Nguyên nhân của yếu cơ trong bệnh đa xơ cứng
Lý do bạn có thể đi bộ, mặc quần áo và lấy một chiếc ly khỏi kệ bếp là do sự kết nối giữa não bộ và cơ bắp của bạn. Bộ não của bạn điều khiển hành động, gửi các tín hiệu điện đến các cơ của bạn thông qua một mạng lưới các dây thần kinh. Những tín hiệu đó cho biết các cơ của bạn chuyển động.
Khi bạn bị bệnh đa xơ cứng (MS), hệ thống miễn dịch sẽ tấn công các dây thần kinh của bạn. Nó phá hủy myelin, một chất cách điện bao quanh và bảo vệ các sợi thần kinh.
Khi myelin bị hư hỏng, các mô sẹo có thể hình thành trên các dây thần kinh. Điều này có thể ngăn các tín hiệu thần kinh truyền đi một cách chính xác từ não đến các bộ phận nhất định của cơ thể.
Tổn thương dây thần kinh có thể khiến cơ bị cứng hoặc yếu, làm giảm khả năng di chuyển và thực hiện các hoạt động hàng ngày. Điểm yếu thường chỉ xảy ra ở một bên cơ thể hoặc chỉ ở chân hoặc thân mình.
Suy nhược, giống như các triệu chứng MS khác, có thể xuất hiện và biến mất khi bạn trải qua các đợt bùng phát và thuyên giảm trong suốt quá trình của bệnh.
Các loại yếu cơ
Khi các sợi thần kinh bị tổn thương, não của bạn không thể gửi hiệu quả cho các cơ của bạn các tín hiệu mà chúng cần để linh hoạt hoặc co lại. Do đó, bạn sẽ không thể sử dụng đúng các cơ này.
Ngoài ra, cơ bắp của bạn cũng yếu đi khi bạn không sử dụng chúng. Ngay cả các cơ không bị ảnh hưởng trực tiếp bởi MS cũng có thể trở nên yếu nếu các triệu chứng như mệt mỏi và đau khiến bạn không thể di chuyển và tập luyện chúng. Theo thời gian, cơ bắp của bạn có thể ngày càng yếu đi.
Một số người bị MS nhận thấy rằng cơ bắp của họ dễ mệt mỏi hơn bình thường. Ví dụ, một người bị MS có thể thấy rằng chân của họ có thể bắt đầu cảm thấy không ổn định hoặc họ có thể gặp khó khăn khi di chuyển chúng sau thời gian tập thể dục, chẳng hạn như đi bộ.
Đôi khi MS ảnh hưởng đến các cơ của bàn chân, khiến bạn khó đi lại theo kiểu gót chân bình thường. Do đó, chân của bạn có thể kéo lê trên mặt đất khi bạn đi bộ. Đây được gọi là thả chân hoặc thả chân.
Làm thế nào để điều trị yếu cơ
Các phương pháp điều trị chính cho MS sẽ tập trung vào việc làm chậm sự tiến triển của bệnh, ngăn ngừa các cuộc tấn công gây tổn thương thần kinh và làm giảm các triệu chứng của bạn. Các loại thuốc đạt được những mục tiêu này có thể là cơ sở chính trong liệu pháp điều trị MS của bạn. Chúng có thể bao gồm:
- thuốc steroid
- liệu pháp interferon beta
- trao đổi huyết tương
- glatiramer axetat (Copaxone)
- thuốc giãn cơ
Tập thể dục là một thành phần quan trọng khác trong quá trình điều trị của bạn. Sự kết hợp giữa các bài tập tim mạch và rèn luyện sức mạnh có thể chống lại sự yếu cơ và cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn. Nếu cơ bắp của bạn trở nên yếu do không sử dụng, các bài tập sức bền bằng cách sử dụng tạ có thể tăng cường sức mạnh cho chúng.
Một nhà trị liệu vật lý có thể giúp bạn phát triển một chương trình tập thể dục phù hợp với trình độ khả năng của bạn và đáp ứng mọi hạn chế mà bạn có thể có. Nhà trị liệu cũng có thể chỉ cho bạn cách thực hiện các bài tập một cách chính xác để bạn không bị thương hoặc quá mệt mỏi.
Khi điểm yếu của bạn là do tổn thương các sợi thần kinh, chiến lược điều trị sẽ khác một chút.
Mục đích là sử dụng các cơ bị ảnh hưởng càng nhiều càng tốt bằng cách duy trì hoạt động nhiều hơn. Sau đó, bạn sẽ học các bài tập tạ để tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh những cơ đã bị tổn thương.
Trong trường hợp này, chuyên gia trị liệu sẽ hướng dẫn bạn những cách để giảm thiểu tác động của việc yếu cơ. Bạn sẽ học cách sử dụng các thiết bị trợ giúp như gậy, khung tập đi hoặc nẹp nếu cần.
Đối với chứng tụt chân, bác sĩ trị liệu có thể kê một thanh nẹp mắt cá chân (chỉnh hình) để ngăn bàn chân của bạn bị lê khi bạn đi bộ. Bạn cũng có thể cần liệu pháp vận động để tìm hiểu các chiến lược mới để đi lại trong nhà và tại nơi làm việc.
Ngoài ra, các bước sau có thể giúp giảm các triệu chứng MS:
- duy trì một thói quen ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ
- giảm căng thẳng
- giữ nhiệt độ cơ thể của bạn mát mẻ
- ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng
Làm việc với bác sĩ của bạn
Các triệu chứng MS không phải là một loại phù hợp với tất cả. Mọi người đều trải qua bệnh khác nhau. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là bạn phải giải quyết tình trạng yếu cơ với bác sĩ và chuyên gia vật lý trị liệu và cùng nhau tìm ra giải pháp.
Bạn có thể cần thử các phương pháp điều trị khác nhau cho đến khi tìm thấy phương pháp điều trị làm giảm chứng yếu cơ và các triệu chứng khác. Những phương pháp điều trị đó có thể bao gồm sự kết hợp của thuốc, vật lý trị liệu và thiết bị hỗ trợ.
Nếu một loại liệu pháp không hiệu quả, hãy quay lại gặp bác sĩ nếu bạn lo lắng. Qua một thời gian thử và sai, bạn có thể tìm thấy một liệu pháp khác phù hợp hơn với mình.
MS là một căn bệnh đầy thách thức. Nếu không có sự hỗ trợ, bạn có thể bắt đầu cảm thấy bị cô lập. Để tránh điều này, hãy kết nối với bạn bè và gia đình, tham gia nhóm hỗ trợ và tham gia vào các hoạt động và sở thích thú vị.
