Đặt câu hỏi sai hoặc nói sai điều có thể khiến cuộc trò chuyện trở nên khó xử và không thoải mái, đặc biệt nếu đó là vấn đề liên quan đến sức khỏe cá nhân của ai đó.
Trong hơn 5 năm sống công khai với HIV, tôi đã có nhiều cuộc trò chuyện về hành trình của mình với bạn bè, gia đình và những người quen. Thông qua những cuộc trò chuyện đó, tôi đã hiểu được điều gì ít hữu ích nhất khi nói với người nhiễm HIV.
Trước khi bạn nói một trong những câu hoặc câu hỏi sau, vui lòng dành một chút thời gian để cân nhắc xem nó có thể có tác động như thế nào đến người mà bạn đang nói chuyện. Có lẽ bạn nên để những từ này không thành lời.
Khi bạn hỏi tôi liệu tôi có “sạch sẽ” khi so sánh với tình trạng nhiễm HIV của tôi, bạn đang ở bẩn.
Chắc chắn, đó chỉ là một cụm từ giúp bạn tiết kiệm vài giây để nói (hoặc nhập) thêm một số từ, nhưng đối với một số người trong chúng ta đang sống chung với HIV, điều đó thật khó chịu. Nó cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin của chúng ta, cho dù đó có phải là ý định của bạn hay không.
Như Dự án Kỳ thị đã nói, "sạch" và "bẩn" là để giặt quần áo của bạn, không phải để mô tả tình trạng nhiễm HIV của bạn. Cách tốt hơn để hỏi về tình trạng nhiễm HIV của một người nào đó chỉ đơn giản là hỏi họ khám lần cuối khi nào và kết quả như thế nào.
Việc đặt câu hỏi về HIV và tò mò về cuộc sống hàng ngày với căn bệnh mãn tính là điều hoàn toàn dễ hiểu. Tuy nhiên, việc tôi bị phơi nhiễm với HIV như thế nào không thực sự là điều bạn có quyền được biết.
Có nhiều lý do khiến ai đó có thể bị nhiễm HIV, bao gồm phơi nhiễm qua đường tình dục, lây truyền từ mẹ sang con, dùng chung kim tiêm với người được chẩn đoán nhiễm HIV, truyền máu, v.v.
Nếu những người trong chúng tôi đang sống với vi rút muốn bạn biết thông tin cá nhân của chúng tôi và phương thức lây truyền của chúng tôi, chúng tôi sẽ tự mình bắt đầu cuộc trò chuyện.
Cách tốt nhất để thể hiện sự thiếu quan hệ xã hội là hỏi người nhiễm HIV xem họ có biết ai đã tiếp xúc với họ với vi rút hay không.
Hỏi một câu hỏi cá nhân như vậy có thể gợi ra những cảm xúc đau đớn. Có lẽ sự tiếp xúc của họ có liên quan đến một sự kiện đau buồn, chẳng hạn như tấn công tình dục. Có thể họ đang xấu hổ về điều đó. Hoặc có thể họ không biết.
Cuối cùng, không quan trọng nếu tôi biết ai đã phơi nhiễm HIV cho tôi, vì vậy hãy ngừng hỏi.
Cảm lạnh thông thường, cảm cúm, hoặc lỗi dạ dày không phải là điều thú vị, và đôi khi thậm chí dị ứng có thể khiến chúng ta chậm lại. Trong những đợt này, tất cả chúng ta đều cảm thấy bị ốm và thậm chí có thể phải nghỉ ốm một ngày để khỏi bệnh.
Nhưng mặc dù tôi bị bệnh mãn tính, tôi không phải là người mà bạn nên coi là bệnh tật hay đau khổ.
Những người nhiễm HIV thường xuyên tham gia các cuộc hẹn với bác sĩ của họ và những người dùng thuốc kháng vi-rút để kiểm soát vi-rút có hy vọng sống gần như điển hình.
Nói "Tôi xin lỗi" sau khi nghe về chẩn đoán HIV của một người nào đó có vẻ ủng hộ, nhưng với nhiều người trong chúng ta, điều đó không phải như vậy. Thông thường, điều đó ngụ ý rằng chúng ta đã làm sai điều gì đó và những lời nói đó có khả năng gây xấu hổ.
Sau khi ai đó chia sẻ chi tiết cá nhân về hành trình của họ với HIV, sẽ không hữu ích khi nghe câu “Tôi xin lỗi”. Thay vào đó, hãy bày tỏ lòng biết ơn đối với người đó vì đã tin tưởng bạn cung cấp thông tin sức khỏe riêng tư đó và hỏi xem bạn có thể giúp đỡ theo cách nào không.
Tốt nhất là không nên giả định hoặc thậm chí đặt câu hỏi liệu bạn tình hiện tại của người nhiễm HIV cũng dương tính hay không.
Trước hết, khi một người nào đó sống chung với HIV có tải lượng vi rút duy trì, bị ức chế lâu dài (được gọi là tải lượng vi rút không thể phát hiện) trong 6 tháng, thì không có vi rút nào trong hệ thống của họ và cũng không có vi rút nào trong vài tháng.
Điều đó có nghĩa là cơ hội lây nhiễm HIV từ người đó của bạn là bằng không. (Bạn có thể thấy cuộc phỏng vấn này với Tiến sĩ Carl Dieffenbach từ Viện Y tế Quốc gia rất hữu ích.) Do đó, các mối quan hệ có thể tồn tại mà không có nguy cơ lây truyền HIV.
Ngoài khoa học, việc hỏi về tình trạng nhiễm HIV của bạn tình là không phù hợp. Đừng cho phép sự tò mò của bạn khiến bạn mất đi quyền riêng tư của ai đó.
Làm gì thay thế
Khi ai đó chia sẻ câu chuyện của họ về việc sống chung với HIV, cách tốt nhất để phản hồi là lắng nghe.
Nếu bạn muốn khuyến khích và hỗ trợ hoặc đặt câu hỏi, hãy nghĩ về tác dụng mà lời nói của bạn có thể có. Cân nhắc những gì bạn nói sẽ xuất hiện và tự hỏi bản thân liệu bạn có muốn nói bất cứ điều gì hay không.
Josh Robbins là một nhà văn, nhà hoạt động và diễn giả đang sống chung với HIV. Anh ấy viết blog về kinh nghiệm và hoạt động của mình tại Tôi vẫn là Josh. Kết nối với anh ấy trên Twitter @imstilljosh.
-diet-overview-food-list-and-guide.jpg)
