Hay quên nhẹ thường là một phần bình thường của quá trình lão hóa. Nhưng đối với một số người, các vấn đề về trí nhớ và suy nghĩ có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi họ già đi.
Những vấn đề về trí nhớ này có thể gây khó khăn cho việc hoàn thành các công việc hàng ngày, chẳng hạn như đi chợ hoặc theo kịp các cuộc hẹn với bác sĩ.
Khi bạn già đi, điều quan trọng là phải hiểu sự khác biệt giữa các vấn đề trí nhớ liên quan đến tuổi tác điển hình và các tình trạng như suy giảm nhận thức nhẹ (MCI) và sa sút trí tuệ.
Hãy xem infographic dưới đây để so sánh các triệu chứng của MCI với chứng mất trí nhớ và lão hóa bình thường.
Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về trí nhớ nhất quán, hãy nói chuyện với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân.
Suy giảm nhận thức nhẹ là gì?
MCI là khi một người trải qua một sự suy giảm nhỏ nhưng đáng chú ý về trí nhớ hoặc kỹ năng tư duy. Những người bị MCI thường vẫn có thể tự chăm sóc bản thân và hoàn thành các công việc hàng ngày.
MCI khá phổ biến ở những người lớn tuổi. Hiệp hội Alzheimer ước tính rằng khoảng 15 đến 20 phần trăm những người trên 65 tuổi có thể mắc MCI.
Các triệu chứng của MCI thường được chia thành hai loại chính:
- Các triệu chứng hay quên. Chúng bao gồm các vấn đề liên quan đến bộ nhớ, chẳng hạn như quên tên, địa điểm hoặc cuộc trò chuyện, hoặc đặt sai các mục và quên chúng ở đâu.
- Các triệu chứng không hay quên. Chúng bao gồm các vấn đề về kỹ năng tư duy không liên quan đến trí nhớ, chẳng hạn như mất khả năng suy nghĩ - hoặc cảm giác về thời gian hoặc phương hướng của bạn - hoặc khó tập trung.
MCI so với chứng mất trí nhớ so với lão hóa khỏe mạnh
MCI không được coi là sa sút trí tuệ, nhưng khoảng 10 đến 15 phần trăm những người mắc MCI có thể phát triển chứng mất trí mỗi năm, bao gồm một loại bệnh mất trí nhớ cụ thể được gọi là bệnh Alzheimer.
Bệnh Alzheimer chiếm từ 60 đến 80 phần trăm các trường hợp sa sút trí tuệ.
MCI đôi khi được định nghĩa là một giai đoạn chuyển tiếp giữa sự suy giảm nhận thức mong đợi khi già đi và sự suy giảm nhận thức nghiêm trọng hơn của chứng sa sút trí tuệ.
Sự khác biệt giữa MCI, bệnh Alzheimer và các loại sa sút trí tuệ khác và lão hóa khỏe mạnh liên quan đến mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bạn.
Chẩn đoán suy giảm nhận thức nhẹ
Không có thử nghiệm chẩn đoán chính thức nào cho MCI. Bác sĩ của bạn có thể sẽ xem xét bệnh sử kỹ lưỡng và thực hiện các xét nghiệm máu để tìm kiếm bất kỳ tình trạng tiềm ẩn nào có thể góp phần gây ra các vấn đề về trí nhớ.
Họ có thể tiến hành các cuộc phỏng vấn và kiểm tra chức năng tâm thần, bên cạnh các bài kiểm tra hình ảnh não và thần kinh, để hỗ trợ chẩn đoán. Xét nghiệm dấu ấn sinh học cũng có thể giúp xác định xem bạn có mắc bệnh Alzheimer hay không.
Bác sĩ sẽ đặt câu hỏi về khả năng thực hiện các hoạt động thông thường liên quan đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Các hoạt động này, được gọi là các hoạt động công cụ của cuộc sống hàng ngày (IADLs) bao gồm:
- dùng thuốc
- nấu ăn hoặc chuẩn bị bữa ăn
- thực hiện các công việc nhà
- sử dụng điện thoại hoặc thiết bị điện tử khác
- mua sắm
- quản lý tiền
- theo đuổi một sở thích hoặc hoạt động giải trí
Suy giảm nhận thức nhẹ có thể được đảo ngược không?
Trong một số trường hợp, MCI có thể đảo ngược.
Hiện không có bất kỳ loại thuốc nào được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) chấp thuận để điều trị MCI.
Nhưng MCI có thể được điều trị nếu nó gây ra bởi bất kỳ điều nào sau đây:
- đột quỵ hoặc bệnh mạch máu
- chấn thương sọ não (TBI) như chấn động
- một loại thuốc, như một tác dụng phụ
- mất ngủ
- trầm cảm hoặc lo lắng
Thay đổi hoặc ngừng thuốc hoặc làm việc với chuyên gia trị liệu hoặc bác sĩ để điều trị chứng mất ngủ, trầm cảm hoặc lo lắng có thể đảo ngược hoặc thậm chí chữa khỏi MCI.
Trong các trường hợp khác, MCI sẽ tiến tới sa sút trí tuệ hoặc bệnh Alzheimer, là những tình trạng tiến triển. Điều này có nghĩa là khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày của bạn có thể xấu đi theo thời gian.
Mang đi
Suy giảm nhận thức liên quan đến MCI có xu hướng nghiêm trọng và đáng chú ý hơn quá trình lão hóa bình thường. Nhưng nó thường không ảnh hưởng đến khả năng thực hiện các công việc cơ bản hàng ngày của một người.
Mặc dù không phải tất cả các trường hợp MCI đều tiến triển thành sa sút trí tuệ, nhưng một người mắc MCI có nhiều khả năng tiếp tục phát triển chứng sa sút trí tuệ.
Với chứng sa sút trí tuệ, những khó khăn về nhận thức sẽ ảnh hưởng đến khả năng hoàn thành công việc hàng ngày của một người, như mặc quần áo, lái xe hoặc đưa ra quyết định đúng đắn.
Nếu bạn nhận được chẩn đoán MCI, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ mỗi 6 đến 12 tháng để đảm bảo các triệu chứng của bạn không tiến triển.
-diet-overview-food-list-and-guide.jpg)
