Muối Biển Chết giúp làm dịu bệnh chàm như thế nào

Bệnh chàm là một tình trạng da phổ biến gây ra các mảng da đỏ hoặc đổi màu, ngứa. Trong khi phổ biến hơn ở trẻ em, nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.

Không có cách chữa trị bệnh chàm, nhưng một số sản phẩm đã được chứng minh là làm giảm các triệu chứng. Một sản phẩm như vậy, muối Biển Chết, có thể giúp những người bị bệnh chàm điều trị các triệu chứng như ngứa và viêm.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem nghiên cứu nói gì về cách muối Biển Chết hoạt động đối với bệnh chàm. Chúng ta cũng sẽ khám phá cách sử dụng nó sao cho nhẹ nhõm nhất.

Muối Biển Chết giúp chữa bệnh chàm như thế nào

Muối đã được sử dụng cho nhiều phương pháp điều trị tự nhiên trong nhiều thế kỷ. Chúng được tôn kính vì khả năng làm dịu các cơ bị đau và giúp điều trị các bệnh về da.

Muối Biển Chết, không giống như muối ăn thông thường hoặc muối Epsom, rất giàu chất dinh dưỡng như:

• magiê
• canxi
• lưu huỳnh
• kẽm

Muối Biển Chết rất giàu chất dinh dưỡng vì các sản phẩm muối biển được chế biến tối thiểu và được làm từ nước biển bốc hơi.

Các khoáng chất trong nước biển, và sau đó là muối biển, có thể tăng hiệu quả của muối trong việc điều trị các triệu chứng bệnh chàm.

Khoa học nói gì

Một nghiên cứu năm 2005 đã kết luận rằng ngâm mình trong bồn tắm với muối từ Biển Chết có thể cải thiện sức mạnh hàng rào bảo vệ da của bạn, so với ngâm mình trong nước máy.

Nghiên cứu ở trên cho thấy rằng các phương pháp điều trị tại chỗ với muối Biển Chết đã cải thiện độ ẩm trên da. Sau khi tắm muối biển, muối cũng giảm:

• viêm
• đỏ
• da thô ráp

Nhưng đối với tất cả những lợi ích đã được chứng minh về muối Biển Chết, một số nghiên cứu cho thấy nó có thể có tiềm năng hiệu quả hơn.

Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy rằng tắm trong dung dịch muối Biển Chết và sử dụng liệu pháp tia cực tím hiệu quả hơn so với liệu pháp tia cực tím (UV) đơn thuần.

Cách sử dụng muối Biển Chết cho bệnh chàm

Da khô làm cho bệnh chàm trở nên nghiêm trọng hơn, vì vậy các phương pháp điều trị có thể thay thế độ ẩm cho da được khuyến khích. Hiệp hội Eczema Quốc gia (NEA) đề xuất tắm nước ấm sau đó thoa kem dưỡng ẩm để giúp thay thế một phần độ ẩm đó.

NEA cũng đề xuất các bước sau khi ngâm muối Biển Chết:

1. Làm theo hướng dẫn trên sản phẩm muối bạn mua để có được giải pháp phù hợp. Thông thường, 1 đến 2 cốc muối được sử dụng cho mỗi lần tắm.
2. Đổ một thau nước ấm, không nóng. Đổ muối Biển Chết vào bồn tắm trước khi ngâm mình.
3. Ngâm từ 5 đến 10 phút. Ngâm mình quá lâu có thể khiến tình trạng khô da trở nên tồi tệ hơn. Nước nóng cũng có thể gây kích ứng và làm khô da.
4. Sử dụng sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm. Hầu hết đều không chứa thuốc nhuộm, nước hoa hoặc các thành phần tẩy tế bào chết.
5. Nhẹ nhàng rửa sạch da của bạn và rửa sạch chất tẩy rửa.
6. Dùng khăn thấm khô, không chà xát lên da. Điều này có thể khiến da bạn hơi ẩm.
7. Bôi bất kỳ loại thuốc bôi theo toa nào lên da của bạn.
8. Sử dụng kem dưỡng ẩm đã được phê duyệt trên khắp cơ thể trong vòng 3 phút sau khi tắm. Các loại kem dưỡng da tốt nhất cho người bị bệnh chàm là loại có hàm lượng dầu cao nhưng không có mùi thơm hoặc thuốc nhuộm.
9. Cho da thêm vài phút để hấp thụ hoàn toàn thuốc và kem dưỡng ẩm trước khi mặc quần áo.

Khi nào sử dụng muối Biển Chết cho bệnh chàm

Nghiên cứu hiện tại không xác định được tần suất lý tưởng để tắm muối Biển Chết cho bệnh chàm. Tuy nhiên, NEA khuyến nghị bạn nên tắm một lần hoặc tắm hàng ngày.

Nếu bạn thấy việc tắm muối Biển Chết hữu ích, bạn có thể cân nhắc sử dụng nó hàng ngày khi các triệu chứng ảnh hưởng nhiều nhất.

Khi các triệu chứng ít vấn đề hơn, bạn có thể không cần tắm muối, nhưng vẫn giữ ẩm để tránh khô da. Da khô có thể làm cho các đợt bùng phát bệnh chàm trở nên nghiêm trọng hơn.

Việc tắm vào ban đêm cũng có thể dễ dàng hơn đối với bạn, vì vậy bạn không phải vội vàng theo thói quen của mình. Bạn cũng có thể giúp da giữ ẩm trong khi ngủ để có kết quả tốt hơn.

Các mẹo khác để tắm với muối Biển Chết cho bệnh chàm

Ngoài muối Biển Chết, một số nguyên liệu tắm khác có thể hữu ích cho bệnh chàm:

• Dầu tắm. Các sản phẩm tắm này có thể giúp dưỡng ẩm cho da của bạn, nhưng hãy nhớ tránh bất kỳ loại dầu nào có thêm hương thơm hoặc chất tẩy rửa. Những thành phần bổ sung này có thể gây kích ứng da của bạn.
• Cháo bột yến mạch. Keo yến mạch có thể giúp giảm kích ứng và ngứa da. Các sản phẩm tắm từ bột yến mạch có bán ở các hiệu thuốc hoặc bạn có thể tự làm.
• Muối. Trong khi muối Biển Chết được biết đến là hữu ích trong việc giảm viêm và các triệu chứng của bệnh chàm, muối ăn cũng có thể giúp ích. Nó không có các khoáng chất và chất dinh dưỡng của muối Biển Chết, nhưng muối ăn vẫn có lợi cho da.
• Muối Epsom. Giống như muối Biển Chết, muối Epsom có ​​các chất dinh dưỡng như magiê được biết là giúp giảm viêm và kích ứng da.
• Giấm. Giấm táo trong bồn tắm có thể giúp điều trị nhiều tình trạng da khác nhau, bao gồm cả các triệu chứng của bệnh chàm. Nó cũng có thể giúp làm sạch vi khuẩn nếu bạn bị nhiễm trùng trên da.

Lấy đi

Nước có thể vừa có lợi vừa có hại cho da nếu bạn bị chàm. Tiếp xúc quá nhiều với nước mà không làm ẩm da có thể dẫn đến da khô, kích ứng.

Nhưng nếu bạn sử dụng các thành phần như muối Biển Chết và kem dưỡng da giàu dầu, bạn có thể khôi phục độ ẩm cho da và hy vọng làm dịu - và có thể ngăn ngừa - một số triệu chứng bệnh chàm.

Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc theo toa nào cho bệnh chàm, hãy cân nhắc trao đổi với bác sĩ da liễu về việc tắm muối Biển Chết. Họ có thể có những gợi ý để nhận được lợi ích lớn nhất từ ​​thói quen này.