Retinol là một thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm chăm sóc da. Nó đặc biệt nổi tiếng với việc thúc đẩy sản xuất collagen, có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa.
Một đánh giá nghiên cứu năm 2019 cho thấy rằng mặc dù lợi ích của retinol đã được nghiên cứu y tế xác định rõ ràng, nhưng việc sử dụng nó thường xuyên có thể gây ra một tác dụng phụ đau đớn được gọi là bỏng retinol.
Hãy cùng xem xét nguyên nhân và cách điều trị bỏng retinol, cũng như những cách bạn có thể ngăn chặn nó xảy ra.
Bỏng retinol là gì?
Khi bạn già đi, tốc độ chuyển hóa tế bào da chậm lại. Retinol là một dạng vitamin A giúp tăng tốc độ tái tạo tế bào trên da của bạn. Đánh giá nghiên cứu tương tự ở trên cho thấy retinol có nhiều lợi ích bao gồm:
- củng cố hàng rào bảo vệ da của bạn
- niêm phong trong nước
- cải thiện độ đàn hồi của da
Bỏng retinol, còn được gọi là kích ứng retinol, võng mạc hóa, hoặc "uglies retinol", xảy ra với một số người khi họ lần đầu tiên bắt đầu sử dụng retinol.
Các sản phẩm retinol đậm đặc hơn (chẳng hạn như tretinoin) có nguy cơ gây bỏng retinol cao hơn.
Các triệu chứng của bỏng retinol bao gồm:
- da khô
- kích thích đau đớn
- đỏ hoặc đổi màu
- bong da
Nguyên nhân gây bỏng retinol?
Khi bạn lần đầu tiên bắt đầu sử dụng retinol, các tế bào da của bạn sẽ thay đổi cách chúng hoạt động. Sự thay đổi này trên da của bạn tác động đến lớp trên cùng (lớp hạ bì) và các lớp sâu hơn của da (lớp biểu bì).
Có thể xuất hiện khi bạn lần đầu tiên bắt đầu sử dụng retinol
Trong giai đoạn đầu sử dụng này, da của bạn đã quen với tác dụng của retinol và có thể phát triển một chút viêm da tiếp xúc kích ứng.
Về lý thuyết, retinol làm cho quá trình luân chuyển tế bào da của bạn nhanh hơn. Sự tăng trưởng tế bào tạm thời loại bỏ nhiều tế bào da chết hơn.
Điều này tạo ra một khoảng thời gian trễ trước khi các tế bào mới, khỏe mạnh xuất hiện trên bề mặt da của bạn. Da mới của bạn lộ ra trước khi sẵn sàng và hậu quả là đỏ hoặc đổi màu và kích ứng.
Có thể xuất hiện sau khi sử dụng sản phẩm có nồng độ retinol cao
Vết bỏng do retinol xảy ra sau khi bạn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khiến làn da của bạn tiếp xúc với lượng retinol cao. Vết bỏng do retinol thường xảy ra trong vòng 24 giờ.
Ngay cả với các biện pháp khắc phục tại nhà, có thể mất khoảng một tuần để các dấu hiệu có thể nhìn thấy của bỏng retinol biến mất.
Bỏng retinol biểu hiện như một trải nghiệm khác với việc bị dị ứng với retinol hoặc một vết thương bỏng điển hình.
Khi độ nhạy của bạn với retinol giảm, da của bạn sẽ bình tĩnh và trở lại cấu trúc điển hình.
Cách tốt nhất để điều trị bỏng retinol là gì?
Vết bỏng do retinol thường lành lại khi da của bạn thích nghi với các thành phần retinol. Bạn cũng có thể điều trị bỏng retinol tại nhà.
Trước khi bạn thực hiện bất kỳ bước nào để điều trị bỏng retinol, hãy ngừng sử dụng các sản phẩm có chứa retinol. Bạn không nên tiếp tục bôi retinol lên da khi nó có dấu hiệu tổn thương.
- Nếu da của bạn bị đỏ hoặc đổi màu và bị viêm đến mức bạn bị đau, hãy chườm đá vùng đó hoặc chườm lạnh để giúp làm dịu da.
- Giữ cho làn da của bạn thói quen cơ bản và nhẹ nhàng nhất có thể trong khi da của bạn đang lành lại sau vết bỏng do retinol, rửa sạch bằng nước mát một lần mỗi ngày và bỏ qua lớp trang điểm nếu bạn có thể.
- Bạn có thể sử dụng kem hydrocortisone không kê đơn (OTC) để điều trị viêm và mẩn đỏ hoặc đổi màu nhưng sử dụng ít, đặc biệt là vùng quanh mắt và không sử dụng bất kỳ loại kem steroid nào lâu hơn 2 tuần một lần vì chúng có thể làm mỏng da của bạn.
- Các loại thực vật làm dịu như lô hội hoặc cây phỉ có thể kích thích quá trình chữa lành và điều trị các triệu chứng bỏng rát và nứt nẻ.
- Thoa kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, ít gây dị ứng lên da sẽ giúp tái tạo độ ẩm cho da. Nó cũng sẽ niêm phong độ ẩm và bất kỳ sản phẩm điều trị nào khác vào da của bạn, vì vậy nó có thể chữa lành và giúp giảm bong tróc và khô da.
Nếu bạn đang có phản ứng bỏng retinol với một sản phẩm mà bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ của bạn kê đơn, hãy gọi điện để mô tả các triệu chứng của bạn.
Đặt câu hỏi để đảm bảo rằng những gì bạn đang trải qua nằm trong phạm vi bình thường cho đến khi có tác dụng phụ.
Bất kỳ vết bỏng retinol nào gây ra cơn đau dữ dội đều phải gọi cho bác sĩ da liễu của bạn để đặt lịch thăm khám.
Cách tốt nhất để ngăn ngừa bỏng retinol là gì?
Có những bước bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa bỏng retinol trước khi nó xảy ra.
Bắt đầu với nồng độ retinol thấp hơn
Các retinoid cường độ theo toa nổi tiếng trong cộng đồng chăm sóc da vì gây bỏng retinol. Nếu bạn muốn tránh bị bỏng retinol, đừng sử dụng các sản phẩm retinoid liều cao.
Kiểm tra nhãn trên các sản phẩm chăm sóc da và nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn để tránh các thành phần sau:
- tazarotene
- thích nghi
- tretinoin
Sử dụng các sản phẩm có nồng độ retinol 0,03 phần trăm trở xuống khi bạn lần đầu tiên bắt đầu quy trình chăm sóc da mới.
Nếu cần liều mạnh hơn, bạn có thể từ từ phát huy tác dụng thay vì khiến da bị sốc, về cơ bản đây là tác dụng của retinol liều cao đối với làn da chưa quen với nó.
Thông thường, chỉ nên bắt đầu sử dụng các sản phẩm retinol hai lần một tuần và tăng tần suất từ từ nếu dung nạp được.
Đệm retinol với kem dưỡng ẩm của bạn
Một kỹ thuật được gọi là “đệm” cũng có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi các triệu chứng tồi tệ nhất của bỏng retinol.
Việc thoa retinol cùng lúc với kem dưỡng ẩm sẽ làm loãng retinol mà không làm cho nó hoàn toàn mất tác dụng. Điều này có thể giúp da bạn có khả năng chống chịu với retinol mà không bị khô.
Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng luôn quan trọng như một biện pháp bảo vệ làn da của bạn. Nhưng nếu bạn sử dụng retinol hoặc bất kỳ dạng vitamin A nào khác trên da mặt, nó thậm chí còn trở nên quan trọng hơn.
Sử dụng bất kỳ dạng retinol nào cũng khiến da bạn dễ bị cháy nắng hơn. Tác hại của ánh nắng mặt trời kết hợp với bỏng retinol là một công thức gây ra mẩn đỏ hoặc đổi màu, viêm nhiễm, v.v. Sử dụng kem chống nắng:
- công thức cho khuôn mặt của bạn
- chứa SPF từ 30 trở lên
- chứa các thành phần dưỡng ẩm
Để có kết quả tốt nhất, hãy thoa kem chống nắng của bạn vào ban ngày trước khi sử dụng trang điểm và các loại kem dưỡng ẩm khác. Lưu retinol của bạn để áp dụng vào ban đêm.
Lấy đi
Vết bỏng do retinol thường sẽ tự biến mất, nhưng bạn có thể bị bùng phát một vài cơn trước khi da phát triển quen với các thành phần retinol.
Điều trị tại nhà và các thủ thuật tự phòng ngừa có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của bạn trong hầu hết các trường hợp.
Nếu bạn có các triệu chứng giống phản ứng dị ứng (chẳng hạn như phát ban) hoặc nếu các triệu chứng bỏng retinol gây đau đớn và nghiêm trọng, hãy ngừng sử dụng và liên hệ với bác sĩ da liễu của bạn.
.jpg)
-monday-blues.jpg)
.jpg)
