Xác định mức độ ảnh hưởng của đau cơ xơ hóa có thể là chìa khóa để học cách quản lý tình trạng bệnh tốt nhất. Ứng dụng phù hợp có thể giúp bạn theo dõi các triệu chứng để có thể giảm thiểu cơn đau và sự gián đoạn mà nó có thể gây ra.
Chúng tôi đã tìm kiếm các ứng dụng hữu ích và thân thiện với người dùng nhất, dựa trên nội dung xuất sắc, đánh giá của người dùng và độ tin cậy. Đây là những lựa chọn hàng đầu của chúng tôi trong năm.
Quản lý nỗi đau của tôi
Xếp hạng Android: 4,5 sao
Giá: Miễn phí khi mua hàng trong ứng dụng
Ứng dụng này giúp bạn dễ dàng hiểu được tình trạng của mình ở mức độ chi tiết hơn. Nó không chỉ giúp bạn kiểm soát các triệu chứng tốt hơn mà còn giúp bạn tạo các báo cáo dựa trên bằng chứng để chẩn đoán, điều trị và tuyên bố. Ứng dụng này đơn giản và nhanh chóng, đồng thời cung cấp thông tin chi tiết hữu ích với số liệu thống kê, biểu đồ, đồ thị và chế độ xem lịch.
PainScale - Nhật ký theo dõi cơn đau
Đánh giá iPhone: 4,6 sao
Xếp hạng Android: 4,4 sao
Miễn phí
Được tạo với thông tin đầu vào từ các bác sĩ và bệnh nhân đau mãn tính, ứng dụng PainScale theo dõi và sắp xếp tất cả các triệu chứng cũng như thông tin liên quan của bạn. Nó cũng cung cấp giáo dục quản lý cơn đau được cá nhân hóa, với hơn 800 bài báo có tổ chức, lời khuyên sức khỏe, bài tập và thông tin về các chương trình và các lựa chọn điều trị. Sử dụng ứng dụng để ghi nhật ký và theo dõi cơn đau để bạn có thể xác định các tác nhân kích hoạt, đồng thời nhận báo cáo và thông tin chi tiết về cơn đau để giúp bạn kiểm soát tình trạng của mình tốt hơn.
Giảm đau Thôi miên - Kiểm soát Đau mãn tính
Xếp hạng Android: 4,3 sao
Giá: Miễn phí khi mua hàng trong ứng dụng
Với ứng dụng này, bạn có thể thử các kỹ thuật thôi miên được thiết kế để giúp bạn thư giãn và giảm thiểu cơn đau mãn tính bằng cách hướng dẫn bạn các bài tập thư giãn bằng âm thanh kéo dài 30 phút. Phiên thôi miên bao gồm một đoạn văn duy nhất được đọc bởi giọng nói êm dịu của một nhà thôi miên với âm thanh thư giãn và âm nhạc làm nền. Bạn có thể kiểm soát âm lượng của từng kênh âm thanh, lặp lại phiên bao nhiêu lần tùy thích và sử dụng tính năng Hypnotic Booster cho liệu pháp âm thanh hai tai.
Nếu bạn muốn đề cử một ứng dụng cho danh sách này, hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ [email protected].
.jpg)
