Phẫu thuật đục thủy tinh thể được thực hiện để loại bỏ đục thủy tinh thể trong mắt của bạn. Đây là một thủ tục phổ biến và thường an toàn và bạn có thể về nhà ngay sau đó.
Tuy nhiên, giống như hầu hết các cuộc phẫu thuật, bạn cần phải đợi trước khi quay trở lại thói quen tập thể dục thường xuyên của mình.
Khung thời gian điển hình để tiếp tục tập thể dục sau khi phẫu thuật đục thủy tinh thể phụ thuộc vào hoạt động. Bạn có thể tập thể dục nhẹ trong tuần đầu tiên, nhưng nên tránh các hoạt động gắng sức hơn trong vài tuần. Điều này sẽ đảm bảo rằng mắt của bạn được chữa lành đúng cách.
Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về cách bạn có thể tập thể dục an toàn sau khi phẫu thuật đục thủy tinh thể.
Bạn nên đợi bao lâu để tập thể dục sau khi phẫu thuật đục thủy tinh thể?
Bác sĩ nhãn khoa của bạn có thể đưa ra lời khuyên tốt nhất về thời điểm bạn có thể tập thể dục sau khi phẫu thuật đục thủy tinh thể. Họ có thể đưa ra các khuyến nghị cho tình huống cụ thể của bạn, vì vậy hãy đảm bảo tuân theo các nguyên tắc của họ.
Dưới đây là khung thời gian chung về thời điểm bạn có thể tiếp tục các mức độ hoạt động thể chất khác nhau:
Tuần 1 sau phẫu thuật
Trong tuần sau khi phẫu thuật, bạn có thể thực hiện các hoạt động thể chất ít tác động, chẳng hạn như:
- đi bộ ngoài trời
- đi bộ nhẹ nhàng trên máy chạy bộ
- việc nhà nhẹ nhàng
- duỗi nhẹ nhàng (không uốn cong ở thắt lưng)
Tránh cúi và nâng bất cứ thứ gì có khối lượng trên 10 đến 15 pound, bao gồm cả đồ giặt là và hàng tạp hóa. Điều này có thể làm tăng áp lực trong mắt của bạn và cản trở quá trình chữa bệnh thích hợp.
Tuần thứ 2 sau phẫu thuật
Sau 2 tuần, bác sĩ có thể cho bạn thực hiện các hoạt động ở mức độ vừa phải, chẳng hạn như:
- đi bộ nhanh
- chạy bộ
- yoga
- nhảy chậm
Tuần thứ 4 đến tuần thứ 6 sau phẫu thuật
Bạn sẽ có thể tiếp tục các hoạt động thể chất cường độ cao hơn. Chúng có thể bao gồm:
- Cử tạ
- đang chạy
- bơi lội
- đạp xe cường độ cao
Một lần nữa, hãy kiểm tra với bác sĩ nhãn khoa của bạn trước khi quay trở lại mức độ tập luyện này.
Các triệu chứng của một biến chứng nghiêm trọng sau phẫu thuật là gì?
Các biến chứng sau phẫu thuật đục thủy tinh thể rất hiếm nhưng có thể xảy ra.
Các triệu chứng của tác dụng phụ nghiêm trọng bao gồm:
- tăng đau mắt, đỏ hoặc dính
- tăng sưng bên trong hoặc trước mắt
- giảm thị lực
- mờ mắt
- chảy máu mắt
- cơn đau không đáp ứng với thuốc giảm đau
- nhấp nháy
- người nổi
- nhìn thấy ánh sáng chói hoặc bóng tối
- buồn nôn
- nôn mửa
Các triệu chứng trên có thể cho thấy một biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như:
- nhiễm trùng mắt
- bong võng mạc
- thay đổi nhãn áp
- tổn thương mắt
- trật khớp cấy ghép ống kính nội nhãn (IOL)
- đục thủy tinh thể thứ cấp
Liên hệ với bác sĩ nhãn khoa của bạn nếu bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn với mắt của mình. Các tác dụng phụ có thể được giải quyết nếu chúng được điều trị càng sớm càng tốt.
Phẫu thuật đục thủy tinh thể là gì?
Đục thủy tinh thể là khi thủy tinh thể, bình thường trong sáng, bị đục. Nó xảy ra khi các protein trong thủy tinh thể tụ lại và kết tụ lại với nhau. Đục thủy tinh thể phát triển chậm và trở nên phổ biến hơn theo độ tuổi.
Theo thời gian, đục thủy tinh thể có thể khiến bạn khó nhìn, đặc biệt là vào ban đêm.
Cách duy nhất để loại bỏ đục thủy tinh thể là phẫu thuật. Quy trình này bao gồm việc thay thế thủy tinh thể bị đục bằng một thủy tinh thể nhân tạo được gọi là IOL.
Nói chung, bạn sẽ cần phẫu thuật nếu đục thủy tinh thể cản trở các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như xem truyền hình hoặc lái xe. Bạn cũng có thể cần thực hiện thủ thuật nếu đục thủy tinh thể gây khó khăn cho việc điều trị các rối loạn mắt khác.
Trước khi phẫu thuật, bác sĩ nhãn khoa sẽ đánh giá mắt và thị lực của bạn. Điều này sẽ giúp họ lập kế hoạch cho thủ tục.
Dưới đây là những gì bạn có thể mong đợi trong quá trình phẫu thuật:
- Đầu tiên, chuyên gia y tế sẽ nhỏ thuốc gây tê vào mắt bạn để bạn không cảm thấy đau. Bạn sẽ tỉnh táo trong quá trình phẫu thuật.
- Bác sĩ sẽ cắt vào mắt của bạn bằng một công cụ nhỏ và loại bỏ thủy tinh thể bị đục.
- Tiếp theo, họ sẽ lắp thủy tinh thể nhân tạo. Toàn bộ ca phẫu thuật sẽ diễn ra trong khoảng 30 đến 60 phút.
- Bác sĩ sẽ băng lên mắt bạn để bảo vệ mắt.
- Bạn sẽ được nghỉ ngơi trong khu vực hồi phục, nơi các chuyên gia y tế sẽ theo dõi bạn.
- Trước khi bạn về nhà, bác sĩ sẽ hướng dẫn chăm sóc sau. Bạn sẽ cần một thành viên gia đình, bạn bè hoặc dịch vụ vận chuyển để đưa bạn về nhà.
Phẫu thuật đục thủy tinh thể được thực hiện trên từng mắt một. Nếu bạn cần phẫu thuật cả hai mắt, bạn sẽ cần đợi khoảng 4 tuần giữa hai quy trình.
Mang đi
Nói chung, tập thể dục nhẹ trong tuần đầu tiên sau phẫu thuật đục thủy tinh thể là an toàn. Điều này bao gồm đi bộ và duỗi thẳng mà không cần uốn cong ở thắt lưng.
Đến tuần thứ hai, bạn có thể tiếp tục hoạt động với cường độ vừa phải.
Sau 4 đến 6 tuần, bạn sẽ được chữa lành hoàn toàn. Tại thời điểm này, thường là an toàn để thực hiện các hoạt động mạnh như cử tạ hoặc chạy.
Khung thời gian chính xác khi bạn có thể tiếp tục thói quen tập thể dục một cách an toàn sẽ khác nhau đối với mỗi người. Luôn làm theo hướng dẫn của bác sĩ và tham gia các cuộc hẹn tái khám. Bằng cách này, bác sĩ có thể kiểm tra sự tiến triển của bạn và đảm bảo rằng mắt của bạn đang lành lại bình thường.
