Tổng quat
Đối với một số người, tắm vòi sen mang lại tác dụng phụ khó chịu: ngứa dai dẳng, khó chịu.
Ngứa sau khi bạn tắm hoặc tắm không phải là hiếm. Nó có thể được gây ra bởi da khô hoặc các tình trạng da khác. Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu nguyên nhân khiến da bạn bị ngứa sau khi tắm.
Nguyên nhân nào khiến da bị ngứa sau khi tắm hoặc tắm xong?
Có một số thủ phạm có thể là nguyên nhân khiến bạn bị ngứa da sau khi tắm. Một số phổ biến hơn những người khác.
Xerosis cutis
“Xơ cứng bì” có nghĩa đơn giản là da của bạn quá khô. Ngâm da trong nước nóng trong thời gian dài có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, gây khó chịu cho làn da vốn đã thiếu độ ẩm. Đôi khi điều đó dẫn đến ngứa sau khi tắm.
Cảm giác ngứa chủ yếu có thể xảy ra trên bàn chân hoặc cẳng chân của bạn vì những phần đó của cơ thể tiếp xúc nhiều với nước.
Tính nhạy cảm với xà phòng
Có thể xà phòng bạn đang sử dụng đang làm khô da khi làm sạch. Không phải lúc nào xà phòng mạnh cũng có thể để lại vết phát ban mà bạn có thể nhìn thấy, nhưng nó có thể để lại ngứa kéo dài sau khi tắm xong. Không rửa hết cặn xà phòng trên da sau khi tắm cũng có thể là nguyên nhân gây ngứa và khó chịu.
Ngứa do thủy sinh
Với tình trạng này, hệ thống thần kinh của bạn có thể được kích hoạt bởi nước trên da của bạn. Kết quả là bạn bị ngứa sau khi tắm. Tình trạng này rất hiếm, và nếu bạn mắc phải, có thể bạn đã biết.
Bệnh nấm thủy sinh gây ngứa vô cùng sau khi tiếp xúc với nước, kể cả rửa tay và xuống hồ bơi.
Trị ngứa sau khi tắm
Nếu ngứa dai dẳng sau khi tắm, bạn có thể cân nhắc sử dụng phương pháp điều trị tại nhà. Dưới đây là một số cách bạn có thể ngăn ngừa ngứa hoặc điều trị nếu nó xảy ra:
- Vỗ nhẹ cho khô thay vì lau khô. Chà xát da bằng khăn tắm sau khi tắm có thể làm mất đi độ ẩm trên da. Đừng cố gắng loại bỏ từng giọt nước trên da của bạn. Thay vào đó, hãy dùng khăn thấm khô da sau khi rửa sạch.
- Dưỡng ẩm cho da khi da vẫn còn ướt. Thoa kem dưỡng ẩm khi da chỉ còn hơi ẩm sẽ giúp khóa độ ẩm trong hàng rào bảo vệ da. Chọn một loại kem dưỡng ẩm không gây dị ứng không có hương thơm. Cân nhắc sử dụng loại “không chứa dầu” nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá. Để có thêm lợi ích làm mát, hãy bảo quản kem dưỡng ẩm của bạn trong tủ lạnh trước khi thoa.
- Đổi xà phòng của bạn. Nếu bạn đang bị ngứa tái phát mà không có phát ban sau khi tắm, có lẽ đã đến lúc bạn nên thay xà phòng. Tìm loại xà phòng có thành phần dịu nhẹ, ít gây dị ứng. Xà phòng dưỡng ẩm đã được phát hiện có tác dụng tích cực trong việc giảm các triệu chứng của da khô.
- Thay đổi thói quen tắm của bạn. Nếu tắm lâu, bạn có thể làm khô da. Tắm trong thời gian ngắn hơn, không quá nóng và nhanh chóng giảm về nhiệt độ ấm, có thể mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh và ít ngứa hơn.
- Thử dùng chất làm mát sau khi tắm. Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến cáo sử dụng tinh dầu bạc hà hoặc kem dưỡng da calamine tại vị trí ngứa và kích ứng.
- Các loại kem chống ngứa có chứa axit lactic có thể được sử dụng để làm dịu ngứa do da khô và giúp giữ ẩm cho da. Pramoxine hydrochloride là một thành phần đầy hứa hẹn khác đã được chứng minh là làm giảm ngứa do da khô. Lưu ý rằng các loại kem không kê đơn được thiết kế để làm dịu các triệu chứng ngứa do viêm, như corticosteroid tại chỗ, thường không có tác dụng giải quyết tình trạng ngứa do da vừa khô.
- Hãy coi tinh dầu là một phần trong thói quen tắm của bạn. Bạn có thể sử dụng tinh dầu để ngăn ngừa hoặc điều trị ngứa. Pha loãng bất kỳ loại tinh dầu nào bạn chọn. Dầu nên được pha loãng với dầu vận chuyển làm dịu, chẳng hạn như hạnh nhân ngọt hoặc dầu jojoba, trước khi thoa lên vùng da bị kích ứng. Bạc hà, hoa cúc, cây trà và hoa phong lữ đều có những lợi ích tiềm năng trong việc làm dịu làn da khô và ngứa.
- Uống nhiều nước hơn. Thiếu nước có thể dẫn đến cảm giác khô da. Nói chung, hãy đảm bảo rằng bạn uống tám cốc nước (hoặc nhiều hơn!) Mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể.
Điểm mấu chốt
Bị ngứa sau khi tắm không phải là hiếm. May mắn thay, những thay đổi đơn giản trong thói quen tắm của bạn thường có thể giải quyết các vấn đề cơ bản khiến bạn cảm thấy ngứa.
Tuy nhiên, nếu các triệu chứng ngứa của bạn không giảm trong vòng một hoặc hai giờ sau khi tắm hoặc nếu bạn cảm thấy ngứa liên tục ngay cả khi đã thử các biện pháp khắc phục tại nhà, hãy liên hệ với bác sĩ.
Có một số trường hợp hiếm khi ngứa có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, như bệnh gan hoặc ung thư hạch Hodgkin, vì vậy đừng bỏ qua các triệu chứng ngứa dai dẳng.
.jpg)
