Tổng quat
Hen suyễn nặng thường khó kiểm soát hơn hen suyễn nhẹ đến trung bình. Nó có thể yêu cầu liều lượng cao hơn và sử dụng thuốc hen suyễn thường xuyên hơn. Nếu bạn không quản lý đúng cách, bệnh hen suyễn nặng có thể nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng trong một số trường hợp.
Điều quan trọng là bạn có thể nhận ra khi tình trạng của mình không được quản lý đúng cách. Làm như vậy có thể giúp bạn thực hiện các bước để tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả hơn.
Dưới đây là tám dấu hiệu cho thấy bệnh hen suyễn nặng của bạn đang trở nên tồi tệ hơn và những gì cần làm tiếp theo.
1. Bạn đang sử dụng ống hít của mình nhiều hơn bình thường
Nếu bạn phải sử dụng ống hít giảm đau nhanh hơn bình thường hoặc bạn bắt đầu cảm thấy nó không giúp ích nhiều khi sử dụng, thì bệnh hen suyễn nặng của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn.
Đôi khi có thể khó theo dõi chính xác số lần bạn sử dụng ống hít trong một tuần nhất định. Bạn có thể muốn bắt đầu theo dõi việc sử dụng của mình trong nhật ký hoặc trong ứng dụng ghi chú trên điện thoại.
Ghi nhật ký về việc sử dụng ống hít của bạn cũng có thể giúp xác định những gì có thể gây ra các triệu chứng hen suyễn nghiêm trọng của bạn. Ví dụ, nếu bạn chủ yếu sử dụng ống hít sau khi ở ngoài trời, thì một tác nhân ngoài trời như phấn hoa có thể làm bùng phát bệnh hen suyễn của bạn.
2. Bạn ho và thở khò khè nhiều hơn trong ngày
Một dấu hiệu khác cho thấy bệnh hen suyễn nặng của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn là nếu bạn ho hoặc thở khò khè thường xuyên hơn. Nói chuyện với bác sĩ về việc điều chỉnh kế hoạch điều trị nếu bạn liên tục cảm thấy mình sắp bị ho. Nếu bạn thấy mình thở khò khè với âm thanh giống như tiếng còi nhiều hơn một lần mỗi ngày, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ.
3. Bạn thức dậy ho và thở khò khè trong đêm
Nếu bạn từng giật mình thức giấc vào nửa đêm vì ho hoặc thở khò khè, bạn có thể cần phải sửa đổi kế hoạch kiểm soát bệnh hen suyễn nặng của mình.
Bệnh hen suyễn được quản lý đúng cách sẽ không khiến bạn thức giấc quá một hoặc hai đêm mỗi tháng. Nếu bạn mất ngủ do các triệu chứng của mình nhiều hơn mức này, có thể đã đến lúc thảo luận về các phương pháp điều trị với bác sĩ.
4. Đã có sự sụt giảm trong số đo lưu lượng cao nhất của bạn
Các chỉ số lưu lượng đỉnh của bạn là một phép đo lường mức độ hoạt động tốt nhất của phổi. Phép đo này thường được kiểm tra tại nhà bằng một thiết bị cầm tay được gọi là máy đo lưu lượng đỉnh.
Nếu mức lưu lượng đỉnh của bạn giảm xuống dưới 80 phần trăm mức tốt nhất của bạn, đó là dấu hiệu cho thấy bệnh hen suyễn nặng của bạn được kiểm soát kém. Một dấu hiệu khác cho thấy bệnh hen suyễn của bạn đang trở nên tồi tệ hơn là nếu chỉ số lưu lượng đỉnh của bạn thay đổi rất nhiều giữa các ngày. Nếu bạn nhận thấy những con số thấp hoặc không nhất quán, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn càng sớm càng tốt.
5. Bạn thường xuyên cảm thấy khó thở
Một dấu hiệu khác cho thấy bệnh hen suyễn của bạn đang trở nên tồi tệ hơn là nếu bạn bắt đầu cảm thấy khó thở ngay cả khi bạn không làm bất cứ điều gì gắng sức. Cảm thấy có gió sau khi tập thể dục hoặc leo cầu thang nhiều hơn bình thường là điều bình thường, nhưng các hoạt động cố định như đứng, ngồi hoặc nằm sẽ không khiến bạn bị hụt hơi.
6. Ngực của bạn liên tục cảm thấy căng thẳng
Những người bị bệnh hen suyễn thường có cảm giác tức ngực nhẹ. Nhưng tức ngực thường xuyên và dữ dội có thể có nghĩa là bệnh hen suyễn nặng của bạn đang trở nên tồi tệ hơn.
Tức ngực thường là kết quả của việc các cơ xung quanh đường thở của bạn co lại để phản ứng với các tác nhân gây hen suyễn. Bạn có thể cảm thấy như có thứ gì đó đang ép chặt hoặc đè lên ngực của mình.
7. Bạn đôi khi gặp khó khăn khi nói
Nếu bạn cảm thấy khó nói một câu đầy đủ mà không cần phải dừng lại để lấy hơi, bạn nên hẹn gặp bác sĩ. Nói khó thường là kết quả của việc bạn không thể hít đủ không khí vào phổi để thải khí ra ngoài với tốc độ chậm, có chủ ý cần thiết cho việc nói.
8. Bạn không thể duy trì thói quen tập thể dục bình thường của mình
Bạn có thể nhận thấy rằng bạn không thể theo kịp bất kỳ loại hoạt động thể chất nào nếu các triệu chứng hen suyễn nghiêm trọng của bạn ngày càng trầm trọng hơn.
Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn thấy mình bị ho hoặc phải sử dụng ống hít thường xuyên hơn tại phòng tập thể dục hoặc trong các hoạt động như chạy bộ hoặc chơi thể thao. Nếu ngực của bạn căng ra thường xuyên hơn trong các hoạt động thể chất hàng ngày như leo cầu thang hoặc đi bộ xung quanh khu nhà, bạn có thể cần thay đổi thuốc để kiểm soát các triệu chứng của mình.
Các bước cần thực hiện tiếp theo
Nếu bạn nghĩ rằng bệnh hen suyễn nghiêm trọng của bạn đang trở nên tồi tệ hơn, điều đầu tiên bạn nên làm là hẹn gặp bác sĩ. Trước cuộc hẹn, hãy viết ra danh sách các triệu chứng bạn đang gặp phải và mang theo danh sách đó để cùng nhau xem xét.
Bác sĩ có thể sẽ lắng nghe ngực của bạn và kiểm tra mức lưu lượng đỉnh của bạn để xem chúng so sánh như thế nào với các kết quả trước đó của bạn. Họ cũng có thể hỏi bạn về thói quen dùng thuốc điều trị hen suyễn của bạn. Ngoài ra, họ có thể kiểm tra để đảm bảo rằng bạn đang sử dụng kỹ thuật phù hợp với ống hít của mình.
Nếu bạn đang sử dụng ống hít đúng cách mà vẫn gặp các triệu chứng nghiêm trọng, bác sĩ có thể thay đổi kế hoạch điều trị của bạn. Họ có thể tăng liều lượng thuốc hít của bạn hoặc kê đơn điều trị bổ sung như viên thuốc đối kháng thụ thể leukotriene (LTRA).
Trong một số trường hợp, bác sĩ của bạn cũng có thể kê toa một đợt “giải cứu” ngắn bằng viên uống steroid. Những chất này có thể làm giảm lượng viêm nhiễm trong đường hô hấp của bạn.
Nếu bác sĩ của bạn thay đổi liều lượng thuốc hiện tại của bạn hoặc kê đơn điều trị bổ sung, hãy cân nhắc lên lịch hẹn tái khám sau bốn đến tám tuần để đảm bảo rằng kế hoạch điều trị mới của bạn đang hoạt động hiệu quả.
Lấy đi
Điều quan trọng là có thể phát hiện các dấu hiệu cảnh báo rằng bệnh hen suyễn nặng của bạn đang trở nên tồi tệ hơn. Đây là một phần quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng của bạn và có thể giúp ngăn ngừa cơn hen suyễn có thể đe dọa tính mạng. Cố gắng hết sức để tránh các tác nhân gây hen suyễn và đừng ngại liên hệ với bác sĩ nếu bạn cho rằng phương pháp điều trị hiện tại không hiệu quả.
