể khó đồng cảm với những lo lắng của người thân. Đôi khi, chỉ cho đến khi bạn hiểu căn bệnh này ảnh hưởng đến chúng như thế nào, bạn mới bắt đầu hiểu những hạn chế của chúng.
Bạn càng biết nhiều về COPD, bạn càng có thể hữu ích trong việc hỗ trợ người thân của mình.
8. Học cách nhận biết dấu hiệu của sự đau khổ
Một số người bị COPD không muốn tạo gánh nặng cho những người thân yêu của họ. Họ có thể không phải lúc nào cũng thành thật về cảm giác của họ.
Là một người chăm sóc trẻ, hãy học cách nhận ra các dấu hiệu của vấn đề. Các biến chứng của COPD có thể bao gồm các vấn đề về tim, nhiễm trùng đường hô hấp và trầm cảm.
Nếu bạn nhận thấy tâm trạng của người thân có sự thay đổi tiêu cực, hãy khuyến khích họ nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu.
Lấy đi
Không có cách chữa khỏi COPD, nhưng với việc điều trị, người thân của bạn có thể tận hưởng cuộc sống chất lượng hơn. Là một người chăm sóc, có thể khó khăn khi nhìn người bạn yêu thương đối phó với tình trạng này. Đôi khi bạn có thể bị choáng ngợp về mặt cảm xúc, nhưng sự hỗ trợ và động viên của bạn sẽ tạo nên sự khác biệt.
Bạn không chỉ nên chăm sóc người thân của mình mà còn cả chính bản thân bạn. Để giữ tinh thần lạc quan, hãy đảm bảo rằng bạn nghỉ ngơi tinh thần và nghỉ ngơi nhiều. Bạn cũng có thể tìm kiếm một nhóm hỗ trợ địa phương dành cho những người chăm sóc những người bị COPD.
.jpg)
