Tổng quat
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là một tình trạng sức khỏe tâm thần mãn tính được đặc trưng bởi những ám ảnh dẫn đến các hành vi cưỡng chế.
Mọi người thường kiểm tra kỹ để đảm bảo rằng họ đã khóa cửa trước hoặc luôn mang vớ may mắn vào những ngày diễn ra trận đấu - những nghi thức hoặc thói quen đơn giản giúp họ cảm thấy an tâm hơn.
OCD không chỉ kiểm tra kỹ một thứ gì đó hoặc thực hành một nghi lễ trong ngày thi đấu. Một người nào đó được chẩn đoán mắc chứng OCD cảm thấy buộc phải thực hiện một số nghi thức nhất định lặp đi lặp lại, ngay cả khi họ không muốn - và ngay cả khi nó làm phức tạp cuộc sống của họ một cách không cần thiết.
OCD là gì?
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) được đặc trưng bởi những suy nghĩ lặp đi lặp lại, không mong muốn (ám ảnh) và sự thúc giục quá mức, phi lý để thực hiện một số hành động (cưỡng chế).
Mặc dù những người mắc chứng OCD có thể biết rằng suy nghĩ và hành vi của họ không hợp lý, nhưng họ thường không thể ngăn chặn chúng.
Các triệu chứng
Suy nghĩ ám ảnh hoặc hành vi cưỡng chế liên quan đến OCD thường kéo dài hơn một giờ mỗi ngày và cản trở cuộc sống hàng ngày.
Sự ám ảnh
Đây là những suy nghĩ hoặc xung động khó chịu liên tục xảy ra.
Những người mắc chứng OCD có thể cố gắng phớt lờ hoặc ngăn chặn chúng, nhưng họ có thể sợ rằng bằng cách nào đó những suy nghĩ đó có thể là đúng.
Sự lo lắng liên quan đến sự kìm nén cũng có thể trở nên quá sức chịu đựng, khiến họ tham gia vào các hành vi cưỡng chế để giảm bớt lo lắng.
Bắt buộc
Đây là những hành động lặp đi lặp lại để tạm thời giảm bớt căng thẳng và lo lắng do ám ảnh mang lại. Thông thường, những người mắc chứng cưỡng chế tin rằng những nghi lễ này sẽ ngăn chặn điều gì đó tồi tệ xảy ra.
Đọc thêm về sự khác biệt giữa ám ảnh và cưỡng chế.
Sự đối xử
Một kế hoạch điều trị điển hình cho OCD thường sẽ bao gồm cả liệu pháp tâm lý và thuốc. Kết hợp cả hai phương pháp điều trị thường là hiệu quả nhất.
Thuốc
Thuốc chống trầm cảm được kê đơn để giúp giảm bớt các triệu chứng của OCD.
Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) là một loại thuốc chống trầm cảm được sử dụng để giảm các hành vi ám ảnh và cưỡng chế.
Trị liệu
Liệu pháp trò chuyện với chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể giúp cung cấp cho bạn các công cụ cho phép thay đổi các kiểu suy nghĩ và hành vi.
Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) và liệu pháp tiếp xúc và phản ứng là những loại liệu pháp trò chuyện có hiệu quả đối với nhiều người.
Phòng ngừa phơi nhiễm và ứng phó (ERP) nhằm cho phép một người bị OCD đối phó với sự lo lắng liên quan đến những suy nghĩ ám ảnh theo những cách khác, thay vì tham gia vào hành vi cưỡng chế.
Nguyên nhân gây ra OCD?
Nguyên nhân chính xác của OCD vẫn chưa được biết rõ, nhưng các nhà nghiên cứu tin rằng một số khu vực của não có thể không phản ứng bình thường với serotonin, một chất hóa học mà một số tế bào thần kinh sử dụng để giao tiếp với nhau.
Di truyền cũng góp phần gây ra OCD.
Nếu bạn, cha mẹ hoặc anh chị em của bạn mắc chứng OCD, thì có khoảng 25% khả năng một thành viên khác trong gia đình cũng mắc bệnh này.
Các loại OCD
Có một số loại ám ảnh và cưỡng chế khác nhau. Những điều được biết đến nhiều nhất bao gồm:
- nỗi ám ảnh liên quan đến nỗi sợ bị ô nhiễm (vi trùng) với các hành vi cưỡng chế vệ sinh và giặt giũ liên quan
- nỗi ám ảnh liên quan đến tính đối xứng hoặc chủ nghĩa hoàn hảo với những buộc phải đặt hàng hoặc làm lại liên quan
Theo Tiến sĩ Jill Stoddard, tác giả cuốn sách “Be Mighty: A Woman’s Guide to Liberation from Lo âu, Lo lắng và Căng thẳng bằng cách sử dụng chánh niệm và sự chấp nhận”, những ám ảnh khác bao gồm:
- suy nghĩ xâm nhập và tình dục không mong muốn
- sợ làm hại bản thân hoặc người khác
- sợ hành động bốc đồng (như thốt ra lời nguyền rủa trong lúc im lặng). Những hành vi này liên quan đến các hành vi cưỡng chế như kiểm tra, đếm, cầu nguyện và lặp lại, và cũng có thể liên quan đến việc tránh (khác với cưỡng chế) như tránh các vật sắc nhọn.
Tìm hiểu thêm về các loại OCD khác nhau.
OCD ở trẻ em
OCD thường phát triển ở trẻ em trong hai độ tuổi: thời thơ ấu (8–12 tuổi) và từ cuối tuổi vị thành niên đến tuổi trưởng thành mới nổi (18–25 tuổi), Tiến sĩ Steve Mazza, một nghiên cứu sinh lâm sàng sau tiến sĩ tại Phòng khám Lo lắng Đại học Columbia cho biết. Rối loạn liên quan.
Mazza nói: “Trẻ em gái có xu hướng phát triển OCD ở độ tuổi lớn hơn trẻ em trai. "Mặc dù có tỷ lệ OCD ở trẻ em trai cao hơn trẻ em gái trong thời thơ ấu, nhưng tỷ lệ OCD giữa nam giới và phụ nữ trưởng thành là ngang nhau."
OCPD và OCD
Mặc dù tên gọi tương tự nhau, nhưng rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế (OCPD) và OCD là những tình trạng rất khác nhau.
OCD thường liên quan đến những ám ảnh sau đó là các hành vi cưỡng chế. OCPD mô tả một tập hợp các đặc điểm tính cách thường có thể cản trở các mối quan hệ của một người.
Mazza cho biết OCPD được đặc trưng bởi nhu cầu cực độ về trật tự, hoàn hảo và kiểm soát, bao gồm cả trong các mối quan hệ giữa các cá nhân với nhau. Trong khi OCD thường chỉ giới hạn trong một tập hợp các suy nghĩ ám ảnh và các hành vi cưỡng chế liên quan.
Ông nói: “Những người [bị] OCD có nhiều khả năng tìm kiếm sự giúp đỡ hơn vì họ đang đau khổ hoặc bị quấy rầy bởi các triệu chứng. “Những người mắc chứng OCPD có thể không coi tính chất cứng nhắc và nhu cầu hoàn hảo của họ là vấn đề, bất chấp những tác động hủy hoại của nó đối với các mối quan hệ và hạnh phúc của họ.”
Đọc thêm về các triệu chứng và cách điều trị của OCPD.
Chẩn đoán OCD
Theo Mazza, OCD được chẩn đoán bởi một chuyên gia sức khỏe tâm thần bằng cách sử dụng quy trình phỏng vấn bán cấu trúc.
Một trong những công cụ được sử dụng rộng rãi nhất là Thang đo ám ảnh cưỡng bức Yale-Brown (Y-BOCS), đánh giá nhiều loại ám ảnh và cưỡng chế phổ biến nhất, cũng như mức độ mà các triệu chứng OCD khiến một người đau khổ và cản trở. hoạt động của chúng.
Các yếu tố nguy cơ của OCD
Di truyền đóng một vai trò trong OCD, vì vậy một cá nhân có nhiều khả năng phát triển bệnh này hơn nếu một người thân cùng huyết thống có chẩn đoán OCD, Mazza nói.
Các triệu chứng thường trở nên tồi tệ hơn do căng thẳng, cho dù là do các vấn đề với trường học, công việc, các mối quan hệ hoặc các sự kiện thay đổi cuộc sống.
Ông cũng nói rằng OCD thường xảy ra với các tình trạng khác, bao gồm:
- Rối loạn tăng động thái chú ý chú ý (ADHD)
- hội chứng Tourette
- rối loạn trầm cảm mạnh
- rối loạn lo âu xã hội
- rối loạn ăn uống
