Mẹo chuyên nghiệp: Đừng quá tin tưởng vào sự chấp thuận của bác sĩ sau 6 tuần bật đèn xanh. Nói chuyện với người vừa sinh con.
Trước khi tôi trở thành một ông bố, chuyện quan hệ tình dục với vợ tôi là chuyện thường xuyên. Nhưng ngay sau khi con trai chúng tôi đến, sự thân mật nhanh chóng rơi xuống cuối danh sách việc cần làm của chúng tôi. Chúng tôi đang ưu tiên thay tã suốt ngày đêm, lắp ráp đồ dùng cho trẻ sơ sinh và chụp ảnh không ngừng nghỉ về con mình trong một loạt các bức ảnh quyến rũ dường như vô tận.
Lúc đầu, tôi không có thời gian và sức lực để xem xét việc quan hệ tình dục. Nhưng. Tôi chỉ là con người, và mong muốn báo thù chẳng mấy chốc đã quay trở lại.
Có một câu hỏi lớn đè nặng trong đầu tôi: Vợ tôi cũng đã sẵn sàng chưa? Cô ấy quá tập trung vào đứa con của chúng tôi, kiệt sức vì làm mẹ, và đối mặt với tất cả những thay đổi trên cơ thể cô ấy.
Tôi chưa bao giờ biết khi nào (hoặc nếu) thích hợp để nói, "Hãy tận dụng thời gian ngủ trưa của trẻ bằng cách làm một số chúng ta thời gian." Tôi không muốn tỏ ra tự đề cao hoặc không được đồng cảm với những nhu cầu lớn hơn của cô ấy, nhưng tôi chỉ thành thật với bản thân: Tôi muốn bắt đầu quan hệ tình dục trở lại.
Và tin tốt lành cho những người mới làm cha mẹ đã không quan hệ tình dục trong nhiều tuần: Nó sẽ xảy ra. Tuy nhiên, việc giới thiệu lại sự thân mật sau khi chào đón một em bé vào đời sẽ cần thời gian và sự kiên nhẫn. Có thể bạn sẽ mắc một số lỗi trong quá trình thực hiện - và điều đó không sao cả.
Với nỗ lực giúp bạn giải quyết được ít nhất một vài sai lầm đó, tôi sẽ chia sẻ năm mẹo đã giúp tôi và vợ chuyển trở lại phòng ngủ (hoặc ghế sofa nếu con bạn đang ngủ trong phòng của bạn).
1. Đừng đếm ngược trên lịch
Khuyến cáo tiêu chuẩn từ các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe là đợi 4 đến 6 tuần trước khi bạn bắt đầu quan hệ tình dục trở lại. Nhưng đó chỉ là những nguyên tắc chung dựa trên quá trình hồi phục thể chất của đối tác của bạn.
Ngay cả khi đối tác của bạn được bác sĩ chỉ định, cô ấy cũng cần phải sẵn sàng về mặt tinh thần. Nếu mẹ không cảm thấy điều đó vì lý do này hay lý do khác, đừng thúc ép điều đó - việc đếm ngược lần đầu tiên sau khi sinh con sẽ chỉ gây thêm căng thẳng cho một tình huống vốn đã căng thẳng.
2. Nhắc cô ấy rằng cô ấy xinh đẹp
Tôi đã tận mắt chứng kiến rằng những người mới làm mẹ không cảm thấy tốt nhất sau khi sinh con. Mọi thứ chỉ khác đối với họ. Chưa kể, tình trạng thiếu ngủ gây ra một số tiền thiệt hại. (Và thưa các bố, sau những đêm mất ngủ, đồ ăn mang đi và những chuyến đi đến phòng tập thể dục bị bỏ rơi, chúng tôi cũng không cảm thấy tốt nhất.)
Nhưng những gì chúng tôi muốn những người mới làm mẹ nhận ra là chứng kiến cảnh cô ấy làm mẹ với con bạn là một trong những điều quyến rũ nhất mà bạn từng chứng kiến. Vì vậy, hãy nói với cô ấy rằng cô ấy thật quyến rũ.
Đó là sự thật và cô ấy xứng đáng được nghe điều đó.
3. Khi đến giờ, hãy thận trọng
Khi đối tác của bạn cảm thấy sẵn sàng, điều đó thật tuyệt, nhưng đừng mong đợi quan hệ tình dục của những ngày trước khi có em bé. Mọi thứ sẽ khác.
Nếu cô ấy đang cho con bú, vú của cô ấy có thể bị sưng lên vì sữa và núm vú của cô ấy chưa bao giờ cảm thấy đau như vậy. Xử lý cẩn thận. Bạn có thể muốn tránh hoàn toàn khu vực đó. Và đừng lo lắng nếu có sữa bị rò rỉ ra ngoài. Đó là điều hoàn toàn tự nhiên. Đây là thời điểm tốt để chỉ cần cười nó đi.
Khi nói đến âm đạo, hãy siêu cẩn thận. Cần thời gian để chữa lành sau khi sinh con và vùng âm đạo của bạn đời có thể vẫn còn mềm trong và sau khi hồi phục. Ngoài ra, nhiều phụ nữ bị khô hạn sau sinh, có thể làm cho việc quan hệ tình dục trở nên khó chịu hoặc rất đau đớn. Sử dụng chất bôi trơn.
Nếu mọi thứ trở nên quá khó chịu hoặc thậm chí gây đau đớn cho đối tác của bạn, bạn sẽ phải tạm dừng phiên quan hệ tình dục của mình. Thay vào đó hãy đi tắm nước lạnh. Hoặc sáng tạo với chất bôi trơn không sử dụng đó.
4. Trộn nó lên
Có, bạn vẫn có thể vui vẻ trên giường, nhưng có thể bạn sẽ không thể làm ngay mọi việc bạn đã từng làm. Bắt đầu chậm và quay trở lại những điều cơ bản. Hãy nghĩ về các hình thức kích thích khác trước khi bạn giao hợp hoàn toàn vào âm đạo.
Bạn có thể phải thử nghiệm các vị trí mới để tìm ra những gì thoải mái và thú vị nhất cho đối tác của bạn. Bây giờ là thời điểm tốt để có những cuộc trò chuyện chân thành và cởi mở về những điều tốt cho cả hai bạn.
5. Giao tiếp, giao tiếp, giao tiếp
Đây không chỉ là một mẹo để quan hệ tình dục trở lại. Đây là một mẹo để sống cho mọi thứ khi làm cha mẹ. Khi bạn bắt đầu giới thiệu lại khái niệm quan hệ tình dục sau khi trở thành cha mẹ, điều quan trọng là bạn phải giao tiếp với bạn đời của mình càng nhiều càng tốt.
Quả bóng đang ở trong sân của cô ấy và hãy đảm bảo rằng cô ấy biết rằng bạn sẽ đợi cho đến khi cô ấy sẵn sàng. Hãy nỗ lực nhiều hơn nữa để khiến cô ấy cảm thấy xinh đẹp như trước đây. Đi chậm. Và đừng ngại thay đổi thói quen quan hệ tình dục trước khi sinh con của bạn. Trước khi bạn nhận ra điều đó, bạn và đối tác của bạn cũng sẽ trở lại trong rãnh của bạn.
Có trụ sở tại khu vực DC, Nevin Martell là một nhà văn du lịch và ẩm thực, nhà viết tiểu luận về nuôi dạy con cái, tác giả sách, nhà phát triển công thức và nhiếp ảnh gia, người đã được xuất bản bởi The Washington Post, The New York Times, Saveur, Men's Journal, National Geographic Traveler, Fortune, Travel + Leisure, và nhiều ấn phẩm khác. Tìm anh ấy trực tuyến tại nevinmartell.com, trên Instagram @nevinmartell và trên Twitter @nevinmartell.
.jpg)
