Trí nhớ giác quan là một trong một số loại trí nhớ tạo nên khả năng xử lý và nhớ lại những gì bạn nhìn thấy. Trí nhớ giác quan là tiền thân ngắn gọn của trí nhớ ngắn hạn, cho phép bạn xử lý và nhớ lại những cảm giác mà bạn tiếp nhận.
Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu về trí nhớ giác quan, bao gồm cả cách các bác sĩ xác định loại trí nhớ này ngay từ đầu.
Trí nhớ giác quan là gì?
Trí nhớ giác quan là nguồn trí nhớ rất ngắn hạn, nhưng có dung lượng lớn. Một cách để nghĩ về loại bộ nhớ này giống như sự khởi đầu của bộ nhớ của bạn. Đó là khi bạn tiếp nhận mọi thứ xung quanh mình trước khi truyền một phần những gì bạn thấy vào bộ nhớ ngắn hạn.
Một sự tương tự phổ biến đối với trí nhớ giác quan là những ký ức là “dữ liệu thô” của bạn mà sau đó bộ não của bạn xử lý để tạo ra ý nghĩa và trật tự.
Các bác sĩ ước tính rằng trí nhớ giác quan kéo dài vài trăm mili giây, theo một bài báo năm 2016.
Trong thời gian này, não nhận tín hiệu từ nhiều tín hiệu giác quan, bao gồm những gì bạn nhìn, ngửi và nghe. Tuy nhiên, ngay cả khi có tất cả sự kích thích, não của bạn vẫn có thể tham gia và nhắm mục tiêu hầu hết các khía cạnh mà bạn muốn tập trung vào.
Thật không may, trí nhớ giác quan bắt đầu suy giảm khi một người già đi. Các bác sĩ cho rằng thời gian não bộ xử lý thông tin cảm giác bắt đầu chậm lại, theo một bài báo trên tạp chí Frontiers in Aging Neuroscience. Kết quả là, bộ não tiếp nhận hoặc tính toán ít thông tin cảm giác hơn.
Kiến thức về trí nhớ giác quan ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào là rất quan trọng trong việc nghiên cứu trí nhớ và sự lão hóa. Bởi vì trí nhớ giác quan là đầu vào đầu tiên giúp hình thành ký ức ngắn hạn và dài hạn của một người, biết rằng nó chậm lại khi lão hóa có thể giúp hiểu tại sao và nơi trí nhớ bắt đầu suy giảm.
Các loại trí nhớ giác quan
Thị giác, khứu giác, xúc giác, vị giác và âm thanh - đây là năm giác quan giúp bạn xử lý thế giới xung quanh. Về trí nhớ giác quan, các nhà nghiên cứu chủ yếu nghiên cứu ba khía cạnh:
Bộ nhớ hình ảnh
Các bác sĩ gọi trí nhớ giác quan thị giác là trí nhớ mang tính biểu tượng. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành rất nhiều nghiên cứu về loại này và phát hiện ra rằng mắt không thể truyền một số vật thể đang chuyển động vào bộ nhớ. Điều này có nghĩa là để trí nhớ giác quan thị giác hoạt động tốt, bạn và đối tượng bạn đang quan sát phải tĩnh lặng.
Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu đối tượng (hoặc bạn) không đứng yên? Trong trường hợp này, não của bạn sẽ không truyền tín hiệu một cách rõ ràng. Hãy nghĩ về nó giống như chụp một bức ảnh mà cuối cùng lại bị mờ. Bộ não của bạn không thể truyền tải hình ảnh đủ tốt để đưa chúng hoàn toàn vào bộ nhớ.
Một ví dụ là một thí nghiệm đã giúp các nhà nghiên cứu lần đầu tiên xác định trí nhớ thị giác. Một nhà nghiên cứu sẽ hiển thị một hình ảnh, nhanh chóng theo sau là một tia sáng. Hầu hết những người tham gia không thể xác định hoặc nhớ lại hình ảnh do đèn flash. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng não không có thời gian để nhập và giải thích hình ảnh giác quan.
Nếu trí nhớ giác quan của bạn không thể nắm bắt tốt những ký ức này, tại sao bạn vẫn có thể nhớ những thứ khi bạn đang di chuyển? Tin tốt là bạn có những phương pháp tạo ký ức khác ngoài trí nhớ giác quan thị giác. Nó chỉ là một trong những công cụ mà bạn sử dụng.
Bộ nhớ thính giác
Trí nhớ cảm giác thính giác là khi một người sử dụng những điều họ nghe được để tạo ra ký ức. Các bác sĩ còn gọi bộ nhớ cảm giác thính giác là bộ nhớ tiếng vọng. Một ví dụ có thể là nghe và nhớ lại một danh sách các mục. Bộ nhớ thính giác và giác quan thị giác có một số khác biệt thú vị.
Đối với trí nhớ cảm giác thính giác, khi một người nghe một danh sách, họ có xu hướng nhớ những từ đầu tiên và cuối cùng được nói nhiều nhất, theo một bài báo trên tạp chí Frontiers in Aging Neuroscience.
Tuy nhiên, điều này không giống với ký ức hình ảnh. Nếu một người nhìn thấy danh sách các mục, họ có nhiều khả năng nhớ các mục đầu tiên chứ không phải lúc nào cũng nhớ những mục cuối cùng.
Một ví dụ khác về sức mạnh của trí nhớ thính giác là một nghiên cứu cũ hơn từ năm 1986 được công bố trên Tạp chí Tâm lý học Thực nghiệm: Học tập, Trí nhớ và Nhận thức. Những người tham gia đã được đọc một danh sách nhưng được yêu cầu không nhớ mục cuối cùng trong danh sách.
Đầu tiên, các nhà nghiên cứu đọc danh sách với cùng một giọng trong toàn bộ thời gian. Sau đó, họ đọc lại danh sách nhưng giọng nói của họ có vẻ khác đối với mục cuối cùng mà một người không nên nhớ.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy mọi người dễ nhớ danh sách hơn khi từ cuối cùng nghe khác đi. Họ kết luận rằng não có khả năng xử lý ký ức tốt hơn khi có sự khác biệt về cảm giác.
Tuy nhiên, khi các nhà nghiên cứu đọc danh sách chậm hơn với một giọng điệu khác, mọi người không thể nhớ lại danh sách một cách hiệu quả. Đối với các nhà nghiên cứu, điều này đã minh họa cho việc trí nhớ giác quan hoạt động nhanh như thế nào và nó có thể biến mất nhanh như thế nào.
Chạm vào bộ nhớ
Các bác sĩ còn gọi bộ nhớ xúc giác là bộ nhớ xúc giác. Lĩnh vực nghiên cứu trí nhớ xúc giác mới hơn nhưng đầy hứa hẹn. Một ví dụ về cách thức hoạt động của trí nhớ xúc giác là một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Khoa học Tâm lý.
Các nhà nghiên cứu trong cuộc nghiên cứu yêu cầu những người tham gia cầm một đồ vật trong tay trong 10 giây. Sau đó, họ sẽ đưa cho người đó hai đồ vật giống nhau, chẳng hạn như hai cây bút và yêu cầu người đó xác định cây bút mà họ đã cầm trước đó.
Nếu họ hỏi câu hỏi này gần như ngay lập tức sau khi một người cầm đồ vật đầu tiên, 94% mọi người có thể xác định đồ vật đầu tiên mà họ cầm.
Ví dụ về trí nhớ giác quan
Một trong những ví dụ phổ biến nhất về trí nhớ giác quan là việc sử dụng pháo hoa, một loại pháo hoa cầm tay.
Khi bạn cầm pháo hoa trong tay và di chuyển nó theo các kiểu khác nhau, mắt bạn sẽ cảm nhận được một đường hoặc vệt sáng. Trình lấp lánh không thực sự tạo ra một đường thẳng, mắt của bạn không thể xử lý thông tin đủ nhanh khi nó đang chuyển động, vì vậy những gì bạn nhìn thấy là một đường nhỏ.
Mặc dù trí nhớ giác quan thường rất ngắn, nhưng có những trường hợp bạn có thể nhớ lại trí nhớ giác quan. Một ví dụ có thể là khi bạn đọc một từ bằng mắt, nhưng vẫn nhớ lại âm thanh của một người khi nói từ đó.
Điểm mấu chốt
Trí nhớ giác quan rất quan trọng để giúp bạn xử lý và tính toán thế giới xung quanh. Một khi bạn nhìn, nghe, ngửi, chạm hoặc nếm thông tin cảm giác, não của bạn có thể xử lý hoặc loại bỏ các cảm giác.
Biết từng khía cạnh của trí nhớ giác quan ảnh hưởng đến bạn như thế nào có thể giúp bạn hiểu cách bạn có thể nhớ lại một số thông tin giác quan chứ không phải các khía cạnh khác của trí nhớ.
