Phương pháp Pechoti (đôi khi được gọi là phương pháp hấp thụ Pechoti) dựa trên ý tưởng rằng bạn có thể hấp thụ các chất như tinh dầu thông qua rốn của mình. Điều này bao gồm xoa bóp chúng để giảm đau và thư giãn.
Người ta cho rằng một tuyến được gọi là tuyến Pechoti ở rốn của bạn cho phép bạn hấp thụ các chất như dầu CBD vào cơ thể. Tuy nhiên, không có bằng chứng nào cho thấy tuyến này thực sự tồn tại.
Không có hại gì khi thử phương pháp Pechoti để xem nó có ích gì cho bạn. Hãy tìm hiểu xem nó có hoạt động không, có an toàn không và cách thực hiện nếu bạn muốn thử.
Bôi dầu vào rốn có thực sự hiệu quả không?
Phương pháp Pechoti xuất phát từ y học Ayurvedic. Ayurveda là một thực hành y học cổ xưa có nguồn gốc từ Ấn Độ. Nó tập trung vào các kết nối giữa sức khỏe thể chất và tinh thần.
Nhưng không có bằng chứng lâm sàng nào chứng minh sự tồn tại của tuyến Pechoti hoặc bất kỳ bộ phận giải phẫu nào khác cho phép bạn hấp thụ dầu qua rốn.
Một đánh giá năm 2014 về nghiên cứu về y học Ayurvedic cho thấy rằng chỉ có một nghiên cứu khoa học về y học Ayurvedic trong số hơn 7.000 nghiên cứu.
Hầu như không có nghiên cứu nào được thực hiện kể từ đó. Nhưng điều đó không có nghĩa là những huyền thoại về phương pháp Pechoti không được lan truyền.
Nó có chuyển qua mô dây rốn cũ không?
Niềm tin này có thể dựa trên thực tế là bạn đã hấp thụ chất dinh dưỡng qua các mô rốn và dây rốn khi còn trong bụng mẹ. Do đó, những mô rốn tương tự này cũng có thể truyền tinh dầu, theo suy nghĩ.
Nhưng niềm tin đó mâu thuẫn với những gì thực ra xảy ra sau khi bạn được sinh ra và dây rốn của bạn bị cắt.
Khi bạn rời khỏi bụng mẹ, dòng chảy của máu và chất lỏng qua dây rốn sẽ dần dần ngừng lại. Sau đó, bác sĩ sẽ cắt dây rốn, đây là phương pháp lây truyền duy nhất giữa mẹ và bé.
Tất cả những gì còn sót lại trên rốn của bạn sau khi sinh là các mô da và dây chằng cứng, rắn, cuối cùng sẽ rụng hoặc bít lại. Không có tuyến nào còn lại ở đây có thể hấp thụ bất cứ thứ gì.
Dầu CBD trong rốn có giúp bạn tiêu hóa không?
Dưới đây là một ý tưởng khác liên quan đến phương pháp Pechoti dường như có nghiên cứu đằng sau nó: Các dây thần kinh trong ruột chứa các thụ thể CB2 cho phép dầu CBD giúp bạn tiêu hóa.
Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy rằng dầu CBD có thể tương tác với các dây thần kinh trong ruột của bạn để hỗ trợ tiêu hóa. Chúng có thể giúp giảm các triệu chứng của rối loạn đường ruột như hội chứng ruột kích thích.
Một nghiên cứu khác năm 2016 ủng hộ ý tưởng này, cho thấy rằng những thụ thể thần kinh tương tự này có thể sử dụng CBD để giảm tổn thương dạ dày do thuốc giảm đau và giảm viêm ruột.
Nhưng không có nghiên cứu cụ thể nào ủng hộ ý tưởng rằng việc đưa dầu CBD vào rốn của bạn có bất kỳ mối liên hệ nào với việc sử dụng CBD này để tác động lên các dây thần kinh ruột của bạn.
Nó có mang lại cho bạn những lợi ích về tinh dầu không?
Bạn không thể hấp thụ dầu qua rốn, nhưng mùi hương của dầu trên cơ thể và phương pháp thoa dầu có thể giúp bạn xoa dịu.
Nghiên cứu cho thấy rằng nhiều loại dầu, bao gồm cả dầu CBD, có thể có cả tác dụng giảm đau và làm dịu khi chúng được thoa lên da của bạn.
Một nghiên cứu năm 2016 trên chuột cho thấy CBD bôi lên da giúp giảm viêm khớp do viêm khớp.
Và một đánh giá năm 2018 về các hệ thống phân phối cannabinoids như CBD cho thấy tác dụng tương tự đối với ứng dụng trên da.
Thử bôi dầu vào rốn có an toàn không?
Đúng! Không có hại gì khi cho một ít dầu vào rốn của bạn.
Chỉ cần đừng ấn quá mạnh vào rốn vì có rất nhiều dây thần kinh xung quanh ruột của bạn và áp lực này có thể gây đau đớn.
Hãy cẩn thận với các loại dầu bạn sử dụng. Đảm bảo rằng bạn không bị dị ứng với chúng trước khi bôi lên da, vì điều này có thể gây kích ứng.
Một số loại dầu, như bạc hà, cây trà hoặc bạch đàn, cũng có thể gây ra phản ứng khó chịu hoặc đau đớn nếu bạn bôi quá nhiều cùng một lúc.
Trước khi sử dụng tinh dầu trên da, hãy pha loãng chúng với dầu vận chuyển. Không bao giờ để tinh dầu vào miệng hoặc mắt của bạn.
Cách thử phương pháp Pechoti
Phương pháp Pechoti có thể sẽ không khiến bất cứ thứ gì hấp thụ qua rốn của bạn.
Nhưng đây là hướng dẫn từng bước để bạn có thể tự mình thử và nhận được một số lợi ích của dầu và mát-xa:
- Nếu bạn đang sử dụng tinh dầu, hãy pha loãng nó với dầu vận chuyển.
- Rửa hoặc làm sạch rốn của bạn và để khô.
- Ngồi hoặc nằm xuống nơi nào đó thoải mái, chẳng hạn như giường hoặc đi văng.
- Nhỏ một vài giọt dầu vào rốn của bạn và để nó hấp thụ vào da của bạn.
- Đặt khăn hoặc khăn sạch lên rốn để bạn không chạm trực tiếp vào rốn.
- Nhẹ nhàng ấn xuống rốn bằng cả hai ngón tay cái hoặc ngón trỏ, giữa và áp út cùng một lúc.
- Nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc đau, hãy tiếp tục ấn nhẹ cho đến khi cơn đau bắt đầu giảm dần.
- Ấn mạnh hơn một chút cho đến khi ấn vào vùng đó không còn đau hoặc khó chịu nữa.
- Chuyển sang các khu vực khác xung quanh rốn và dạ dày của bạn, và lặp lại các bước từ 5 đến 7 cho đến khi bạn bắt đầu cảm thấy giảm căng thẳng hoặc khó chịu.
- Dùng lòng bàn tay vuốt ve bụng theo chiều kim đồng hồ trong khoảng một phút.
Dưới đây là một số loại dầu bạn có thể thử có thể làm cho trải nghiệm này trở nên thư giãn và có lợi hơn:
- Dầu CBD để giảm đau hoặc căng thẳng
- dầu cây trà để kích ứng da và viêm
- dầu bạc hà để buồn nôn và đau ruột
- dầu neem cho da hoặc tóc
- dầu gừng trị buồn nôn và viêm
Lấy đi
Bạn không thể hấp thụ những loại dầu này qua rốn của mình vì không có cái gọi là tuyến Pechoti.
Nhưng phương pháp Pechoti có những lợi ích khác liên quan nhiều hơn đến việc xoa bóp và sử dụng tinh dầu. Hãy thoải mái dùng thử và xem nó mang lại lợi ích gì cho bạn.
