Ước tính có 45 triệu người ở Hoa Kỳ đeo kính áp tròng. Những thấu kính nhỏ này có thể tạo ra sự khác biệt lớn về chất lượng cuộc sống của người đeo, nhưng điều quan trọng là phải xử lý chúng một cách an toàn. Chăm sóc không đúng cách có thể gây ra tất cả các loại vấn đề, bao gồm cả nhiễm trùng nghiêm trọng.
Cho dù bạn đã đeo kính áp tròng trong nhiều năm hay sắp sử dụng chúng lần đầu tiên, đây là những cách an toàn nhất để lắp, tháo và chăm sóc ống kính của bạn.
Cách lắp kính áp tròng
Hướng dẫn từng bước một
- Đầu tiên, rửa tay thật sạch và lau khô.
- Mở hộp đựng kính áp tròng của bạn và sử dụng đầu ngón tay của bạn để đặt kính áp tròng đầu tiên vào tay không thuận của bạn.
- Rửa ống kính bằng dung dịch kính áp tròng. Không bao giờ sử dụng nước thường xuyên.
- Đặt ống kính lên đầu ngón trỏ hoặc ngón giữa của bàn tay thuận của bạn.
- Kiểm tra để đảm bảo rằng ống kính không bị hỏng và mặt chính xác hướng lên trên. Các cạnh của ống kính nên quay lên để tạo thành một cái bát, không lật ra ngoài. Nếu nó từ trong ra ngoài, hãy nhẹ nhàng lật nó. Nếu ống kính bị hỏng, đừng sử dụng nó.
- Nhìn vào gương và giữ mí mắt trên và dưới của bạn mở bằng tay không cầm ống kính.
- Nhìn về phía trước bạn hoặc hướng lên trần nhà và đặt ống kính vào mắt bạn.
- Nhắm mắt từ từ và đảo mắt xung quanh hoặc ấn nhẹ vào mí mắt để ống kính cố định đúng vị trí. Ống kính phải tạo cảm giác thoải mái và bạn sẽ có thể nhìn rõ sau khi chớp mắt một vài lần. Nếu cảm thấy không thoải mái, hãy nhẹ nhàng lấy ống kính ra, rửa sạch và thử lại.
- Lặp lại với ống kính thứ hai.
Có sự khác biệt giữa việc đeo kính áp tròng cứng hay mềm không?
Loại thấu kính cứng phổ biến nhất được gọi là thấu kính thấm khí cứng. Những thấu kính cứng này cho phép oxy đến giác mạc của bạn. Chúng cũng bền hơn thấu kính mềm, vì vậy chúng tồn tại lâu hơn. Tuy nhiên, kính áp tròng mềm là lựa chọn phổ biến hơn kính áp tròng cứng.
Mặt khác, kính áp tròng cứng dễ gây nhiễm trùng hơn. Chúng cũng có thể kém thoải mái hơn so với ống kính mềm.
Bất chấp sự khác biệt của chúng, bạn có thể đặt các địa chỉ liên hệ cứng và mềm theo cùng một cách, làm theo các bước được nêu ở trên.
Phải làm gì nếu ống kính không thoải mái
Nếu bạn mới bắt đầu đeo kính áp tròng, hãy biết rằng chúng có thể cảm thấy hơi khó chịu trong vài ngày đầu tiên. Điều này phổ biến hơn với ống kính cứng.
Nếu mắt bạn bị khô sau khi lắp ống kính vào, hãy thử sử dụng thuốc nhỏ lại được sản xuất dành riêng cho người tiếp xúc.
Nếu ống kính cảm thấy xước, đau hoặc cay mắt sau khi lắp vào, hãy làm theo các bước sau:
- Đầu tiên, đừng dụi mắt. Điều này có thể làm hỏng kính áp tròng của bạn hoặc làm tăng cảm giác khó chịu.
- Rửa và lau khô tay của bạn. Sau đó, tháo ống kính và rửa kỹ bằng dung dịch kính áp tròng. Điều này có thể loại bỏ bất kỳ bụi bẩn hoặc mảnh vụn nào có thể bị dính vào ống kính, gây cảm giác khó chịu.
- Kiểm tra thấu kính cẩn thận để đảm bảo nó không bị rách hoặc hư hỏng. Nếu có, hãy loại bỏ ống kính và sử dụng ống kính mới. Nếu bạn không có tiền, hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa ngay lập tức.
- Nếu thấu kính không bị hỏng, hãy cẩn thận lắp lại vào mắt của bạn sau khi đã được rửa và làm sạch kỹ lưỡng.
- Nếu ống kính của bạn thường xuyên gây khó chịu và các bước trên không hiệu quả hoặc bạn cũng bị đỏ hoặc bỏng rát, hãy ngừng đeo ống kính và gọi cho bác sĩ.
Cách tháo kính áp tròng
Hướng dẫn từng bước một
- Rửa tay thật sạch và lau khô.
- Dùng ngón giữa của bàn tay thuận kéo nhẹ mí mắt dưới trên một bên mắt xuống.
- Trong khi nhìn lên, hãy sử dụng ngón trỏ của cùng bàn tay đó để kéo nhẹ thấu kính xuống phần lòng trắng của mắt.
- Dùng ngón tay cái và ngón trỏ để kẹp ống kính lại rồi lấy ra khỏi mắt.
- Sau khi bạn tháo ống kính, hãy đặt nó vào lòng bàn tay và làm ướt nó bằng dung dịch tiếp xúc. Nhẹ nhàng chà xát trong khoảng 30 giây để loại bỏ chất nhờn, bụi bẩn và dầu.
- Rửa sạch ống kính, sau đó đặt nó vào hộp đựng kính áp tròng và phủ hoàn toàn bằng dung dịch tiếp xúc.
- Lặp lại với mắt còn lại.
Cách chăm sóc kính áp tròng an toàn
Để giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh, điều quan trọng là phải tuân theo các hướng dẫn chăm sóc thích hợp cho kính áp tròng của bạn. Không làm như vậy có thể dẫn đến nhiều bệnh lý về mắt, bao gồm cả nhiễm trùng nghiêm trọng.
Trên thực tế, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), các bệnh nhiễm trùng mắt nghiêm trọng có thể dẫn đến mù lòa ảnh hưởng đến khoảng 1 trong số 500 người đeo kính áp tròng mỗi năm.
Cách dễ nhất để giảm nguy cơ nhiễm trùng mắt và các biến chứng khác là chăm sóc ống kính của bạn đúng cách.
Một số gợi ý quan trọng để chăm sóc bao gồm những lời khuyên sau:
Các triệu chứng của nhiễm trùng mắt là gì?
Điều quan trọng là phải biết các triệu chứng có thể cho thấy mắt bị nhiễm trùng. Một số triệu chứng phổ biến nhất bao gồm:
- đỏ và sưng trong mắt của bạn
- đau mắt
- tính nhạy sáng
- chảy nước mắt
- tiết dịch từ mắt của bạn
- mờ mắt
- khó chịu hoặc cảm giác có gì đó trong mắt bạn.
Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Điểm mấu chốt
Đặt và lấy kính áp tròng ra một cách an toàn là rất quan trọng đối với sức khỏe của đôi mắt của bạn.
Luôn đảm bảo rửa tay trước khi sử dụng kính áp tròng, vệ sinh kỹ bằng dung dịch kính áp tròng trước khi đeo vào hoặc sau khi lấy ra và không bao giờ ngủ trong đó.
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ hiện tượng đỏ, sưng hoặc chảy dịch nào từ mắt, hoặc mờ mắt hoặc đau mắt, hãy đến bác sĩ ngay lập tức.
